作者:邱淑惠 著
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网友评价:
- 用来参考,读读就好,要毅力坚持啊
- 这个商品不错~
- 翻一下,就看到字体冲印的,感觉内容一般,和网上的差不多。
- 该书是女人的最爱,文字细腻精准,介绍健康及减肥知识,教会大家巧妙的运用古老的中医穴位知识健康减肥。
- 其实吧我觉得减肥还是要靠管住嘴迈开腿,书只是给你介绍一个方法
- 挺不错的一本书
- 打折买的准备送朋友的,因为她总是说自己胖,希望对她有帮助,我大致翻了两页,觉得书上的图很模糊粗糙
- Good book
- 还没真正使用到,希望真的实用吧~
- 把最好的自己留在最好的时光里,很不错的书!喜欢!读好书,多读书!
- 这个商品不错~
- 书总体来说还可以 就是感觉不太具体。
- 全身穴位图挺好
- 这个商品不错~
- 一般看看,了解了解。
- 纸张很好 字体大小也适中 还没开始读 希望有帮助
- 这个商品不错~
- 恩 很全的东西,看了几次,但是坚持不下来,瘦身哪能说道就做到。。。难啊,呵呵
- 还不错,今天有点小误会,不好意思
- 瘦要全方位去了解和体验
- 这个商品不错~
- 收藏了这本书很久很久了才下决心买了,哈哈,希望有所帮助
- 这个商品不错~
- 这个我挺喜欢,就是图过于简单,穴道真难找啊
- 减肥瘦身应以身心健康为前提,身形窈窕曲线也应自然造就!
日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠
更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法!
? 日本上百万女性已蒙受其惠,穴位按摩专书仍不断出版中
? 在日本NHK等媒体中一再被报导,并被誉为“日本穴道按摩第一人”
? 年过60,仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已
? 无论整体瘦身或局部减肥,简单易学,轻松有效
作者邱淑惠老师即从中医的角度揭示肥胖的原理,结合和学研究资料,透过介绍穴位按压瘦身的方法,辅助以健康饮食和运动,来帮助读者树立正确的的瘦身观念,享「瘦」健康新生活。
《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙!
- 觉得好好,学习下~~~~~~~~~~~~
- 书比想象的小,内容很实用。
- 大体翻看了前面,好多叙述
- 这个商品不错~
- 希望有些用处,看看书,学习一下。
- 有点压皱了,外面的书皮是包上的,不太贴合,不怎么贵的东西,不那么介意了
- 这书是帮朋友买的,他说很实用,是一本减肥的好书
- 很不错,特价买的,有用
- 介绍的很全面,里面讲的穴道较多,还需要花点时间好好学习,
- 如果能照着做,也许有好的效果。
- 还没看,不知道有效果没有
- 身体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以,减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能够促进减肥!
按摩到发热的时候,可以感觉到脂肪的燃烧,很多人欣喜,但是这种小动作必须持之以恒,她不是令你快速减肥的方法,但绝对是减肥的好帮手! - 这个商品不错~
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- 之前在图书馆看到过,觉得不错,在好多地方都找了,都没有,就在网上买了一本,还真挺好的,比图书馆多了一张图,开心,(*^__^*) 嘻嘻……
- 这本书挺实用的,不过穴位不是很好找,一些理论的和动作的东西不错
- 很不错的图书
- 拿到书拆开包装大概扫了一眼,很有吸引力,希望能够说服自己坚定意志力,快快甩掉赘肉····即使是“魔鬼”也要付出代价····
- 难得的一本好书,拜读过后,收益匪浅!
- 老人备的,还没看呢,看样子还不错 ,质量也好!
- 要细细品,穴位是门大学问。内容很好,好学就是实用。
- 减肥最重要了、。希望这书有用。
- 就是没有图片示意,加上的话会更好
- 不错的一本书
- 这本书的说法挺好的。。正在慢慢跟着做
- 很好,小本,便于携带
- xiwangyouyong