作者:张鹤瑶
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女人不生病的纪律[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 从五行来分析女性的身体健康、美颜美体，作者张鹤瑶也是很有名的，经常在电视上讲一些养生和美颜的知识，更是自身气质很好的美女。卖她的书不会错。
• 很喜欢，对于身体的保养一直很有兴趣，受益匪浅，学到了很多，很喜欢，看了好几遍了。
• 很好的书，针对不同的症状给出tips，有食疗，有经络，还分不同时间，不同日期，很好。
• 17种为女性量身定做的养颜美体功法，12种经典食疗和经络调治法，教女性简单、易操作的保养调理方法，在家美美地做自己的调养师。
• 大爱，书中的方法都很实用，贴近生活，接地气。真心为老百姓着想。
• 有用的，语言文字质朴亲切，好像再和作者对话，养生和日常保养有作用！
• 身体的健康和容颜的美丽是女人一生需要关注的问题，张鹤瑶的书值得一看。
• 关于置换书籍想要看这本书。。谁看完跟我换着看。。我有很多电子书，，可以交换。。
• 书是人类进步的阶梯,书更是全人类的精神营养品。读书,可以拓宽我们的眼界,获得丰富的知识;读书,能引导我们明白事理,做个有修养的人
• 非常不错的一本书，里面的内容非常实用，每个想健康的女性值得一看。
• 这本书真是及时雨，书里的方法正是家人小问题所需要的，张老师推出的方法都是简单实用又见效的，太好了。
• 养身保健用书，全家一起好好学习，大家健康快乐。
• 很喜欢这本书，方法简便又实用。期待很久了，终于到货了，赶紧行动起来。
• 五行不知道怎么查看不懂
• 随便翻了下，很好，很喜欢。在当当买了很多书，有很多都还没看。
• 喜欢在当当买书，内容不错喜欢在当当买书，内容不错喜欢在当当买书，内容不错
• 还没看，一过30岁就觉得身体该加加油了，希望看完这本书能走出亚健康
• 不生病规律查五行是按农历的生日么，求解
• 求赠谁看完的，能送我不？非常感谢！互赠啊
• 可以的，推荐！
• 很好的书，试了一下其中的一个方法，效果很好，以后会持续用其他方法保养
• 同学推荐我买的，还没开始看，但整体感觉来说不错哦。
• 女人爱自己的第一步就是注重保养自己的身体和容颜，一本好的养生书，就像一场及时雨，给女人以滋润。张鹤瑶的这本书我自己读了，感觉非常实用，书中的方法简单容易操作。推荐给爱美爱健康的女人们。
• 还在看，有很多有针对性的食疗方子，需要慢慢应用。
• 真是惊喜，很好的书。惠及老百姓，小毛病跑一趟医院不值，不调理又难受。用书中的方法轻松解决，省了去医院的时间和钱，又解决了难受，真是我们老百姓的福音。
• 黄帝内经是古人留下来的经典养身著作，这本书就是依据黄帝内经的五行理论写就的，推荐女性朋友看，一定会收获健康和美丽。
• 想买这本很久啦，终于等到当当打折，里面的内容比较实用，针对女性问题讲的简单易懂，操作起来也比较方便。
• 非常喜欢张鹤瑶，很好的一本书！我已经推荐给我的朋友们看了。厚厚的一大本，里面还有图，非常值。而且健康是用什么都买不到的，看一本书就能收获健康，感觉更值！！！
• 笔记重点保护
• 还不错哦……
• 非常好！使用中！
• 自学经络中，对照着书本做，希望能把自己身体调理好。
• 买了她好几本书了，都不错，日常保健可以参考一下！
• 环境污染，食物污染，工作压力大，亚健康，现在社会不生病太难了！看看这本书，做一个不生病的女人吧！只要你遵守纪律！
• 只要知道自己的出生日期，每一位女性就可在书中查到自己的五行属性并找到最适合自己身体的神穴和五行食物护养之法，让疾病挥手而去，健康和美丽招手即来。这就是张鹤瑶这本《女人不生病的纪律》告诉女人的健康美丽护养之法。
• 老师的书很好，太感谢你了。
• 按照五行学说划分女性，并针对心肝脾肺肾给出对应的保养之道。哎，道理知道，如何坚持做到才是个问题。提出的很多穴位，长了知识，还有很多具体的方法，诸如丰胸、治疗便秘、调理姨妈等等。好厚的一本书啊
• 好。。。。。。。。
• 这本书，我有，可以送出去。大家资源共享。但是，有没有人知道那个五行查询表怎么看的
• 表示很多看不明。好似不是好实用
• 很喜欢书里面说的，我本身是一个体弱多病的女孩，也一直在探寻怎么让自己更健康，我觉得女人就要活的美美的开开心心的让别人都喜欢，希望跟着学起来，再推荐给妈妈和姐姐
• 挺有趣的，听起来挺玄乎的，说是根据出生日期判断你的五行，这个对照表怎么得出的并不清楚……但是仔细对照又对的上，照着说的方法试试看吧！主要是按压穴位之类的方法，以及听古典乐？
• 很经典的书，新版买来学习下。内容很丰富，不错的书。
• 《女人不生病的纪律》告诉女人的健康美丽护养之法。
• 这是一本理念与实践结合的非常好的书，以五行生克之道和道家功法来保养女人，根据自己的出生日期可以对号入座然后有针对性的保养，书中的方法简单容易操作。感觉非常实用。
• 一拿到书把专业书放到旁边就看了起来 医生就是应该多写这样的书 小毛病真的不愿意去医院看 大毛病也是麻烦 有了这种书在家里就能给自己看病 书中的方法大都实用 只是自己没时间或者懒 但一旦用了一定要坚持下去 好评 每个家中都应该备一本??
• 很实用的一本书，再好的化妆品也比不过身体好~
• 里面讲的知识很有用，虽然里面的药方我们我们不懂运用，但五行人适合吃的食物列得很好。
• 已经有过一本张鹤瑶的书，这本也不错。不重复，内容通俗易懂，有可操作性。
• 很好，字迹大小合适，视觉好，看着不累眼，内容也棒！
• 加入购物车很久了 这次终于买了 很喜欢张鹤瑶老师
• 我想要，求赠。我也有，可以互赠哦求这本书
• 哎呦不错哟，张老师的诚意之作，期待已久了，终于到货了。赶紧实操起来。
• 内容实用，养生方法简单易操作，值得购买。
• 一本全方位的女人身心性护养宝典，值得女性朋友用心阅读和实践。
• 是正版书籍 很好
• 书中写了很多五行养生法、五行养生食物，感觉很实用。还有图解穴位什么的，很不错。
• 很实用系统的养生方式，每天都会看看并且照做
• 求赠送女人不生病的纪律电子书试读了一下这本书，感觉很有用。很多都很切实。
• 一本或许让自己变得健康的书刚刚看了书的目录，就发现这本书太适合自己了，毅然决定买下，好好阅读，修炼自己！
• 我自己很喜欢的一位养生专家出的书，她在电视上经常讲一些美容美体、健康的知识。还买了送给了两位女性长辈，值得收藏。不过光看没用，照书上所述，能坚持才是硬道理。最末的索引很体贴
• 遵守生克之义，好好保养自己先天不足的脏腑，女人就能厚德载物，健康不老。非常喜欢这本书的理念，而且这是一本理念与实践结合的非常好的书。推荐爱美、想健康的女性朋友们读，里面的方法很实用
• 张鹤瑶是我很早就关注的女性养生专家，不同于其他专家的严肃形象，鹤瑶老师更时尚优雅、有女人味，之前她出的书我都看过，讲的非常好，也很实用，这本还没看，不过真的很厚，看来内容不少。
• 盼得到好书请发给我吧谢谢！
• 最近买了很多养身方面的书，各有千秋。值得大家借鉴学习。内容充实紧凑。有很多建议。书印刷排版都很好。可以慢慢阅读。喜欢。好评！！！
• 非常喜欢这个商品
• 女人要想不生病，就必须遵守纪律，这个纪律就是人与生命的五行之约、海誓山盟。按照书中的五行护养法，健身、美体、美颜，做健康美丽的女人。
• 张鹤瑶的养生著作《女人不生病的纪律》，是根据《黄帝内经》的理论，将女性分为金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天体质，重点需要保养的脏器，一生中易患的疾病和有效的专治方法。 针对女人最关心的皮肤，乳腺系统，卵巢子宫系统等方面的问题，不仅给出简单，易操作的自疗方法，还告诉你疾病的产生规律，让你自己推衍出举一反三的祛病良方。
• 为我自己买的一本书，这个年龄才开始重视自己的身体，希望不会晚。一本好书。
• 不错吧，比较满意！可惜没有目录，查看时有点儿不方便。
• 超级实用的书，书中的方法和方子，只要对症了，都巨管用。推荐拥有。
• 这本真心实用，五行分的很细，根据自己的出生日期可以对号入座然后有针对性的保养，最后还把全面所有的知识进行了表格汇总，读者可以更有效的进行翻阅学习按照方法进行保健。看完这本书后赶紧加了作者微博，以后考虑入手作者其他书。真心满意。
• 遵守养生纪律让女人更健康，五行养生让女人更健康。书中实用的方法很多，这么厚的 一本书，值了，打折时候买的
• 电子版也买了，很多小事情忽略掉的注意起来，身体会好起来
• 这书老带劲、老好了，买回来就被同事抢走了，看到的东西大家都喜欢。推荐哦！
• 可以啊！很简单明了 不用费脑筋 都能明白 实用性强 推荐
• 彩色插页在哪
• 中国女人的体制，还是适合用中医来养护自己。《女人不生病的纪律》就是依照黄帝内经的观念写就的，有很多实用的小方法，我很喜欢。
• 好书值得拥有！晒太阳能补钙？这绝对不是虚言！人体在受紫外线的照射后，体内的胆固醇能转化成维生素D。其中维生素D3能诱导肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白，增加肠黏膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。也就是说，钙没有了维生素D，根本就不被人体吸收。维生素D的来源很简单——每天晒半个小时以上的太阳。注意：不要在太阳强烈时出去晒。大自然处处存在神奇的药品，给予人类健康，就看你的慧眼能不能及时发现并运用上啦。贵在坚持，三天打鱼两天晒网，不好使啊！
• 书很实用，买回来就被闺蜜抢走了，又追加了10本，帮闺蜜们订购的。大家好才是真的好。
• 好书 内容丰富 值得阅读
• 这本书告诉女人，要想美丽，就一定要好好养护自己的身体，方法使用起来毫不费力，还有具体的插图。
• 这里的出生日期是指农历还是阳历呢
• 值得购买，内容实用，养生方法简单易操作。有点小贵
• 以五行生克之道和道家功法来保养女人的书，我觉得安全而有效，推荐大家购买。书中还有五行查询表，只要你知道自己的出生年月日就能查询出自己的五行属性，有重点、有依据的养护自己的身体。
• 买给妈妈看的，希望她喜欢，妈妈经常看张鹤瑶老师的节目。
• 包装和字体都OK
• 请问五行属性是阳历还是农历？？书很好哦，收益颇多