作者:《健康生活1001系列》编委会 编
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网友评价：

• 送个朋友的，希望这个新手妈妈能够上手给孩子做辅食。
• ［荐书］做了妈妈后，发现自己要学习的东西实在是太多了。每天给宝宝的三顿饭就挺让我发愁的。所以买了这本食谱。收到后觉得非常满意 
      首先，书的质量很好，印刷很是精美。 
      其次，按月龄分段会有不同的宝宝发育状况来参照。 
      当然，最重要的是，这本食谱里面的饭菜简单易学，材料也是日常家用的。完全满足我这个新手妈妈兼新手厨娘的需求。
• 本想照着书去好好做，里面的食谱确实很有帮助，无奈上班实在忙，做出来的成品很少。
• 这本书还不错，囤货中，等宝宝出来了学着做给他吃
• 宝宝从出生到现在一周多，小问题不断，每次大家都怀疑是饮食出的错，折腾得全家身心疲惫，终于在当当看到这本书，给我们“指明了方向”，再也不会畏首畏尾的给宝宝喂食了。书本内容丰富从出生到三岁的饮食都囊括了，还介绍如何给宝宝抚触，很棒！
• 我觉得这本书不错。每个月宝宝的食谱非常丰富，照着做起来也简单。而且还有针对各月龄的宝宝应该注重哪些能力的训练也有。总体来说不错。 
  但其中说宝宝可以吃日蜂蜜和糖这点不敢苟同。其它我觉得可以参照。
• 虽然现在还有宝宝,但我已经先把这本书买回家慢慢看了.书里除了有菜谱,还有和宝宝的互动小游戏,挺好的.看了这个之后,突然打算买个榨汁机或搅拌机了,里面有一些东东要用这个的.
• 宝宝刚出生时买的，现在宝宝19个月了 
  书里的食谱没照着做过，但是参考各种食物搭配是很受启发的，然后根据自家宝宝的口味烹饪，宝宝会很喜欢！ 
  翻这本书最多的是参考里面身高、体重，感觉比其他数值更符合这一代的标准
• 还可以，只是有的小宝宝食谱里要添加作料什么的，我觉得不太妥。
• 这本书很不错，无论是书的质量还是书的内容都不错，书的送货速度也很快，快递人员服务态度也很不错，我已经按照食谱给宝宝做了，虽然我家宝宝有点挑，但是我相信经过我的努力，他一定会爱上吃饭的，正如作者写书的目的一样！
• 这是一本非常实用的好书。收到书的时候，宝宝刚4个月过几天，正好开始添加辅食。参照书上的食谱，根据自己的常识，每天帮宝宝准备辅食是一件开心的事情~·~特别是看着儿子大口大口的吃下去，更是心满意足~~~
• 非常不错的营养食谱，把宝宝每月需要的营养指标都给出来，让我参考给孩子搭配。而且书中给的小食谱既经典又有创新，宝宝看到每天不同花样的搭配食欲很好。这本书更让人感到很好的地方还有：根据不同月份的宝宝，罗列出很多亲子游戏和一些很实用的早教知识，很贴近生活。让我在增强宝宝的体质的同时，也懂得了如何跟宝宝互动。
• 根据书里的食谱学着给宝宝做了几道菜宝宝很喜欢吃。。
• 育儿经这本书宝宝还没出生就开始看，内容丰富，介绍的很详细，作为新手妈妈必须要购买的一本书。聪明宝宝营养食谱宝宝还太小，有些食物还不是能吃，正常学习中，准备等宝宝大点照着上面的做学习了，呵呵。总体来说两本书非常满意。
• 对于我这个新妈妈来说，给宝宝制作辅食是首先遇到的难题。原来我只给宝宝吃罐头食品和米粉，自从有了这本书，宝宝就有了很多种花样食品。而且我上班的时候还可以把食谱列给宝宝的爷爷奶奶，让他们照着给宝宝做。总之是本实用的好书。
• 说实话，真没认真看，也没按照里面说的去给宝宝做菜~
• 这本书很好。自从宝宝6个月以来就一直为了给孩子吃什么犯愁。不知道应该在粥里和面条里加点什么才能适合宝宝，才能增加营养，才能不会吃坏。看见网上对这本书的评价很高就买了，买回来一直爱不释手，天天都在看，这样就可以变着样的给宝宝吃各式各样的东西了。很喜欢。
• 给喂辅食的家长推荐的工具书，保证宝宝营养又健康。中国的宝宝和欧美宝宝的饮食是从喂饭开始有区别的。我国宝宝吃的米粉面食多，国外宝宝吃肉食多。六个月后的宝宝抵抗力开始下降，应该均衡饮食，菜肉鱼蛋都吃才行啊。这本书很全面。
• 给宝宝做辅食妈妈们不再绞尽脑汁想着怎样换花样了，这本书里那么多食谱可供选择。不错！
• 棒！！我个人觉得是非常棒的一本书！喜欢它图文并茂，彩色的图画增加我做宝宝食物时的兴趣感！内容非常的丰富！很多小知识教我做个细心的妈妈！主要是给宝宝做的食物非常容易制作，照着上面的例子做给宝宝吃，他好喜欢！
• 书比我预想到的要好很多，不仅可供家长参考给宝宝变化花样做好吃吃，还有生活常识，宝宝抚触等等，书中的插画形象生动，便于更好的理解内容，给新爸爸妈妈一个很好的参考。
• 买的时候就以为只是食谱呢 
  没想到，还有宝宝各阶段营养需要介绍等 
  呵呵，不错不错 
   
  里面的食谱也挺好 
  简单 营养 
  很赞
• 食谱很多，千篇一律，要根据自己孩子的情况而定饮食
• 买了几本书，感觉这本书算是比较全面的一本书，对宝宝营养食谱写得比较详细，书中有关孩子的发育指标，每天的营养成分所需写得很详细，甚至对一些护理宝宝的细节描述得很具体，对于初为父母的我们具有很好的指导意义。
• 收到这本书挺开心的，书的纸质很好，图片颜色鲜艳，文字颜色柔和，在带孩子累了的时候看看这本书感觉挺轻松的。书中的内容也很丰富，除了有食谱之外，还有一些小游戏，有孩子的发育指标，有抚触成长等等。 
      我最喜欢的是“孩子的新本事”这个栏目，它会对某个时期的婴儿（儿童）所表现出的一些行为方式做出描述，语言很生活化，看到这些描述的时候，我眼前就会不知不觉地浮现出我的宝宝相应的行为表情，那是一种很温馨的感觉！ 
      不过我觉得有些月份的表述孩子的行为有点超前了，也许每个小孩的发育程度有快慢吧，我看到书中说孩子应该会什么什么了，而我的宝宝还不会，心里不免有些着急。
  
  
• 吼吼，买给婆婆看的，希望能给宝宝最好的膳食搭配。
• 非常期待的收到了这本宝宝食谱，书得质量非常好。并且里面还有一些亲子互动游戏，宝宝每个时期的发育标准参考，儿童营养学知识，宝宝喂养的窍门。总之很全面。书中所列举的食谱，做起来也很方便，里面的食材也都非常好找，贴近生活。并且还注明了营养成分和含量。 很满意。
• 有了这本书，菜色超级丰富，以后再也不用为宝宝该吃什么发愁了，每天不重样，哈哈！
• 拿到书后，就迫不及待得匆匆看了一遍，发现里面的食谱设计非常实用，而且营养搭配比较合理。比如猪肝，以前只知道刮泥，煮粥，现在知道还可以剁泥油炒后，加鸡蛋夜蒸成肝泥糕。类似的菜谱还有很多，准备慢慢跟着学做。希望孩子会喜欢新菜谱。
• 第一次当妈妈，看到宝宝一天天的长大，对营养的需求也越来越多，但除了在网上搜，真的没有太好的办法，一直很期待拥有一本实用的宝宝营养食谱，这次终于如愿，这本书真的很不错，将宝宝按照不同的年龄阶段区分的营养需求及相应的营养食谱，简单实用，容易操作，很贴心！真的很开心！
• 宝宝从三个月后就可以加辅食了，怎么加，加什么是件让家长很头疼的事情。今天终于收到自己为未来宝宝的自挑细选的书啦！大概翻看了一下，还不错。食谱很多，还有关于宝宝健康的参考值。让年轻父母学习到更多宝宝的健康知识！
• 轻松做出宝宝营养餐：书中所列食谱，做起来方便简单，每一道都注明了营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。  
  设计宝宝营养方案：除了现成的食谱，书中还提供深入浅出的儿童营养知识和通用的儿童餐制作手法。本书有心让家长们不会为宝宝量身定制营养配方。 
  喂养宝宝的窍门：宝宝挑食怎么办，宝宝对吃饭的兴致不高怎么办……如果宝宝没有良好的饮食习惯，再好的营养餐也会打折扣。 
  和宝宝一起做的消食运动：营养餐吃下去，还要消化吸收好、书中设计了一些有趣的游戏和运动，不仅有助于消食开谓，还可以开发宝宝的智力，强化宝宝的体验，更能增强亲子关系哦！
  
  
  
• 生了宝宝特别想要一本这样的书，书得质量非常好，并且里面还有一些亲子互动游戏，宝宝每个时期的发育标准参考，儿童营养学知识，宝宝喂养的窍门，很全面。书中所列举的食谱，做起来也很方便，里面的食材也都非常好找，贴近生活。并且还注明了营养成分和含量，很满意。
• 买来这本书很久了,经常翻一翻,个人认为还不错,给妈妈们提供了又有营养又简便的饮食食谱,不知给孩子吃什么的时候就可以来翻翻.里面还有每个阶段给孩子做的游戏,应注意的喂养要点.尤其好的是还有一套婴儿按摩操的详细解释.感觉这本有了,我买的那本区慕洁的中国儿童游戏方程要不要都行.但是不同意本书的是,这上面的食谱很多都要加上一点糖.个人认为对于1岁以下宝宝没有必要,比如红枣泥水果泥之类的吃原味的好了,加糖很没必要.
• 孩子吃什么能更营养更健康,这是每个妈妈都关心和头疼的事,这本书从宝宝0岁至六岁的食谱都有了,并且对于准妈妈来说,早期的一些婴儿的保健知识和启蒙教育都尽在其中,真是一本好书,买来再送给我所有的准妈妈客户,他们很开心,很喜欢!
• 书的质量很好，内容也不错，宝宝各个阶段所需的营养、抚触、游戏都介绍的很全面，内容丰富。
• 聪明宝宝营养食谱，教会如何做菜，对孩子有好处的书
• 拿到这本书已经有一段时间了，这段时间我仔细认真研读了里面的内容感觉写的很好，不愧是儿科专家编写的确实给我这个第一次当妈妈的新手母亲很大的帮助。本书按照年龄段细分了0-3个月，4-6个月，7-9个月等等一直到3-6岁的营养需求，食谱设计要点，推荐食谱及游戏时间等等。感觉很全面，首先当我宝宝进入到四个月的时候我先做了次体检，了解了宝宝的体重、身高、胸围、头围等，参照书上给出的数据，我能得知宝宝的生长发育处于什么水平，接着书上会介绍进入4个月后宝宝的一些特点，并且告诉你在1、大动作方面；2、精细动作方面；3、言语方面；4、认知方面；5、社会适应行为及自理方面这个月龄宝宝会做什么，能做什么，爸爸妈妈可以怎么培养宝宝的哪些能力，然后是每日营养需求，接着是食谱设计要点，给爸爸妈妈好的提示和注意事项还有推荐的一日食谱表三个。最后还有推荐食谱，我按照书上的推荐食谱做了很多辅食给宝宝吃，宝宝特别喜欢吃，尤其是生菜苹果汁和鲜果时蔬汁，宝宝喜欢吃的不得了，一口气喝了120毫升，而且大便身体一切正常，我很高兴，上面的食谱都是以纯天然的蔬菜水果大米等做原料的，所以很营养很健康设计的也很科学合理，操作性强，非常适合给需要给宝宝添加辅食的爸爸妈妈看，值得一读，值得一买。我很喜欢这本书。
• 宝宝现在一岁多点了，有很多菜都能做给他吃了，可以看这本书来试试了。不过宝宝的口味满刁的，做了一个二米银耳粥，里面的银耳都吐出来了。所以觉得这本书丰富了宝宝的营养，不过口味上和实践上有待提高。
• 里面说4个月开始喂辅食，不太符合现在喂养趋势
• 很好，有了这个再也不用为给宝宝做什么吃的二发愁了
• 正发愁不知道该给孩子吃什么饭的时候 在朋友家看到了这本书~第二天果断买了，太实用了！
• 宝宝十个月大了，现在整天为该给她吃什么犯愁 
  苦苦寻找这样的宝宝菜谱，终于找到，和想象的一样．  
  图文并茂，书中原料易买，易做，还特别注明每个食谱中的原料，食谱有什么样的营养  
  我可以参照不同的月份阶段学着给宝宝做饭了，一直适用到３岁的．  
  对于我们这样想自己动手做给孩子吃的家长来说很有启发和帮助．饭嘛，当然是自己做的安全有营养，这书推荐准妈妈们买，里面竟然还有发奶当的制作，呵呵，我那时都是只听月嫂的，有了它，你想吃什么就让月嫂给做啦，不用太单一的吃，不过还是宝宝食谱居多的，除了菜谱外各种食物的营养成份和对宝宝的好处也都有说明，还有一些照顾宝宝的小窍门小游戏什么的，值得推荐的好书。
  
  
  
  
• 正在发愁给宝宝吃啥的时候，就通过百科全说间接接触到了这本书。就目前而言，这是我所见过的最满意的一本书。 
  首先，配料很家常，红薯胡萝卜土豆鸡蛋海带木耳鸡蛋…… 
  其次，做起来很方便，不需要特别的器具，做的方式，无非炒蒸煮，这个，能把自己喂饱的妈妈，也一定能喂饱宝宝。 
  再次，很重要的一点，是，当你做完饭之后，对这顿饭，给宝宝带来的营养元素，心里有数。可以根据宝宝的需要，为宝宝一一准备，比如，宝宝生病了，肠胃较弱，那么，我们今天就可以这样给宝宝做食物。不但宝宝喜欢，而且有助于身体的恢复。 
  很喜欢这样的书籍。
  
  
  
  
• 有一定的实用性，不错，有了这本书，不愁给宝宝做饭了。
• 拿到书的第一件事就是看看这本书.因为孩子生命中神奇的五月已经来了.每个母亲都希望自己的孩子拥有较为理想的身高.我家小孩已经三岁了,但我还是从前面看起.对照自己以前的做法,了解了以前的一些不足,今后要来弥补.看了之后我觉得本书内容全面,质量好,并且操作性较强.
• 内容还可以，有写可以参考参考做成营养辅食给宝宝吃哦。
• 内容丰富，花式多样，解决了宝宝的膳食问题，值得购买！
• 应该早点买，之前给宝宝吃的都是自己瞎琢磨着做的，感觉有营养又健康就行，而且小朋友也不会在意什么口味问题，这边书蛮好，不用每天捧着看，只是放在厨房里面，用的上时就翻两下，给我更多的灵感如何给宝宝做好吃的！
• 很不错的一本食谱，但不能完全照上面的做，比如辅食怎么添加啦，添加的时间啦等，要结合宝宝自身的营养去合理搭配食物。不过里面有很多关于宝宝的发育情况所述的和宝宝生长发育监测卡（0-3岁）有点相近，还有给宝宝的安抚方法也不错，推荐买！
• 超级好的一本书！
  
  宝宝太小，不知道给她弄点什么吃的才适合她，看了这本书可以让菜鸟级的我也变身为“食神”，给宝宝做好多丰富可口的饭菜啦！
  
  这本书的优点就是针对不同月份不同年龄的宝宝有不同的食谱，很好！
• 拿到书就迫不及待地找开看,因为宝宝还没出生,所以目前还没有实践的对象,第一感觉还是比较实用,期待宝宝的出生,期待第一次与他亲密接触.这本书很实用,学到好多营养知识,我想我的宝宝出生后一定会被喂养的白白胖胖.
• 买了许久才来评价的，但是书不知道被我放哪里了，内容不记得了好像还不错
• 有了这本书，就知道该在什么时间给宝宝喂什么了，很不错
• 简单浏览了一下，还不错，只是没有具体去实验，刚给宝宝添加辅食的可以买来学习哦！
• 给婆婆买的，她天天都不知道怎么给孩子做饭，愁死了！
• 买了俩本宝宝辅食的书··宝宝到四个月了 开始添加辅食了

  新手妈妈值得参考，但是书中说可以给宝宝喝蜂蜜水··不是说1岁以内不能喝蜂蜜么··

  疑惑！到底是能还是不能呢·

• 看到大家都说好才买，基本没让人失望。除了食谱还有一些各阶段BB身高体重参照值，以及发育特点，带小孩的人做参考很不错。另外，是儿科专家编写的也让人放心。必定现在书多而杂，真希望其中的食谱都是经过严谨科学的验证的！要对宝宝的健康负责。
• 简单看了一下，感觉不太实用，还是按自己的方法做的多。
• 后悔啊,怎么不早点买过来啊.以前一直为宝宝的饮食操心,想换着给宝宝吃,但是无从下手.现在好了,有个这本书,这些问题就轻松解决了.里面的菜谱简单易做,而且食料也是平时能买的到的.做起来简单方便.
• 聪明宝宝营养食谱1001例：刚刚收到，迫不及待的翻看，觉得很好的一本书，分类清楚，介绍详尽，内容非常的丰富，还是彩图的，非常的喜欢。这回不用为给宝宝怎样做出营养丰富，香甜可口的美味佳肴发愁了。推荐有宝宝的家庭购买。
• 我家宝宝8个半月了，每天都绞尽脑汁、费尽心思去想给他吃什么，苦恼。无意中在网上看到这本书，买到后给宝宝做，宝宝吃的特别喜欢，开心！原来给宝宝做食物也是件快乐的事，我把这本书推荐给其他宝宝妈，让我们一起陪伴宝贝们健康快乐成长！
• 首先这本书质量好，内页为彩色印刷。其次书中对宝宝的食谱按照月龄来分类，便于操作。三是家长参照这本书就会知道什么食物是这么大的宝宝可以接受的，而不必疑神疑鬼。四是食物的制作原料都是生活中常见而有营养的，工序也挺简单。
• 很不错的一本书，里面的内容很丰富，从宝宝可以添加辅食开始的4个多月一直到几岁的食谱分阶段划分的很明显，宝宝几个月刚开始添加辅食的时候确实很伤脑筋，不知道给小家伙吃些什么，有了这本书就不一样了，而且大部分的制作方法比较简单，适合家庭制作。
• 刚买来就被眼尖的同事”借”走了! 
  几个月来一直不还给我,还常常跟我说”又做了一个新菜,宝宝很爱吃” 
  具说她家宝宝这半年来长了好多呢! 
  可是我还没读过呢!
• 这本书拿来俺就一页页的看,真的很全面,也很具体,我没想到一本食谱可以写得如此细,它不光光只有食谱,还有宝宝每个月的生长指数,让你可以知道到这个月,宝宝是否可有达标,还有游戏时间和专家意见,真的是本很全很全的妈妈读物.很喜欢~~~
• 书应该不错啊，就是没时间做啊，可惜了，没有实践就没有发言权，但看书还是不错啊
• 还行吧 就是内容太多 字太小 老人看着不方便 有些说法觉得不大合适
• 这本书中的菜谱是根据宝宝年龄来分的，由周岁内的以月份来分到周岁后以年来分，十分详细的介绍了各个阶段宝宝营养所需，以及如何更好的膳食搭配，尤其是在每道菜下都有温馨提示，不但让家长掌握如何做菜，更让家长变成了初级家庭营养师！！书中不但有菜谱，还有一些宝宝在该阶段应注意事项，很贴心！！只是，由于作者生活在上海，有个别菜名其他省份的读者会不明是何东东。若家里讲究不吃味精或低盐主义，放作料可以在做菜时根据个人喜好来定！书中菜款较多，总有宝宝喜欢的，宝宝再挑剔也不怕！此为本人读后拙见！
• 推荐给所有的妈妈,最好是生宝宝之前就开始看,我买的时候都觉得晚了一点,书的内容很丰富也很实用,细到了每个月的辅食安排,同时还包括了宝宝的成长及一些值得关注的东西,后附的每阶段的宝宝操和游戏时间也非常适合宝宝,平时也常和宝宝做.
• 带宝宝去医院体检，发现别的宝宝会吃很多食物了， 
  我们还没给宝宝加副食，只是吃很单调的米粉和蛋黄， 
  着急啊，可是又不知道什么样的食物适合她，体检的医生也不会和家长细说。 
  看了这本书，奶奶喜欢的不得了， 
  又有食谱，还能告诉你它的营养成份，奶奶不用绞尽脑汁想菜单了。 
  书里还有一个不错的内容，就是和宝宝做游戏， 
  现在大多数家庭爸爸妈妈都要工作，由老人帮忙带孩子的很多， 
  可他们不懂如何帮孩子开发智力，书里有适合各个年龄段的亲子游戏， 
  和我带孩子去上早教课程的内容很一至，不愧是儿科专家做的主编。
  
  
  
  
  
  
  
  
• 书到手，可是没怎么用，不过现在二胎了，又可以用上了，真好！！
• 我家婆很喜欢看，上面有很详细地介绍了各个月龄的宝宝所需的辅食及制作方法，还有游戏。但我个人觉得上面介绍的辅食多数都是要加糖，这点我不赞同。且对很多3、4个月的宝宝而言，上面的辅食有点超过宝宝身体所承受的了，但这些内容对于稍大点的宝宝还是很实用的！
• 我也是看了评论给宝宝买了这本书的，买回来看了发觉自己买了太晚了，每个月宝宝的生长情况和家长的注意方面和孩子每个阶段的成长状况，特别是每月宝宝食谱非常实用，买了这本书其他的就不用买了省下的钱多买些宝宝图书，所以这里也推荐给妈妈们。
• 拿到手就觉得很不错，简单翻了翻，真的很好，把宝宝每一个阶段需要的营养和生长指标都列得很明确，食谱也是按照不同年龄段分的，很实用。最值得一提的是里面还有一些和宝宝互动的游戏，很好。印刷和纸张都很不错哦。赞一个！
• 食物的做法介绍的比较详细，已经实践了其中一部分，还有些做起来比较难。总体来说很实用。
• 这本书很实用，婆婆按照书上给宝宝做了很多种饭，宝宝很爱呢
• 《聪明宝宝营养食谱1001例》内容很丰富，既有营养食谱，又有婴儿各阶段发育指标，还有各个阶段适合的游戏，全面促进宝宝的发育。其中营养食谱有好多很容易做，宝宝也很喜欢。
• 这本书只是看了一下，还真没有怎么做，不过内容不错，赞一个。
• 是本好书，看了之后才知道原来让宝宝拥有充足的营养是这么容易的事情。我一直都不会做饭，宝宝的一切吃的东西都是外婆在做，可外婆每天都给她换花样，每次给宝宝做饭，都发愁不知道第二天吃什么，所以宝宝总是瘦瘦的，每次看到别家孩子胖乎乎的就很羡慕，心想我也要让我家宝宝胖起来。看了这本书之后，我更有信心了，因为书里介绍的菜都是很简单易做的，而且还营养丰富。这个星期天刚好亲手为宝宝做了一顿，看到里面颜色鲜艳，营养丰富，搭配合理的小粥，宝宝很快就吃完了，我很高兴，我想以后我可以根据这本书来好好为宝宝调整饮食、补充营养了。这实在是一本让我受益匪浅的好书呀，建议所有像我一样没有经验的妈妈都买一本来看看，帮助孩子在饮食中平衡营养，改善体质。
• 这本书中的食谱简单易行,不仅适用性高,还可以学到很多喂养知识及营养配比.也能了解各类食品的营养成份.让妈妈们可以更好的调整宝宝的胃口及纠正不良的饮食习惯. 
  愿我们的宝宝吃的既健康又有营养.
• 可以照着食谱给我家宝贝做好吃的了，喂养大胖子。
• 涂鸦的这本书用处不大，开始以为是可以直接涂的，结果是讲解的，小失望。。。
• 孩子妈妈在看 现在一年级的小朋友居然推荐我看 🙂