作者:[日]斋藤孝 后浪
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网友评价：

• 世界读书日，为自己和孩子选了几本书。这本书自己先用，等孩子长大了，可以给孩子看，介绍了16位名人的学习法，16种学习法，可以满足不同类型的人的学习需求。
• 已看完，里面有很多方法很不错，根据自已的特点，选择不同的方法，或是取长补短。总之经验，书里写的再好，不用到生活，都是白搭，所以实践是检验一切的真理。
• “掌握好方法比努力更重要。本书带你从个性出发，找到学习的制胜关键。”–豆瓣读者
• 《学会学习，从自我认知到高效学习》一书里讲述了很多种针对不同问题提出来的学习方法，看完之后会有一种豁然开朗的感觉，觉得之后的学习也会顺利不少。
• 很喜欢这本书，很喜欢一些能给人带来启发的书，这本书不仅教会了我们学习的方法，也教会了我们如何融会贯通的去学习和深入拓展。
• 感谢这本书像启明灯一样给了我一个明确的方向，让我在学习的路上更加的明亮了前程，知道怎么学习比较好，知道学些什么会更好。
• 该书方法实用！物超所值，大人小孩都可能阅读，且纸张印刷都比较好！
• 以前我妈经常说我学习不得方法，整天枕着书睡大觉，其实我也觉得有时候学习很吃力，经常熬夜学习但是就是成绩上不去，我也没有偷懒，也比别人勤奋，可是就是一直不能超越别人，所以我买了这本书，我觉得这本书很好，这里面有很多种实用的学习方法，适用于每个有着不同毛病和习惯的人，虽然改变习惯是需要靠自己的意志，但是书里的方法却能给我一个很好的启迪。
• 挺好的。提供了各种各样的学习方法。总有一款适合你。
• 有一个良好的学习方法，对学习的效率会有极大的提升，所以我建议大家都可以看看这本书，里面讲述了十几个学习方法，总有一种会适合你。
• 这本书里面教了很多学习的方法，我最喜欢“为强健大脑而锻炼身体”的学习法，因为我是一个有拖延症特别懒得人，经常一件事情做着做着，碰到困难就半途而废了，无法坚持是最大的缺点，但是看了书之后觉得茅塞顿开，每个人都有自己很难克服的困难，就差一个人提点而让自己改变，这本书就是一个启明灯，虽然不一定会按照他的方法，但是最起码找到了方向。
• 感觉不错，能有不同的学习视野，谢谢，打算应用在生活的各方面。正。
• 每个人面对自己都要清楚的抓住自己的痛点，根据自己的痛点，在书中找到合适自己的方法，然后再去努力的话就会更加一往直前。
• 这本书不错，介绍了一些学习的方法。遗憾的是该加入费曼技巧。
• 这本书看起来很轻松很快，像个说明书。斋藤孝首先简单给出我们学会学习的理由和必要性，然后阐述了16位名人的不同学习方法，最后给出了自己的斋藤式学习方法。

  Part 1“掌握自己独特的学习法，人生就会充满无限可能”，开始说服你为什么要学会学习，在看的过程，会有同感，“对啊对啊，我也是这样的，我也有这样的问题”，会让我们继续阅读下去。

  Part 2“确立了‘原创学习法’的伟人”，16位伟人的不同的学习方法，会让我们在读的过程中，自我定位，自己平时是不是也是这样的，然后可以学习这种情况的学习方法。每个故事后面有总结，建议看完前面故事，先不要急于看总结，自己尝试总结，这位伟人是哪方面的伟人，是个什么情况，然后选择了什么样的学习方法。然后再来看总结，看自己的总结与文中总结是不是一致（如果不一致，不一定是你不对，你可能看到了其他的角度。）最后再来看一遍故事，复习一下伟人的学习方法。

  Part

  “立竿见影‘斋藤式’速效学习法”，斋藤孝给出了一些学习的tips，并不是系统的、完整的、理论的，但非常实用。

  强调一下，不管是16位伟人的学习方法，还是‘斋藤式’学习tips，背后都是坚持，借用书中“宫本武藏在《五轮书》里说：‘千日锻炼，万日练道’”，伟人不是简单的运用那些学习方法，而是不断朝一个方向不断地练习，坚持，千日锻炼，万日练道。即使歌德擅长绘画、弹琴，精通多门语言，但还是对德语持之以恒。你用不同的爱好，但选择其中一种，不断坚持，成为专家，而其他爱好可以锦上添花。题外话，就像你学习穿衣法，有各种各样的穿衣法，但你会发现，穿衣模特（博主）有一个共同点，不是所有，但大部分很瘦，虽然不愿承认。

• 之前买过一本《如何有效阅读一本书》里提到的，都是后浪的书，正好赶上活动五折入手，里面都是文字，没有图表，重点的地方会黑体加粗显示。希望对自己有帮助。
• 很好，实用，以为自己会学习，其实还有更好的方法
• 本书中介绍了很多学习方法，有些观点很新颖。但要实践起来才会有用。
• 作者所列举的学习方法实用性比较低，也几乎看不出经过他本人思考的痕迹，只是名人名事的简单的大杂烩罢了。本书在实用性和专业性上没有展现一定的水准。我对村上春树的身体锻炼法比较感兴趣。
• 该书主要讲了三个步骤去努力：1.明确自己的目的，2.找到合适自己性格特点的方法，3.掌握决胜球。只有三步都能做到才能努力的有收获。
• 同学推荐的书，提升自己的学习能力，新的一年是该给自己充充电加加油了。
• 这本书讲了16个伟人的原创学习方法，并不一定适用于每一个人，确是给大家的一个方向和启示，此书的内容绝对不会让你们后悔的。
• 掌握一个对的学习方法会比成天熬夜努力学习更有效，因为好的方法就像是捷径，有捷径的话何必绕远路，推荐大家可以看一下这本书。
• 与学习之道这本学习圣经比起来，本书更像是一些学习方法的大观
• 感觉是一本很不错的书，看着轻松，也能帮助自己去分析自己的学习方式和如何找到适合自己的学习方法。很不错
• 作者提倡的这种学习方法很不错，从自身出发，找到适合自己的方法，让学习更有效率吧！
• 一本好的书籍是能对一个人有极大的提升的，《约会学习，从自我认知到高效学习》这本书阅读之后会给人一种茅塞顿开的感觉，大大的帮助我提高了以后学习中的效率。
• 方法就在书里，如果你不来看，它也不会跑，但你永远也不会知道，属于你的那种方法是什么，永远也不知道，如何才会学习的更高效。
• 正确的学习方法才能造就完美的成功，如果一开始路都是错的，那么怎样都不会走到终点，所以这本书让我对自我认知有了一个更清楚的了解。
• 学习必须能够掌握要领，得到方法，才能事半功倍，只有在学习中顺着正确的方向走才是对的，否则任何路都是弯路，最后都会不得成功。
• 学而不思则罔，思而不学则殆，这本《学会学习》便是一个思和学的综合体，教会了我们很多种学习的方法，是学习的良药。
• 小时候无论家长还是老师总是教我们学习要靠百分之九十九的努力加上百分之一的运气，才会最终获得成功，但是现在的社会纷繁复杂，而努力的个人成本也在不断增加，经常会有人努力过却得不到很好的结果，这本书可能更贴近现代社会所需要的成功，教会了我们要对自己有一个很好的认知然后再去努力，这样的努力才不会因为方向的错误而造成白费。
• 描写的十六个名人的学习方法，非常适合我这个一直都找不到学习方法的人，让我懂得了学习。 而且，每当我遇到瓶颈时候，都有了一定的措施去解决，希望当我看完后，对我有很多的改变，是我走出不会学习的旋涡。
• 本书作者斋藤在书的第一部分让读者先学会怎样找到自己想学的动力和详细的介绍了一些名人有效的学习方法，每个人出发的初衷和起点都不尽相同…适合自己才是最好
• 非常不错，看了一半就开小差了，至少让我知道英语学到什么程度就可以了，毕竟是零基础，买那么多英语类学习书籍一直也无法下手，现在暂时不把时间浪费在学英语上，先看其他书籍吧，一个人也没恒心。
• 我觉得每个人都要有自己的学习方法啊，都要掌握自己适合的技巧，这本书就为大家讲述了很多方法，大家只用进来挑选一种就行了。
• 一般，感觉有点用，又没又没有用，主要看自己是否是有一颗向上的心，该书主要提供一些名人方法。名人嘛，成功具有偶然性与必然性，他们的方法不一定就对你有用。
• 学习，是个持续的过程。有个好的毅力，加上好的方法，肯定收获满满！
• 如果说以前的我学习就像无头苍蝇一样，不知道从哪里着手使力，那这本书像是启明灯，看完之后指引着我向正确的方向起航，冲向终点。
• 只懂得一味努力学习，却不懂得抓住重点，掌握方法来学习，就如同有勇无谋的表现，最终会毫无结果可言，得不到你想要的成功，所以建议多看本书。
• 非常给力，这个主要是教人找到适合自己的学习方法，成年人很适用，举的例子非常具有代表性。
• 说的内容太多，就是不太系统，更多的像是学习技巧
• “书不可貌相”，本书里处处竟然都是干货，让我幡然醒悟，原来我一直缺少的都是对自己的正确的认知以及学习的方法和动力，看完茅塞顿开。
• 很多时候学习都会觉得很沮丧，因为觉得永远学不出什么，其实自己也挺想学好的，偶然间看见这本书，如获至宝一般让我恍然大悟。
• 买回来当天就开始阅读。是一本实用的介绍如何有效学习的书。
• 对于学习类型的书，一直都是保持期待。但是，这本书还是让期待稍微落空了一些。学习的方法，其实就是找对方向，反复训练，这个对于每个经历过高考的学生都有相同的感受。我们每个人都曾经经历过成功和失败的高考，那么我们为何不能将高考成功的学习经验继续延续下去呢？说到底，高三复习的经验，并没有给其中学习的人带来真正的热情和冲动，让人们将这个学习的激情继续延续下去。本书的作者举了很多名人成功的案例，总结下来，无非饱满的激情、求学的欲望和坚定的意志，知情意都保持良好的状态，就是学习最好的方式了。不过，我们除了高考外，还有多少次真正为理想和目标付出过类似的激情、爱欲和坚定的意志呢？如果人生不止是高三一年，而是一生呢？人是否能够承受这样的长时间的读书学习的生活？如果可以，那么还有什么做不到？
• 没有不适合学习的人，只是还没有找到适合自己的学习方法。专攻“制胜球”！
• 讲了很多种学习方法。十来种。还需要自己验证。看哪种学习方法最适合自己吧。
• 我买这本书是无意间在论坛上看到大家推荐这本书，因为很多时候我学习都是不得技巧，浑浑噩噩，努力也努力了，就是没有成效。
• 让你知道每个人都可以发展出自己的一套学习方法有很好的启发
• 这本书里有关于学习的很多方法，所以很人奉为至宝，争相拜读，但是大家却忽略了学习最重要的是要先对自己有一个清晰的认知，才能对症下药。
• 胜与败，只在于你对于一件事是不是足够诚恳足够清晰，学习的话一定要掌握一个清晰的认知和适当的方法才能获得成绩，推荐这本书。
• 学习是有方法的，也需要一定的方法，最好的方法是在前人的基础上检测出来的改良的适用于自己的方法，而不是照搬
• 看完了！找到符合自己性格特点的学习方法，很好！
• 好不错！近30年+来，日本经常出一些小册子，国内翻译出版，整体不错！
• 书里讲了很多种方法，也解决了很多种不同的问题，比如你是如何记忆的，什么方式记的最快？在什么地方精力最集中？什么时候学习最有干劲？
• 纸张质量很好，网友推荐的，看完应该会有所帮助
• 朋友推荐的，好书，很有借鉴和启发！看有评论说一般，犹豫了一下，活动的时候还是下了单。一口气看完，很有帮助！
• 给高中生买的，感觉比较简单，各种方法，适合的不多
• 盲目的学习永远是不可取的，人一定要对自己有一个清楚的认知，然后根据自己的特性和爱好以及需求点再去学习，这本书就教会了我们如何高效学习。
• 提高学习方法，持续学习是一生都值得去做的事情，读读这样的书，会有许多启发！
• 还可以，有16位伟人的学习方式，很有借鉴意义。
• 一本书一定要能教会人们一些什么才能称之为好，这本书里教会了我们怎么样去高效的事半功倍的去做事，很多时候不是不够努力，是方向不对。
• 日学的学习乘坐勉强 是血药努力获得的 此书是一把钥匙 是我们学习 努力地一些小技巧
• 看完这本书，只想说：我和成功的距离只差一个方法的距离，以前无论学习什么，都会觉得足够努力却总是得不到成功，积累的量已经足够多却苦于不得方法，踌躇满志不得解，有种一拳打在棉花上的感觉，如今发现一本书对人的内驱力的推动是有很大作用的，我觉得看完这本书，仔细的研究好每一个方法，并且运用到我的生活当中，以后学习一定会事半功倍的
• 好方法比努力更重要，从个性出发，找到学习的制胜关键
• 这本书对迷茫中的人很有启发，特别是在上学的不会学习，或者学的不知所云的人群里，会有一个很大的影响和改变，会让大家真正的得到成果。
• 值得一看，重要的是明白了学习法要与自身特点结合
• 介绍许多名人的学习方法。每个人的性格特征都不一样，找到适合自己的学习方法才是最重要的。
• 掌握对的方法可以有如神助，在方法的取舍中，你的价值判断力会日渐增强。时间久了，你的精神，你的思考能力都会磨练的越来越好。
• 满满的干货，让你认清适合自己的学习方法，里面的案例很具有参考价值
• 学会学习，任何时候都需要不断学习，如何更有效学习
• 由于脑结构的特性不同，有人擅长瞬间记忆，有人擅长长期记忆。可以预见到，只要他在以后的入学考试、资格考试中继续使用这个方法，就一定能轻松过关。也就是说，这会变成一个他终身受用的学习方式。所以，只要拥有“制胜球”和制定好战术，就等于是掌握了“必胜的法则”。
• 书介绍的方法很多，总有一个是适合自己的。文字简练而丰富，这部书大家是可以一看的
• 很遗憾没有早些年看到这本书，那样可能会早一点的对自己有一个正确的认知有一个良好的学习习惯，不过如今也能对工作中困难影响颇多。
• 现在都提倡终身学习，我也要学习，只有学习才会进步！大家一起来学习吧！
• 很羡慕那些优秀的学生们，以前，仿佛他们都不用学习就能有很好的成绩，而我累死累活也就只有一点点进步，现在我知道有本书关于方法，真的有用。
• 学会学习，首先要学会了解自己，这样才能摸索出最适合自己的办法。有人早上念书头脑最清晰，有人晚上背单词效果最好；有人闭关，有人在咖啡厅；有人躺着读，有人要大家一起读。你适合哪一种学习法？在本书中，作者既总结了十六位杰出人物的学习方法，又分享了作者自身的学习技巧。旨在为找不到适合自己学习方法的读者提供启示。
• 书中介绍的学习方法仅作参考！！！最重要的还是实践实践最重要，不要仅仅依靠学习方法改变自己的学习成绩。一本好的书籍是能对一个人有极大的提升的，《约会学习，从自我认知到高效学习》这本书阅读之后会给人一种茅塞顿开的感觉，大大的帮助我提高了以后学习中的效率。
• 买来送给刚上大学的妹妹的，之前还送了她 少有人走的路
• 这本书非常的好，他用了很多种方法，针对了很多人的问题，提出很多真实有效的方法，对症下药，才能药到病除，推荐大家都看看。
• 自我认知是学好习的一个必备课前需要清楚知道的意识，人只有有一个很清晰的自我认知，才能正确的主宰自己的活动，往更好的方向发展。
• 比努力更应该走在前的是方法，如果一个人不懂得任何技巧，就死学，当然也不是不能获得成功，只不过要比那些懂得方法的人获得更多的努力。
• 没有不适合学习的人，只有不会学习的人，任何人，只要掌握了学习的方法和窍门，他们的人生都会充满无限可能，感谢此书。
• 书很好，里面的学习方法很多，让我反思了自己的学习，推荐
• 一下子豁然开朗，学习也是一件有趣的事，活到老学到老
• 书中介绍的方法很实用，希望可以慢慢的掌握这些方法，提高自己学习的效率！
• 做为一个IOS程序员，我只想说 ：真的无法接受手机APP的bug。加价购在手机端里面居然没有？？提交订单还经常刷不出来订单？客服居然不知道手机端没法显示加价购？手机里面居然有广告，如果无意中点了广告还退不回来，需要kill程序？哎。。。。。
• 以前我一直觉得很沮丧，觉得自己起早贪黑努力学习已经无法负荷了，可是成绩还是提不上去，看了这本书让我对如何高校学习有了新的认识。
• 日本人做事写书的风格都是非常严谨的，值得一读，学习到不少实用的小方法。