作者:(美)尼尔.菲奥里
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战胜拖拉（升级版）[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 因为艾力老师知道了这本书，还没开始看，但是看起来不错~
• 我相信这本书会让自己满意，对自己医治拖延症有很大帮助。感谢主与我同在！阿们！
• 别人推荐的，虽然还没看完，但是觉得还可以，有拖延症或者觉得自己容易拖拉、恐惧的人可以读一读～
• 带到学校来看，希望能改掉拖拉的毛病。这还是看艾力的书里推荐的。
• 素雅一点对于爱读书的人不影响翻阅它的激情的。内容还是不错的，简单易懂，直接问题所在和解决方法。争取赶快看完它
• 艾力老师推荐，刚刚收到货，希望自己能战胜拖拉。
• 这是艾力老师推荐的书籍。里面的方法很适用。贵在自我坚持和自我督促。请相信坚持的力量。
• 还没看，嘻嘻，估计又是拖拉了的缘故！看了艾力老师的视频，受他影响吧
• 艾力老师推荐的书，真的让我有了很大的改变，我正一步步试着远离拖拉，很好的书，值得推荐！
• 教會拖拉症一直很嚴重的我要怎樣做才能改善。

  而這並不因為是我懶！

• 书的质量非常好，字迹清晰，纸质很好，内容也很好，非常满意的一本书
• 孩子自己选的一本书,孩子觉得受益匪浅,总之对大家都有用的一本书!
• 拖延源于对事件/事物本身的恐惧，或者说是惧怕。要具有战胜拖延的心，没有懒惰的人，只有恐惧的人，对该书的中逆向思维推理方式很赞赏，在今后的生活中，我要多进行一些逆向思维倒退。与此同时，转变自己的心态！
• 拖拉，是我一直想解决的问题。看到它的时候，那个感觉，你懂的。如获至宝。
• 我偶像推荐的一本书。希望我能认真学到里面的精髓。
• 本书的立意很不错，看着封面都有种拖拉的罪恶感，慢慢读吧！
• 如何战胜拖延症，本书给了一个科学的方法，时间的分解，逐项突破执行
• 还不错，一直在看，明天打算带去公司，把剩下的看完
• 这本书，我期望比较高，收到翻阅后不是很满意，纸张略粗糙。不知道这个升级版会怎样，阅完分享。
• 是艾力老师推荐的，也算改变了我的生活习惯，还不错
• 之前买的你一年的8640小时中推荐到的，感觉自己确实需要，所以就买喽。
• 女儿员拖延症患者，买来这本二书希望对她有帮助。此书纸质好，字体大小合适。
• 这本书相对不错，只是里边的内容写的很深奥，可能不太通俗易懂
• 这本书很不错，对我特别有帮助，适合所有拖延症，真心推荐！
• 因为自己有拖延症，所以希望能有所改变，看了34枚金币管理法，决定买
• 我是一个严重拖延症患者。略微的完美主义让我生活着，煎熬着。为了那一点点瑕疵渴望多一点时间。一拖再拖的生活越发让人无奈。这本书让我给自己一个新的定位。让自己可以开始崭新的人生。
• 还在看。外国人的逻辑思维和写作基调跟中国人不同。
• 还没看完，想慢慢研究，在自己身上找问题，改变自己，从战胜拖拉开始！
• 诙谐幽默的语言，直至心脏。看后大有启发，但是要真的做到书中的那样，关键还在于坚持。
• 艾力老师推荐的，一直都想看，终于买到啦，就是比自己想象中小一点好
• 一直都有拖拉的习惯，欢迎和大家一起学习战胜拖拉。
• 今天刚收到书，还没看，是艾力老师推荐的，希望能对自己有所帮助
• 它让我从本质上，开始正视自身的“拖拉”问题，并且从根源上，解决造成“拖拉”的那些问题。
• 买来有一阵子了，刚开始读，希望能从书中收获些正能量
• 看完后我真的能在大冬天早起了 我爸都说我变勤快了！
• 在研读中，不过感觉自己读的时候就挺拖拉的，希望读完能有所改善。
• 战胜拖拉就看他了，翻译的也比较到位，必须仔细研读
• 买了很久 看的不多 不过我找到了解决拖拉的方法了
• 从我们为什么会拖拉开始着手，并教我们如何运用方法去战胜拖拉，值得一看。
• 第一次买到没有塑封的书，请问是盗版的吗？以后怎么相信当当…
• 想看看这本书战胜拖延症来着，但买了回来到现在还没看～
• 我是看了一个时间管理的视频决定买这本书，他说这本书改变了他的人生！现在还没有开始阅读，但我希望我也能受益匪浅！
• 为数不多的能够让我看完感觉获益不浅的实用类书籍，赞。
• 刚刚读了一半，感觉很实用，对于我这种超级拖拉的人很有帮助
• 拖延症都快成常病了，战胜它真心要有足够的意志力啊。老师推荐看的，认真读一下。
• 很满意， 书籍质量很好，值得细细品味，当然，更需要把这些理论化为实践
• 找这笨书找了好久，书的质量很好，还没看，不过好期待
• 一直就在寻找一本可以看后感慨颇多的书，这本书无疑是选对了，非常喜欢的一本书，同学推荐的，看了之后感触颇多，很喜欢作者的笔风，，非常好看，非常满意
• 拖拉的根源在于什么，在于自己对事情的结果的不确定，并太多关注。其实关注的应该是下一步做什么。多问问自己下一步做什么，对战胜拖延有好处。
• 只看了前面的一点内容。感觉蚂蚁的比喻很有趣
• 听别人推荐的，我是一个拖拉的孩子，至于效果还有待实践，习惯好评
• 这是我第三次读这个书了！我又拖延症！现在改变很多！我还会再读若干遍！
• 希望我可以通过这本书真的战胜我拖拖拉拉的毛病。
• 我们把不断的搁置一些事情，其实我们终究还是要解决它的。只不过，把事情拖延，最后可能会变成敷衍了事儿，所达到的效果也不是当初预想的那样。不要把所有的事情都无限制的拖延直到最后一刻。切莫让眼前的事情拖到下一刻，不但耽误了下面事情的整体安排，也使结果不尽人意。
• 对完美的追求和对未知的恐惧，是拖拉的两大因素。用这本书来作战吧，FIGHTING!
• 一直很想买这本书，由于太贵一直没买成，这次当当搞活动半价到手，书很喜欢，值得推荐！战胜拖拉，希望自己以后速度，效率！
• 艾力推荐的这本书，看了对我帮助还是有的，不过要坚持做到不拖拉，光看书是不行的啦，还是贵在坚持~
• 没有感觉中的好用。书好小哦不过里面内容还是挺专业的
• 这本书早该买了，拖延症一直是硬伤，现在期待看完书后自己的蜕变
• 艾老师推荐的 但是 我的执行力不够啊啊没用

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• 具体怎么评价挺难的，总的来说 希望提高自己效率的人 值得一看
• 总体来说不错。只是有些地方翻译得很干涩，看不懂
• 朋友推荐的，看了之后才知道我之前对拖延症的误解有多大！了解拖延症之后才能对症下药。
• 外国人写的东西，不适合中国人来读，思维方式不一样。此书虚有其名。
• 战胜拖拉这本书，从人生规划的角度去带领你思考，你的初衷在哪里，你要成为怎样的人，然后会加入心理学的分析和一些过来人的经验方法，帮助读者找到适合自己的战胜拖拉的方法。
• 只要还存有一点希望，还没有心灰意冷、还没有碰得头破血流，执着与勇敢的人，总会义无反顾的去追求。直到自己身心疲惫、筋疲力尽，仍要借助睡梦来苦苦追寻。
• 拖延源于对事件/事物本身的恐惧，或者说是惧怕。要具有战胜拖延的心，没有懒惰的人，只有恐惧的人，对该书的中逆向思维推理方式很赞赏，在今后的生活中，我要多进行一些逆向思维倒退。与此同时，转变自己的心态！ ???
• 书整体给人的感觉很好，是正版书，很新。然而，我更希望有一层保护膜，因为那样会有拆礼物的感觉，嘿嘿~
• 从艾力那里介绍的 很有正能量 我是个拖延症患者 从书中认识到很多
• 还没有开始看，可能等我开始看的时候，拖延症就不治而愈。???
• 书本的内容介绍的很不错 但是我还是没有足够的动力。。服了自己了
• 有原因有方法。还是国外作者

  实战，不来华众取宠之能事

• 是受了推荐才买的，书很不错，真的有没有帮助看了后才知道。
• 通俗易懂，没有饶人的理论，很入门的一本战拖书籍。需要的朋友可以入手。印刷啥的都不孬。。
• 感觉是一种心里诱导，我看到”当你觉得必须去完成事情的时候，告诉自己，我可以选择去做这件事情”虽然都是同样在做，但心里的压力却没有了，很受用，等需要的时候再看接下来的习惯培养和时间规划。
• 方法不错，让我认识到首要的是心理问题，站拖是门心理战
• 还没有看，是别人推荐的，拖延症病号都有必要读一读，都会有所收获！
• 新东方老师的推荐，如它的书名一样，教我们战胜拖拉！
• 书里有一些方法的确可以帮助你战胜拖延，值得学习
• 挺好的，特流挺快，一次不错的购书经历，值得推荐！
• 这本书就像一个闹铃，即使放在那里不看，也会让你时刻有效率的做事
• 是一本很不错的书，之前老师推荐的，一定要好好看
• 不错的书，讲的不错，推荐购买不错的书，讲的不错，推荐购买
• 先不管里面讲的内容，单是书的封面都能给人以提醒，目前正在读，里面有很多方法，对战胜拖拉有一定的效果，推荐阅读