作者:若杉
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阅己 做自己的心理顾问[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 这本书写的太好了！恨不得上学时候就能读到，每一节对我都很有用，每一个案例几乎都对照了我，解决了我很多迷茫。喜欢坐着若衫
• 光看目录就已经治愈了自己！强推！
• 内容满意，很喜欢
• 如何懂得自己，做最好的自己，看这本书不错
• 文字很好看，很好读，拿到书几天，每天拿起来就放不下，读到很晚。
• 还没看很期待
• 繁忙的世界，太快的节奏，我们的灵魂已经跟不上我们的脚步，所以才会有如许多的焦虑与迷茫，有如许多的痛苦与纠结，那么，给自己一个机会，借着《阅己》这本书，找到与自己的连接，让灵魂与身体一起奔向自己的梦想。
• 自省，内观，调整，人需要这些过程来不断平衡内在与外在，才能让自己活在幸福里。阅己，必不可少。
• 还不错呢 个人感觉还不错呢
• 货收到了，还没看
• 看推荐买的，买来阅阅，阅己
• 社会主义好！
• 不错，正在阅读
• 很温暖的一本书，教我如何更好地认识自己，改变自己。很不错，墙裂推荐。
• 看完这本书，才算真正读懂自己。
• 喧嚣的世界中，你，可有时间关注自己的内心。当你在日复一日的繁忙中，与自己内心的链接越来越微弱的时候，你莫名的烦恼便会如野草般疯长。《阅己：做自己的心理顾问》，如邻家姑娘版的亲切，如大家闺秀版婉约，如心理专家般深刻，带领你，一点点，看清自己的迷茫，看清自己的疑惑，看清自己的内心世界。如同内容简介中所说，“不必等待千弦弹断的释然，不必期待千帆阅尽的了然”，“阅己之后的明澈，是一种一生都会相伴的幸福”。
• 最好的心理老师其实就是自己。最好的心理老师其实就是自己。
• 非常有内涵的一本书，先读懂自己
• 看看散散心，了解情绪，自己注意。
• 温柔的包容力，加上勇敢地做自己。这就是爱。
• 内容还没看，品相不错！信赖当当！
• 每个人都该修炼的一课
• 只有真正欣赏自己，才能变得更强大，是一本必读的好书！
• 写的很好，里面总有一片适合自己的故事，更近的一部了解自己，为什么是今天的自己
• 感受不错，值得拥有
• 快递迅速，包装完好。还没看。
• 包装精美，文笔流畅。内容不浮夸，而是将咨询伦理训练和教育付诸于文笔，值得阅读。
• 脑洞大开，可读性强，内容专业，实用
• 一本很好的书，书名很好，内容很温暖，适合自我成长。
• 了解自己的书
• 现代人的灵魂，有多少人有机会去审视。当我们一复一日，奔跑在通往未来的路上，却连那个未来是不是真的是自己期待的都搞不清楚！
• 内容尚可 体系性稍差
• 挺好的书。终于买了若杉老师书。
• 如果一个人懂得了自己，就理解了关系，更了解自我，创造独一无二的生命质感之书，推荐
• 很好阅读的书籍…
• 书质量不错，内容也不错
• 值得你为之驻足！
• 接触作者若杉有段日子了。是在去年一个偶然的机会，看到了若杉生活的公众号。抱着好奇的心态点进去，眼前顿时一亮！读了几篇她的往期文章，内心深处被“狠狠地\”打动。的确是心理学方面的好文，竭力推荐。读了她的隽隽文章，心灵深处的心理障碍一扫而光，内心豁然开朗，心情也顿时轻松、愉悦起来！
  从此，我才认真关注起她来。这一关注不打紧，我突然发现，若杉不仅心理学的文章写的好，而且人也长得秀丽、雪白。如同她的名字~方雪。
• 非常喜欢书名，看得出这是若杉老师对读者的关怀，恭喜出书！之前一直关注老师的公众号，里面很多文章都可以拿出来与更大的人群分享。现在终于出书，里面的内容很让人惊喜，看出来还有新的审视。
• 这个商品不错
• 都说，要独立，要做自己，可是，没有钱没有权，没有基础怎么做自己。读了若杉的《阅己》，似乎看到了一点光亮。做自己，可以有不同层面。我要再看看自己，做个梳理，尝试在自己可以掌控的范围内，做出改变。
• 这是一本适合青年人的心理自助书，《阅己》其实就是让我们准确地去认知自我，这是生而为人的原始基础，也是人生前行的最初动力所在。如果你正面对人生选择感到孤独迷茫，或是因为自己的工作、爱情、生活中的人际关系而苦恼、愤怒，或者因为理想与现实差距而焦虑或抑郁，看看这本小书吧，你一定会在其中找到自己的影子，也一定能有指引和抚慰的收获。作者若杉喜欢文字，学新闻做记者却发现自己并不想以兴趣为职业，于是改学习人力资源又从事猎头工作，之后又研修心理学专业从事心理咨询和心理专栏写作，终于找到了自己的人生终极所爱。这个“爱折腾”的女孩，本身就是一个当代青年非常励志的榜样，她的文字少了几分纯专业的生涩和“老专家”的酸腐，多了几许人文的清新和深入浅出对话般的亲切，也看得出她原本不错的文学功底。可读性四星、正能量五星。
• 很棒的一本书，让我更清楚地了解自己，认识自己，强烈推荐。
• 作者文笔很好，从自我、关系、自律等多方面解读了如何读懂自己，找到自己，很有帮助～
• 物有所值，非常好!
• 好书一本本 值得好好的去看看 当当买书的优惠力度就是大 快递现在也是很给力 哈哈哈
• “每一种孤独，都是私人订制”，如此美好的感觉。是啊，每个人都有自己的孤独，孤独的痛苦不在于孤独本身，而在于不接受孤独的纠结。书中以生动的故事，呈现了世间百态，而心理学的解读与指导，简单实用。原本以为，活出自我好难，现在知道，活出自我与承担生活的责任并不矛盾。从此开启探索自我的道路。
• 或许那个不听劝的自己，不能够满足所有人期许的自己，可以成为期许的自己。
• 人，最重要的关系，只有与自己的关系。这句话我特别喜欢，认知自己，与自己共生，成长。书只看了一部分，有所触动，过来留个评价，也安利一下~
• 一本很好的自助书，成为自己的心理顾问，很值得一读
• 了解一下心理学，有助于调节自己的状态
• 很好的书，半价买的，物美价廉，值得慢慢欣赏！
• 一次很偶然的机会，我接触到了若杉的文章。那时的我正直失恋期，读了各种毒鸡汤，一边读一边骂，一边骂一边哭，就在我处于崩溃的边缘时，我在公众号上读到了若杉的文章，醍醐灌顶一般，我擦干了眼泪。可能从那时起我爱上了若杉的文章。爱上了她的涓涓文字，爱上了她讲述的生动故事，爱上了她讲述的深刻道理。再或许，我是爱上了她！爱上了她的潇洒。希望有一天我也能如若杉一般，读懂自己，找到自己，爱上自己，做自己所爱的事儿！愿大卖！为表示对若杉的支持，下单十本不成敬意~
• 很好的书，值得一看。
• 非常温暖的一本书，很感谢作者。静下心来读此书真的是非常惬意的事情