作者:[日]佐原美和 著 快读慢活 出品
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鼓起勇气，开始整理[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 万事皆有因 有因才有果，找到自己整理不顺利的原因，才会整理的清爽。
• 看了书真心发现只要循序渐进，一点点整理，每一次整理所需要的时间就不会很长。
• 阿德勒心理学中有一个概念叫“创造性自我”。父母的性格与生活习惯的确会对孩子造成巨大的影响，但成长环境并不是决定孩子的人生与性格的关键因素。 >> 重要的并不是你遗传到了什么， 而是如何使用遗传给你的东西。
• 在整理房间上，不要被动的进行，主动才是整理的关键利器。
• 这本书写的非常好，是实践和心理学的结合，马上整理去哈哈
• 你的整理态度反映出你的人生态度，当你真正养成良好的整理习惯的时候，你就会发现你的生活会越来越轻松。
• 很快就读完了，很不错的一本书，得到了某些启发。不爱扔东西，家里乱糟糟的，要想开始整理，得过自己心理这关……
• 鼓起勇气开始整理 喜欢就买了 刚好春节要整理
• 老公常对我说：“不要乱碰我的东西，你一收拾，我都不知道东西在哪里了！”所以有时候，我就赌气不收拾。结果没过几天他就会问：“老婆，XX东西在哪里？”真是岂有此理！决定让他和我一起学习这本书，目标是“不用满世界找东西的家”。
• 看了书以后渐渐开始接受“扔东西”这件事情了，整理小能手马上就要上线啦！
• 书中有很多作者在办整理收纳班时亲身经历的案例，很真实。有些情况和自己很相似，找到了共鸣。
• “提不起劲的根本原来还是懒得整理，是心理问题。
• “没有时间整理”绝对不是不整理的理由，我的整理事件要提上日程啦！
• 整理的过程，也是静下心来想为何和如何整理的过程。
• 同学的推荐，从心理学的角度解让我从新认识整理，并且鼓起勇气开始整理了。
• 嘴上说的不重要，内心的想法才重要。阿德勒心理学一针见血的指出了这一点。
• 刚开始看这本书的时候觉得，这都是写的什么啊，直接告诉我怎么做就好了，扯什么有的没的。但后来整理的时候发现，潜移默化中有被这本书的观点影响……可怕！
• 整理获得的成就感，能够带给我巨大的喜悦，也使得内心更加丰盈。
• 整理之前，我们需要回到整理的原点，扪心自问：我理想中的房间是什么样的？什么样的房间能让我过上舒适快乐的生活？这个idea不错！
• 《鼓起勇气，开始整理》内容：语言朴实，字大字少页少，但是废话少，能帮助到整理后依然反弹的人；读后：补足拓展了思路，激发了行动，找到了WEB邮箱隐藏文件夹的旧邮件200封一口气删掉；再次表达了对以前合作者的谢意；之前对心理学很排斥，现在发现挺有意思；日本已经开设遗物处理公司
• 再一次感受到了“整理收纳”中所蕴含的博大精深的道理……不得不佩服作者的“联想力”。比同类书又进阶了一个高度。
• 看完《鼓起勇气，开始整理》发现其实每个人都可以是整理能手！
• 分析每一个阻碍你整理的原因，然后针对这些心里让你重新审视“整理”世界。
• 感触最深的一句话是：“享受当下才是真！”其实整理不光光是清洁，它还探讨了人与物的关系，反映了人对生活的态度。
• 封面很小清新。读完之后，感觉满满正能量，迫不及待地开始整理了。
• 其实要是想尽办法还是挤不出整理的时间……也许意味着，你只是不想整理罢了。
• 市面上的整理收纳书，都是提供一套标准答案。可每次我看到那些细致的分门别类，规规整整的物品收纳，就想说，是要把所有人都逼成强迫症吗？！这本书，我很同意的一点就是，整理没有标准答案，适合自己的才是最好的。
• 说实话，看了不少关于整理收纳的书了，说得高大上一点就是“断舍离”。感觉大同小异吧。这本的亮点在于，以心理学理论为基础，更能帮助我们审视自己行为背后的真实原因，从而对症下药。还有一点就是关于家人这一章节，太感同身受了！看完我也释然了。你总希望家人能把房间整理干净。却没有意识到：家人不整理房间，也许是因为他的价值观与你有所不同……
• 前段时间刚看了一本关于阿德勒心理学的书，没想到他的理论还可以用在收纳整理上啊！涨知识了！翻了前半本，感觉还是挺有见解的，从心理学分析人们不爱整理、不想整理的深层原因，从而达到“治本”的目的。
• 这本书，除了详细讲解了阿德勒式的整理心理学，帮助人们树立整理的理念，也介绍了很多实用的整理技巧。内容很全的一本书。
• 很赞！！整理房间的时候，面对一些几乎没有用过的东西时总会想，万一哪天用到了怎么办。这本书明确的剖析出了根源所在，人不能被一些不一定成真的东西牵着鼻子走，要享受当下才是最重要的事。
• 过去总把整理和收纳放在一起学习和使用，这本书告诉了我要先把东西整理好，再进行收纳，省事省力又省钱。
• 很适合我这种想整理却难以付诸实践的人，想要马上动手了。
• 不擅长整理的人之所以会觉得整理是一件麻烦事，会将整理视作莫大的痛苦，是因为他们没有感受过整洁的房间所带来的精神上的“快感”。嗯……处女座表示从来不用担心这个问题。但是！怎么能够让身边那些“邋遢鬼”有所改变呢？阿德勒给出了惊人的回答：我们无法改变他人，能改变的只有自己和未来。这碗鸡汤我喝！
• 前言里有句话：直面自己内心深处的想法——这件事，别人无法代劳。所以说，整理生活，先从整理内心开始。马上就要新年了，但愿新的一年里，能把自己的内心整理得更好，迎接更美好的新一年！
• 整理的关键，不在于收纳技巧，而在于心理准备。一语惊醒梦中人。无论掌握多少收纳诀窍，不动手整理就等于零。这本书提供了许多需要事先根植在心中的整理原则，从观念上告诉人们要怎么整理。
• 此书一般，个人觉得没有买的其他那几本整理类的书好用
• 自从看完这本书之后，在整理的的时候都会践行书中所传授的方法，例如明确物品的固定位置，把用过的物品放回原位等等，只有你真正去检验过方法你才会去践行它。
• 探索内心的方式，来解读整理收纳的方法。可以从根源上来剖析结合自己为啥不想自己整理，值得借鉴。
• 收拾和整理是两回事，要先整理房间，再平时常收拾。
• 名片的整理方法很有用！以前我都会用名片收纳本，真是超级麻烦的。不仅找不到名片，而且一本一本地累积，又缺少整理，都不知道其中有多少人已经失联……用小托盘整理名片的方式真的很棒！
• 昨天评价上图没成功，今天补上！作者结合心理学，分析了收纳整理。对心理学比较感兴趣的人适合阅读，让你了解一下自己为什么无法从心理上做到有效的收纳整理。
• 简直是爱不释手，看了《鼓起勇气，开始整理》以后，终于要告别我乱糟糟的房间了。
• 原来为了可以不整理，我们都给自己找了那么多借口！细细想来也是，人要是真心想干什么事，没有什么是干不成的。
• 过去总因为整理责备家人，看了这本书后，开始反思自己态度是不是太强硬了些。的确有些话很伤感情、很伤人的。感谢一直包容自己的家人。
• 你一定不知道整理的正确打开方式吧？是先整理，再收纳呀！
• 我就是那种出门前满世界找东西的人……看来是适合学学收纳整理了。
• 你一定不知道主动安排用于整理的时间，也是整理的关键之一。
• 不会整理并不是遗传，所以不要为自己在找借口，赶快行动起来吧。
• 这次49买5本里最满意的书，排版纸张都不错，内容比较硬货，还有阿德勒观点在每章前面。
• 理论和实践相结合，既能了解到整理收纳的知识和技巧，也能根据问题对症下药。??
• 角度很新颖，从阿德勒心理学中获得启发，帮助人们鼓起整理的勇气。的确在整理房间时，经常碰上“哎呀，没有整理的心情”“一看见房间乱糟糟的，就很烦”等情况，无论如何也提不起干劲。这本书分析了这种心理，对我来说很受用。
• 看到“帮父母整理房间”一章，想到回老家时，翻到了自己初高中时候的参考书，居然还是新的！老爸老妈，为什么还留着这些！是要在孙子面前说：瞧，你妈这个学渣吗？！细思极恐！今年回家得好好跟父母讨论一下整理这个课题。
• “有些人明明很忙，房间却很整洁。这说明即便没有时间，房间也能保持整洁的状态。”“把责任推卸给时间，就不用承认‘我不擅长整理’了。只要继续用没时间这个借口，就不用努力把房间整理干净，多方便啊！”阿德勒同学真的是一语道破天机，让我膝盖中了一箭……
• 对于收纳整理的心理学研究的理论支持来自于维也纳的心理学家：阿尔弗雷德·阿德勒所构筑的“个体心理学”体系，所以在佐原美和的书里，除了关于收纳整理的各种实用技巧之外，更多的是在心理学层面上去让你去接受，去帮助你开始动手整理收纳
• 打卡。六分，觉得“鼓起勇气”这一点的内容太多。适合刚开始入门整理类书籍的读者。如果看过断舍离等书籍的，不再推荐这本，觉得不太实用，而且内容没啥推进性了。
• 只要改变了对“整理”的看法和心态，“整理”就变成了一件很简单的事情！
• 很好的学习。不整理都是有原因的，跟着这本书，可以寻找自己不整理的根源，继而理清思路，开始整理。
• 你并不是懒得收拾和整理，而是没有用对方法，快来读这本书，教你打造整洁明净的环境吧。
• 第一次开始审视身边的物品、拥有的物品对自己的意义是什么。哪些是必需品，哪些是可以慰藉心灵的，哪些是无用的，哪些是产生负能量的。买东西的时候也会不自觉地想到这些，物欲都变少了呢。
• 虽然说，这里面对老公、对孩子的态度，太日式家庭主妇、太温柔贤惠了，但确实能借此思考与家人的关系。毕竟家人在整理中也扮演了很重要的角色。
• 《鼓起勇气，开始整理》里面关于“整理”的心理学分析简直每一条都戳中我的内心啊。
• 正如书名说的鼓起勇气开始整理，神清气爽的房间我来啦！
• 这本书的内容还是相对比较丰富的，既有心理学知识，又有实际的整理方法介绍，还穿插着留给读者记录的小课题，还有心理测试，帮你找到适合自己的整理方式。
• 从这本书里的小技巧和小案例中渐渐鼓起了“整理”的勇气。
• “说不定哪天能用上”真的会成为你整理东西的阻碍。
• 阿德勒心理学+实用整理小技巧打造你的整理进阶之旅。
• 令我印象深刻的是书中讲到的一句话整理不要害怕东西多，这只是数量多而不是种类多。看完这本书，妈妈再也不用担心我不会整理了。
• 整理了才会对自己更有利，这样就有了整理的动力。
• 很实在的讲解，虽然说的是物品的整理，但有些话可以用在心灵的整理！很喜欢！
• 这是一本从整理心理入手讲解收拾整理的书，比较薄，内容不多，但值得一读，首先从心理上开始整理比如，先丢掉旧的，再买新的，不浪费。
• 每次想要开始整理，又感觉无从下手，书里推荐的方法很实用。赞赞赞…
• 看到最后一章，反省了一下：不要试图改变不整理的家人！赶紧回去给我妈看
• 原来整理房间和心理学还可以以这种方式结合，真是大开眼界了。
• 我就是那种无论如何也舍不得扔东西的人。这本书从心里层面分析了为什么丢不掉，又给了如何能让自己勇于丢弃的解答。把人与物的关系，类比成人与人的关系，这点真是深得我心。
• 因为太烦，太累，无技巧，会让我们觉得整理是件很复杂的事情，从一开始就打击了我们的积极性，然而这本书会给你一个全新的认识，让你爱上整理。
• 整理书界的一股清流，居然从心理学入手研究整理，应该也只有日本人做得出来……但不得不说，比强行灌鸡汤好多了。
• 对我来说最大的障碍是心理鼓起勇气抓住了我。工作、整理以及一切，懒惰以及对未知的恐惧等等这些心理上的问题是我最大的障碍。每次整理前读一读当动员会。心理上的准备是非常重要的，对我来说。
• 一般将日常生活中的整理与简单的心理学结合的一本书，读起来很轻松，对我来说整理是很喜欢的事情，但对别人来说不一定呀，这样出来了很多很有意思的想法跟问题。他们的不喜欢说不定带着某些原因呢。另：很喜欢的一段是，不要总表扬，表扬不等于鼓励，表扬有种能力强的人对能力弱的人的既视感。
• 看完《鼓起勇气，开始整理》这本书，原来我之前认为的收拾和整理其实是两码事。
• 学会与生活中的事物“告别”就是学会“整理”的开始。
• 原来收拾与整理是两回事啊……所谓收拾，就是把用过的东西放回事先指定的位置，也就是“固定位置”。所谓整理，就是规整杂乱的物品。去除多余的、不必要的物品自然也包括在整理的范畴内。我只能说，主妇需要掌握的知识与技能还真够多的！
• 看了书以后收获到了与以前都不同的整理方法，很是喜欢啊。
• 日本人好喜欢阿德勒啊，连整理收纳都要和阿德勒扯上联系……不过还是挺有道理的。
• 经常会突然想用一个东西然后满世界的寻找，学会整理之后，东西归类，更便于找到。
• 整理心理学把整理和阿德勒心理学结合起来，思路很特别啊。下图的两点我深有感触。
• 如何保持在没有时间整理的情况下，房间也能保持整洁的状态，赶快来看看《鼓起勇气，开始整理》这本书的作者是怎么样做到的吧。
• 从心理学的角度来探讨“整理”这件事情，是《鼓起勇气，开始整理》这本书最吸引我的地方！
• 比想象中要薄的一本书，应该很快就能够看完的类型。这本书主要是从心理建设层面出发讲一些东西，如果想寻求实用技术的，就不推荐这本书了。
• 想做一件事，你只要一个理由，那就是我想做这件事。而当你不想做一件事，你就会找千百个理由，其实就是借口，我不想做。这本书从心理的角度阐述了这个问题，而不同于其他那些图文并茂的教你收纳整理的书籍，虽然都是字，但读起来并不累，挺快就看完了。然而对我的推动并不是很大，最有益的部分对我来说是如何何与家人沟通，叫他们做好收纳整理的工作