作者:石晶明主编
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爽口凉拌菜最养生[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 特别好，超级喜欢，准备介绍给朋友呢！
• 非常喜欢这本书，实用
• 养生，养生，养生，养生，养生，养生
• 品种多样，慢慢学习。
• 夏季终于可以多样选择了
• 不错的书。好好学习
• 对比了很多书，这本按照疾病分类，很有针对性，喜欢
• 优惠时候买的 做了几道菜 挺好吃
• 好好好好好好
• 种类很多，挺好的
• 挺不错的书，赞一个
• 还是一本药膳书，
• 老爸爱喝酒，所以老妈每天都要准备两个凉拌的下酒菜，照着这本书的食谱做，不但美味而且养生，全家都喜欢呢
• 价格优惠，印刷精良，图片精美。本人对凉菜情有独钟，这下可以好好学着做啦。
• 从当当买的每本书都很喜欢！
• 图文并茂，操作方便，爽口就这么简单！
• 挺好的。性价比高。
• 很好，，，，，很实惠。
• 买了2本书，还没看，整体看着感觉很好
• 这本书的内容蛮丰富的，介绍的凉菜简单易做，蛮适合夏天的！
• 非常有料的一本书 值得购买 质量超赞
• 买了两本凉菜的书，都很喜欢，做法简单，做起来方便简单。样式很多。书有塑封很干净。
• 书一次性买太多了,没有全部看完,有些不太适合北方人的生活习惯.
• 不多说，好东西
• 非常好，好评。
• 很好！学到了很多东西。
• 爽口凉拌菜最养生，非常满意，很喜欢。
• 大爱，夏天就靠这本书过了
• 还可以咯，如果是凉拌的话，做法就那些，主要看搭配吧
• 速递实在是太差了，书还行。当当再用这种速递我以后不来这买东西了。
• 太精美了，喜欢这样的书
• 还行，都是凉菜。就是有的针对某种症状菜品少点
• 书很快就收到很不错，价格低服务棒，以后会一直在当当买书
• 有两个目录，一个按菜名、一个按功能，方便实用，很好，推荐购买。
• 主题明确，内容详实，比较实用。
• 整体感觉不错
• 不错，收藏在家慢慢学着做。
• 非常好。准备好好研究一下
• 图片精美，值
• 读一本好书，可以提高个人素质修养，改善生活品质。
• 这本书印刷质量相当不错。印刷精美，故事生动曲折。非常有吸引力。对我的学习非常有帮助。
• 封面看着很清爽，就买了
• 中医名家施维智先生之真传弟子

  　　潜心中医临床、教学、研究工作30余年，先后在上海济南街道医院、淮海街道医院担任院长，上海市卢湾区卫生工作者协会副主任。2000年5月在上海创办了中医诊疗中心，提供中医医疗、养生保健等方面的服务。

  　　石老师对中医食疗养生有颇深的见解，在《解放日报》《生活周刊》《上海大众卫生报》《家庭医生》《健康向导》《上海中医药报》《康复》以及搜狐网等多家期刊及媒体发表论文200余篇，并担任上海中医药学校客座讲师及多家医疗机构的医学顾问。

• 买来看看凉拌菜做法，实际操作不怎么用的到，胃不好喜欢吃也不能吃，真的就是随便翻翻。书质量不错，送货员很好。
• 里头有适合三高人群吃的凉拌菜，我就冲着这个买的
• 图书质量好，价格低，包装结实，正版图书，值得购买。
• 这个十分不错，方法十分详细，面面俱到！
• 家庭煮夫就是我！我就是家庭煮夫
• 内容简单明了，印刷也挺好的，值了
• 这本书从做好凉拌菜诀窍等6个方面介绍凉拌菜，让大家都能找到适合自己的美味佳肴！
• 值得赞一个，很不错的呢
• 纸质不错，图片精美，和描述的一样，操作简单，明了，不错。
• 一看封面就很喜欢，很清爽
• 很不错的书，特别喜欢
• 纸质很好，因为买错了买了两本，幸好 有本事货到付款退回去了，快递超快而且态度也挺好的
• 还不错吧！～应该可以的啊。。。。。
• 这个商品不错~
• 纸质好，印刷精美。内容有一定的参考价值！这次买的5本书没有一点损坏挺满意！
• 学几样，过年过节的时候也好拿出来现一个！
• 不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评
• 越是家常，越是容易让人念念不忘，也越容易影响我们的身体状况。而凉拌菜就是经常出现在我们餐桌上的家常菜，小小一盘凉拌菜，就蕴含着大自然中*为强大的治愈力量，春干秋燥来盘凉拌菜补水润燥，严寒酷暑来盘凉拌菜能清火祛暑，虚者补之，实者泄之，身体就能这么容易变得健康。
• 内容扎实，内涵丰富，可读性强
• 挺好的，回来试着做做~
• 速度快 内容很实用
• 简单易学，制作精良的一本书。
• 书很精美，一看就有食欲
• 书不错，包装也好，到货很快。
• 物美价廉，很喜欢～
• 爸爸妈妈晚上喜欢吃清淡的东西，喝点稀饭，觉得这样比较养生，这本书真是太适合他们了，凉拌菜就稀饭，果断买了送给他们！
• 印刷很漂亮，正在尝试着做做看。
• 完美的购物体验，下次还来
• 非常满意的一次网购
• 还不错，内容丰富。因为出版时间早，品相少逊色。
• 感觉很不错的菜谱
• 夏天做饭的必备书
• 老公的最爱，买来给他看着做
• 跟老公两个人平时都在外面吃饭，难得在家烧，其实非常不健康，买了这本书回去后，貌似我们在家烧饭的兴趣变浓了，而且还是自己烧的菜吃的放心啊
• 整体很好，实用，物美价廉，活动价买的，非常喜欢。值得慢慢品读。
• 刚才拿到，手感不错，纸张非常好，肯定是正版。当当速度还是比较快的前天下订单今天已经到了~~~
• 还可以吧可以吧。
• 奶奶有糖尿病，只有吃蔬菜最放心，所以买本凉拌菜给她
• 本书介绍了凉拌菜这种大家最为认可和熟悉的养生饮食法。