作者:麦克尔?莫斯利
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轻断食. 戒糖篇[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 嘴太馋了，想戒糖，学习一个
• 书收到了，略微有点破损，内容不错的
• 适合年轻人阅读
• 帮朋友买的，应该还行吧
• 《轻断食》作者进阶减肥法
• 买书必**当！书还真不错，一直信赖当当。希望当当一直以这种良好姿态、健康的发展、负责的态度来服务书友。十分感谢当当给我带来的实惠、方便和快乐！买书必**当！书还真不错，一直信赖当当。希望当当一直以这种良好姿态、健康的发展、负责的态度来服务书友。十分感谢当当给我带来的实惠、方便和快乐！
• 装帧精美，内容丰富，实用，值得拥有
• m大量的双语绘本免费。伽我详细了解
• 值得一看，行
• 囤书囤书囤书囤书囤书囤书
• 希望可以健康地瘦下来！
• 甜食控制很重要，很多疾病都是甜食诱发的
• 这类书就是那么回事。书的制作很精良，印刷清晰，图板精美。
• 从作者第一本书一直买到这本，很喜欢作者的观点！每个星期两天轻松获得健康和苗条，每个人都可以轻松坚持下去！
• 有第一部～这一部也不会错过～
• 作者写的轻断食第二本，有些新内容
• 很好
  ，价格便宜质量好，书的质量不错
• 还没看完，但我妈都拿来看，证明轻断食真是大势所趋
• 第一部已看 现在继续
• 健康生活读物
• 不错，很满意
• 很满意，很划算
• 书不错，但是收到时包装袋已破，书的边角已磨破。
• 挺好的，自己要加油
• 没有尝试，不过还是有很逻辑的，准备尝试一下
• 减肥，减减减
• 还没看ww 刚看完第一本 感觉还不错
• 给老妈看的，纸质还可以。
• 认真的读了一遍，才真正认识到以前减肥为什么失败了，已经按照提供的意见开始减肥了，静待结果。
• 实用 内容丰富
• 戒糖、减肥！《轻断食》作者进阶减肥法。导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖！8周低糖饮食，平均减重30斤，瘦身、健康，一步到位！
• 对于戒糖很有帮助，对于糖尿病人有帮助
• 一如既往的好
• 看完第一本，果断看第二本
• 不错的书，我是认真看完了再来评论的，应该说，作者非常详尽地告诉了我们高糖分饮食的危害，也让我开始戒掉自己喝了多年的速溶咖啡，算是意外惊喜，唯一觉得不足的是书里的低糖低碳食谱是纯西式的，很多材料都找不到，至少在小城市找不到，所以没有办法复制，只能参考。
• 全书其实就感觉后半部分很有用，学着找自己生活里一些不好的习惯，慢慢调整自己的饮食习惯。好是很有用的一本书，前提是你要去实践…
• 书发货挺快，多次在当当购买了，性价比挺高，质量也不错，很满意
• 如果你患有II型糖尿病又期望重获健康可以读读这本书。
• 非常好，当礼物送人的
• f挺有意思的
• 妈妈的养生书，超爱
• 当礼物送给好朋友的
• 学习到了新方法。
• 东西不错，希望能多写一点这样的书
• 内容不错，希望跟着书里的内容可以一点一点改变吃很多甜食和糖的习惯
• 1、百万册畅销书《轻断食》作者的第二本神奇减肥书，“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利博士，携新书归来！
  2、“轻断食”的概念一直火爆，本书在*本《轻断食》基础上，研究出了更为健康的瘦身方案，经过数万人验证过的科学减肥法；
  3、本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖”的观点，颠覆人们普遍认知，必将带来新一轮瘦身革命；
  4、本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害：肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示；
  5、精致瘦身食谱和图片，双色精美印刷
• 轻健身和轻断食有了，新的戒糖篇！
• 本来买这本只是凑单，因为以前买过第一本觉得不错。于是粗粗读了一下发现其中的菜单无从下手，以西为主，在中式餐桌难以复制打算束之高阁。顺手买了个血糖仪测了下空腹6.9，符合书中前驱高位，抖抖的又再认真的看了一遍。值得一读
• 这两天在看，第一部分科学是比较理论的，第二部分饮食是实践部分。第一部分还没看完，有所受益。
• 喜欢在当当买书，价格合理，快递给力，总之满意！
• 整体感觉不错
• 非常满意，很感谢
• 还可以吧，本来以为是一本食谱呢，结果是讲了很多应该怎么做，食谱后面也有几页，但是感觉不适合中国人啊，还是外国的食谱，一般般
• 还没开始看，不过很开心，很快就到货了，慢慢读吧
• 棒极了 超喜欢
• 当当真讨厌 申请了好几次换货都不换 里面还没有附赠的小册子
• 感觉主要是针对糖尿病人的，不过可以参考。
• 今年起要学会保养自己，虽然就快奔4了，但有心不怕迟啊！~
• 还不错…先认真看看…
• 很实用，了解一些知识
• 有没有实践过的，有用吗？
• 当礼物送给同学的
• 学习到了不少知识
• 不错，慢慢看
• 这本书内容丰富，值得购买
• 不错的~~~~~~
• 一次买了很多本，还未来得及看，看后续评
• 很满意这次买到的书
• 还好吧宝贝宝贝
• 为什么没拿到东西就显示收货了？
• 书很好！正版，内容丰富，印刷精美，物美价廉超值！！！
• 很喜欢，买了一就必须买二，强迫症，也比较实用，还有个小册子不错不错，这么多年一直在当当买书
• 你若盛开，清风自来
• 这书折出天际了………
• 所有书都是在当当买的，很满意
• 那么简单的食物，肯定会饿的，一个鸡蛋加几片犁，反正我不行
• 这是什么时候的事情啊
• 并没有附赠瘦身手账