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非暴力沟通[pdf txt epub azw3 mobi]

作者:【美】卢森堡 著, 阮胤华 译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT非暴力沟通

非暴力沟通[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载:

网友评价:

  • 朋友推荐的书,值得一看,刚好遇到活动,囤了很多书,这半年可以不断提高自己了!
  • 通过语言魅力体现非暴力,约会切实的有效的沟通
  • 之前看推荐买的,确实是本好书。之前不看鸡汤心理的,但这本确实推荐,书里的内容很有借鉴价值
  • 特别喜欢,想买这本很久了,但是手上书太多,现在才买。还没看内容,收到发现封面意外的很好看!比图上要好看,赞
  • 字有点小。在随口说美国中听到的这本书的名字。
  • 久仰大名的书,以前买过沟通的艺术,恶补沟通的短板
  • 完美的证实了期待,很好的书呦! 希望我可以打开自己的悟性!
  • 还没看,从手感来讲,这本书还可以。其他的看完后再说吧。
  • 卢森堡博士的理念,让我获益匪浅,有一种焕然一新的感受,对于沟通这种极其平凡而又相当重要的日常交流方式,整本书合上以后,我沉思了很久,感谢在这合适的时候,让我读到这合适的书,遇到那合适的人。
  • 很好的一本书,教会我们怎样更好地去和他人沟通,生活中工作中家庭里,沟通是很重要的,情商是很重要的。同样的话用不同的方式不同的表达方式说出来就有1不同的效果。希望我们都能从中学到很多。。。
  • 非暴力沟通的第一步就是倾听,学会倾听将事半功倍!
  • 很早就听过这本书,这次拿到纸质版的了,可以好好阅读一下。纸质可以,字体选择搭配都还可以哦
  • 很不错的一本书,心仪很久了,这次终于一起买了回来,马上就开始拜读,并推荐给了我的朋友。
  • 非常好的一本书,让我们学会愉快的沟通,受益匪浅,推荐推荐
  • 不错,买来给读初一的孩子用的,非常好,希望对孩子有帮助,这么多年一直在当当买书,家里所有书都是当当买的,老师推荐的
  • 老早就听说过这本书,看过《高难度谈话》,现在看看这本书,里面的少儿配图,我也很喜欢
  • 沟通既是一种能力也是一门学问,善于沟通不但可以拉近人与人之间的距离还会使人们之间充满爱和和谐。本书具有长期的指导意义。
  • 非暴力沟通,让我们远离语言伤害,学会爱的沟通方式
  • 还没有读完,因为是在听书的App上听到的这样的一本书,所以在当当网上购买了。
  • 是一本很受益的书,特别是对于处理亲密关系,个人觉得是一本人人可读的书,推荐
  • 简单来说就是学会怎么说话,怎么懂说话。因为这关系到工作,生活,人际关系。
  • 这是一个缺乏沟通的时代,学会如何沟通将会省下很多力量,减少很多麻烦,学会沟通,学会爱,爱将自然流露。
  • 不错,很喜欢的一本书。在充满戾气的网络中,我们还是应该使用爱的语言,和家人,和孩子,做平等尊重的沟通。
  • 希望自己能够读懂,并在实际生活中真正的用到。干货满满。受益匪浅。内容丰富。
  • 这要不是当当自营的书,我就100%断定它是盗版的了,一打开掉一身纸屑……
  • 通过樊登读书会听书接触到的这本书,也是樊老师极力推荐的,语言暴力充斥着我们的生活,通过读这本书,改变自己的态度和说话方式,远离语言暴力,特别是对待孩子!
  • 我们无法给别人我们自己都没有的东西。有时,我们会发现我们没有心情去关心别人。一般来说,这反映了我们也需要得到关心。如果告诉他人我们正处于痛苦中,我们无法顾及他们的感受和需要,别人很可能就会伸出援手。
    然而,在许多时候,我们需要自己的体贴。联合国的秘书长汉马斯克德曾经说道:“你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。”一旦我们能够敏锐地察觉并照顾自己的感受和需要,我们就有能力迅速调整好状态,来倾听他人。
  • 非暴力沟通是我很需要的,看了这本书之后,确实能改变在沟通上的不良方式和习惯。但由于沟通方式是长时间积累形成的,一时间想要改变还是有困难的。需要不断的自我提醒和暗示,才能真正的做到非暴力沟通。
  • 樊登读书会推荐 听了书评 感觉还不错 细节决定结果
  • 在我们的印象里,只有那些打打杀杀的才叫暴力!看过这本书才知道有时候连一个人的说话方式也分暴力和非暴力!
  • 之前在喜马拉雅听了这本书,感觉还不错,决定买书读一读,书印刷精美,值得一看!
  • 关于人际关系的书,怎么和别人交流,沟通,这是我急需的书,虽然还没看,但习惯性好评。应该不错!
  • 书内容很好,一直都想提升自己的沟通能力,真的是很好的一本书,推荐购买,想买的不要犹豫啦
  • 关于沟通方面的学习~值得一看(但是和同事们一起买的,有的书页都散开了……)
  • 一直在沟通方面有障碍,这本书可以给我一些帮助
  • 这本书谈的非暴力沟通不是简单的话语术,在交了我们一些有效的沟通方式同时,也在更高的层次让我们理解沟通的重要性,很值得一读。照片不知道为什么上传很慢,后来传不上了,照片是书中的一页。
  • 无意中发现的这本书,只简单看了下介绍,就觉得这就是我要的书了。
  • 沟通是一项技术活,这本书就是给出了一种如何有效沟通的指引。向所有在为自身而烦恼的人推荐这本书。这本书里有简单实用的方法,也有指导思想的理论,深入浅出地向人们介绍了非暴力的思想,以及如何去实现人与人之间的非暴力沟通。
  • 收到很长时间了,不过还没有看,之前看了别的评价觉得应该是一本好书,准备送给弟弟,希望能让人受益匪浅,希望能够有用
  • 这本书是买给我爸的,因为他总是想用暴力解决我弟。。。然后我自己也看看,说不定可以是我浮躁的心平静下来!
    包装不错!
  • 读书配合沟通练习的实践,才是重建沟通方式的最佳途径!
  • 这本书,我是阅读过电子版,听过音频,然后还选择了购买。目前是今年影响我最大的一本书之一。很感谢遇见它。真的很棒。
  • 朋友推荐的,到货快,印刷好,内容实用,需要结合自己的情况,来体会理解,沟通真的是门艺术。继续学习。
  • 这本书是网友推荐的,解答了很多疑问,感觉很好
  • 看我喜欢的博主推荐来买的书,希望可以学到一些让我不那么彷徨的处世之道
  • 不知道从什么时候开始变成了习惯性沉默,因为争辩好像并没有用。世界告诉我,沉默是金,我却忘了,有的人认为沉默就是软弱。上学的时候,舍友说你说什么不管用,反正我们没看见。这种话真的挺伤人。习惯了一不开心就不说话,有问题了也不沟通。希望我能从中获益,让自己不受伤害,也让他人免于受伤。
  • 内容丰富 可以使自己和别人良好沟通,不带评论的观察是人类最高形式的智慧
  • 专业心理咨询师强力推荐的书如何正确的与人沟通,事半功倍,特别是表达愤怒和不满。这本书解释的很详细,也很实用。比如书中提示通过不断的实践,我们将会有意识地用“我生气是因为我需要……”来取代“我生气是因为他们……”。表达愤怒的时候不止有攻击和回避,还有其他的办法,非暴力沟通。愿实践中有所精进
  • 看这本书,让我意识到言语上暴力远比行为上的暴力更可怕
  • 很好 很实用 受益匪浅 需要多加练习慢慢变成自己的讲话模式
  • 经典之作以前一直没有看过,看了之后觉得经典真的是经典。不要把时间浪费在那种乱七八糟的书上面。
  • 在我的生活里,特别是和亲密的家人,先生之间,普遍存在着,冷暴力和语言暴力。逃避解决问题时采用“冷暴力”,一时气上心头不能自制时就会用狠毒的语言中伤对方。这本书提供了一个行之有效的具体沟通模式。我想哪怕抄在一张小卡纸上,在争执爆发前还是有必要拿出来让自己开始觉察和内省自己的情绪和需要。

    非暴力沟通的模式是:

    ????? 1.观察而不评判;这是我们在生活中经常会犯的毛病,妄加判断,添油加醋地加入个人主观判断,用自己的主观意识给他人“贴标签”

    ????? 2.感受而非想法;直截了当地说出自己的感受,毕竟我们是有情绪的个人,允许有情绪,但直接表达就好,不必用过分偏激的语言或者行为来提醒对方我很失望、生气、愤怒

    ????? 3.个人的需要/价值观念;静下来扪心自问,是什么样的个人需求和价值观念导致我会有现在的情绪,不去责怪他人的行为,而是将”矛头“指向自己,是因为自己的某个需求,而导致会这样看待他人的行为,是自己的需求和观念导致了自己的情绪。

    ????? 4.请求;清楚地表达自己的请求(而非命令),注意语气委婉。女生爱玩”你猜猜猜“的游戏,希望男生能明白自己的心思而猜出自己的请求,至少曾经我是这样的,而男生的思考方式是直接了当的,因此会起很多不开心。直接地说出自己的需求。

    ????? 这样的一种沟通模式,实践下来也会带来思考问题方式的转变,我们不会再怨气冲天负能量地去抱怨指责他人,而是在自我观察剖析之后,说出自己的感受,表达自己的需求。同样,当他人在抱怨指责时,我们平静地去倾听他的感受,剖析他的需求,那么争论也能平息。

    ????? 以上,便是本书的精华模式,值得我们学习。

  • 值得一家人一起阅读学习的好书!家人一致认为此书性价比很高,是打开爱和理解的金钥匙。已推荐给好朋友。
  • 里面的内容很喜欢,特别喜欢列出的例子,能够直观的帮助读者去理解里面的内容,读完之后反思很多,很多事情是自己无意识的这样做了,导致一些不大好的后果,会慢慢改进的哈哈哈,另外作者的文字很有感染力,这种感染力不是那种很煽情,但是读完之后又一无所获的感觉,而是会引起你的思考的感染力,很喜欢,这本书也是我会推荐给同学和家人的书之一
  • 非暴力沟通这本书是通过樊登读书会结缘的,听了很多遍樊登老师讲,想把它作为一个工具书,拿来不断的实践操作!会一读再读!
  • 好书一本推荐给家人和朋友们,让我们多一些尊重和理解,少一些暴力的言语,我们的生活会更美好
  • 收到时候,其中一本就这样了! 这是遇到第一次,是偶尔发生就没有要求换了,只是做个记录。 其实也蛮有意思: “非暴力沟通的书封面,被暴力破坏” 很能反应当下社会现状,到处是简单除暴的利己,到处很难遇到到从容不迫与柔情温暖 也更说明,我们需要学习践行,非暴力沟通。
  • 老师推荐的书,还没细看,觉得毁有用帮助自己提高沟通能力,非常重要
  • 非常非常好的一本书,相见恨晚。人与人之间的沟通,最终指向的是爱,而不是暴力。语言是窗户,透过窗户,看见彼此的深爱。
  • 感觉这本书很实用,有一些具体的例子教你怎么使用非暴力沟通,而且罗列得非常清楚,只是学会一个方法要放上好几天消化一下,才能继续阅读下面的内容,自己还做了标记。书本的纸质也不错
  • 有很多共鸣 也有很多需要学习的 表达是一门艺术
  • 这是以最特殊的方式与我相遇的书——家长会学校领导推荐。受益良多。虔诚读完,忍不住推荐给很多人。一辈子做人,做父母,做老师,做子女,都是一辈子学着做。需要一辈子用心方可有样子。
  • 觉得很实用,要学会适当的表达自己的情绪,还有能照顾别人的感受,告诉你怎么更好的沟通
  • 里面有一句话特别深刻,“使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏,所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。”而非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情,而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意来主导生活。所以提升沟通品质有助于建设友爱的世界。
  • 读完这本书,我发现其实自己根本不了解自己,更不用说去了解别人了。我建议有兴趣的人都可以看看,相信你会受益匪浅的!
  • 挺不错的书 很喜欢 周围的人每天都吵吵闹闹 没有人去享受生活 他们都活在自己狭小的世界里 没有人在乎别人过得怎么样 每每遇到困难麻烦甚至于一丁点鸡毛蒜皮的小破事就纠缠半天 浪费时间 想买这本书送给亲人 朋友 让他们学会
  • 作为一本阅读过好多励志书籍的人来说,可能这种书是最最实用的工具书,可以按照书里的步骤操作,帮忙解决以前解决不了的难题
  • 学会正确的表达,通过非暴力沟通,让我们对他人的关爱自然流露,构建和谐幸福的人际关系!
  • 老师推荐的,专业性强,内容新,刚开始看,一直在当当买书,很不错。
  • 非常好的一本书,对于成年人之间的沟通很有帮助,原来关于沟通要学的还有那么多!
  • 这本书是老婆买的,然后每天我们都在读它,感觉这本书观点很新颖。我们很受教育。这样的书很值得一读。
  • 这本书是老师推荐的,之前听介绍,就已经受益匪浅,现在就买了书,不过暂时还没有看,很好的一本书,务必仔仔细细的读的!好好学习,与孩子良好沟通!
  • 23个月宝宝 越来越皮 有时候总忍不住想暴力压制 希望从书中找到出口
  • 这本书是在樊登读书会里面看过老师的讲课,很喜欢里面的一些内容,比较实用,有助于社会和谐。果断下手就订了,真的很受益匪浅。
  • “希望他人因为内疚发生改变,就是将刺激和原因混为一谈。对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。”心情郁闷时看看有帮助,只是知易行难!
  • 这书翻译得浅显易懂,突出知识点,让人看完后想立即使用这些方法,我觉得很不错,人活得不开心是因为自己对自己的期望需求得不到满足,不能归咎于他人也不能责备自己,要正视自己的需求,进而体会他人的需求
  • 突破引发负面情绪的思维模式,学会不伤害、和谐地体验生命
  • 书我感觉可以。是知乎搜索的,一定要看的书。我是大一新生,脱离了高考体制,要学会沟通,学会社交。这书也是香港大学推荐学生看的书。你说,该不该买呢。肯定买的,对心理沟通有帮助。
  • 本书值得一看,尤其是平常里说话很随意,不太善于沟通,看了以后收获很多,在需要表达时还是要表达出来的感受跟需要
  • 我带着浓厚的性趣阅读这本书。学习到到了沟通的方式不同结果不同。暴力没有和平,友爱团结平等我们的生活才能美好!
  • 很不错的一本书,值得一看现在社会人们普遍比较浮躁同事朋友家人等,遇到一些事情沟通时容易急躁,过后又觉得挺伤感情,包括我自己也是同样!所以非暴力沟通,特别值得学习的一种沟通方式,虽然不容易,但时刻提醒自己摸索学习.
  • 刚翻阅了下,想起九十年代有本书《学习的革命》,是本教育学书籍。而这本《非暴力沟通》也类似,让人更好地处理人际关系。
  • 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福!当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 书很好,送给自己的,喜欢这本,每个人不同的阶段都需要不同的书去引导自己
  • 这本书特别适合当下我的情绪,我们每个人都有这样的过程,我们其实都太在意外界的关系及外界人评价和感受,往往忽略了身边最亲近的人,这本书能提醒我们如何处理这些关系。非常棒的一本书。
  • 内容是很好的,但是可能是翻译的原因,表达语言的时候和中文确实有很大的区别,但是确实提供了一个很好的沟通思路。
  • 值得推荐的好书。语言暴力值得关注,对于做人很有帮助。不论在社会扮演什么角色,都值得阅读。
  • 刚读一点点,想改变自己,希望这书能帮我遇到更好的自己
  • 排行榜推荐的,不知道好坏,事前没有认真选好书,只能根据推荐选了,看后追评。
  • 语言暴力比身体暴力更可怕,也许你并不想责备别人,也许你想变的更加友好。这本书一定可以帮到你!
  • 这本书的内容真的是超赞,可是书的质量我也是醉了!买了不到一周,书成这样了!一开始就应该退回换的
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