作者:（英）约翰·蒂斯代尔（John Teasdale）
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八周正念之旅[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 纸质很好，内容丰富，有具体的操作步骤，非常实用
• 哈哈哈哈哈哈哈
• 质量不错，值得阅读
• 不错的书，值得一读
• 整体感觉不错
• 正在学习正念
• 生活中随处可以练习
• 物流快，整体感觉不错
• Tryout
• 不错，挺实用的。
• 又看到了蓝天白云感受到了徐徐清风
• 很好的一本书
• 正念的经典书籍
• 很不错的一本书 配合音频 可以很容易的学习掌握正念的一些知识
• 品质不错的，值得购买。
• 物流很快，书很满意。
• 非常实用的一本书
• 内容很好，非常喜欢。赞一下！
• 还没看，看评价应该不错
• 媳妇喜欢，看腾讯转的时候书中提到的，就买了
• 物流快，可读性强
• 好书值得购买
• 内容专业，可读性强，必备品！
• 脑洞大开 心理治愈 心理学必备 可读性强 内容专业
• 很适合现在的我，希望能释放压力
• 每周按照顺序阅读，每次练习后面的小诗都好喜欢，好扎心
• 老师推荐的，对精神的治愈力超级强大，坚持锻炼非常有效
• 很不错的工具书，不枯燥，可读性强。
• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈好
• 8周正念练习手册。专业人员和自助极好的工具书。
• 亲，这本书陪有音频吗
• 实在太好了，为我自身成长打开了大门
• 正念之旅有强大的疗愈能力和效果
• 书好，快递员更好哦
• 书挺好的，快
• 非常不错的书，很好！值得购买！内容不错！
• 书真的很符合我的要求啊！是正版的，纸质和印刷都不错，想买这本书很久了，一直没时间，看到评价不错，就买了，而且比书店的便宜了很多有没有，性价比好高有没有。
• 刚收到，还没看内容，看起来很不错。但是快递不行，发来的短信没有取件码，非得要客户再打电话给他才重新发了一个有取件码的短信，要么就是要客户添加微信才能获取取件码，强烈投诉这种行为，以后凡是用这家快递的货都不下单。
• 总觉得会是一本自我麻痹的书，还没看
• 很治愈 很温暖 很喜欢
• 很好，非常喜欢
• 朋友推荐，值得购买。
• 发货很快，第二天就收到了。图书印刷很清楚，好好看看。
• 挺好的书，读了之后深化了对正念冥想的了解和认识，准备按照书中介绍的方法长期进行正念冥想练习。当当服务很好。
• 印刷好，字体也看着舒服。
• 书的印刷质量好。内容待阅读。
• 当当图书购买首选
• 书不错，遇到双11物流稍慢。
• 适合初学者用，里面还有一些记笔记的地方。
• 专业内容丰富
• 包装完好，不过还没开始看
• 尝试了一下。感觉按照书本得内容一步一步坚持下去，对自己有好处。
• 这套丛书是在上海学习正念期间老师极力推荐的，无论从书本内容和翻译水平，本套丛书都很有品质保障！没有高大上的高谈阔论，而是平实的话语，非常接地气，让人不忍释卷！
• 三大正念疗法的创始人共同著作，就冲这绝对好评。已学习完，很有收获
• 可以照着书练习减轻抑郁，基于认知心理学
• 非常好，都看看吧
• 书安全及时送达衷心感谢
• 看了第一周及以前的东西，觉得说的挺对的
• 包装非常好，内容也非常好，是自己所需要的。送货也非常及时，马上就准备看起来。
• 在当当买书都是一如既往的划算啊！
• 交流很愉快，发货很快。呵呵，我也不含糊，付款也快，希望喜欢！
• 值得一看，不错的
• 这是一本非常棒本书！认真花了一段时间做训练，发现值得的！才意识到它到底有多棒。最开始阅读本书时，我对正念是怀有一丝偏见的，也有抵触情绪的，当真正体验时，获得很大的帮助，值得推荐！
• 这些大科学家真的很厉害
• 书角破损严重