作者:罗大伦著，紫图出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

家庭抗外感指南[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 内容很不错。
• 感谢罗老师分享的内容，我们大多数人都认为感冒不是什么大病，过几天自己就好了，我就是被这种观点误导的。所以现在身体越来越差，如果能够早点看到罗老师讲得这些内容，即使调理，就不会让外邪一直消耗我的正气，让我的身体越来越虚弱了。
• “正气存内，邪不可干”，我觉得罗老师在书中介绍的吃怀山药的方法特别好，正气足了，就不会生病，这比吃药管用。
• 罗博士真的是一位有着仁爱之心的中医，工作那么多，还要在百忙之中抽出时间写这本书，简单的一个感冒，罗老师却写了这么多治疗方法，让我们从小病就开始关注自己的身体健康，辛苦罗博士了。
• 感谢罗大伦博士，太实用了！内容很详细！每个人都要懂些中医基础知识，像生活常识一样普及每个家庭，这样大家就可以懂得自己身体健康的护理了！预防永远大于治疗，自从学了罗大伦博士的中医理念，懂得了治疗疾病应越早越好，既节省了成本，又保持了健康，提高了身体素质！
• 罗博士的书每本必买，非常适合我这种中医小白学习，生动，而且有很多案例，读起来一点也不枯燥，好评！
• 越是看上去简单的病越让人头疼，我就是在一次感冒后没有好彻底患上了急性鼻炎，那段时间每天都感觉鼻塞、头昏、一直流鼻涕，之后也一直没有完全好，一到换季的时候鼻炎就会发作，用了罗博士推荐的桔梗元参汤后这次的鼻炎很快就好了。
• 感觉罗博士的书是市面上我唯一看的懂的中医书，非常通俗易懂，给妈妈也买了一本，多看看真的很有益处。
• 以前对中医认识一直是：中医是用来调理慢性疾病的。看了这本书才知道原来中医也可以治疗外感类疾病，而且古代尽然有这么多治疗外感的方子，这可比西医的治疗方法多多了，罗老师让我领略到了中医的智慧。
• 这书中讲到外感病的症状表现，发病机制，调理方法、从而做好预防外感病。保护家人的健康！好书值得推荐
• 原来感冒了就只知道喝感冒冲剂或者到医院打点滴，看了这本书后才发现原来治疗感冒有这么多方法，可以艾灸、泡脚、喝怀山药糊糊、喝紫苏叶泡的水……如果症状比较严重也不能不进行辩证就直接用药，而是要根据自己的症状分析自己处于外感病的哪个阶段，对证用药。这样就不会担心自己用错药耽误病情了。
• 作为罗老师的忠实粉丝，罗老师书全部收入囊中了，老师这本书真是太及时了，现在这个情况，最怕的就是感冒了，跟着罗老师调养体质，抵抗病毒
• 很适合现在读一读
• 最近流感我也不幸中招，浑身酸痛，没有气力，按照罗老师说的喝怀山药水提升正气，喝完我盖好被子睡了一觉，出了汗之后没想到就好了。
• 我是罗博士的粉丝，读了罗博士的文章，特别感动，罗博士不仅在中医治病上给了我们很好地指导，还对疫情期间隔离在家的人们给以厚爱，指明方向，您是我们人生的引路人，能有你的陪伴是我的福气。
• 买了两本，一本送大姐看，大姐两年前生了一场大病，正在康复中，希望此书能帮助姐，祝大姐早日康复。
• 读了罗博士的这本书，特别感动，罗博士不仅在中医治疗外感类疾病上给了我们很好地指导，还告诉了我们在日常生活中应该注重调理脾胃，提升正气，让我们拥有抵抗外邪的能力，能有您的陪伴是我们的福气。
• 看了书之后觉得自己要是能早点学一些医学常识，孩子就不会经常感冒发烧了，之所以经常得病就是因为正气不足，只要我们的脾胃强壮，就不会生病了，以后我们全家都要注意饮食，坚决不能再经常吃大鱼大肉了！
• 通俗，易懂的，罗老师的新著
• 好书值得一看
• 真正的中医养生书籍。实用通俗易懂，中医知识深入浅出。关键是作者是良心医家，可信赖！
• 健康比什么都重要，没有健康，您就什么都没有
  从过年开始到现在，很多人都经历了恐惧、不知所措，有些人只要一有点儿感冒、发烧，就开始乱吃药、乱投医。
  比如只是普通的发热，就买了一堆药回来挨个吃，这个不管用赶紧换下一个；或者一听别人说双黄连口服液可以预防肺炎，半夜不睡觉排队去买，结果买回来发现，没什么实际用处……
  相比之下，一些有中医常识的人，则显得有条不紊——有是证，用是药。
  既节省了成本，又保持了健康。
  罗博士在书中写道：“什么都没有健康重要，健康永远是第一位的。如果我们能在生病的最初阶段、在病邪最容易被消灭的阶段做好自我调理，就降低了进入重病阶段的可能性。”
  看完本书后我觉得，我们每一个人都应该学一点儿中医智慧，学一点儿中医防治疾病的知识，这对保护我们自己、保护我们的家人至为重要。
• 我在这本书中看到了外感后痰多可以服用复方鲜竹沥口服液，我就买来试了试，没想到真的特别管用，之前吃过很多化痰的药都没有效果。罗博士不愧是知名中医专家，不仅对历代名医的方子非常熟悉，还对中成药的疗效也了解得如此透彻。
• 一直很喜欢罗博士的书，这次罗博士的这本书出来后，我马上就下单了，书中的内容主要是关于如何预防、治疗外感类疾病的。现在每天工作都很忙，根本没有时间锻炼，身体一直很差，最容易患的病就是外感病了，有了罗博士的这本书，我就再也不用担心了，书中不仅讲了外感病的发病原理，还讲了如何提升正气预防外感。真的非常感谢罗博士。
• 跟着萝卜学习有两年了，这次这本《抗外感》真的为我解了燃眉之急，我最近一直低烧不退，看了萝卜的书才心里有底。
• 对于日常生活中常见的疾病很有用
• 这本书内容丰富实用好
• 藿香正气这个药很常见，但我原来只知道这个药治疗中暑非常有效。看了罗老师介绍的藿香正气散后才知道原来这个药主要是针对体内湿气重的。藿香正气散现在的剂型那么多，原来每种剂型功效的侧重点也是有区别的。头痛、呕吐症状明显的人更适合使用藿香正气水；腹泻、腹痛的症状明显的人，则更适合服用藿香正气丸。而且尽然也可以用藿香正气水泡脚或者滴在肚脐上的方式来治疗外感类疾病。中医真的好神奇，这样我家宝宝以后中暑或者感冒了，我就再也不用发愁怎么给孩子喂药了。以前每次给孩子喂药都要好几个大人在一起，想尽各种办法跟孩子斗智斗勇，骗他把药吃了，看着孩子每次因为吃药哭得满脸通红，做妈妈的真的是心疼，有了这个方法孩子和大人就都不用那么痛苦了。
• 罗老师在书中讲的内容太实用了，现在我们大多数人存在正气不足的问题，冬天天气冷容易感冒，春秋早晚气温温差大容易感冒，夏季吹空调也容易感冒，在书中罗老师把这些问题都提到了，还给出了不同季节调理外感类疾病的方法。
• 之前我就一直很关注罗老师的书，罗老师的书中总是能用通俗易懂的语言把中医的智慧给我这样没有一点儿医学基础的人讲明白。我从小就是那种感冒后一直咳嗽的人，以前每次都是喝川贝枇杷膏，结果越喝越严重，看了罗老师的这本书才知道像我这种体内原本寒湿就比较重的人在感受外寒后是不适合使用这种药性寒凉的药物来治疗咳嗽的。感谢罗老师在书中分享的内容！
• 罗博士博览中医古书，深研各代中医名士的中医思想，精心提取各大名医方中的精髓，不辞辛苦、孜孜不倦地讲解医案，分享您的心得。这本书让我们这些中医小白也慢慢得懂得了一些日常调理外感类疾病的方法，知道在外感病不同阶段应该选用不同的调理方式，不能一感冒就只知道打点滴，喝感冒冲剂。遇到罗博士，真好！生活多了一份保障。
• 罗老师的书超喜欢，正在学习中给个五分好评
• 这就是中医，它教会了我们在困难面前保持应有的镇定与乐观，用最理性的方式去面对疾病的挑战，栉风沐雨，砥砺前行！
• 内容丰富实用
• 原来感冒后也是要分不同阶段进行治疗的，之前一直以为感冒就直接喝感冒清热颗粒就可以了。难怪我每次感冒的时候都感觉和感冒清热颗粒效果时好时坏，现在看来以前感冒的时候我有可能因为无知吃错药了，哈哈哈！还好看到了罗老师的这本书。
• 书中对于外邪的介绍非常详尽，还有详细讲解了历代大医代代相传的抗外感名方，比如《伤寒论》第一方桂枝汤、《伤寒论》中麻杏石甘汤的加味方连花清瘟胶囊、名医刘完素的名方防风通圣散、《太平惠民和剂局方》里的祛湿名方藿香正气散等，看一遍书对这些中医大师佩服的五体投地啊！
• 发货快，实用
• 我身体一直都没有什么大问题，但每次一到换季的时候就容易感冒，看到了罗老师出了一本关于外感病的书籍，我就马上买回来了，果然没有让我失望，书中不仅介绍了外感病的发病原理、每个阶段的症状及治疗方法，还介绍了很多关于如何提升正气，预防外感的知识。
• 非常好的抗外感书籍，有了这本书，内心就有了着落，强烈推荐大家都要在家里备一本，在生病的时候就可以及时对症调理。
• 发货挺快的!满意
• 非常实用的一本书，看完之后再也不担心每年流感都被传染了，强烈推荐购买！
• 真是太知我心了，我本是寒性体质，最近几日在吃板蓝根和连花清瘟预防肺炎，也在犹豫还要不要继续吃下去，罗博士的这本书简直如及时雨，太感谢了！
• 中医治病的优势就是一人一方，每个人患病后的病情和个人体质是息息相关的。这本书中介绍了很多治疗外感的经方，比如说桂枝汤、防风通圣散、藿香正气散、人参败毒散、普济消毒饮等，还介绍了连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、复方鲜竹沥口服液等中成药应该在什么时候使用，这样经后自己及家人换外感的时候就可以及时用这些方子对证调理了。
• 感谢罗老师的用心指导和分享，整个疫情过程中，罗博士在微博的发声使我们有了第一道防线。家中备有各种感冒用的中成药及乌梅、紫苏、霍香、佩兰、艾蒿、昌蒲等中药，让我们可以沉着对应。感恩罗博士，您是我们生命中的贵人，是我们的守护神！大家加油！中国加油！
• 印刷质量很好，字体清晰，字体很大适合我们老年人拜读，罗教授的书买了几本，收益匪浅啊！学了好多养生知识。
• 罗博士铁杆粉丝。好好好，好好好，好好！
• 萝卜丝一个，非常不错
• 这就是中医，它教会了我们在困难面前保持应有的镇定与乐观，用最理性的方式去面对疾病的挑战！
• 已经给家人也买几本，希望全家人能一起学习中医知识，这种时候才知道懂点中医常识是多么重要啊。
• 非常感谢有萝卜，在萝卜的指导下，我的感冒基本次次都在早期就及时抑制住了，很多年没有输液过了。
• 这本书真的很实用，对于很多没有时间和精力来阅读和学习的人来讲非常方便，可以直接按照自己的外感症状来辨别自己目前处于外感病的哪个阶段，然后选择适合自己的调理方法。比如外感初期，出现打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、怕风就可以喝点怀山药水、紫苏叶水，或者用热水泡泡脚、用电吹风吹大椎穴。这些方法真的简单又实用。
• 以前一直不明白为啥同样的环境，别人不得病，每次我都得病，看了罗博士的《抗外感指南》我知道了，得病与否关键就在于正气是否充足，正气足的人，是不会受到外邪的影响的，所以，补足正气才是对抗疾病最有效的方式。
• 我就是那种天气一有变化就会感冒的人。以前每次一到流感流行的季节，身边的人都没事儿，我却总中招，一直不知道为什么，看了罗老师的书后才知道我是因为正气不足才这么容易感冒的。书中还介绍了很多补充正气的方法，其中让我印象最深刻的就是喝怀山药糊糊了，不仅可以顾护脾胃，还能补充正气！
• 家庭预防感冒，发烧，有罗博士的这本书就够了。强烈推荐大家购买！
• 罗大伦的书闭眼买，就对了
• 这本书是罗老师的新作，我还没有读过，罗老师的著作大部分我都买了，还有几本准备六一买。罗老师的著作是世上最好书。感恩罗老师。
• 中医对外感后咳嗽的治疗方法原来也是分阶段的。不同阶段，不同症状的咳嗽应该选用不同的治疗方法，而我原来咳嗽了就只知道服用止咳糖浆、川贝枇杷膏、甘草片这些药。感谢罗老师在书中分享的这些内容，让我在生病的时候可以有更多的应对方法。
• 谢谢罗博士…
• 最近我认真看了罗博士的书，深深地感悟到罗博士的敬业精神与专业精神。罗博士不仅在书中介绍了外感病发病机理、每个阶段的症状，还介绍了适用于每个阶段的调理方法及预防措施。有了罗博士的这本书就再也不怕流感了。
• 感谢罗博士的分享，看了罗老师的书后，深刻地体会到补足正气才是对抗疾病最有效的方法。更没有想到原来在感冒初期喝点儿怀山药糊糊就可以把感受的邪气祛除了，以后感冒再也不用到医院打点滴了。感恩罗博士，您是我们生命中的贵人，是我们健康的守护神！
• 以前一直觉得中医很神秘，看了罗博士的这本书后，终于觉得自己也可以读懂一些中医知识了。罗博士在书中讲了很多经方，比如《伤寒论》中的桂枝汤、麻杏石甘汤的加味方连花清瘟胶囊、刘完素的防风通圣散、《太平惠民和剂局方》里的祛湿名方藿香正气散、“治四时瘟疫通用”的人参败毒散、李东垣创立的“仙方”普济消毒饮……第一次感觉自己离这些古代名医如此之近。
• 质量很好纸质很好，值得购买
• 感谢罗博士的大爱，看到罗博士有新书马上就下单了，现在正在学习外感的不同阶段，要不是看了罗博士的书，我都不知道原来外感还有这么多阶段，怪不得有的时候吃同一种药，有的时候管用，有的时候不管用！
• 可谓是家庭必备的健康书了，学会如何预防比什么都重要，谢谢罗老师的大爱！
• 本书从从外感病的症状判别、发病机理、调理方法、预防措施等多方面入手，以《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典所讲的，以匡扶人体正气为治病之本为根本思路，我这个学中医的人看了都感觉非常受益，学到不少东西，感谢罗博士！
• 罗博士的书我都买了，喜欢！
• 谢谢罗老师替我们总结了这么详细的方子和流感的症状分析，每次看罗老师的书都能学到很多调理身心的知识。
• 罗博士博览中医古书，深研各代中医名士的中医思想，精心提取各大名医方中的精髓，不辞辛苦、孜孜不倦地讲解案例，分享他的心得。这让我们这些中医小白也慢慢得懂得了一些日常小病的应对方法，遇到罗博士，真好！生活多了一份保障。
• 最近孩子受寒了，开始流鼻涕，刚好看了罗老师的新书《抗外感指南》，对照之后发现孩子刚处于受寒的第一阶段，这个时候不用吃药也能调理，我给孩子使用电吹风吹了大锥穴，给孩子喝了点热水，没想到他的鼻涕不流了。感谢萝卜！
• 原来感冒了就上网去搜索各种资料，但网上的很多资料鱼龙混杂，很难分辨，即使这个方法正确也很难保证他们的治疗方法就是适合我，有了罗老师这么专业和系统地介绍，我就不用再被这个问题困扰了。
• 有几次我感冒后为了快点好起来，一下喝了三包感冒清热颗粒，结果我喝完药后就一直出汗，第二天早上虽然不发烧了，感冒的症状也消失了，但好多天我都感觉浑身没有力气，身体特别虚弱。看了罗老师讲的桂枝汤的服用方法，我才知道原来感冒后让身体微微汗出才是最好的排除邪气的方式，像我之前那样把自己弄得大汗淋漓是不对的。感谢罗老师，不仅把外感后不同阶段的治疗方法告诉了我们，还细心的讲解了药物的服用方法，告诉我们喝药讲求中病即止，服药期间也要顾护好自己的脾胃，否则外感病治好了，脾胃功能受损了，我们依然容易再患外感病或者出现其他身体问题。罗老师不愧是中医知识的传播者，不仅有医术，还有一颗悬壶济世的心，一心为大家的健康着想。
• 我每次感冒都会扁桃体发炎，所以一感冒就会出现嗓子疼的症状，严重的时候甚至连咽唾沫都会觉得疼，上次试了试罗老师在书中介绍的三豆乌梅白糖汤，结果症状很快就缓解了，而且这个方法操作简单，汤喝起来口感也特别好，甜甜的，即使对小孩子也很适用。
• 非常好的一本书，不愧是一本外感实用指南，把复杂的理论写的浅显易懂，还附带经方验方。罗博士的书已经买了七八本了