作者:张昕宇
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网友评价：

• 侣行太精彩了，他们拥有常人无法想象的却又渴望的经历。在灾难面前在自然面前人是微小的，但人又是能量超强的，看了270和梁红的侣行你便知道！他们勇敢智慧，一次次超越自己的极限他们成功了！可是还没看完，我怎么购买不了啊每次显示“购买失败”郁闷！！！
• 看完了老张的故事，让我也有了想改变自己的想法，！想改变现在的生活方式，钱并不是活着的唯一目标！人生的意义还有好多好多。。。
• 书拿到手后，第一时间就读完了，全书主要写了这对情侣的四次探险之旅，有的事自己不做但是可以多了解别人所见所闻，书中图片比较多，要是再多一些文字感受就更好了，适合放松消遣的书。
• 看了很震撼！索马里首都摩加迪沙，一个处处是难民区，没有政府，到处是人们恐惧的眼神和他们携带的枪支的地方…原来看过电影沙漠之花就讲过索马里残忍的割礼制度。你在享受优越环境的同时，另个国度的人们又在遭受着什么？
• 行走读万卷书，行万里路。我经常感觉自己很无知，原因找来找去就是读书太少，行走太少。所以为了让孩子充实起来一定要让他们广读，多走。
• 很喜欢，很羡慕。让我看到人还可以有这样的活法，你们的价值观是通过生命的脆弱改变的，我的价值观因你们努力和勇气而变，一辈子有个爱你的人，一群能够把生命交给你的朋友，怎么样都活得值了！祝福你们，一路顺风！
• 张昕宇和梁红真的很厉害，对索马里有了新的认识，只可惜都是张昕宇写的
• 漫漫征途，如一剂良药，毛病全治，我开始体恤家人，珍重朋友；如一泓清泉，尘埃涤尽，钱不是唯一，生活还有更多；如一壶醍醐，茅塞顿开，最美的风景在前面，最传奇的故事自己书写
• 这样的国情值得同情，但只能停留在同情的份上。你们知道索马里为什么成现在这个样子吗？就是因为外部权势利益集团的不停地干涉和不停地援助，你知道为什么非洲国家为什么越来越穷吗？就是因为国际不停给与援助。
• 侣行–坚强、勇敢、智慧刚看完电视版，想看看书籍，据说不错
• 心酸，这样的地方，这样的状况还很多很多。有时候就在想以后要投身做志愿者，但是似乎总是没有得以实现。跟我们现在的状况比比，才知道自己的生活条件是多么的优越。也许现在做不了多么实际的事，但是还是尽自己的能力，去做点什么，转发微博之类的，让更多的人看到。
• 第一次看到非洲人民的生活，感觉很心酸，战争让这个国家的人民生活在水生火热之中，然而这又不是我们普通人所能解决的，百感交集。。。 很支持这档节目，支持深入一线的人士，你们很勇敢，你们辛苦了！
• 向往侣行同事推荐的 看过纪录片中的片段 身为一个不多出门的人 羡慕他们的生活状态 向往他们所看到的时间 这个世界上 太多的人为了生计整天在有限的活动范围内奔波 可是世界那么大 我也非常想出去看看
• 文字可读性强而不做作，内容很吸引人，对于像我一样怀着一颗不安定的心却又无法接受以生命为代价去完成一场旅行的人来说，跟着作者体验了一场不一样的旅行，过过干瘾也是极好的。
• 侣行，旅行，在路上。 以前看过张昕宇和梁红他们侣行的视频，真的非常喜欢，也是他们的故事让我知道了摩加迪沙这个地方，了解了不同地方的生活，以及很多人还在战争中生活着。 看了两季的视频，侣行第三季网上就看不了视频了，这次看他们写的书三部都齐了，看到文字再联想着之前看过的视频，感觉又重温了一遍，还是挺震撼了，看到文字就能想到当时视频的画面。他们让生命变得如此的不同，这也是种生活方式，挺好的。 还有几个跟他们一起去冒险的朋友们，真的可以说是生死之交了，可以放下那虚无缥缈的相处，真真切切的去处理问题，人与人相处也是更真诚些。希望他们依旧在路上
• 归根结底还是当地政府内乱导致的，到处是想着夺权的组织和团体，这个国家如何能过上正常的生活？如果他们不懂得团结，不懂得协调与融合，那么再多的救援也无法解决他们的，因为战乱随时会摧毁一切。
• 很多人都有自己的梦想，但是能够实现的又有几人呢 ，希望能像主人公那样克服困难，战胜自己，实现梦想。
• 张昕宇梁红的海誓山盟在大自然的鬼斧神工中印证了，北极求婚，南极结婚，爱情超越生死。
• 一句话，主角你真的很有善心的话，给这些贫民窟的人捐钱建所学校，或者给当地统一的慈善机构捐一些他们需要的物资，这比你捐的在城市里扔在地上都没有人捡的的一颗糖有用的多。

  真理与和谐

  无知的可怕，索马里的总统因为搞社会主义，被推翻流亡后，就陷入军阀内战。

• 侣行改变，遇见不一样的自己。世界是走出去的。内容很精彩，让人感同身受，在书中感受到了不一样的世界。感谢！
• 昨天刚收到的书，一口气看完了，挺佩服这对情侣的勇气的，羡慕他们的感情，看了有挺多感触的，我想我也会去寻找生活的意义，虽然不会像他们一样去那些地方，但是该多出去走走，看看，不能局限在自己狭隘的空间里！
• 侣行一个不一样的自己，活着的意义就是在于不断的挑战未知！探索生命的另一个奇迹，生活里并不是每个人都像老张那样具备勇气。一次次去完成生命里的探索！这何尝不是一种勇气和睿智。更多的是敢于挑战未知的自己！生的有张力，活的有内容，做得有勇气，生如夏花般绚烂！！
• 读到马鲁姆火山那节，梁红说270出事了，她也会跳下去，不会犹豫，曾乔和魏凯也一样。

  还有270那份民族尊严感，值得人敬佩。

  看完记录片再来看书，还是别有一番滋味。

• 刚收到书，3岁的女儿居然要我读给她听！之前看过《侣行》的视频，得知270出书，毫不犹豫的就买了。佩服他们的勇气，这种勇气和拥有多少钱无关。羡慕270和粱红那种白手起家、不离不弃的爱情，粱红那种义无反顾跟着爱人走天涯的勇气让人倾佩，他们的爱情真让人感动！推荐！
• 虽然我没有勇气挑站这种极端旅游，但是通过作者的眼睛和文字，内心会被震撼和感动。即使没有能力挑战人类的极限，还可以不断挑战自己的极限，突然觉得20多年来自己都在画地为牢，这个我办不到，那里我去不了，不去试试怎么知道自己不行呢？也许极限还很远。
• 不知道就别说 别以为看个黑鹰迫降就知道全部了，索马里独立后每年美国都一直给予数千万美元的支援，饥荒的时候美国上亿的物资空运过去，索马里独立后就军阀混战没有维和部队你觉得他们就会不打了？
• 问题是谁愿意出那么大笔钱?还有，那里何尝不是一个曾经建筑布满的地方，安定的地方，但霸权主义国家把他们的家园摧毁了。他们持枪是出于自我保护，谁会知道下一场大战什么时候爆发？有霸权主义在就有战争和恐怖主义在。没有解决方法，只有让情况好转的可能。
• 很喜欢270和梁红夫妇俩，总自己的方式演绎相伴而行，用生命诠释侣行的意义！
• 爱是陪伴大爱侣行，有爱有感动。最重要的是陪伴
• 很佩服她们的勇气，更多的是感动，感动于他们的爱情，感动于索马里人民的苦难，感动于微笑解决各种坎坷的友谊
• 人生只有一次 人生只有一次人生不能只是简单的重复走出去领略自然和文明的美不枉活一回 留下属于你的故事
• 很喜欢这本书，拿到书的时候就被内容深深地吸引了，这些目的地对于很多人来说都是遥不可及的，但作者简单直接的让我们感受到了它的神奇与现实，一口气读完了它，很是喜欢，会推荐给身边的朋友…
• 说别人是富二代的没看片子吧？别人都说了，靠自己动手创业出来的，富一代。在汶川大地震后，重新省视人生，过自己想过的生活。不求如何富有，但求此生无憾。那些唧唧歪歪的人请看完了全集在打开你那张臭嘴。
• 270和梁红太有才了，金句不断世界虽然无限大，但是我们可以活出自己的宽度人活着至少是需要信仰的，这跟宗教无关，这只是你内心的强大。
• 特别棒 仿佛跟着他们一起去历险 又不乏遇到困难勇于面对努力解决的人生鸡汤 哈哈哈 大爱
• 战争！带来的只有灾难，受伤的永远都是那些孩子，看着他们，不知道什么时候可能就会死在枪林弹雨中，没有一点安全感，那儿最不值钱的也许就是生命了，每时每刻都会有人死亡，谢谢老张同志，让我们看到了世界上还有这样一个地方，到处充斥着暴力，完全没有秩序可
• 很早以前看过电视，但不如看书文字叙述来得过瘾！
• 好好别人的旅行也是好的、或许我这辈子都不会那些地方、但是看到他们的旅途、自己或许也感受到些什么、不能说感同身受、身临其境、但是看着简单的文字、心也会跟着作者去远足
• 那毕竟是1986年的事情了，现在切尔诺贝利的平均辐射值已经很小很小了，只要不是进核电站遗骸里，防化服根本没必要，并且当地已经旅游化了，你要想去参观也不是问题，只用进出时进行核辐射检测消除就可以了，现在非核心区的辐射量估计已经小到可以忽略了。。。
• 感动，自豪，敬佩看到汶川地震我感动，看到索马里我敬佩，看到火山我自豪，不屈不挠的精神我敬佩，不离不弃的感情我感动，希望作者的脚步不要停歇。
• 那个索马里青年医生，我见过，前年秋天在北**城的干面胡同一个清真馆子吃饭见过他，他是武汉大学的学生，学医的，中文非常棒，我们聊了好久，他还有一个埃塞俄比亚的朋友，是个残疾人，没有双手，因为开卡车出的事故，截肢了
• 1992年12月，联合国决定组织一项名为“重建希望行动”的维持和平行动。索各派军阀对联合国的干预表示不满，势力最大的“索马里联合大会”领人法拉赫艾迪德把联合国看成其夺取政权的绊脚石
• 推荐每一位朋友去看纸质版的书籍，心理内容很丰富，老大和红姐的细节分享，感觉一直陪你们在路上！
• 一直关注侣行，他们出书之后就想买了。书里面的内容和视频的有些不一样，用文字叙述出来的生活别具一番风味。270是一个有写作功底的人，书的内容很真，很深。
• 有时候，我觉得那些被炸毁的建筑物如同一具具被开膛破肚人尸，裸露的钢筋就是破碎的血管，万分惊惧与死亡气息常常会让人心悸……美好与罪恶，都活在阳光下，事物一边以惊人的姿态绽放，一边以惊人的局势凋零。
• 这一生恐怕也不会涉足索马里、南极、北极、切尔诺贝利、马鲁姆火山，有经济原因，更多的是胆怯，但对于我这个一直不求安稳、追寻亲近大自然的人来说，说走就走的旅行此生将不会只是一次。
• 看书之前已经优酷里看过节目，很佩服他们说走就走，一往无前的精神。
• 《侣行》（ON THE ROAD），由中国第一视频网站优酷网联手“极限情侣”张昕宇、梁红打造的首档网络自制户外真人秀节目。2013年6月13日正式开播，每周四8：00正式上线。

  　　2013年6月13日，由张昕宇、梁红担纲主角的互联网首档户外真人秀节目《侣行》，首季第一集在优酷网首播。节目中，“极限情侣”张昕宇、梁红携手相伴，通过自己的体验旅程，揭开惊心动魄的中国式“侣行”的神秘面纱，带来惊险刺激的旅行经历。

  　　第1期：恐怖之都·索马里—寻访黑鹰

  　　第2期：恐怖之都·索马里—难民之家[4]第3期：恐怖之都·索马里—枪口下的笑脸

  　　第4期：世界寒极·奥伊米亚康—来到最冷的地方

  　　第5期：世界寒极·奥伊米亚康—做一天的寒极人

  　　第6期：世界寒极·奥伊米亚康—最冷的露营最暖的求婚

• 这本书一开始读就让人有种欲罢不能的感觉，一口气读完很畅快，写得既真实又不失精彩，是一种不同于普通人的经历，也许我们这辈子都不可能像作者一样这样去旅行，但在书中却可以感受到，是本很好的体验类书籍。
• 一气呵成的流畅看过很多游记 这一本一气呵成 一上午便看完了 太精彩了 不是像很多游记那种可以去走小清新 文艺范 甚至让人觉得无病呻吟的感觉
• 张昕宇，户外极限体验倡导者，2012年1月，极地探险，到达被称为世界寒极的“奥伊米亚康”，成为第一个在冬季到达“奥伊米亚康”并成功露营的中国人（零下52℃ ）。 2012年5月，探访战乱国家“索马里”，并深世界十大恐怖之地“摩加迪沙”；
• 难民营惊现“武汉大学”？！一位黑人小伙儿，迪拜长大，武汉留学，最后回破败的索马里当医生：没手术台、没药品、没吃的……他不抱怨也不想走，因为“这里是我的祖国”。看完视频我就一直想，在中国，自己有没有底气，说出同样的话。
• 当初美国不单只是反恐，美国当初国内也是呼声一片想帮助索马里，美国就打着正义的旗号去抓军阀头目，只是作战失败了，其实要是真的成功能摧毁这些独裁组织，只能给索马里带来光明的，只是美国吃了亏，就直接撒手不管了！
• 看着过瘾的一本书，一口气看完了，还意犹未尽，探险，人性，对人生的思考，一应俱全。
• 之前我只知道非洲很穷，但是没想到非洲的索马里充斥着这样的场景，让我很恐惧同时也很可怜出生在那的人可能他们要为自己的上辈子的罪行赎罪也可能上帝对他们真的不公平
• 胖子去那个地方就算了，为什么还拉着自己的妻子去那个辐射超标的地方，真不知道是炒作还是干什么 如果会对生育有影响的话，他会选择去吗？一定是导游给予一个安全的路线，这个东西谁都可以去，至于那个辐射警报器，如果你把灵敏度调高点的话，这个东西也一定会叫个不停。
• 翻开这本书后便停不下，对270与梁红他们一帮人的精神已经不能仅仅用佩服来形容，感叹他们那种说走就走，那种与生死搏斗的勇气，真的不是一般人能够做到。现在的我们哪怕是一次小小的旅行都不能成行，无奈有太多束缚与牵绊，读万卷书不如行万里路。有空我们还是要多出去走走，释放自己。
• 向往你们的爱情，更向往你们一起经历的旅程能有一个人心甘情愿且过程中自得其乐的做你想做的事，走你想走的路,我想这一生足已…
• 从索马里到南极，昕宇哥梁红姐一路走来，何其艰苦!他们是世界的骄傲!是中国的骄傲!是首都的骄傲!是西城的骄傲!我们盼望侣2侣3侣4侣5侣N的到来!
• 这木头肯定是新坎的.干木头就劈不开的.为什么这么说呢.本人在东北长大的虽然没有70度的低温也有40度上下.为什么说新伐的好劈呢.因为木头里有水分.那么冷的天都冻脆了.所以好劈.大江大河现在为什么会发那么大的洪水泥石流.过度砍伐是直接原因
• 去看黑鹰坠落吧，基本都是写实的，包括电影开头的背景情况介绍。根本不是美国打，而是联合国去维和自身都难保，如果没有美国的直接武力介入，联合国在索马里的行动就不是撤退，而是撤尸体了。
• 美军一败涂地？那个时候的索马里根本没有投资价值，伊拉克和阿富汗的情况要严峻得多，但是伊拉克有石油，阿富汗让美国势力渗透到了俄罗斯传统势力范围的中亚，没得赚的生意美国人自然不愿意做，要是有得赚照样把索马里打傻
• 看得惊心动魄，随后还特意去优酷看了视频，现在人都想开了，生活条件也好了，出门旅游对每个人来说都不是难事，但是这种”不要命”的旅游还真是刺激，自己没这样的机会，跟着老张走了一趟，爽！
• 在旅行卫视看到《侣行》的时候就觉得这样的人生很有意义~
• 还记得第一次知道《侣行》这个节目，是无意中看了一期索马里，当时第一感觉就是这人好疯狂，后来越来越多的关注，让我真正感受到生命、生存与生活的意义，会一直关注下去，也希望日后有更多好看的视频和书籍。
• 只有真正的走出去，经历了生死，才会更加懂得生命的可贵。旅行的意义不在于体验生离死别。而是为了修行！人需要品质的提高才会更加懂得去帮助社会。读万卷书不如行万里路。孔子曰：以先国家之急，而后私仇也！
• 书中的内容都是作者亲身经历的，他们可以说是中国的土豪，做计划做的很详细，从里面都学到很多知识和人生所感悟的道理
• 感动，还有改变，觉得该立马站起来，去行动侣行，读完，感觉到侣这个字的重量，感觉到一条大路，跌跌绊绊，一个汉子还有他的爱人朋友大步的走着，不纯是羡慕啊，把路变成人生，融合进骨血，为什么要碌碌无为，我就是要挣扎着过，很受启迪
• 这里的人太可怜了！心痛！佩服拍这片子的情侣！勇气可嘉！索马里的人们需要更多的人关注！简直不敢相信整个索马里都可以说是难营区了！看完片子觉得其实很多旅行其实更多的是需要这样的意义！让更多的人知道外面的还有这样的一类人
• 爱，侣行勇气，爱，理性的计划，信任，侣行，才能一路欣赏风景，一路挑战极限，一路向前
• 不说别的,就算军人,战地记者,就算你说什么英勇无畏什么P职业道德精神,他们也未必敢去索马里或者…石棺切尔诺贝利 !还有奥伊米娅康,毕竟很多地方他们是NO1,这是无法改变的事实!
• 没有华丽的酒店，没有舒适的行程，黑洞洞的枪口，时刻绷紧的神经――这样的旅行却有着致命的诱惑。
• 曾经看过他们优酷视频，被他们的勇敢，无畏打动，看到有他们的书籍，毫不犹豫下手。自己无法到达的地方，看到心到也满足
• 看了优酷推荐的视频开始看《侣行》这个节目，然后就一发不可收拾的爱上了他们的侣行，由于自己经济原因及自己周身的弱点，没能实现走出自己的生活到外面世界看看梦想，为他们路途的经历而惊奇，为他们的坚持而感动，勇于实现梦想的人，令人尊敬，让人向往。6人用生命谱写的一本书，读起来满满的感动！
• 人人都有一个去远方的梦，对于这种属于极限的旅行，我们只能望洋兴叹，忙碌的日子中，需要更珍惜身边的风景，风景在心中！
• 在索马里听到了一句话 你可以在这里圈一块地方 至于怎么安全措施就是你的武装 买上100个AK，每个人每月10美金 相当于人民币才60 块钱.唉 他们生活好苦，希望他们有正义的武装力量能征服这里所以的邪恶吧。然后新的家园诞生.
• 地主武装多如毛，没有一个地主武装有绝对性实力

  没事撮身上的泥玩—-给你一颗吃

  势均力敌才能有和平

  做个优秀的人

  那些说人家炒作的人先认真的客观的看一下，他们两个是用生命来拍的，你能做到吗？

• 这时很强烈的感觉古话的睿智深远。读万卷书，行万里路。
• 一次真正意义上的侣行，估计我们今生可能也不会和他们两个一样，真是出生入死，一起体验火山，极寒，以及那些我们或许想都不敢想的地方。向这一对我们心目中的英雄致敬，向我们伟大的祖国致敬！
• 相对于中国的一些**，那位黑人小伙医生值得钦佩，人家家在迪拜，但是他知道自己是索马里人，毅然回到自己的故乡，为家乡付出！迪拜到索马里可想而知！相反我们中国的一些**富人，官，明星！连索马里的狗屎都不如！
• 当年美军挑头配合联合国军，并非美军一家进入索马里，而是由好几个国家组成的联合国军以联合国的名义。联合国的意思是结束索马里的无政府状态，美军的意图是一是借助联合国的名义，二是事成之后可以掌控马里海峡这个海运咽喉的控制权。当年的前苏联强盛时也曾尝试过，结果都惹了一身骚。
• 同样是人，同样是父母所生，他们的命运比我们不知要不幸多少倍，面对挫折和打击时，请想想这些生活在水生火热之中的最底层的人们，我们还有什么不满足的呢？而那些自愿深入第一线的人士，更是令人肃然起敬！愿世界多一些这样的人！
• 当被生活中各种烦恼的琐碎的事情困扰时，看看索马里的故事，或许低落的情绪就会变得好一点，幸福指数就会增高一些哦
• 恐怖之都索马里，这里的人是没有安全感的，每个人的标准配置都是好几把枪，对外来的人不可能有信任的感觉，就连你走在他们的大马路上，都是不可以的，这让我深深地想知道这个国家的历史。
• 绝对是我敬佩的一对夫妻！还记得看他们去摩加迪沙时带给我的震撼，从那开始，天天盼更新。敢想敢做，无论是小时候做生意还是现在去侣行，不一般的北京孩子。一直希望以后能像他们一样。
• 记得在旅游卫视的行者中就见到过这两个人，记得那个胖子在火山内部见到滚滚的火山，说有种想要跳下去的冲动，死也值得。

  生活就是在自己的脚下，他们选择了一条自己喜欢走的路，却不后悔，让我很值得学习和思考自己想要走的路！

• 战争胜利与否不能光看死亡人数，虽然93的这次美军行动只阵亡19人，摩加迪沙付出了1000多人的代价，但依旧代表着美军的失败。因为美军在索马里打了半年多，投进去了20多亿美金，最后因为这次行动失败，被美国国内和国际口诛笔伐，最后不得不撤出索马里。
• 震撼。无论是索马里的贫困与希望还是北极人门的平和与安宁。书极大扩大人生事业，让一个人可以更加宽阔的看待”人生”二字。不一定做得到这般极致的旅行，但是可以得到更多正能量、鼓励出去长见识。推荐！
• 作者虽然不出名但是写的生动有趣，不像有些书开始看的时候很痛苦，而且去的地方非常有代表性，值得回味。
• 这书自己有，然后又送了朋友。”旅行虽易，侣行不易”，如果能带着他，当下追逐时间的脚步，去聆听心灵。我想未必不能达到那样的幸福。

  看了书，觉得自己身临其境，但又觉得大相径庭，大概是自己的条件还做不到侣行吧。