作者:【英】帕特里克﹒霍尔福德(Patrick Holford) 【英】黛博拉﹒科顺(Deborah Colson)　著　贾毓婷　译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

改变孩子一生的营养益智计划：新版[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 这是一本一再向朋友推荐的书，每一个父母应该认真读的营养书籍。
• 两名英国的专家作者多年研究后的著作，用可读的语言将孩子营养益智的各种问题和关键一一道来。很值得看一看，目前还正在阅读中。
• 我对美食，没什么兴趣，希望，可能通过这本书，看到那么一丁点儿的乐趣。。。可是，还没开封呢！
• 每一个有孩子的和准备要孩子的家长，都应该看看，非常有益处
• 一口气看了一大半，看完了才来写评语。总体感觉还不错，但毕竟是英国作家的作品，里面提到的食物是欧洲国家常见的，对于中国妈妈来说，只能尽量参考了。

  有4页的印刷有问题，字有重影，看起来很费力。总体还算好了。

• 这本书非常好，让我从此以后更加关注儿子饮食
• 实用，推荐给家长们，但是有一个翻译作品的通病，食材并不适合中国孩子
• 吃，太重要了！教家长应该怎么给孩子吃，正确的是应该吃什么，这太重要了，必买啊！
• 关于小孩饮食的书可以说有很多，鱼龙混杂。但是我选的这本书真是太棒了，内容不但科学而且实用，可以给妈妈们很好的指导。书里很多饮食建议在以前的营养学知识里都看到过，很受用，推荐给大家
• 是不错的书，值得买。提升自己，如何提高孩子食物品质。
• 刚收到, 就读得舍不得放下了. 发现了自己以前在给宝宝的食物中真的有很多不足之处,以后要多加注意了. 在饮食营养方面还是比较信任欧洲的.毕竟中国在食物安全方面都没搞好,更不指望在饮食营养方面有多权威了.
• 改变孩子一生的营养益智计划（全新改版）（孩子15岁之前你一定要知道的饮食知识！）的
• 送给父母最好的一本关于孩子健康的营养书籍。
• 本想买一本食谱的，这个不是，都是告诉你每个事物在孩子成长中的作用。看大家需要什么吧。书还是不错的。
• 好书，里面的内容说的很对，让我更深入了解孩子的营养健康！
• 非常好的一本书，对于准备要宝宝的人，可以看看，学习营养的人更要看看。
• 很好的一本书。可以针对各个方面针对补充营养。值得一看。好好研究。为了孩子爸爸妈妈要学习的很多。
• 改变孩子一生的营养益智计划（全新改版）（孩子15岁之前你一定要知道的饮食知识！）改变孩子一生的营养益智计划（4O全新改版）（孩子15岁之前你一定要知道的饮食知识！）英帕特里克﹒霍尔福德英黛博拉﹒科顺著贾毓婷译出版社
• 其实里面讲的东西还是很难做到的，但是一原则和常识在日常还是会有用。
• 个人觉得有些内容也不用太教条地使用，只是不要过度食用某食物即可。
• 很好的书，质量，知识范围，都很给力。有提衣协领的作用。
• 总是责怪孩子不够聪明，看了书才知道问题在我，没能让她获得健康的营养，经过重新的饮食调配，初有成效了。
• 改变很多人的观念 大脑营养决定人一生的发展
• 对关注健康的父母是很好的参考书，尤其是当下的孩子们，受到**食品的诱惑而无法抗拒。健康就需从娃娃抓起，越早越好。
• 宝宝正是吃辅食的时候了，买些书做参考，挺好的
• 我觉得中国的儿童家长应该看的一本书，现在的家庭环境好了，可使孩子并不是很健康，欧洲人对于饮食健康的问题是很有研究的，比那些成天吃**食品的美国人有心得多了。不错的一本书，对孩子有很大好处，推荐一读！
• 一口气看完，立刻实践，三天就见效果，时时提醒自己，坚持下去，宝宝的健康要保持呢！
• 还没有仔细看，翻阅了一下，内容比较多，需要慢慢消化
• 这本书是为我一岁八个月的宝宝买的。书本里把吃的食物和身体发展需要结合在一起。很适合有孩子的家庭。对我家很有帮助。
• 让我 在提升孩子的膳食营养方面长了见识 和不少认知
• 买了有一段时间了，一直没看完，加油看完，希望对宝制定宝宝大脑发育的饮食有帮助。
• 营养师朋友推荐的,非常棒,强力推荐给有孩子的朋友们,不管他们几岁,都非常有用
• 让负责宝宝膳食的外婆看，总体来说有收获，但具体可借鉴的地方不多，因为中西饮食习惯、食材方面差异都很大
• 看着还好，秒杀价买的，9.90元，合算。正在看，还好。
• 孩子的营养要均衡才好，一味多肯定不可以，要学习。
• 从生命时报上知道这本书的，买了，正在看，很好，还买了几本送给朋友。
• 一直对小孩的营养和饮食很注重。这本书揭开了很多谜底，值得好好看看的，补充知识。外国的书就是这么重视营养，很全面仔细，不像国内很多书泛泛之谈。很科学严谨，不象国内的书都是东抄西抄的。
• 儿子13岁住校不爱吃饭，特意买了给他看的。彩图版，容易接受，书的结构也很好?
• 妈妈说还可以 只是有些方面不符合我们的国情 有时间自己好好读一下
• 尽管所列举的食物以国外的饮食为例，但还是有收获的。个人认为营养圣经更好。
• 很喜欢这本书，儿子有注意力缺陷症，这本书能很好的帮助我对症下药，买了很多补品给孩子健脑。
• 改变孩子一生的营养益智计划（全新改版）（孩子15岁之前你一定要知道的N饮食知识！）第
• 已经买了三本了，都是送人的，他们看了后都说好
• 改变孩子一生的营养益智计划（全新改版）（孩子15岁之前你一定要知道的饮食知识！）推
• 看了一些，虽然没看完，但已经感觉很实用，跟生活很贴近。还帮同事解决了一个困惑。
• 颠覆了对谷类的看法，以前只是说中国人是以谷类为主，但是如果是麸质过敏的话，危害还是很大的，所以一定要知道自己能不能吃谷类。
• 关注孩子的成长，一定要关注孩子的健康和饮食，作者写的非常详细，而且很实用，并且学到许多健康常识。
• 还没来得及看，不过浏览一下，感觉 不错，留着慢慢学！
• 里面是按国外的饮食习惯些的，和中国人的饮食习惯不一样，做参考吧
• 读这本书需要耐心，需要静下心来慢慢读，第一次读这本书让我感觉有些枯燥，像本化学书，但后来慢下来读，想着总不能浪费买书的钱吧，怎么也要读完再说吧，于是接着读完，越到最后越发现是好书，让我恍然，差点因为自己的无知而错过一本好书，于是重新又读了一遍，并认真做了记录，例定并明确了孩子未来的营养方向与标准。
  
  如果不读此书，我仍会继续给孩子吃香蕉；不读此书我仍会给孩子吃我自认安全的的零食饼干，不读此书，我可能并不太严格把控孩子吃甜食，不读此书，我仍会排斥营养品，认为只要蔬菜水果吃够就好。
  
  你知道如果挑选食物吗？你知道哪些化学添加剂不能选吗？你知道如何吃营养吗？那就看看书吧。
  
  
• 这是一本很值得育儿人士阅读的书，它让你了解了很多孩子健康成长的秘密，原来知道饮食很重要，但了解得并不系统全面，看过这本书后对有益孩子健康成长的食物，心里就有谱了。受益又实用，很好。
• 挺有帮助的，虽然还没照着书上做，但是感觉很有必要。从食补来说还是不错的。
• 一本不错的书，对小孩的全面营养的认识很重要，不足是外国人写的，跟我们还是有区别
• 本来认为是具体的食谱类的书，结果不是。不过粗略看了下也不错的书，为了孩子值得认真研究一下
• 讲得很细，不像国内写的书有的很笼统，得好好看看！
• 有了它 对宝宝实物心里也有底了 知道如何安排
• 读这本书需要耐心，需要静下心来慢慢读，第一次读这本书让我感觉有些枯燥，像本化学书，但后来慢下来读，想着总不能浪费买书的钱吧，怎么也要读完再说吧，于是接着读完，越到最后越发现是好书，让我恍然，差点因为自己的无知而错过一本好书，于是重新又读了一遍，并认真做了记录，例定并明确了孩子未来的营养方向与标准。
• 非常好的书值得每个有小孩的家庭都拥有一本书
• 改变孩子一生的营养益智计划包含了多少父母的殷切希望啊，伟大的父母亲阿。
• 宝宝的情绪不太好，有时候，似乎可以在这本书中找到部分答案，饮食的搭配也很重要～
• 为了下一代的茁壮成长，家长要学习这方面的知识。
• 还没有看完,不过让我知道了,在孩子的饮食上我要更加的注意营养的搭配
• 很好的书， 值得一看。 很权威， 这个作者写过多本营养学的书， 这本一样没让人失望。特别是小孩多动,学习困难等现在心理学上很难治疗的症状,书里有令人信服的例子,提供家长一个崭新的选择和视角。好！
• 有一定的参考性，仅此而已。老外的饮食习惯和我们差太多了
• 看了之后的确有了不少心得，了解营养对于健康和益智的作用，怎样吃对孩子最有帮助，并且有儿童孤独症、睡眠障碍、诵读困难等的解决方法。只是饮食方面还存在文化差异，但理论性的东西还是值得借鉴的，年轻的妈妈们可以参考一下。
• 一直为孩子的身体和发育担心，这样的书很实用，让父母多了把握。
• 大致翻了下，知道哪些食物最好不要买给孩子，哪些应该多吃
• 还没来得及仔细的阅读，大概翻了一下，感觉不错，虽然还没宝宝，但是可以提前积累知识！！
• 收到货时包装袋都破了！2月10号下的单，现在才收到货！如果我不打电话催，还不知道要什么时候才能收到货呢！真心不敢再在当当买东西了！！！
• 粗略浏览了下，感觉从生理角度对孩子的营养均衡阐述的比较详细
• 给自己买来看的，可惜还没来得及看，一定要抽时间看看，宝贝有点挑食
• 现在的家长只知道买贵的，不知道买对的，殊不知很多时候花了很多钱却无法让宝贝营养健康。所以有孩子的妈妈都需要认真阅读。
• 之前通过教科书、正史，对宋朝有一个基本的了解，但总觉得缺点什么，可能就是与现代社会的桥梁纽带吧。这本书给我最大的感觉的就是，一个更加鲜活的、动人的宋朝如亭亭玉立的姑娘，就这样立在我的面前，没有半点羞涩，楚楚动人。
• 对于从来没有在意过营养这件事儿的人来说，尤其是关系到孩子的，多少会让你找到门槛的
• 凑单买的书，结果发现比需要买的书还好，内容很实用，和我的理念也很相似，这是给我搞到了详实的理论依据啊
• 不错，有小孩的阅读更好，其中推销的保健品就最好避免，不想用服毒代替自身免疫系统工作的话。
• 不错。有了宝宝，买书来增长知识还是很有必要的。用心对待孩子的成长，才能收获期待的果实。
• 两本书的质量真的蛮好，手上拿着蛮有感觉的，看着舒服。
• 很好的书，从营养学的角度提出了孩子很多身体与发育的生理与心理的问题解决方案，以前看过电子版，买本书收藏
• 这本书送给刚当上妈妈的堂姐，说是非常好，小孩儿的营养百科全书
• 书的质量很好，内容与网页上描述的也相符，总之在当当网上买书每次都很成功
• 书的质量很好，内容也不错，有很多有益的知识，也有事例，挺有益的。看来想养育一个聪明的孩子还是有许多诀窍的。我庆幸到目前为止帮宝宝把住了关！值得父母们看的书！
• 看了才知道，原来我们日常的很多做法都是错的
• 从营养教育的重要性出发，值得每一个家庭重视
• 营养圣经作者的又一杰作，哎，这个家伙的书我好像买完了呀。
• 发货很快，物流也很快，买了好多书，还没开始看，5分好评吧！
• 正在看,不看还不知道原来有许多食物是不能胡乱给孩子吃的.
• 孩子的营养至关重要，很庆幸自己能在宝宝刚添加辅食的时候发现它。