作者:（美）奇普·希思、丹·希思
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零成本改变[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 这本书真的是对人思想的一个非常大的解放，而且通过教授具体的方式，告诉，如何，去改变……绝对值得推荐。
• 这本书非常的平易近人，两位作者分别有记者的底子和学术的底子。书中举出了很多社会心理学有趣的实验，从实验的结果中去分析我们要怎么样来去改变事情，改变别人，改变自己，所以叫Switch。从行为心理学的角度来看，书中有很多的招数可以运用。这本书虽然有学术底子，但非常易懂，写得很平易近人，所以很推荐。
• 颠覆头脑中的诸多传统观念，沉着面对瞬息万变的世界。
• 常常在当当上买书，这次200-100，买了些管理类书籍。拿到手感觉不错，还没来得及看。
• 非常不错的一本书，结合老师的课程，更容易看懂。
• 书很厚.内容丰富也容易懂.慢慢学会有帮助.中信出版社书本的质量一直很好！
• 非常非常好的一本书强烈推荐每一章都有一个非常与众不同的观点改善了人们的常规认知每一章都会举例子生动有趣文章中还会出一些题来供读者操作不浪费篇幅没有含糊的赘言不啰嗦很好不俗值得每个人拜读
• 心理方面的书籍，有大量的案例，使人知其人也知其所以然！
• 改变是最难的尤其是成人已经习惯了原有的模式骑象人和大象的关系就很微妙本书告诉一些切实的方法让改变变成瞬变瞬间改变有用
• 买给离职的同事，希望能让他面对变化时有所感悟。
• 绝对正版好书
• 之前在图书馆借阅过，感觉很棒。自己买一本，反复读下，尝试去运用改变。推荐。看似顽固抵抗，实则方向不明。看似懒于改变，实则精疲力竭。看似人的问题，实则情境问题。
• 当当一年一度书香节，看到知识的未来。当当阅读器又是一个重磅，期待为世界最大互联网以及阅读市场添加精彩。
• 开拓思维。永远不变的就是变化。喜欢中信出版社!
• 借此学习如何改变和控制我们那些许许多多的恶习及惰性
• 不得不佩服，当当网送书真的很快，头天在网上买的，转天就送来了，很高兴，这是前不久为妈妈选的第二本书，还是母亲节的礼物，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
• 质量与内容都好
• 内容比较丰富，讲解的比较详细易懂。但是个人感觉实操性不大，但是可以用于拓展思路
• 老师推荐的一本书，很受益，短篇的故事能引起长久的思考，特别是对应当下当下的自己，或者是换位思考，如果自己，会是什么选择。还没看完。
• 读完这本书后，对改变有了更深入的理解。之前对改变的感觉是茫然不知所措，现在清晰地认识了改变，也对改变自己以及其他人充满了信心。如果想要改变的话，这本书是首选哦。
• 这样的书读的时候过瘾，做起来其实很需要毅力
• 讲求为改变设定路径，其中的方法可行性强，一本好书！
• 看了一半，就让我明白瞬变的质变来自于每一小步的量变积累。让每天都有一点小改变吧
• 一直想买的一本书，希望能指导自己的工作和生活～～～～
• 改变思维模式的一本书，在公司的读书分享会上看到的，内容很实用非常新颖，是改变思维和指导行为的一本好书
• 刚到就看了一半多了，感觉快的内容非常好，是目前我所需要的，很受用
• 书很不错，非常非常满意，对人生为人做事很有帮助，很喜欢！
• 这本书是被推荐看的，内容由一个个的小故事组成，看起来也很好懂，而且可以从故事中知道所描述的道理，而且前期的故事在后期也会相应被提到，不会一考完就忘。
• 翻了下挺好的。希望会有所帮助吧。质量很好。手感好棒
• 九个方法简单易理解，即可用于自我改变也可用于助人
• 这是《瞬变》的升级版，三大要素掌控情绪，九大策略助推改变！
• 是我的小伙伴推荐的，已经听过小伙伴推荐很多回了，还没有看，但是一定是不错的内容
• 一个始终不被善待的人，最能识得善良，也最能珍视善良。 ?
• 读了，有点难实施。而且我看到中信出版社我就有点畏惧！
• 非常不错的一本书，启发很大。“瞬变”的翻译让人忽略一个事实，这本书一点都不是急功近利的鸡肋，它提出了很多让人忽视的关于“改变”的真知灼见。另外该书应该是根据《象与骑象人》编写的，因此也在看完本书后另购了。推荐指数：四星。
• 研究人员还准备了一份像模像样的实验说明：本次实验选择巧克力和萝卜，是因为两者味道相差悬殊；明天将有工作人员与你们联系，询问你们品尝食物后留下的味觉印象。
• 比较偏心理学，理论性强，但确实可以丰富一下自己的思维
• 公司推荐员工读的书，内容还行。精装，不方便携带。
• 瞬变（让改变轻松起来的9个方法新版）》是一本旨在教会读者如何让改变简单起来的书，属于社科文化中的行为心理学读物。本书从一个核心问题入手：如何让你获得想要的改变？作者奇普·希思、丹·希思认为，改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。理智只是一个骑手，而情感是一头大象。运用意志力，骑手也许能驾驭大象一时；但是当大象按照自己的性子来的时候，骑手之力是无法控制这头庞然大物的。这本书并没有停留在理论和模型上，解决问题才是本书的重点，书中包含三个部分的实际操作方法和大量的案例，带你走入改变的新境界。
• 非常不错，速度，质量都好，包装也行了，多看书，很好
• 世事无定，瞬息已万变，无论机构大小，均需学习瞬变
• 这是关于自己转变、如何转变经典作品，对人生有重要指导作用。
• 这书读起来就像呼吸一缕清新的空气，让你觉得精神抖擞
• 本书运用各种例证说明改变的简易，也说明怎样很快的转变
• 书印刷清晰，纸张不错！就是挺贵的！什么活动都没有。
• 感觉很有用的书，是老师推荐的。希望有所收获和感悟。
• 好书，简单易懂，道理深刻！指挥人、激励大象，营造路径，三部曲相融合，达成改变～
• 这本书很不错，个人比较喜欢黑色，所以封面看起来也不错。。我很喜欢。
• 行动改变的经典之作，引用了很多心理学实验和真实案例，很多观点颠覆了过往认识，引发深刻的思考，我把它介绍到了公司的读书会
• 这本书简直是像数学公式一样的东西!!!简单明确又实用!!!
• 没有名声那么大，内容和想法之前接触过，终于知道出处了。
• 书有点厚，观点很不错，只是没有完全给啃完。有时间再细细看好了~
• 好好好好好好
• 这是，很多人推荐给我的一本书，我要仔细阅读，读过之后再来做评价。
• 好书，读完理解啦什么能温暖人心的，什么能激动人心
• 不知道翻译是如何想的，主标题和副标题都不着调。

  这是一本关于转变管理的力作，对组织中的转变管理提出了系统化的具有可操作性的做法。

  就组织的转变管理而言，瞬间发生转变（瞬变）是几乎不可能的。在书中的案例大多数也都是经历了很长的时间才能实现。

  同时，这本书关注更多的是如何促成组织内的转变，而非像副标题所言“如何让你的世界变好一些”，听起来像是个人励志读物。

  幸亏从网上试读到前面几页，尤其是关于爆米花的实验，及其对结论的分析，才让我没错过这样一本好书。

  在组织中，提到转变管理，很多人最容易想到，或者最简单的（但并不一定有效）就是利用绩效管理手段和高层领导的力量。然而，正如英文副标题所言，”How to change things when change is hard”，在这本书中，谈到的三大方向和九种方法中，更多的是为缺乏资源的人们如何去推动变革。比起前者而言，这九种方法其实更加有效。书中引用的大量案例以及实验，使得这九种方法更易理解，也更容易留下深刻的印象。

  另外，我力荐此书的一个原因是，它不但有丰富的案例、实证，让人读起来比较轻松，同时，也有严谨的结构和方法论。不像其它一些畅销商业书籍，读的时候心潮澎湃，但缺乏指导意义。

• 不愧是大家的作品。可惜本人英语水平差了点，估计英文原版的更好。
• 印刷还是其他什么设计问题？读着有点犯困…但这改变不了这是一本好书的事实。顺便一提，好像很多人都觉得只需要读最后的附录里的总结就够了，但事实上不看前文的层层论证是不行的，知其所以然有助于应用于实践，不然你还只是应试教育下的鸭子罢了。
• 很实用，对实际生活，工作有很大的指导意义，让人豁然开朗，一本保证买了不后悔的书!
• 超级喜欢这本书，非常经典，想要改变，从这里开始！
• 为什么在日常工作和生活中，我们拒绝改变?为什么我们不愿意改变?这本书从行为科学方向，在思维运的本质作方面，告诉我们许多新的认知和方法！
• 给单位图书馆购买的书籍，一定会借来好好阅读
• 刚拿到还没看内容，还在排队中，质量很好，内容很期待，希望能对自己有帮助
• 外国人把中国传统的的东西，付诸于实验、统计！也是一种创新!
• 很好的书，已经看完一本，所以把剩下的几本都买了回来，慢慢看
• 看似顽固抵抗，实则方向不明。看似懒于改变，实则精疲力竭。看似人的问题，实则情境问题。
• 第一次阅读这方面的书，感觉不负众望，收获挺多的，很实用。主要讲的事怎么以四两拨千斤的方法改变或解决一些看似很难的困境和难题，以作者的话来说就是”大问题，小方法”，与《引爆点》里的思维有异曲同工之妙! 个人理解本书可以归纳为寻找亮点与创造亮点，虽然作者只在一章提到寻找并复制亮点，但是其他章节可以理解为局部突破困境从而创造出亮点并复制推广全局。对思维拓展很有用，强烈推荐~
• 书超级好的。纸质柔滑，亮度柔和。超有质感，封面设计超赞的。书才看了1/3。但是感觉内容可以为自己打开一个新的世界。很赞。
• 书本质量很不错，赶上促销很开心！
• 特别的好的一本书，让你有想要变的想法与行动
• 这本书不是鸡汤是真的从实处去做到改变，让改变变得轻松
• 非常有实操性的书，然后把作者其它的两本收入怀中
• 看了介绍，发现这本书不错，买了两本，一本自己看，一本送朋友。
• 什么是行为设计？ 斯坦福大学教授B. J. 福格提出的前沿心理学理论，创业圈、投资圈人士纷纷推崇，福格的多位学生更是用这套理念自主创业，成为了百万富翁。 行为设计基于对人类思维习惯的研究，间接地设计干扰，影响行为和决策。习惯改变、用户体验、广告创意、产品设计、员工管理……都离不开设计。 如何设计轻松而高效的改变？ 《零成本改变》基于各种改变难题，为改变者提供了一系列思考逻辑和设计思路。在所有成功的改变中，有3个要素必不可少：理智、情感和情境。 理智。给予明确的指示，人们才知道怎么行动。如果想让员工改变，不要说“所有人都打起精神”，而应该说“每月至少与客户对话125次”。 情感。找到感觉，缩小改变幅度，设计激励，人们就会改变。 情境。人的问题，常常是情境问题。改变环境，设立行动触发机制，培养习惯，召集同伴，改变就容易些。
• 很好的一本书，通俗易懂。只要方法得当，一切都有可能。
• 我们的生活方式的确是不是也是一个人生闷气
• 变是正常的，不表示不正常的，如何适应瞬息万变，你来找答案。
• 一直想看一下这个书。终于有时间看了，会认真读完
• 经典之作。三个方面9个举措，非常简洁、经典、有效的改变框架。
• 很受益的一本书，实际运用对我而言或许比较难，但是给我带来了思考的转变，无论改变他人或自己，让我找到了可行的依据！谢谢
• 很好的书，教人怎么推进做事的。和《助推》的主题很类似，实操性很强。
• 朋友介绍的，还没看，大致翻看了一下，干货满满，希望看了有较大收获！
• 经典再版，又买了，这次的特点是每节加了标题，让人更容易记忆。
• 2018年的读书计划囤货中，未见庐山真面目，且能在此说东西。
• 听樊登读书会时知道的，细细读了一些。不错的书
• 沉溺于固有的思维模式和做法，成本低，易操作，瞬变提供了很好的帮助人们改变思维方式和行为习惯的方法，也许一小点的改变就会带来意想不到的价值和收获
• 朋友推荐的，值得学习的一本书，在阅读中！值得购买！
• 很受益的一本书，经典之作。简洁、经典、有效的改变框架。