作者:［美］菲尔图 著,博集天卷 出品
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意志力是训练出来的：全新增订版[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 搞什么啊，没有货了？太畅销了！没买到，被取消了，愿天主祝福
• 很不错，是一本好书，对我个人而言很受用，又买了他的其他书。
• 非常好，谢谢当当，我一次买了六本，送给弟弟妹妹们
• 非常不错，正是我需要的。看了对我很有益，知道很多以前不明白的道理和方法！
• 我三个月前买的，嘿嘿，写的不错，只是我依然没能改掉那些我想改掉的坏习惯。不过他帮助我养成了几个好习惯，比如坚持睡前泡脚起床喝杯开水。正如作者说的养成习惯容易改掉难。
• 这是一本训练意志力的书，意志力的高低决定办事的效率，对我很有帮助
• 这是我买过最好的书之一。看了这本书以后能让我全身都充满了正能量。意志力对人的一生有着决定的作用。希望它能一直激励我，指导我前行。
• 意志力比你想的要多。因为大脑会在意志力还有一部分留存的时候，提示信号，让人误以为已经扛不住了，是为了能量的保存。所以，跟800米跑一样，熬过一个时间点，意志力就会返回增强
• 意志力薄弱是我的硬伤，自控性差，不够自律。希望我可以战胜这些，越来越好
• 人的潜力都是一样的，但能否挖掘出来就靠每个人的意志力了。书中案例很丰富，文字通俗易懂，读起来很轻松，内容也很经典，开拓思路，果断好评！！！作者重新定义了意志力，丰富了我的视野。
• 看了一点，书中的例子很新颖，不是老生常谈，很特别。装帧也不错，文字也易懂，整体都还不错了。
• 意志力一直被视为是人类最珍贵的品质，那些有巨大成就的人往往拥有超强的意志力，但也因此，意志力被神化，被认为说不清楚，这本书把意志力具现化了，非常好~
• 其实，每个人都不完美，每个人的意志力缺陷都是人之常情，了解自己意志力缺陷的首要法则，就是认识你自己
• 可能因为是励志书籍内容比较空，不过印刷排版还是不错的，用来消遣挺好的~
• 目标推动，合理规划，积极暗示，外界监督，习惯养成。里面的一些小tips倒可以试试
• 苦难，到底是财富还是屈辱？当你战胜了苦难，它就是你的财富；当苦难战胜了你，它就是你的屈辱只有意志力强大的人才能在失败成功苦难和财富中取得收益
• 水往低处流，人的惰性会让人下降而不是上升，自律是一种上升力，需要强大的心智力量。不要苛求自己能有完美的意志力，在不完美中达到完美这就够了，但是就这一点也不容易做到，培养意志力非常重要！！！
• 推荐！本来是凑单买的,对于这种标题,我一向将其归结为说教一类,所以买回来一段时间都没翻。但事实上没有很枯燥,举的实例很能令我不知不觉就翻了三分之二。当我每天想赖床的时候,只要想到封面意志力这三个斗大的字,我就自然说服自己起床。
• 影响力改变世界 意志力成就** 创新力创造人生
• 正在读ING…..可以针对自己的问题解决问题，对拖延症严重的我帮助还是很大的。
• 好东西，读到第二遍，开始去用的时候，它的价值就提现出来了
• 很不错，作者的亲身经历加理论实践，很具有指导性，
• 真正的实战演习在其帮助下会有顶好的收获。看完之后发现很不错，才买的。想要给哥哥看。相信里面的东西不同的人看了会有不同的想法，会收到意想不到的收获也不一定。相信自己的正确选择。
• 匆匆翻了几页，只看了加色文字，挺独特！一本好书，希望读完以后我的意志力从此强大起来。不可多得。下次再来买，送人。
• 人的潜力都是一样的，但能否挖掘出来就靠每个人的意志力了。
• 这么书写的很不错，非常建议每个人都用心去读一读。非常有利于想改变的人。
• 我觉得如果一个人的意志力很强大，那真是无敌了。
• 感觉一般&;hellip;&;hellip;内容不是很吸引&;hellip;&;hellip;但道理也还可以
• 非常好的书，真的可以系统的训练和提高意志力。贵在坚持。希望大家能通过这本书改造自我，走向成功。
• 道理好讲，最难的是做到。这本书给的一些方式是实用的。我和老公都很喜欢这本书，并把它定为我们的必读手册。遵照这些原则去做。真诚推荐，静下心来去尝试，里面的好多方法解决了我的问题！
• 作为一名销售，我觉得如果我如果没有强大意志力，根本不可能坚持到现在。真的这本书太适合我的心境了，而且读着很轻松，也不枯燥，挺好。
• 很好的一本书，值得推荐，开始是看到书名买的，看后没有失望。。。
• 菲儿图的书很有力量 但是我先看的 你不是迷茫只是意志力不强 这两本书中 内容重复部分很多 其实看一本就可以了
• 一点儿也不夸张，我买了超过一百本了！因为好，所以会～不断分享！
• 提升意志力的基础付诸行动！连开始的勇气都没有，何谈意志力？这是我现阶段读过的最好的一本书！Go ! Do it！
• 还不错。真有激励人的感觉。但是不管怎么样还是得靠自己
• 正在读，感觉不错。好书看完后你会觉得有回味，还希望看到更多的例子和文章，值得看看的。书里有很多方法挺受益，一层层的递进，很有自己的思维逻辑，跟着作者的思维走，会有很大的改变。
• 这本书感觉物有所值，我要是刚毕业就能看到这本书就好了！
• 帮姐姐买的，她说了想看，果断就买了，刚好还遇到秒杀价，不错不错。。
• 买给客户的，客户需要我们提供20本励志类读本，这本买来我先读一下。看了一点了，感觉挺不错，这书很适合每天读一点，就是家里放着，每次读一点，不用多，恰到好处。
• 很喜欢，看了就让我开始训练，28天养成一个习惯，无一例外原则！
• 很好的一本书，人是需要意志力需要坚持的，才能做成事情。而且，意志力真的是可以训练出来的。一定要相信自己！这本书让我对不满意的现状又有了信心，因为一切的现状都是自己的情绪造成的。我相信我可以改变一切，拥有更随心所欲不逾矩的生活。
• 无聊时看一看励志的书，激励一下自己的斗志！打击一下自己的自信心！
• 这本书非常实用，把意志力各个方面讲得很清楚，看完人变得更明白聪明，我强烈推荐
• 当时特别想看这本书 看后觉得对自己还是有些帮助的 锻炼意志力
• 哎， 买了很多书，来不及看，应该不错呢。希望能看完，读书能学到东西
• 这本书里讲的训练意志力的方法感觉还是比较实用，虽然有些方法觉得很简单但是要想坚持下去真的还是不容易~总的来说，心里对一件事物成功的渴望越强烈你的意志力就越强！！！方法都是辅助使你内心力量变强大的！所以想要成功强大你的内心！！！！很好的一本书！
• 实现这“最后一跃”，完成“临门一脚”，跨过通向成功的最后一道栏，你就可以成为你想成为的人，一切困难对你来说都是“小菜一碟”。当你成为意志力的“国王”后，你甚至可以获得更大的成就，成为这个世界里最有影响力的人，这将远远超出你的想象，但这可以成为现实！希望如此！！！
• 关于如何培养意志力 培养意志力的过程,大多要配合一个计划实施的过程,使人能够习惯于利用计划管理自己,因为计划实在是最能够形成效率的一种工具！！
• 老师推荐的一本书。现在学校里最流行提倡正能量，提高意志力了，主流，要跟上。喜欢这本书的感觉，不错。一口气读完一半，这种书字大行稀读着不累眼睛，内容五分。
• 这本书作者很明确的告诉读者意志力是可以训练出来的，怎样做以及为什么，值得看看
• 豆瓣小组推荐的，还不错，值得买来看看。心理学的书很有意思，现在不看小说改看心理学了，其实更有意思。意志力，可以让我们完成很多小的事情。另外书的品相也挺好的，内容更是不错。
• 已经买了第二次了，每次意志力不坚定的时候拿出来读一下都有很大的收获
• 这本书介绍了提高意志力的方法，值得学习。 意志不够坚定时可以通过这本书激励自己，反省自己，实现自我控制。 事在人为吧，懂得方法不去实践不也是空谈吗？
• 这是一本神奇的书，这本书改变了我，也改变了我很多个学生，真心值得每年看一遍！
• 好书，我觉得女性的意志力通常都比男性强大。同时这也是一本开发潜能的好书，就像我们都是千里马一样，伯乐却不常有，这本书就是这个道理。
• 早就看完了，才想起来评价，但是到现在有点例子还记忆犹新，尤其是那个不断给自我积极暗示的例子。
• 很棒的励志佳作，真的很励志！！！！推荐给了舍友。希望看完之后，我的意志力可以得到很大的提升，对我的人生有帮助。
• 内容看了一半 都不错 很有可行性 不过说到底要去实行的话 还是要有坚持的信念
• 能做到书中介绍的一两点，坚持下来，你的人生就能有所改变。
• 能说一股脑的在当当买了好多书，然后到现在都还没有看完吗。。。
• 最先看的一本，真的很不错，提高了我的积极性，每天充满活力！
• 对于我这种懒癌患者来说还是比较实用的，晚上睡前的床头书。
• 在这本书中谈到意志力涉及到生活的方方面面，意志力与自身的快乐和幸福息息相关，没有意志力就没有幸福的未来。
• 思维是有规律的，意志力也是有规律的，遵循意志力规律就能速成很多事！
• 意志力就像肌肉，锻炼锻炼也是可以强大的。这个比喻很生动。
• 赞透了的一本书，浅显易懂易于操作，是真正的人生精华。很喜欢外国人写的这类技巧性的书籍，有深度又那么好玩，不自觉地就会投入地尝试，往往会有惊人的收获！！
• 这本书把意志力分为9层阶梯，我对照了一下自己在倒数第三阶层。希望看过这本书之后，有所提高吧。
• 封面打眼，内容更是不错。之前比较抵触这类书，这本也是被动购买，但读完之后发现，这不是一本粗制滥造的攒出来的书，而是真知灼见，给了我很多启发，建议可以推荐给想成功的人，一定不会失望。
• 正确认识自己，了解自己意志力的特点，就会取得突破
• 一开始是觉得对自己的意志力有苛求，反而造成压力。但不仔细反省，还真以为自己意志力有多强大了！所以看过书也要反省！
• 看了几页，还行吧。感觉我自己的意志力需要被激活，买来这本书就是要激活我的潜能的，希望有帮助。
• 一口气读了大半本，感觉对自我的意志力有了一个全新的认识。
• 最缺乏的就是意志力，现在书上介绍了很多用科学的办法提高意志力的方法，跟我一样的童鞋一定要好好看看，大有帮助！
• 从认识自己的意志力规律讲起，列举了很多实例，深入人心，确实改变了头脑。
• ● 迈克尔在进行意志力训练28 天后，戒掉了十余年吸烟的习惯；

  　　● 艾玛在进行意志力训练60 天后，成功减掉身上22 斤的赘肉；

  　　● 丹尼尔在进行意志力训练90 天后，精通了法语并到法国出差；

  　　● 查克在进行意志力训练120 天后，成为了电台一名专业播音员；

  　　● 弗兰克在进行意志力训练365 天后，让自己的收入翻了三倍多；

  　　…… ……

  　　你想知道这些神奇的转变是怎样真实发生的吗？

  　　那就请你开始认真阅读本书！

  　　在这本书中，我把“意志力巅峰训练”课程中的核心原理和一些方法传授给你，只要你认真阅读和坚持实践，你的意志力就会得到全面提升。那些让你羡慕的好事情，也会自然发生在你的身上！

  　　完成“最后一跃”！

  　　凡事都有“最后一跃”，这就像足球比赛中的“临门一脚”，跨栏比赛中的最后一道栏！

  　　想想你的人生，到现在是一事无成还是刚有起色？你的目标是遥遥无期还是越来越近？你的习惯是在帮助你还是在牵绊你？你每天活在积极的情绪中还是糟糕的抱怨中？

  　　这些问题，你的困惑，都可以通过这本书和意志力的训练来解决！

  　　是的，通过十几年的研究和数年的培训经历，我发现很多才华出众、对生活充满向往的人，“薄弱的意志力”是阻碍他们走向成功的最后一道坎。

  　　一旦你突破了这道坎，让意志力变得强大，你生活和工作中的大部分问题，都会迎刃而解——你的事业成功了！你的目标实现了！你的坏习惯根除了！你的情绪积极了！你的身体更健康了！你的人际关系更和谐了！

  　　总之，实现这“最后一跃”，完成“临门一脚”，跨过通向成功的最后一道栏，你就可以成为你想成为的人，一切困难对你来说都是“小菜一碟”。当你成为意志力的“国王”后，你甚至可以获得更大的成就，成为这个世界里最有影响力的人，这将远远超出你的想象，但这可以成为现实！

  　　现在，就开始改变吧！

• 看完这类书我会有很多想法，激发了我的小宇宙。真的是很给力的一本书，值得收藏。现在这类书太多，鱼龙混杂，能有一本字字珠玑的好书，难得！
• 此类书对孩子和大人都有益，增加正能量吧，书很好，印刷，排版都还好。
• 我是个急性子，通篇不够言简意赅，建议大家看的时候在旁边准备一张纸，写下重要的内容不然看完了就会忘，而且要多点回顾下要点，书解释得实在太啰嗦了。
• 书中告诉你成功中“意志力”的重要性——它简直是成功的最重要成分，并教你如何发展意志力，如何集中意志力达到成功
• 看了这本书 我懂得了意志力的强大 从那以后我开始每天跑步3千米
• 意志力是可以训练出来的，看完了书我有信心了。
• 速度挺快的，书的质量也不错，略微发黄的纸质，绝对是正版的 书包地还不错，书除了一个小角落略有褶皱，其他完全没有折，真的很好，特别怕到手的是有折痕的书，到手的时候很惊喜呢。
• 很好，提出了28天法则，可是偶还是做不到，自我监督绝大部分是无效的
• 在书店看到的，由于还有其他需要的书就一起从网上买了。个人认为这本书适合想改变自己处境的人，改变处境从改变自身习惯开始。这本书能够给予我们很好的帮助。
• 适合所有职场中人阅读，希望透过《意志力》，意志力得到大幅提升，让职场生涯更顺畅、辉煌
• 老婆说这书 很好，但更适合我看。呵呵，冲着评论也买了，这么多评论，应该不会让我失望，刚到手，还没看呢。