作者:李泽文
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和时间做朋友：你一定要学的高效时间管理术[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 一会儿就读完了，书还挺厚的，内容多，但是读起来感觉很好。
• 很有实用性，可以反省平时生活，反正要沉下心来看，会收获很多！
• 买来打算坐地铁的时候打发时间看的，刚拆开，还不错
• 这真是一本不可多得的好书，我买了以后，用了一个通宵就读完了，书里面讲述了时间管理的各种方法，从提升时间管理水平的各个方面入手，讲述了如何提升时间利用价值的各种方法，还重点讲述了各种伟大的时间管理法。通过对时间管理方式和方法的介绍，有助于我们更好地理解时间管理的概念，并确保我们能够掌握更多的方法。作者把自己多年的经验分享给大家，如果一个身边朋友的讲述，亲切和蔼，读了以后受益匪浅。
• 现在关于时间管理方面的书很多，说明人们已经开始重视如何提高效率，珍惜时间，本书即是众多此类书籍中的一本，从博采众长的角度来讲，值得一看。
• 具体内容还没看。感觉一定有些可取之处，晚些来追评。
• 给自己买的，也可以让孩子学习学习怎么和时间交朋友，管理好自己的时间，事半功倍。
• 这本书也是朋友推荐看的，很简洁，很明了，生动有趣。
• 我是第一次读时间管理方面的书，希望能够有好的收获。
• 管理好自己的时间，养成自己的好习惯，提高高自己的做事效率。
• 有效的时间管理方法可以有效地提高工作效率，拖延症真的很可怕
• 很好，平时总觉时间不够用？好好学习一下规划好时间，提高效率
• 这本书非常好，可以让你24小时充分利用，让你的高效时间来学习工作。
• 乘这次活动，买了好多 好像色调过了 书拿到的时候没什么差别
  好看 不错 配上一杯咖啡或茶 就这么静静地看一下午
• 不错，缺点就是太多篇幅讲时间了，通篇都是讲时间……不过挺好的，干货满满
• 时间对每个人都是公平的，加油，管理好我的时间吧
• 我虽然进入成年人也为人父母，可至今不会管理自己的时间，常常感觉时间不够用，如何分配时间提高时间的利益效率。此书给出答案
• 时间管理的出现给了我们更多把握时间的机会，它教会我们如何去设定具体的目标，如何去分解目标，如何去区分重要和次要的事情，如何列出任务清单。时间管理的出现，让我们对自己的生活和工作有了更为明确的认识，也有了更为精准的把握。而随着科技的发展和生活的进步，时间越来越受重视，时间管理也慢慢形成了自己的体系。这本书不同于其他类型的时间管理的书，结合作者的亲身事例进行讲解，重点清晰，方法直接有效，适合很多众多读者。
• 很简单 道理通俗易懂
  一小时基本就能读完 值得推荐
• 时间管理挺重要的，都是24个小时，有些人一点点进步，而有些人啥也没留下。
• 这是一本能改变你职业生涯的书，利用好了时间，你的工作和生活都将变得非常的轻松，更加的高效
• 这是一本有趣又有效的书，因为作者举的例子很有可能就发生在你的身上或者你身边的朋友身上，读来不免会心一笑，对于拖延症、时间的安排和利用的方法又是那样不可思议地简单易行，坚持坚持，你就会形成好好利用时间的习惯。
• 我自己的自控力非常差，所以希望通过阅读这本书提高我管理和利用时间的能力。
• 时间管理就是管理我们自己最好的时间管理方法在于我们自己，关键看我们如何去理解时间，如何去理解自己的工作，如何去处理这些工作中的事情。我们有自己的选择，有自己的考量，有自己的规划，也有自己的节奏。
• 和孩子一起看，培养孩子的时间观念，可操作性强，对一些方法孩子不抵触
• 总是觉得自己时间不够用的朋友们。可以看过来哦。这本书介绍了很多时间管理的方法。很实用的一本书，干货满满的。
• 一次性买了好几本时间管理的书，就这本最通俗易懂了，好棒
• 找到适合自己的管理时间的方法可以帮助自己，
• 都是较为简单的概述，巧用时间还是得靠自己坚持
• 时间管理的书还是要看看的，提高自我的时间效率
• 应该算是关于时间管理里面最好的书了吧，没有之一。
• 时间不是敌人，也可以是朋友，看你怎么去把握它。
• 通过对时间管理的讲述，分享了作者的经历和经验。
• 书值得读，很好！在微信读书上读完了电子版，买本实体书！
• 珍惜时间，提高效率，才能有更多时间和机会体验更好的人生，书中也许有被部分人不认可的地方，但是本着取其精华的态度，还是可以吸取很多有用的方法的！
• 这不是简简单单讲时间管理的技术，而是从心智上教你如何改变。
• 刚一看到这本书时，就很喜欢，希望能对我有所帮助
• 还没看，但是买了也是看简介 觉得很棒应该不会失望
• 这本书不错，看完就可以上手，就可以对自己进行管理，对时间进行利用。
• 不同于时间管理的其他书，这本书很实用很实用。
• 朋友推荐的，我一定好好阅读，争取早日改变我拖延症的现状。
• 书里面的观点和技巧都十分的实用，能在书中获得不少的知识，全部读完一定会有所帮助
• 时间，你有多少？在其他方面，我们同样会犯下类似的错误，那就是时间经常处于失控和非常随意的状态，又或者说我们欠缺那种控制时间的意识，要么容易出现严重的浪费行为，要么就容易出现拖延的情况，又或者欠缺明确的规划。
• 还没有看，买了很多书，准备慢慢看，有益于我们把握时间吧。
• 这本书一般般的，和市面上其他的时间管理的内容大同小异，翻看的也很快
• 每天很忙但是时间上的浪费还是很多，如何利用时间啥自己更加的忙而不乱
• 给工作、学习、生活给出了时间管理方面的指导，看了以后真是受益匪浅。
• 从众多关于时间管理的书里面选的这本书，看了很多人推荐，希望我没有选错
• 很棒的书 像我这样的时间管理不当的 看这个书可以治我的毛病
• 感觉有时间时间就莫名其妙的流逝了，心里很惋惜，这本书能让我们更好的利用时间，不错的一本书。
• 宝贝收到了，完好无损。很实用的干货书，趁打折的时候买的，书中的很多理念我还挺赞同的，应用到实际生活和工作中都还挺不错，慢慢改进和提升自己，建议把书中的理念记在笔记本上随时翻阅，对提升自己有很大帮助，推荐。
• 上过多次的亏，以为这种书会帮助自己多大的忙，还是要靠自己的吖。道理大家都明白，但惰性难控
• 女儿不会管理自己的时间，希望她看完这本书能懂时间的每一分每一秒都要自己管理好
• 看到这句话点醒了一下我，比管理时间更重要的是管理自己。
• 现代人通常都有拖延症，我也不例外，有时把时间都浪费在无意义的事情上，有时却又被时间追的不行，晚上不早睡，早上起不来。时间管理方面还是有所欠缺，常常感觉时间不够用，如何分配时间提高时间的利益效率，此书能够给出答案。
• 书名很好，领导要求买的，也要求我们做到这点：和时间做朋友，等待时间开出来的玫瑰。
• 本书强调在单一时间段内，集中精力，只处理一件事；与普遍的时间管理的方法一样，一旦有任何新的想法或想要做的事情在脑海中出现时，将其记录在旁，等待后续处理，而不是中断当下事件。其创新之处在于通过划分工作时间段，创造了一个个集中精力的高效时间段，这正是我们迫切需要的财富。
• 讲述了多种时间管理的方法、技巧。还有各种需要注意的事项，面面俱到，实用起来非常方便。
• 看完这本书之后，我觉得嘛，管理好时间有三大要素，第一：在每一天结束以后都要计划一下第二天的日程安排，并且要有B计划。第二：要把时间分段，并且严格要求自己在规定时间内做事。第三：懂得利用看似没空闲的时间，例如，等车的时候看杂志
• 在日常的生活和工作中，很多人常常会觉得时间不够用，尽管他们可能已经非常努力了，但是却还是会渴望获得更多的时间。尤其是在工作当中，时间不够几乎是一个通病。很多人都会产生疑惑：为什么自己总是被事情牵着走？为什么自己明明一刻也没有闲着，但是工作总是越做越多，越做越乱？为什么所有的工作做到最后都那么让人着急？为什么当我们做事情的速度总是比别人慢上好几拍？听朋友推荐了这本书，我就买了下来，读完以后，我按照书里面的方法进行了安排，没想到很是有用，以前拖拖拉拉的习惯改变了，变得积极主动，以前混乱的脑袋清晰了，几乎每一分钟都知道自己在干什么，即将干什么，脑袋里面有一张时间安排的图，能够利用好每一分钟……这本书非常实用，适合每一个职场人士和年轻人。
• 关于时间管理的书挺多的，但这一本可能比较实用吧。
• 不错，非常好的书，阅读这本书也是时间管理的一次很好的实践。
• 时间管理书籍必看，网友推荐看的，希望自己能成为时间的朋友
• 这本书绝对值得看，他是我对我的朋友们必推荐的一本书。
• 一直以来，我在探索如何让电脑前的工作时间更为有效？互联网的精彩给了我们太多诱惑，随时弹出的网页、新闻、以及邮件窗口，让我们在不断的转移中，消耗时间。不经意间看到这本书，翻看前言后，我眼睛一亮，这不正是我苦寻多日的方法么？
  方法简单有效，有立竿见影之疗效；
• 我们需要一种清晰明确的实修方式，帮助我们在真实的生命经验中体证自己的身心。本书将引领你进入开阔的自信，体悟心中本有的祥和及解脱。对禅宗的“体证”有诚意探索的读者，本书可能是你今生必读的实修指南。
• 作者文笔轻松幽默，发人深思，给读者寻找浪费掉时间的好办法
• 本书语言比较通俗，所讲述的各种理论也都经过了通俗化的处理，内容深入浅出，确保读者可以更加直观地掌握相关的知识。不过每一个人的生活与工作都不相同，每一个人对于时间的理解和运用方式也不相同，因此任何一种时间管理的方式和原则，只能作为一种基本的参考方法，读者可以按照自己的需求从中掌握一些时间管理的要领，但是想要彻底管理好自己的时间，还是应该按照自己的实际情况做出选择和调整，这样才能真正管理好自己的时间，才能让自己的时间获得更高的价值。
• 值得一看。最后一章把各种时间管理方法进行了集中，很全面了。时间不可管理，真正可以管理的，只有我们自己而已。
• 这本书对管理时间和高效做事非常有用，极力推荐
• 这本书通俗易懂，简洁明了，看后受益明显，对如何运用时间，节约时间对我有很大帮助！
• 白云苍狗—别叹时光易逝，及时行乐

  2014年王铮亮一首《时间都去哪儿了》道出了多少人的辛酸，‘门前的老树长新芽，院里的枯木又开花，半生存了好多话，藏进了满头白发，时间都去哪儿了’听完这首歌，一直在感叹，‘还没好好感受年轻就老了’合理有效的管理利用你的时间，把这个称为‘高效时间管理术’，如何在有效的时间里，最大限度的发挥时间的作用。

  一年有365天，一天有24个小时，一小时有60分钟，一分钟有60秒，人生如白驹过隙，你真的会利用时间吗？等待的时间总觉得很漫长一分钟就像一个世纪那么久，享受的时候一小时觉的像五分钟一样，产生如此的时间差究竟是为何呢？

  我们现在一般用时钟、手机，只要可以记时的，我们都在关心时间。通常面试的时候，我都会问面试官，几点上班几点下班，朝九晚五还是朝八晚六，这些都能说明人们对于时间的重视。

  现在的年轻人总是在喊：好累啊，每天都忙的和狗一样。你的时间不够用，你总是很忙，那你的有效工作量是多少呢？产生了多大的经济效益？不会利用时间，都是瞎忙，管理时间就是合理安排自己。

  20世纪50年代，人类学家提出‘拖延’一词，都说自己有拖延症，如果想进步，就让我们一起来告别拖延症，立即行动起来，懒要人命，因为你不是在瞎忙就是在放空，浪费别人的时间叫谋财害命，浪费自己的时间叫自取灭亡。

  习惯经过时间的养成，（研究表明好的习惯七天就可以养成）每个人都会形成属于自己的‘生物钟’。生物学家研究出了人体神奇的生物规律。

  上午8-11点，思维灵活，适合一些动脑的工作。

  上午11-12点，出现疲劳和饥饿的症状，所以适合大家一起开会，讨论活跃思维。

  中午12-2点，吃饱休息好，适合社交。

  下午2-4点，大脑低沉，适合做一些低消耗的工作，比如阅读整理。

  下午5-7点，适合锻炼，有助于睡眠。

  下午7-9点，人处于兴奋期，可以讨论一些事情。

  晚上11-12点，身体所有的器官休息，就可以渐渐入睡，让身体充分休息。

  解决问题除了把复杂问题简单化，还有善于总结经验、规律，从问题的本质入手，做任何事情，都要先制定一个计划，按照计划参考，事半功倍，‘磨刀不误砍柴工’，做好充足的准备工作，分清主次抓重点。事情具备条理性，心情更舒畅，目标更明确，更容易做好，如果遇到一些比较棘手的问题，切莫纠结，快刀斩乱麻，一个良好的自律习惯，才能更好的抓住了指缝溜走的时间。

  我们总说‘时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的’把碎片的时间利用起来，也能起到很大的作用，该忙的时候忙，该休息的时候休息，如果你的行动跟不上你的思维，问题同样的不到解决。

  分享十一则管理方法：

  1:GTD工作法，收集、整理、组织、回顾、行动。（Getting Things Done，由效率管理专家戴维.艾伦提出）

  2:张弛有度的番茄工作法，工作4个25分钟番茄时间，休息一次。

  3:80／20法则，关注重要的事情，“二八法则”，把握事情20%的最重要部分为核心，展开80%的工作。

  4：时间“四象限法则”，管理学家史蒂芬，按照重要和紧急把事情划分为四个象限：紧急又重要，重要但不紧急，紧急但不重要，既不紧急也不重要，分清事情的状态。

  5：六点优先工作制，整理出六件重要且紧急的事情，由主到次依次完成。

  6:神奇的莫法特休息法，一直做一件事情，大脑容易疲惫，可以尝试‘一心三用’，不断的更换思维，来进行调节和休息。

  7:麦肯锡30秒电梯法，较短的时间，总结工作。

  8:一周时间运筹法，不妨给你做一个时间日程表。

  9:PDCA管理循环法，计划︿实行︿评估︿优化。

  10：金字塔原理。

  11:34枚金币时间管理法。

  读此书，学会时间管理法，提高你的工作效率，让你有大把的时间约会、造作、享受人生，青春的小鸟就要飞回来啦！

• 书到了后就迫不及待的翻了，内容丰富，干货满满，读了感觉受益匪浅。立即照样做了，希望有收获。
• 古人说，时间如流水，一点也不错，试问有谁能干得过时间。
• 时间转瞬即逝，唯有善于管理时间，利用时间才能不为时间所困！
• 把自己的时间管理好，也把时间当做自己的朋友，挺好的一本书，印刷也很正
• 买给我那磨蹭儿子的，开卷有益，既然我的催促和唠叨对于他管理时间好时间帮助不大，那么就希望通过这本书能有所改观吧。
• 这本书内容非常丰富，不仅仅讲述了我们为什么有拖延症，为什么利用不好时间，还从不同的人对于时间的感受，对于时间的体验都做了各种的分析和讲述，并提出了好几种简单易学的时间管理的办法，加上作者本身的实践和理解，非常容易上手，能够迅速改变你的时间顾念，高效行动。
• 这本书非常好，我以前非常拖延，没有时间观念，读了这本书以后，做什么事都非常积极了，感觉利用好了每一分钟，时间变得更加充裕了，工作和生活变得高效了。
• 最近买了很多职场需要的书，拿来看看。希望对自己有帮助。
• 值得购买的一本好书，让孩子学会和时间打交道~
• 一本很不错的的书，时间对于每一个人都是公平的，让我们好好珍惜我们的每分每秒。
• 这是老板用来毒害年轻人的，想让大家为他创造更多的剩余价值
• 本书用通俗有趣的语言讲述了时间的重要性，提出了切实可行的方法。
• 推荐这本书，看了不少关于时间管理的书，感觉这本书最好，实用
• 上班带娃怎么两不误？想通过看这本书提高效率，多给孩子一点陪伴时间
• 从某种意义上来说，时间管理是一个比较大的概念，它看重的是一种规划能力以及对重要事情的把握，时间管理者在进行管理的时候，一定要明确自己需要做些什么，必须对所有要做的事情做一个大致的了解。其次，他们必须意识到时间是有限的，因此需要想办法弄清楚哪些事情是需要立即去做的，或者是最重要的。当然还有一个要点在于，他们需要想办法提升自己的工作能力和效能。不得不说，这本书真的不错，理清了很多我以前对于时间管理的错误观念，内容也非常吸引人，第一周使用起来效果超好，效率超高。
• 每一本书都是一个世界，希望带来不一样的感觉
• 要做到时间管理，很重要的一点就是要严格自律，希望这本书能有所帮助。
• 最近在学习时间管理课程，知道了这本书，买来好好研究一下，学习如何更好管理自己的时间。