作者:(美)米哈里·契克森米哈赖 著；张定绮 译
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心流：最优体验心理学[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 也挺专业的，但觉得这个“心流”很类似于心理学另外一个名词“高峰体验”～有种旧概念套新词的感觉，以上只是个人观点～
• 心流，这个词是很早之前就听过的，专业相关，希望实用
• 还没有读完，觉得还不错～很喜欢，愿我们都在好书的指引下找到自己的方向。
• 这应该是米哈里心流理论中最经典的著作之一了，很全面，也很有操作性，对我的启发很大。
• 营销层面看特劳特；团队和组织层面看《领导力》；个人层面应该看《心流》，有可能成为下一个商业化的爆款。
• 市委书记推荐书目，内容有些苦涩，但是道理很实在
• 书是值得认真阅读的好书！起念一买，很快就送到了手里，令人惊喜。点赞！
• 如果你想要得到幸福的真谛，《心流》是你明智的选择。这是一本心理学书籍。作者从否定基因方面的本我和社会性质的超我，阐述什么是真正的幸福，幸福只是在追求自我的过程中的副产品。“直问是否幸福，幸福感荡然无存。” 心流是指人们沉浸在某项活动中的那种忘我的感觉。很多人都会有过心流体验，比如我们克服一切困难完成了一个具有挑战的项目，比我们完全沉浸在书的海洋里，意识跟随文字奔跑，那种忘记周遭的感觉。作者认为我们处在心流体验中的那种愉悦感便是幸福。
• 人最怕的不是得意忘形，而是失意忘形，不断的熵增~
• 其实心流我们都存在，克服一道数学难题，过程中的聚精会神屏蔽周围的时间，完成后的精神抖擞和内心成就与充实。这些贯穿于我们的生活，但对一些人而言，它只是刷题，只是工作，只是消磨时间。尤其是面对升学，就业，家庭等等压力，放弃了喜欢做的，然后每天按部就班，不咸不淡。其实看完这本书，我反而想拾起以前的梦想和爱好。
• 心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
• 专注在做事的过程当中，浑然不觉身外事物，这是一种高阶的忘我境界!
• 积极心理学，开山之作，提升幸福和效率的指南。幸福可以量化！
• 龙应台的文章，一如既往的好。这个印刷特别精美，彩页是历史片段。
• 我要买这本书的实体版，太棒了，这就是我一直在寻找的那本书啊！！！
• 送给朋友的，她喜欢心理学，而我喜欢王阳明心学
• 道路朴实易懂。但读完更需要我们从基础做起。不能好高骛远。还是要回归本心。争与不争
• 之前买过的一本书，觉得挺不错，买来送给一位内心非常软弱的朋友，希望他的内心能够强大一些坚定一些！
• 因为自己看了以后，觉得领悟很多、感悟颇深，所以回购三本～送给我的闺蜜们！
• 看了攀登读书会推荐而来的，让我想起马洛斯的高峰时刻，参互着看看吧。一起寻找心中的心流，寻找心中真正有意义的幸福快乐。
• 偶尔看到关于心流的文章，觉得很受启发，积极心理学研究著作
• 听了John Fish的推荐来的，感觉很不错
• 心理学的对人生的探索，说白了，需要专注在当下的事情之中，并且享受快乐
• 这本书不但告诉你怎么体验幸福，还告诉你如何制造这种幸福！
• 心流是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态。在这种状态下，你感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量且非常满足的感觉。心流是一种非常好的状态，如何达到心流，并且长时间处在心流，这本书讲述的非常透彻
• 很不错，作为游戏设计中必定会谈到的基础内容，有必要进行完整的阅读
• 对心流的解释了解了，，但是感觉大部分是吹，学术性较弱
• 看推荐买的，精装书，整体不错，但印刷字迹太浅不清晰
• 要让自己更多在最优心理体验的路上，不要浪费好时光。
• 不一样的角度，不一样的思考，对生活就会更积极
• 积极心理学非常经典的一本书，让你明白幸福的感觉是怎样的。
• 感觉值得一看，印刷质量也不错
  让我们得心态更幸福
• 专心一意，物我两忘是为心流。如果有精神熵的话，禅是收摄精神熵，瑜伽也是收摄精神熵，阳明心学更要收摄精神熵，古今英雄所见略同么[疑问]自寻目标，自构秩序，自我flow，达成well being。这本书值得看看。
• 读书会新一期的书，小伙伴们都很喜欢，也是要用心去读的一本。
• 对神经元的洞见，对人类的意识逻辑层次有很自洽的归纳。 不满之处：纸张书写体验不佳，水性笔写后容易擦花！！！我发手上两本“中信出版”的书都有这个问题，希望出版社重视下
• 书刚收到，但是书的封面不是很平整，有点小瑕疵，不过还是满意的一次购买的书，还没来的急翻看，推荐吃书……
• 老师推荐给我们的，我看了以后感觉很不错，已经推荐给好几个朋友了。
• 目前感觉还是不错滴，思维视角新奇，还能基于一定的实证研究。
• 之前听了很多遍樊登读书会的讲书，觉得非常有必要买一本来细读，现在从心流出发，会收获满满。
• 心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里开山之作
• 这本书内容实用，文采也好，一口气看了很多，竟然忘记了时间，我是有需求的，不仅是内容，也在看他的文字表达，所以花了很长时间看完。在平常的生活中找到心流的乐趣，我也要教会孩子体验快乐的过程，减少抱怨
• 值得花时间认真读了一本书。好书，就应该细细的读。联系实际，看怎么应用。
• 公司的高管课堂，总是有高管给我们灌输心流体验的鸡汤，实在受不了。
• 这真是一本难得的好书，在读到第八章节，人际之乐，这一章的时候，微妙的人际关系中，关于活着和死亡的拉丁文说法时，给了我“醍醐灌顶”的感觉，人生而活群，我们如果懂得与人相处，就能大幅改善品质。 所以我追加购买了10本，送给我的朋友们，一起读这本书，共同成长！
• “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
  心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
• 心理学最新的成果，解释了人们在某些状态下特别专注快乐的心理机制，让人对自我的行为认识的更加深刻，书本印刷质量挺好，字迹清晰，适宜阅读。
• 一个人若能从独处中找到乐趣，必须有一套自己的心灵程序，不需要靠文明生活的支持—亦即不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力，就能达到心流的状态。
• 心流是一种不记付出的收获当你很快乐，钱，什么的其实都不是最重要的。当你不快乐，那好像很重要，因为他能赋予你另类的心流权限。所以花钱时，我们是取之尽辛苦，用之如流水。
• 寻求心流就是寻求人生的幸福、人生的意义，这本书很有帮助。
• 从心流出发，契克森米哈赖重新定义了什么叫“乐趣”，什么叫“复杂”，什么叫“休闲”，并且推出什么是真正的幸福。真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己至于度外的时候，获得的副产品。你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂——在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的……你幸福吗？我在读这本书的时候，（不经意地）收获了很多幸福。从心流出发，契克森米哈赖重新定义了什么叫“乐趣”，什么叫“复杂”，什么叫“休闲”，并且推出什么是真正的幸福。
• 打开你的心结，让正能量”心流”活水滋养你的生命。这本心理学书不同于普通心理学，它带给读者不一样的感受。
• 老师推荐看的，还没看，但是推荐语很吸引人，很期待
• 很值得推荐的一本心理学方面的书，有必要多读几遍。
• 我的工作圣经，不能读书会，我强烈推荐团队阅读，分享读书心得，努力工作就会产生巨大的心流，体验工作带来的幸福。
• 对于心理的一些问题有疏导作用 很不错 快递给力 强烈推荐
• 价值高低看是否了解心流这个概念怎么评价呢？若是此前并不知道“心流”flow这么一回事，这本书就是五星也不为过。不过，若是之前就已经了解了心流，这本书读起来可能就觉得没那么多干货了，给三星也不嫌少。我之前了解过心流，心流也确实是这本书的作者首先提出来的，折中给四星吧。
• 纸质书温暖，得到中推荐，李笑来老师说的，成长这件事一定是终身的…
  心流，巅峰体验，品读
• 一直在当当买书，当当值得信任。每次当当搞活动都买几十本书，不能一一评价了。基本都是大师推荐加上看评论买书，虽然有些书孩子不大喜欢，但是大部分还是不错的！这本书是我买来看的，不错！希望我和孩子能一直与书作伴，充实自己的人生。希望当当越来越好。
• 本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。
• 如果你想要得到幸福的真谛，《心流》是你明智的选择。这是一本心理学书籍。作者从否定基因方面的本我和社会性质的超我，阐述什么是真正的幸福，幸福只是在追求自我的过程中的副产品。“直问是否幸福，幸福感荡然无存。” 心流是指人们沉浸在某项活动中的那种忘我的感觉。很多人都会有过心流体验，比如我们克服一切困难完成了一个具有挑战的项目，比我们完全沉浸在书的海洋里，意识跟随文字奔跑，那种忘记周遭的感觉。作者认为我们处在心流体验中的那种愉悦感便是幸福。 构成心流的要素包括：从事一项有挑战性但是可完成的活动；掌握完成这项活动的技能；能够随心所欲的集中注意力；目标明确并有及时的反馈。 作者认为人的一生，从时间的维度上会构成人生心流，为了使人生心流和谐，我们要不断的反省。当人生心流与宇宙心流汇合时，人生的意义的问题就解决了。
• “这是一本很厉害的书，我从中对自我意识的构成和日常生活、工作中精神活动状态均有了更精确的理解，不仅能够指导人更有效率的工作，也对怎样更好、更和谐地生活做出了非常有益的指导，是一本不可多得的好书！感谢作者和推出中文版的工作人员，让我见识到了这么精妙、深刻的见地。”
• 值得花时间认真读了一本书。好书，就应该细细的读。确实是一本好书。
• 从心流出发，契克森米哈赖重新定义了什么叫“乐趣”，什么叫“复杂”，什么叫“休闲”，并且推出什么是真正的幸福。真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己至于度外的时候，获得的副产品。你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂——在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的……你幸福吗？我在读这本书的时候，（不经意地）收获了很多幸福。从心流出发，契克森米哈赖重新定义了什么叫“乐趣”，什么叫“复杂”，什么叫“休闲”，并且推出什么是真正的幸福。真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己至于度外的时候，获得的副产品。你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂——在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的……你幸福吗？我在读这本书的时候，（不经意地）收获了很多幸福。——万维钢 我也同感
• 打开认知，不停地学。心理学越来越高深，也越来越有意思。研究真正的人。看不见的那部分。
• 从心流出发，契克森米哈赖重新定义了乐趣、复杂、休闲……
• 挺好的一本书早先看了，趁活动凑一起买了收藏
• 好书啊，看了几个前言推荐就知道是不可多得的好书。
• 特别好！物美价廉，印刷清晰，里面的内容梳理也很到位。喜欢的小伙伴不要错过哦～
• 2018年最后的一次屯货，精挑细选，都是好书。心流这本书，是心流创作本尊写的，是对心流的全面论述，推荐！
• 从西宁出发，重新定义了什么叫乐趣？什么叫复杂？什么叫休闲，并且最终推出，什么叫真正的正，真正的幸福？
• 这本书真心不错啊，引导我们来学习控制自己的意识，做更完美的自己，很多观点前所未闻，发人深省，仔细研读，会有不错的收获。
• 当你全神贯注，忘我投入时候，这个状态便是心流状态
• 读了4遍并整理出精华，让自己的知识面有广的扩大，让自己的思想更丰富一点。
• 心流是近50年心理学中的重大发现，经典之作值得一看。
• 能让自己感到快乐满足又有元气算是达到心流的一个特征吧，心灵上的满足真的很重要。
• 两天的时间看完了，看的有点快，但是心流体验确实就是幸福的来源，我们要多创造心流的体验，而不是简单的输入，那样会觉得空虚。 书还不错，不过不是很连贯
• 这本书我收获到了心流的概念，其实情绪感受是体验的最好指标
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• 这本是精装的，手感很棒！能买到这么好的书非常愉快！
• 积极心理学必读书籍，在心上心里悦读里面，我们进行了精读，收获很大
• 本书可以指导自己去感受、体验并试图创造一种快乐的感觉！
• 心理学的书很容易流于鸡汤文。一个关键性标志就是看看书的内容是不是系统，是不是标题党是不是语录式是不是东一榔头西一棒槌。这本书光序就快占了半本，很说明了深入人心。就像当年的哈佛幸福课，结论肯定聚焦在日常因素，但实验和分析过程却让人不得不信服。
• 给力，收到货太快了，双十一活动买的今天收到了
• 本书系统阐述了心流理论和进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，告诉人们如何进入心流状态。对于专业人士来说，它是理解积极心理学不可或缺的理论素材；对于普通读者来说，这更是一本提升幸福感的行动指南。
  心流能够给我们带来一种积极的生命体验，从而给我们注入源源不断的精神力量，提升生活质量。
• 此书通过樊登读书会才知道，听书和看书不同，听完一遍，现在在认认真真去看一遍感觉很好。
• 这本书是团支书推荐的。 他说。 心流能产生内心深处的喜悦即幸福感。 它是一种能量。 教我们从各个方面如何产生心流。 把能量和时间用在想要实现的目标。 用他的原话作推荐再好不过。 2300年前。 亚里士多德曾说。 世人不分男女。 都以追求幸福为人生最高目标。 心流体现的专注。 就是需要通过锻炼控制自己的意识。 才能获得真正的幸福。 心流。 是指我们在做某件事情时。 那种全神贯注投入忘我的状态。 在这种状态下。 我们感觉不到时间的存在。 在事情完成后会有一种充满能量且非常满足的感觉。 是一本提升幸福感和效率的行动指南。
• 能够专注地做一件自己喜欢做的事，就是幸福的！