作者:汤木
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内心虚胖的人，需要停下来思考[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 有汤木大叔自己的经历和想法做法，有一定的借鉴价值！
• 物超所值!看了电子版，也去实体书店粗略浏灠了一下，最后还是买来细细思考。you are what you read!看了太多的纯文学书，思维习惯性的情绪化，感情用事，这本书开启了我对心智的关注和行动。一个非常真诚朴实有良心有深度的作者，没有炒做宣传， 用他平实的语言将他的所思所想娓娓道来。
• 很久没有读到这么好的书了，掩卷感叹，究竟为什么好，还是经过了几天的沉淀。这是一本侄女朋友送她的书。刚刚打开书的时候，只是随意的一翻，看到书对自己定位的争议，便产生了一些兴趣。
• 四十多个故事，故事中有喜有泪，悲喜交加。一直都觉得只有真实的故事才能打动人，就像张嘉佳的那本《从你的全世界路过》，通过生活中一个个的真实片段、一个个小故事，将人与人，人与朋友之间的交流一一再现。在看汤木的《内心虚胖的人，需要停下来思考》是写他的国王经历，我很喜欢他对人对事的那种表述方式，很随意，但是却又让阅读的人在看另外一个自己。谢谢汤木大叔，是你让我明白了，做人做事，都应该真诚相待，扔掉那些浮夸和虚胖。
• 每个人的经历都不一样，一样的是我们都有一颗追求幸福的心。那么，翻翻这本书吧，不说当局者迷嘛，那就来当个旁观者，从旁观中学习，进而找到自己的幸福。
• 记得汤木说，爱情从来都不是一个人的事情，而应该是两个人决心在一起并且有相同的奋斗目标。只不过很多人想不通这个道理，以为那是种不可战胜的压力。
• 生活不会一帆风顺，有荆棘波折，也有鲜花掌声！不过这都是生活中的重要一课，对我们来说是有好处的。因为欲戴王冠，必承其重！
• 很久没有因为看到网上的新闻而有冲动去买一本书来看，也很久没有看一本书在某一个段落眼眶湿润突然感动了。在阅读的过程中，我不断地被触到心弦，因为书里表达出来的，就是我的状态，或者，我假象中应该有的状态。
• 实际上，不管现实生活怎样，我们每一个人都不应怨天尤人，不要总觉得这个世界亏欠于你，不要总觉得别人 有负于你。生活中，总会有顺境，也会有逆境，当你觉得世界亏待了自己，更应该学会调整自己，让自己变得更优秀。因为你的不顺，正是你成长的时机！世界不曾 亏待任何人，你的幸福与否，其实一直握在自己的手中。
• 赠品不错哦。书也不错，有一句话特别感动：你想成为一个什么样的人，想过什么样的生活，改与不改，什么时候改变，都完全取决于你自己。
• 喜欢作者的态度，不要为自己找胆怯的理由，学会坚强才是最重要的。书很有深意，值得一读再读。
• 汤木是个好的作者，看完以后感触很多。谁曾预料到，时间能把我们的一棱一角都磨去？或许我们变得更加沉默，但早已不是当初的单纯。
• 第一次读汤木是在青年文摘上 ，就爱上了。虚胖的人，不要婷，适合睡前看，掉掉眼泪，然后睡觉。 第二次购买，送给好友。
• 所谓人生就是生命中所经历的一切事物，在这其中你是如何面对、适应、发展的，而这一切取决于你的心态、你的价值观、你的情感取向，因此要想获得完善的人生，需要不断地修练、不断在探索、不断地沉思。所谓“沉淀后，我愿意做一个温暖的人。”
• 已经有很长一段时间没有看过这样的文字了，总是因工作的缘故不停地在良莠不齐的书籍里徘徊，很难随着自己的性子随意选择想看的书。这次好不容易挑选了一本喜欢的书，并且依然是和生活、职场、爱情息息相关的。如此热门，名至实归。
• 记得第一次看汤木大叔的书的时候，看了一路，哭了好久，直戳内心。
• 这是一本令很多人感动的书，即使一颗再世俗的心，也会不经意间被这些温暖的文字打动。就如作者所说——我们有时候经常被生活打败，即时有一千个理由让我们暗淡消沉，我们也必须一千零一次地选择坚强面对，没有什么天生的好命，只有咬紧牙奋斗。
• 这本书的时候和男朋友分手了，直接快递给他！后面自己又买了一本！喜欢张嘉佳的文字，每一夜都是 一个故事，我们总能从故事中读到自己的影子。很多故事都是读了一遍又一遍！
• 每天的生活确实需要停下来思考，不能老是浑浑噩噩的虚耗人生，毕竟一万天不一样的生活确实比一万个重复一天的生活好
• 书写的很好：看了这本书，就不需要再买各种关于时间管理、学习方法的书。 这书的第一版，还有电子版我都有，每次看都有新的收获。
• 今天特意读了一下这本书。以下完全是个人意见。首先这本书的名字本人就特别喜欢，特别是刚出来工作，很迷惑的时候看着这个书名，有点希望它给我摆脱刚踏入社会的迷茫。
• 在此之前已经看过一些有关自己经历的、职场方面的书籍。这本书的写法其实和其他励志的书的写法差不多，但是却相对其他来说，它更加实在。没有把谁谁谁的经历客套地来讲述，而是很流畅地表达出来，每一章节的内容都让人想一口气读下去的感觉。
• 《十点读书》微信里推荐过几篇，很喜欢，索性买了整本，从此爱上了汤木大叔。
• 书中讲述了发生在我们身边的很多爱情故事，有念念不忘的美好，有爱而不得的疼痛，有生离死别的遗憾，有一再错过的宿命，也有喧嚣之后的回归和温暖。
• 第一次接触汤木的文字，不是每一篇都深入人心，但每个人绝对可以从这本书里找到一篇足以触及内心和泪腺的故事。有时候，我们没有足够的才华或勇气把那些埋藏在内心深处的故事和情感道出，却绝对可以从书里的那个故事，获得足够的共鸣。
• 就如封面上说的一样，内心虚胖的人，需要停下来思考。作者肯定碰到过很多浮夸的人，不然怎么写得出如此逼真的文字来。
• 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。
• 看了汤木的书，我决定做个温暖的人。有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，宠辱…
• 分享一个感触，如果你是一个有追求但暂时陷入迷茫的人，可以读这本书，你能在这些文字里找到共鸣。既然决定选择走一条辛苦却不被家人理解的路，我们要做内心强大地应对一切兵荒马乱。
• 就如封面上说的一样，内心虚胖的人，需要停下来思考。作者肯定碰到过很多浮夸的人，才能写得出如此逼真的文字来。四十多个故事，故事中有喜有泪，悲喜交加。一直都觉得只有真实的故事才能打动人，就像张嘉佳的那本《从你的全世界路过》，通过生活中一个个的真实片段、一个个小故事，将人与人，人与朋友之间的交流一一再现。在看汤木的《内心虚胖的人，需要停下来思考》是写他的国王经历，我很喜欢他对人对事的那种表述方式，很随意，但是却又让阅读的人在看另外一个自己。谢谢汤木大叔，是你让我明白了，做人做事，都应该真诚相待，扔掉那些浮夸和虚胖。
• 喜欢汤木的故事，不仅因他写得好，更是写得深刻透彻，有时候突然让你看到一盏明灯，告诉你别瞎折腾。比如他在你理不清思绪的时候，突然来一句：你改变不了世界，但可以改变你自己。比如在《不要只是看上去很努力》里：我的工作很简单，就是拉客户，找关系。我找了很多人，很多人认识我，却没有一个人愿意帮助我。我很努力，现实却很骨感。关系只有坐实了，才能被自己所有操控。再比如《穿上别人的鞋子走两公里》：男人不懂女人怀孕、生小孩的痛苦。这种滋味应该让男人们也尝尝。换位思考很多事情就会变得不一样。作者笔锋一转，又变成了：所有对时间的失控，都只是一种表面的别扭和错位。
• 别人代购。又一天过去了，梦想是不是更远了？如果你是一块石头，到哪里都不会发光。如果你看完以上字句觉得有点触动，还可以在承受范围内，请谨慎打开此书，文章富含大量反式职场酸以及不饱和心灵鸡汤
• 有时候，读一本书或是听一首歌会让你情不自禁的想起一些往事、一些人、一些浪漫。感情易逝，容颜衰老，但终不会湮没心灵深处那一片曾经为爱感动过的小小天空！
• 属于一本很不错的鸡汤类的书籍，看完了四分之三，感觉比市面上有些纯属是凑字数，人云亦云，不知言之何物的“畅销书”要好多了。至少很能学到一些实用的东西。
• 一气呵成地读完，感觉比较真实，有点文艺，有点小资，却恰恰更能迎合主题。作者的观察很细腻，比喻用得很新颖。情节开始感觉很有趣，后来有些悲伤。总体非常好。
• 昨天刚收到书，读了两篇小故事。汤木的文笔细腻，总能让人想起发生在自己身上的事情，若有所思，审视自己，提升自己。
• 买过汤木大叔好几本书，这本写得最好看的，每天晚上翻10页。
• 在这样一个，只要吹得厉害，母猪都会上树的社会。很难得有这么真诚的一个人，汤木大叔，分享着他的过去，大多都是苦逼的过去，失败的经历。但既然这样，可能也是因为这样，他才有如今一种坦荡、踏实、温暖的气质。很缈小，很底层。但恰好真实的都是具体的都是基本的。值得一读！
• 每个人都有一个梦，因为各种各样的原因被压制了，那么总有一个梦想是我们愿意付出一生的，看看别人的梦想是什么，如何付出努力实现的，对我们有什么样的启发呢？
• 不要让未来的你，讨厌现在的自己；明天生活得好不好，取决于你今天怎么过！大城市竞争激烈，小城市拼钱又拼爹，面对生活的残酷与压力，我们究竟该留在大城市，还是回老家？这个世界大体还是公平的，出来混早晚要还的，别以为躲掉了就会真的躲掉，你躲过的，总有一天会找回来。
• 无意间听着电台讲汤木的经历，换了十几种工作，到现在买他的书。作者把其定位为“暖心大叔”实在是颇为贴切，每天读上一篇然后安然入睡，用别人的世界点缀自己的梦的方式恰到好处。
• 挺喜欢这种励志的书，通过故事讲述一些道理，让人不钻牛角尖，不走死胡同
• 言词富有可读性，也符合现在年轻人的生活态度，文字流畅，幽默，正值周末在家中值得捧在手心里阅读的好书；我连续看了两遍！是一本能打动你内心深处的书！
• 看到这一段，我突然想大笑一下:还有你回家路上的那间双皮奶店，一男一女两个店员，但只有女孩当班的时候，你才进去买一杯。因为你的小贪心：“多一点红豆吧。”只有这个女孩才会理会，并真的满足你。虽然口罩遮住了她半张脸，但你还是感觉到她的笑意，从黑眼睛里溅出来，落到你的双皮奶里，甜甜柔柔很夏天。
• 很喜欢写人际交流：你要做好不是每个人都喜欢你的准备。一语道破一个人的自我拔高。很喜欢作者写工作：首先，你要成为一个靠谱的人。只有你靠谱，你才能进入别人的视线。更喜欢作者写女人的生活：女人把时间花在哪里是看得见的。短短一句话，戳中了所有脑细胞。
• 有一种信念，命运永远不会辜负，努力吧，少年，跟着汤木大叔的足迹奔跑在梦想之路！！！太爱汤木了。
• 清新的封面，纠结的文字，却深刻地让人难以遗忘。一口气读完，好像还有点意犹未尽，想着过几天再看一遍，重温一下呢！！很小资，很有味道。我喜欢的一本书。
• 书里面有明信片呢，好，是看网上说这本书好才买的，希望不要失望。
• 汤木大叔！内心虚胖的人，离开靠谱的人！抱着睡了一宿！
• 前方无路，一切才刚开始。 每个人都有自己的人生路要走， 有些阵痛和转变，是必须他们自己去经历的， 谁都不能代替他们去感受这些， 试问没有经历，哪来的改变？ 吃喝玩乐，有些事你一直在错过
• 真正有气质的人，从不炫耀自己所拥有的一切，不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过多少低调华丽的奢饰品，因为TA没有自卑感。
• 用了一个月的时间断断续续、认认真真地把这本书看完了，有时候觉得作者写那么多有的没的与时间管理无关的事情出来干嘛呢？看到后头才发现另有深意，是本值得好好看好好琢磨的书！强烈推荐！
• 书中写了四十多个故事，这些故事发生的地点很多，在北京、福建、南京、成都，人物也很多广。故事的写得很特别，真真假假，虚虚实实，每个故事人都以为是在看别人的故事，实际是自己在看自己。我读完也猛然发现，这不就是在写我自己吗？
• 也许这个年龄，这个时间，并不需要这样的沉淀和坦然，可是也许真的只有笑过、哭过、痛过、失去过、拥有过，才真正能得到那分时间和爱情沉淀的过程，不管怎样，去追过，就无悔，即使不再拥有，即使心痛，又有什么关系，时间将会解决所有的问题，因为还有别处在等着你，有抵达有离开的人生才是完整的，不是吗？
• 很多时候我们都忘记了最初的想法，今天的我们，早已忘记了我们的梦想，遗失了我们的本性，让我们在文字中慢慢拾起昔年的记忆，找回本我吧
• 其实没有想到的事情有太多，生活也好，工作也好，甚至是爱好也好，很多事情都在一个时间点里一起迸发了，不管是好的，还是坏的，所谓的人来送往，在这个阶段里显得特别的突出，很多的感情也就显得特别的复杂，却也很简单。
• 真的很无意看到汤木，每晚上都会看他的心灵鸡汤，很市井，很有爱。
• 很久没有一本书能让我一口气就读完，汤木的《内心虚胖的人，需要停下来思考》算是新年第一本。我以前也读过他的，但这本书是真正用心读完的。从拆封到看完花了4个多小时我就看完了，并不是走马观花，而是细细静看。看到中间，脑中有个小人跟我强调，别看了，再看就下次没得看了。但有正就有负，脑中的另一个小人也一直在嘀咕，这么好看，就继续看下去吧。
• 一分钟，都有人在故事里看到了自己，四十多个故事，故事中有喜有泪，悲喜交加。一直都觉得只有真实的故事才能打动人，就像顾西爵的那本超萌超有爱的自传体小说《满满都是我对你的爱》，通过生活中一个个的真实片段、一个个小故事，将恋人之间那些温馨、感人的桥段一一再现。
• 看到这个书名就忍不住想买了。之前不知道汤木是谁，但是看了这个以后。才发现他是如此一个会讲故事的人。平凡中孕育着深意。都是生活中的小人物，但是却有着不同的经历。内心虚胖的人，需要停下来思考。
• 这本书吧，在我看来，基本上可以说是分别从不同的视角诠释人生、亲情、幸福、勇气、心态、勇气、信念、梦想、爱情等和我们每一个人息息相关的问题，用一篇篇立意新颖，滋润心灵，温暖励志、感人肺腑的故事。让读者（特别是处于迷茫青春期的年轻人）从这些的故事中感受到丰富的人生经验，不可多得的人生体悟、处事智慧。
• 汤木大叔告诉你，多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。 多读书，可以让你全身都有礼节。
• 朴实的文字最难也最易打动人心，难在它不华丽不吸引目光，易在最可以说到平凡人的心坎上。这本书不是打鸡血的让你一起喊“明天又是新的一天”这类的口号， 也不是在教你“如何巧妙的像上级打小报告”什么技能。如果你想在职场困惑的时候，找个人来帮自己吹一吹眼前的迷雾，那就一定要看一看！
• 人生本来就是一场孤寂的旅程,或许途中会遇上亦或喜欢,亦或熟悉的面孔,但彼此终会在某一個十字路口，挥手再见开始自己新的人生.
• 这段时间书成了我精神上的食粮，这本书可以算作是一道美味的佳肴。我不在乎书的细节，只在乎书的内容，确实很不错。分成很多故事，讲很多道理，易懂。
• 夜晚临近的时候，正是需要这样的故事来净化自己的心灵。我想汤木大叔的这些个睡前故事这是可以这样的。每个故事都是最好的自己。我会相信的。 喜欢，大赞！
• 失眠的晚上无意间微博上看到了汤木，后来读了每一篇， 几乎每一篇都感动到落泪。新书一出来就赶紧买下了，希望能在更多个失眠的夜晚陪伴我一起度过，感受到不同的人 不同的感情。
• 书拿到很久了，离开重庆来到湖南，一直来得及看，当当网从没让我失望过
• 汤木，我像是在黑夜里赶路的人，因为曾经被别人家的灯光照亮过脚下的路，所以我现在也愿意把自己的等点亮。 正是因为之前受过别人的帮助，所以在自己有能力的时候，面对别人的困惑，才忍不住伸出自己的手拉他们一把。其实，这本书的出世，也是因为这个原因吧。 我想，我现在正在被你鼓舞着，终有一天，我也同样拥有力量去帮助别人。
• 很快就收到货啦，质量也挺好的 。

  开始只是随意的翻阅，便一翻不可收拾，一口气看完的，呵呵~

  挺好的一本书，个人觉得适合在夜晚阅读~HOHO

• 很喜欢，一个个身边的小故事，道出了一个个不同的道理，这些道理对我们在感情路上有很大的帮助，而且很理智，告诉我们在为一个错的人伤心的时候最好更加对自己好一点，爱自己多一点。
• 你不敢说的事情，害怕别人笑话的事情，她都会原原本本、不回避，不绕弯子，不拔高，老老实实说出来。比张嘉佳更精准，比张德芬更治愈，被誉为70后“正能量” 代言人。
• 是我知道我看到一个感到了真实、悲伤、希望的书。我在里面看到自己的影子，看到这个时代的年轻人的彷徨，还有，我们的希望。
• 汤木告诉大家，你我都是一样的人，都会面临一样多的问题，回头望去，谁不是一路的血迹斑斑？当有一天，闭上眼睛，想起这一路鲜活记忆，很充实，已尽力，不遗憾，因为活的坚强而记得那么清晰，不由自主地微笑起来，已经无愧我心，其它尽凭天意。
• 很值得买来看和收藏的一本书。书的设计做得很好，内容也好，令人欲罢不能地一口气看完，觉得很过瘾，感觉是一本物有所值的书。
• 很不错的一本书，希望我们都能从中有所体会，此时遇到这本书，也是一种机缘巧合，缘分到了，遇到了，就是一种吸引，书能带给我们的不仅仅是智慧，还有感悟。
• 认识他之前，以为他是个女的。无意中在关注了他之后，才知道男生也可以叫汤木。不是那种心灵鸡汤，而是写经历，告诉你真实世界史怎样的。喜欢那句话：你今天所受的苦，会照亮你未来的路。
• 汤木大叔，很会写故事的一位作家。语言诙谐调侃，又透着丰富的雨里，但又仿佛笔下的事情都发生在身边~~
• 在朋友圈看到有人推荐，就卖了，感觉每个故事都那么戏剧性的好看～很有深意，暖暖的！好像所有故事都有似曾相识的套路，但是又有很多不一样的笑点泪点，各种点都有，说不出的味道。
• 汤木的书我都有买过，买一本都非常好看。一直支持汤木的书。
• 不管做人做事都要想到后果，否则结果将防不胜防！又是新的一天，该何去何从如何面对？放不下的始终是过不去的自己！花四个小时看完了《内心虚胖的人》缅怀良多，到底是生活不懂我们，还是我们不懂生活？我想此刻追忆的我才更加宁静。
• 有些话总能够触碰到自己的内心深处不曾思考过的东西，现在懂得幸福，是因为原来失去过。有些东西真的只有到失去过才知道原来自己曾经没有好好珍惜。
• 坦诚剖白内心的一切！人生的种种感悟，在作者细腻的笔下是那样感染力告诉我在复杂的生活中让自己内心强大，找回人生的洪荒之力。诙谐中带着浓浓的暖意，伤感、倔强、温柔，，让我们明白在这场人生中我们该怎样对待这个世界也让我们知道怎样走下去 作者文笔很好感情很投入不知不觉就让你有身临其境的感觉，暖心大叔实至名归。 平心而论，这本书超越了前几本书，文学底蕴也更厚。可见，在读者的厚爱下，汤木更加成熟，实力也更强了。这是汤木黄金时代的一本书。
• 不是富二代,不是官二代,带着对工作的埋怨打开这本书,豁然开朗那些问题不是我独有,但是要如何面对,调整心态,工作生活需要经营
• 学校老师推荐的。。。。。有很多现实案例和语录。所有不曾料到的问题，都会随着时间的推移与你不期而遇；所有曾经潇洒的随遇而安，同样会随时间流逝而让你承担那些似乎命中已经注定的代价。
• 这本书忘了是谁推荐的，偶然看到在收藏夹里就一起买了。 才读了两章就觉得整个人都不一样了，特别抓紧时间也能高效率的、有目标的做事，并且舍弃了玩的时间去学习。特别受用！强烈推荐！
• 没有庸俗成功学的无聊，没有胡扯的时间管理，静静地娓娓道来人生哲理——时间不可管理 只能管理自己，这是贯穿全书的主线，也是每个人所必须明白和懂得的真理。我爱这本书，它改变了我和我的生活。
• 非常棒！看完之后非常喜欢，有很多体会。或许，早点看这本书，人生会有些改变。不过也还来得及。好好加油！我觉得，从现在开始努力也来得及。多看看书，然后多总结。有自己的一些体会和理解。当然，多看看别人的说法和思维方式。对自己，是很有用。
• 所有的事情到最后都是好的，之所以现在感觉不好，是因为没到最好。在结局到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明？ 扛得住，世界就是你的！
• 这本书也是在书店逛的时候，无意中翻到的；当下就被他的标题给吸引住了，很符合现代人的一种心理，的确是需要停下来思考了。