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秒睡[pdf txt epub azw3 mobi]

作者:刘毅君 著 三鼎甲 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT秒睡

秒睡[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载:

网友评价:

  • 好书!好书!
  • 方法非常实用易学也很有效,插图也很有趣,有一口气看下去的欲望,书页的质感也很好,强烈推荐,值得一看~
  • 内容通俗易懂,可以翻翻哦。
  • 失眠的人,冷暖自知。希望有所帮助。
  • 这本书读着十分有趣,方法也挺实用的,不仅自己看,还送给了几个朋友。
  • 倒班的有没有,扫了书里的二维码试听了一下作者讲的秒睡方法,很使用,书里也都是干货满满,不扯皮。推荐
  • 很不错,早点看,早点领悟。
  • 书里推荐的催眠方法挺好的,试了一下,非常管用。
  • 刘毅君老师编写的这本书图文并茂,很实用,方法具体,实操性强。
  • 好书,值得一读。
  • 五星推荐!非常实用的内容,有助于快速入眠!包装很好,插图很生动!
  • 干货满满的睡眠好书,非常强烈推荐给朋友
  • 内容丰富,值得阅读。
  • 没想到这本书这么好用啊,我的睡眠质量提高啦!睡得好,全身轻松,哈哈哈
  • 翻了几页,内容挺接地气的,目前都看的懂。版式版面挺喜欢的。
  • 失眠证的很好书,具有实际可操作性,值得学习借鉴
  • 好书,值得拥有。
  • 书不错,对改善睡眠有所帮助。
  • 书的内容很丰富 条理清晰 插图也萌萌哒 很用心的作品
  • 对于睡不着的白领来说太好用了,也可以用来工作间隙减压。
  • 内容不错的。
  • 头次买到一本买来不后悔,看过推荐朋友买的书。
  • 秒睡不至于,但是一会儿睡着还是可以的,是一本缓解压力的好书。
  • 超级好看!喜欢,好卖家,正版
  • 写的很好,引导语有效果
  • 书不错,很实用,不经意买了,结果一看内容还挺好
  • 里面有很多催眠的参考。
  • 重要的事情,一定要认真对待
  • 好书好书好书!
  • 将信将疑的买了这本书,到货之后,翻到方法页直接试用,不知道是不是放松了,感觉晚上睡得好点了
  • 人生大部分时间去哪儿了?会休息方能进取。本书可供参考学之。
  • 一些瑜伽动作和有关自我催眠的一些实用 内容不多 简单
  • 这是一本很实用的书! 这是一本很实用的书! 这是一本很实用的书! 同样的话我不说第四遍~
  • 感觉虽然书中在说非常“高大上”的东西,但语言却非常接地气,看得很舒服。
  • 非常喜欢非常好看非常适合非常值得
  • 哺乳期的宝妈伤不起,书里很详细的写了碎片化睡觉。决心一试。
  • 奥斯特里茨,耶拿,马伦哥,弗里德兰,莱比锡,滑铁卢,如果能多写这些,就更好了。
  • 看朋友圈里有人推荐这本书,就买来跟着试试,嘿,还真有点用,不错不错。
  • 书还是不错的,手感很好,照着书里边说的做了以后确实梦放松下来
  • 感觉书中有很多新颖有趣的睡眠理论,让我可以从其他的角度思考问题,很赞
  • 用纸很好,内文配了萌萌的图,一眼就能学会怎么让自己快速睡着。非常精致的书。
  • 有幸参加了作者在北京王府井大街新华书店的新书发布会,作者人很帅,很以后亲和力,现场表演了催眠,好多人现场就睡着了。
  • 五星。这本书写的还不错,最近两个月单位一直在加班,下班的路上整个头晕沉沉的,回到家倒头就想睡一觉,晚上却又翻来覆去的睡不着,精神太亢奋了又……秒睡给了我一个轻松、惬意的好梦,不错不错!
  • 买了看了几页就被舍友抢走了。只看到了前面说的现代经济才是睡眠不足的罪魁祸首,是商业不让人们睡觉,因为你玩手机,吃夜宵,才能消费,让商家赚钱。后面具体怎么克服这些问题还没看,不过舍友说看了很管用。
  • 纸质和字体都很好,看起来很舒服
  • 正在看,挺好的。
  • 因为经常失眠买了这本书,大体翻了下,还不错。实践效果中。
  • 一开始看书的正文就被开头小明的故事吸引了,真的是过于真实,简直就是自己生活的翻版啊哈哈,然后就迫不及待想读下去找解决的方法啦
  • 版式看起来舒适,阅读起来比较轻松,内容易懂,可读性高,值得一看。
  • 很高兴开年第一本书读的是这本,我觉得真的很燃的一本书,让我看到了一个更立体的拿破仑。最大的触动是,向后看,越觉得,性格决定命运;向前看,我们终将敌不过时代的浪潮。
  • 被标题吸引啦,如果真能秒睡就好了,我每天在床上翻一个小时,睡不着就刷手机,刷着刷着就更睡不着了,准备看书跟着学如何放下手机。
  • 与买之前期待的差不多,内容方面嘛还可以,还算实用,书里的彩图有点少,要是再多一点会更好,总体就OK吧。9分。
  • 除了小处有个别纰漏之外,算得上是一本老少咸宜的传记。作者尽量尝试用优美通俗的文字跟读者讲拿破仑的经历,用心良苦。
  • 挺好的,按照上面的方法晚上多睡了几个小时,今天继续看看效果如何
  • 书里的小技巧不错,平时睡的很浅,翻个身都能把自己弄醒了,现在基本能睡到天亮,强烈推荐。
  • 很不错,很不错
  • 非常非常精致的一本书,感觉就像一本好看的手账。里面的插画也很萌。拿手里都舍不得翻,怕翻旧了。
  • 五星,年底事情一大堆,愁的睡不着,用书里的小方法试了一下,居然很快睡着了。
  • 一口气看完了整本书,挺不错的,试了下很快就睡着了。
  • 平时很难入睡,看了这本书,用专家给的方法试了试,没想到很快就睡着了。大力推荐。
  • 好书,方法实用,讲解详细,推荐失眠睡不着觉的朋友记得买一本看看。
  • 很好!睡眠可以借鉴
  • 还行,有方法。内容较少,一个小时左右就看完了。印刷,纸张都不错。
  • 价格实惠,正版图书。发货迅速,物流快!五分好评!
  • 27号下的单28就收到,在当当买这么多次的书,第一次收到顺丰快递,也太有爱了,今晚就开始读起来,希望能改善睡眠,让自己从此拥有一份高质量的睡眠,感谢当当!
  • 书里推荐了呼吸方法、身体运动、熏香、自我催眠等,这些都是很好的能够让潜意识放松的方法。从而来缓解压力带来的失眠症状。
  • 讲得不够深,但方法还是有帮助,需要实验与练习。
  • 今收到,还没看,有空了会认真看的。
  • 失眠族的福音啊,看过睡眠革命,感觉理论很对,但是没有实际用处。这本书里面有很多实用的方法,直接可以练习。尤其是里面的呼吸,冥想,非常有用。书里还有二维码,配了音频。
  • 强烈安利~ 书中介绍的睡眠方法技巧还是比较有用的
  • 很有启发,内容丰富,很喜欢这本书
  • 平时经常睡不着,天天玩手机到凌晨两三点,看了这本书后,很快就睡着了,不错。
  • 我是被开头的小故事吸引的,跟我好像,所以先买了,方法晚上再试,先好评啦。
  • 解惑之书!了解他的人生经历也就更能看清自己!
  • 秒睡,看完之后希望不再失眠!包装很精美,彩色的插图挺生动形象!
  • 看完这本书,让我打开了新世界的大门。也许是我这类的书看得太少了。
  • 朋友推荐的,不知道对老年人有没有用,希望有用。
  • 看着不错的,晚上睡前可以试下,希望有效果,赞一个
  • 买了好几本,质量很好,封面也好喜欢,应该不错哦!
  • 有些办法还是有效的。
  • 好书,非常受益!
  • 小米用了书本里面呼吸法帮助睡眠,虽然没有秒睡,但睡眠质量确实改善了不少,看看还是有所收获!!
  • 睡眠正确的打开方式以及如何高效地睡眠是这本书精髓所在,我特别喜欢这本书。
  • 书忙棒,插画很可爱,晚上试试书中的方法,很是期待
  • 能不能对它好一点
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