作者:傅真、毛铭基
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网友评价：

• 心里细微变化记录及时，单纯美好的爱情，像是偷窥了好友的日记。
• 傅真与铭基的爱情历程，很好看的一本书，里面讲了西藏的一些故事，看得我对西藏也好神往，神秘、纯净之地~
• 更喜欢作者的最好金龟换酒，虽然两人的爱情充满不可思议，但更喜欢两个婚后的平淡幸福。
• 灵魂储藏在人的心中，闪动在人的眼里，流露在人的嘴上。眼睛足以传情。它毫不掩饰地展现出你的学识、品性、情操、趣味和审美观。也许你貌不惊人，眼小如豆，但它却可以流露出华美的气质；也许你美目流盼，但却可能有一个蜷曲衰败的灵魂在其中沉睡。如果说眼睛是灵魂的窗户，语言就是灵魂的镜子，它完美清晰地反映出你知识的深浅，趣味的雅俗，思想的清浊，动机的纯杂，你一动嘴便在勾画你自己。
• 很喜欢，这样的邂逅能开花结果是一件太美好的事看到后来两个人一起旅行一起生活一起带娃觉得生活不过如此
• 其实看前面更有种散文的感觉，不像小说，可能现实的故事都这样吧，要拍电影了，在这之前要看完！
• 喜欢傅真，喜欢她的生活态度。这本是第一部。最喜欢还是泛若
• 很喜欢这个作者，书里面满含了小女孩的悲欢离合，他们从相遇到相伴可以说是经常的，也可以说是平淡的。无论怎么说，美好的结局也是另一端的开始。
• 评价很高，可是看过不如金龟换酒，再看这个就觉得文艺气氛太浓，或许我过了青春幻想的年代，对爱情没有向往了，如果十年前看这本书，感受肯定不同
• 和之后的相比，文笔确实稚嫩了些，不过还是让年轻人非常期许爱情
• 在迷茫的时期出去旅行，遇上了牵手一辈子的人，一段美好的感情经历是多少人梦寐以求的，爱的人在哪里，家就在哪里。
• 看完了一段成正果的爱情，各种巧合，各种缘分，为爱一定要不退缩。
• 不错，两人的爱情日记……再次看这个，让我想到了，西藏和高原反应
• 和菜头说： 首先，这是一个真实的爱情故事，虽然所有的爱情故事都非常土，但是它是爱情啊！其次，其中有整个西藏之行的介绍，可以作为背包西藏游的指南，了解一路上可能要面对的问题。 　　第三，博客里有男女双方的细腻心理活动全过程，对于尚未恋爱或者处于恋爱中的人，可以作为参考
• 爱情永远是美好的，两位有幸能遇见美好的年轻人，有缘在最美的地方遇见彼此，已经是最好的恩赐了。祝福
• 看完书，嘴角始终是微笑的。来自不同的地方有不同的背景，在西藏却早已订下今生之盟。在我们看来是疯了一样的举动，但正是这种不断在两地来往相聚的举动成就了他们的爱情。”如果两个人相爱，任何困难都能克服。”这是我在书中明白的事情。他们能在一起，怕且是冥冥中早有注定了吧!
• 陪伴是最长情的告白 里面还有一些藏族的文化之类的 很不错
• 我觉得很少有人会放弃一份好工作出去旅游。但是，世界这么大，我也想出去看看了
• 非常喜欢傅真，文笔极好，二人合写的方式很新颖，非常捧的一本书。
• 所谓最好的爱情大抵是如此了吧～想去西藏…但害怕高反，各种原因本身又是个怕死之人。嗯…不是每个人去趟西藏就能寻找到真爱，冷静看待吧…愿早日到来一起杖剑走天涯！
• 正如在蚂蜂窝连载的一样精彩，这类写实的题材在现实中实在太少，文中感情纯挚，并充满对生活的无限热爱，特别是对爱情的本真信仰，阅读起来令人热血沸腾而又真实自然朴实，这是一本西藏旅游路线的指导佳作，更是对亲情、友情、爱情的至上诠释，令人回味无穷！强烈推荐大家阅读！
• 故事里的主角，顺从自己的本心去追求内心的悸动，于他们彼此而言，就只是单纯的想要在一起。正是因为这种近乎无畏的简单，让这样平凡的一份爱情在世人眼里开出奇迹这朵花。这个故事让我们相信，无论此刻你在哪里，总会有一天，你会遇到一种属于自己的爱情。
• 除了封面设计还行，内容杠杠滴，其他的就不说了。 实在是等不及四天后的纸质版，用一天时间畅游在毛铭基和傅真的故事中，眼前像放映一部爱情电影，时间空间变换无数中通过两个人的视角来娓娓道来他们的故事，“宇宙洪荒，天地辽阔，人各取舍，我在爱着”这句话恰当地表达我的心境和我对爱情的信仰
• 里面的爱情太美好，太真实，希望你们好好的！期待电影版藏地白皮书
• 很有意思，等我实习完，我就要去一趟，看看大昭寺，唱着不着调的歌儿，顺便脱单
• 也许邂逅一段爱情比想象中容易，但真正的愿意为对方而发展，保持，是不容易的
• 一场非典引发的西藏之旅所结下的姻缘。一位活泼满腹文采的江西姑娘与一个温文尔雅的香港男孩突破重围以喜结连理的大结局满足了大众心理。故事从男女主人公的视角分别展现了那段21与25岁相爱而青涩的回忆，敢爱敢恨令人倾佩。内心为老傅的执着和勇敢连连点赞，或许羡慕别人的正是自己所缺少的。
• 两人的爱情故事传唱了很多年，那些浪漫故事，真的是满满的回忆。
• 我是从作者的第三本书读起的，读完欲罢不能，作者的文笔很好很真实，两人之间的爱情也是电视剧般的热烈。
• 帮朋友买的，她看完后强烈推荐我买。于是又买一本藏地白皮书，她自己买了一本最好金龟换酒。浮躁的世纪需要好书的沉淀。
• 喜欢这个系列的游记，和别家游记很不一样。值得一看
• 刚打开就非常喜欢，在这样炎热的夏天，看着这本书能让人静下来
• 很早就想买，每次有活动买的时候就没有货，看来买的人还是很多的。这次终于赶上了，赶紧买到手。
• 看评价还不错就入手了，不过还没有来得急看。希望不错吧。
• 男主的文笔一般，故事真实又让人感动，时隔多年男女主携手一路走来，我等投去多少艳羡的目光。男女主给我们亲身演绎了一场美丽的爱情。

  有人用此看作《霍乱时期的爱情》，爱在SAS蔓延时。

• 最近想看旅行的书，但又不希望是纯纯写旅行的书，在豆瓣搜书，发现《藏地白皮书》评价很好，书也不厚，便买了，这两天正在看，就像书中序言所写：一个香港人，一个江西人，在西藏发生一段故事，被一个云南人在高原上看到，在上海的办公室里变成一本书，再被全世界各地的中国人看到。”
• 简单干净的爱恋，说走就走的旅行，注定今生的缘分
• 建立在相信 建立在简单 建立在纯粹上的孤注一掷的爱情 是那样动人 也是我们可遇不可求的 但有时即便遇着 能像铭基和真一样成为彼此传奇吗？
• 西藏+爱情 这两件对爱旅行爱爱情的人都是极大的诱惑 用一句话来说“握紧拳头，里面什么都没有。放开，你就拥有了整个世界。”叙述旅途中的故事是我最爱的，好像身临其境。看完也许会让你多一丝勇气，那也就够了。
• 美丽的爱情，难得的缘分，命中注定在一起的傅真和铭基
• 在朋友的推荐下读了藏地白皮书，时隔十年后再现就毫不犹豫的买了，很喜欢的一本书，很向往的生活，或许也只能在书中看看人家的生活，
• 很好看，看完书后一直沉浸其中。后来还买了作者其它的书，从作者的文笔中看到她知世间冷暖的心
• 不用多久就把这本书看完了，其实书真正的内容不多，倒是前沿后传挺多的，没什么特别的一本书
• 看完了，很喜歡這種類型的兩個主人翁的愛情經歷真的像童話，卻又是真真實實的存在。很向往…
• 本来是看了她的泛若不系之舟才来买的，这是傅真的第一本书，稚嫩，青涩，讲实在的文章一般，记录了她的爱情故事，我更喜欢她的泛若不系之舟，哪里的文字更成熟
• 我不知道你在什么地方，又是因为怎样的缘由遇见了这本小书。很可能你根本不认识这两位作者，也不明白为什么书前面有个人莫名其妙地要给你写信。但是我觉得这样正好，这本书本身就是各种偶然和巧合的结果。只要在任何一个时间，任何一个地点，出现哪怕一丁点问题，那么就不会有现在的相遇。而它的结局是完全开放的，当你打开这本书的时候，你就成为这个故事的一部分。然后，我们一起成为传奇。
• 很唯美的爱情故事，很羡慕这对小情侣，拉萨真的是个美好的地方
• 看了傅真的最好金龟换酒很喜欢，对她和丈夫的爱情产生了好奇，加上对西藏的向往决定看看这本
• 一本读起来很轻松容易的书，但是又这样的一种感觉，就是读完后，没有留下来什么，感觉对这本书是有一点失望的
• 真实的故事，用日记形式记载，很羡慕他们的勇敢，说走就走的一段旅行，在旅行中收获了爱情和体验，祝福你们
• 喜欢作者的文笔，是那种一拿到手就想把它马上读完的一本书
• 很不错的一本书，一口气看完，为主人公的洒脱和勇敢折服
• 一个人其实总是与围绕着他的事物相伴相生，在人生的某个阶段，我们把这些事物连同一部分的自己都遗忘在世界的一角。然而终有一天，我们偶然又看见了这些东西，它们在我们面前蓦然涌现，现实的巨大力量如一道闪电般照亮了前尘往事，曾经的我们也随之复活。——《藏地白皮书》。我们每个人总是说每天要干嘛，羡慕这个，羡慕那个的生活。其实遵循自己的内心才是最重要的。
• 虽然爱情故事很土。但就是因为土。才能细水长流吖！
• 这本书非常好看，让我对西藏有了一个更清晰的了解，还有爱情的美好希望
• 先看的电子书，终于还是把书买了，难得的爱情故事
• 看书里的故事就像看剧本一样 羡慕作者的同时也很佩服他们
• 朋友推荐的，听说不错。大概看了点点，确实是让人羡慕的生活，需要极大的勇气。总之一句话，要相信爱情啊。
• 缘是个很奇妙的东西，所有的都无关，只与你我有关，所以，世界之大，我怎么就遇到了你，平淡的小故事，关于爱情，所以大概不可思议也只是平平常常。
• 书的内容没什么意思，胜在真实的爱情故事。寂寞的旅途喜欢上一个人很容易，可有几个人肯不远万里为别人放弃一切。在这样一个不相信爱情的时代还有这么一对人用行动实践着爱情理想。什么时候我也想再来一次间隔年。
• 看了最好金龟换酒和泛若不系之舟才买的 依然是感动又有深刻思考的部分
• 是看了傅真的泛若不系之舟之后看见有推荐这本书，神奇的爱情故事往往是令人羡慕的，所以必须看下
• 很可爱的一本爱情记录小说，那么长时间的异地恋修成正果，不禁感叹世间还是有真爱的。
• 这是一个普通的爱情故事，一个在北京上学的江西女孩，一个香港商贸公司的白领男孩，在西藏相识，恋爱然后结婚。《藏地白皮书》就讲述的是这样一个老套的故事（2008 ，人民文学出版社）。与一般都市言情剧不同的是，这是一个真实的故事。

  整本书是由恋爱双方傅真和毛铭基的博客组成，这是网络时代”罗生门”似的笔记结构，在同一时空，用不同的视角讲述同一件事情。

• 这是我前些天发布至微信公共主页的文章『微信公众号：Jenny Lee』

  　　

  　　 09年我还在读大学，我学姐说她最近在看一本《藏地白皮书》，她对我说道：“傅真那女孩可真幸运，怎么就这么巧在旅途中遇到了那个对的人”。她说的时候，目光透着些许羡慕。后来我才知道，那阵子她刚刚和在一起交往过三年的男友分手。

  　　 半个月前我百无聊赖泡在MFW里看旅行家专栏，无意间瞅到傅真，头像的照片是她坐在缅甸蒲甘老城的佛塔上看日落的样子，一头利落的短发，笑的安然温暖，那照片应该是她先生铭基拍的。看了几篇她曾经发至过博客的旅行稿，书写风格也是我喜欢的味道，索性订了那本《藏地白皮书》来看。

  　　 08年傅真和毛铭基共同出版了这本书，到了去年书又再版，这本被大部分网友信奉的“爱情宝典”也同样被部分人所不屑。在这里我要对“爱情宝典”做一个更正，这本书并不是在教你什么擒男捕女的招数，更不是什么大白话的爱情理论教条，书本的文字没有太多华丽辞藻，也不彰显离奇浮夸，字句之间只是透着一股细水长流的温暖感，让人愿意读下去，并相信爱情可以成为一种信仰。

  　　 简单来说，这本书的大致内容讲了2003年非典时期，21岁的北京高校大四女生傅真不顾封校和父亲的阻拦，飞往西藏完成自己的毕业旅行，而在拉萨的青年旅舍遇见了25岁的香港男生毛铭基的爱情故事。他们相爱于西藏，定情于大理，恋爱一年后结婚于英国，当时作为新娘子的傅真只有22岁，那时候的她还是个青涩的刚开始探索世界的姑娘。有人觉得这是多荒唐的爱情，可是对于一个那样小的年纪选择结婚而又相濡以沫为之十年的婚姻，反驳的人又有什么权利来断定它的荒唐呢。

  　　 上周我和女友搭车去吃烧烤，途中我大致对她提了些这本书的内容，几次她打断我说，这样的爱情故事她一点也不想信，经历过痛楚的人没法再相信所谓“真爱”这个东西。前天午饭后我坐在公司看最后一个章节，女同事挺着八个月大的孕肚过来问我在看什么，请她坐下后我又对她侃起傅真和毛铭基的故事，她确实耐心的听了听，但却表现出一副看尽爱情事态的神情离开了。当时我显些无可奈何，不是彼此为了某件事产生辩驳的态度，而是我的朋友发自内在的不相信爱情这件事。或许人们面对爱情总是容易忘记初始，从起初爱的热烈深情到最后挑剔烦腻，负责任的硬着头皮结了婚，活的自在的当机立断分手道再见，也有人摸着旧伤口忆着往事说“我才不相信什么真爱”。你遇见的时候忘记去珍惜，于是你说你未曾遇到真爱；被伤害过几次还未完全治愈，于是就再也不信爱情，但你可曾想过能失去的爱情未必就是最好的。

  　　 铭基写到傅真：“她是我见过最特别美好的女孩，她对文学和艺术的喜爱程度和认知，是我所认识的人中之最，她所看过的书加起来，数目可能跟我没有看过的差不多。每对她加深一丝了解，就好像打开一个欢乐罐头一样，每天都有新的惊喜。我常常在想，一个那么平凡的我，怎么会得到她的喜爱”。傅真说她也有很多对铭基不满意的地方，但也不会为这些看不惯的地方挑事吵架，唯一一次也是对关于汤包到底是什么形状争论过。她在书中写到：“铭基给了我巨大的惊喜，随着彼此的了解深入，我越来越发现他是个心地纯良而淡薄自持的人，看见美好的事情会默默的欣赏，没有大的野心，亦不愤世嫉俗，内心十分清醒，看事物时却带着点孩童般清新的眼光”。十年过去了，他们依然并肩走天涯，看尽长安花，总记得对方身上的好，也念着彼此对自己的好。他们是肯为彼此设身处地考虑和毫无保留付出的人，爱屋及乌的共存在一个婚姻的体系中，互相欣赏互相取暖，这就是精神上的谋和。

  　　 又想起当时学姐对我说的那句话：“傅真那女孩可真幸运啊”。我想傅真的幸运仅仅是她遇见真爱的时间比大部分人早，而不是她遇见毛铭基这件事，如果傅真不是个优秀的女孩子，我想纵使毛铭基是个再平凡不过的男生也不会对她感兴趣的。常看傅真博客的人都会知道这女孩是个书痴，她饱读书籍并写的一手好文章，所以思维很丰富，常常有很多鬼马点子，也具备与人高谈阔论的能力。写到这，我也想对常向我抱怨无法遇见高品质男友的朋友说，如果你每天只是安于现状不积极进取的过日子，而还幻想你要嫁给一个样貌不错有车有房的有为青年，那我只能告诉你，这叫做梦。即便有一天你有机会遇到这样的人，而吸引他或是虏获对方芳心的几率也可谓是负指数。我想没有男人愿意娶一个头脑空白只会洗衣做饭的女人回家安命度日。爱情离开新鲜的荷尔蒙时期后，与之相伴的是两个独立精神的头脑交融灌溉，而这种精神层面的交流碰触除了能给上床的过程带来一点快感之外，它是维系婚姻关系的重要元素。找一个看似合适的人结婚并非就一帆风顺，它只是减少了争吵和磨合的时间，而婚姻这东西大抵还得靠精神和智慧去维系。

  　　 再有，我身边的朋友常常这样奉劝单身女性，她们会说：“赶紧找一个吧，趁着离30岁还有几年，别挑了，小心挑花了眼最后连个差不多 点的都所剩无几”。没有人愿意随便找个“差不多点”的人过日子，如果有，那你在这世上走一遭，难道就是为了凑合一场婚姻吗？而对于这些抱有“差不多点”想法的人，你之所以提倡“差不多点”只是因为你害怕，因为你知道自己并不优秀也不具备改善自我生活状况的能力，才想要尽早寻求一个男人用婚姻来稳定这个你无法为自己创造美好生活的人生。不要做着一个索然无味的女人还妄想有一个对你宠溺万千的男人，更别将就你的婚姻，现在虽看不出什么倪端，待到时日久了，逐渐显露的问题和漏洞才是对你切实的伤害。

  　　 有句话说的很对，至少我认为它很在理：你是什么样的人，就决定了你会遇到什么样的人，并和这样的人度过什么样的人生。你遇到的人可能身高体重样貌并不如你意，也未必有着多么殷实的家境，但相遇的那一刻，你便会被某种气息吸引，愿意为之用生命去爱。所以，真爱自有它的形状，勿急勿躁。更何况这世界，女人还可以和女人相爱，男人可以和男人相爱，没人能为爱情的模样下定论，但请相信它确实存在着。

  　　

  　　很推荐这本书，傅真和毛铭基让我看到了最纯粹可贵的爱情，希望这本书也可以带给你相信真爱的勇气。

• 早就想买了，昨儿刚收到，喜欢这种简单但又温暖的文字，感觉很真实就在身边，喜欢
• 一段爱情，最美好的就是双方从 不认识到互生情愫，害怕对方不喜欢自己而不敢表白，心中又害怕一旦错过，那个人就再也找不到了，非典时期的发生在西藏的爱情故事里花了半本书的篇幅来描写双方感情一点一点的进展，直到表白，美好纯情，虽已过了这样的年纪，但看了之后还是会有想去书中八朗学旅舍，玛吉阿米餐厅看看
• 一般吧。网上盛赞过度了。就两个年轻人真实的爱情故事，不过胜在真实。随便读读还行。
• 相遇是一场旅行，而爱情则是其中最美的风景。因相遇而相知，因相知而相守，爱情不过是最简单的表达。因为简单，所以真实？
• 在青海的青旅里，曾偶遇过一段浪漫的故事，虽然我只是一个旁观者，依然被深深地打动了，即将离别的时候，那个姑娘向我推荐了一本书，就是藏地白皮书，我们都是对西藏那个神圣之地充满了敬意和向往的孩子，我们都是即使曾受过伤，仍然坚信美好爱情的孩子，愿我们都能寻到自己的幸福。。。
• 送给同学的，准备过一段自己再买一本….应该是很不错，喜欢这对夫妻的爱情以及想法
• 一个人只有今生今世是不够的，他还应该有诗意的世界，相信从旅行中可以找到答案。
• 真实的故事比较适合我这个较真的处女座看呵呵，旅途上发生的故事，微妙的缘分，主动争取爱情的节奏，看了真心让人对爱情又有了期望
• 傅真和毛铭基在藏地相遇，相知，相爱的故事。虽然语言很平实，但贵在真实，能让人感动。读完以后让人有种想赶紧跑去西藏的冲动。
• 一直想买的书，读了两遍，每次感动都是满满的，就像书中所写，在傅真眼里，毛铭基就是她最想要的那束最温柔的光，这本书于我，也是那束可以照亮我内心的光。
• 我曾经抵达过那圣地，看见星光落满湖面，也见过白雪从大地吹起。我期待过宁静如煨桑的白烟一般笔直；我幻想在世界的屋脊上奔跑有如羚羊。我曾走过市镇，经过转经筒，却只是走过而已。
• 很好看 真的有种阅毕又相信爱情的感觉 普通两个旅行者的爱情故事却因为两人对彼此的信任和牵挂坚持而升华伟大了起来
• 寻了好久的一本书哦，非常喜欢西藏，美丽的爱情故事发生在美丽的西藏，要好好品味
• 多次购买，送给学生读。女生会知道去寻找什么样的远方、爱人和过怎样的生活。
• 分两次看完，欲罢不能。推荐给了朋友，又中毒了。这本书的内容不多，但是特别的有趣。对于爱情的萌动期心态，描写的特别细腻。

  配合上信手拈来的典故，把这段经历发散开来，实在无法不对生活充满了喜悦。祝福铭基和傅真！也期待能快点有东南亚版本的新书出版！

• 细腻的文笔娓娓道来一个既传奇又平凡的爱情故事！传奇的相遇，相濡以沫的相处，两个同样优秀却不自知（或者说不把自己的优秀当回事），这样的爱情真实而又超现实，一如读杨绛先生夫妇的故事……
• 很喜欢傅真的三部曲，她的经历是很多人想走的路！
• 一般，不是很好。男主角的日记很牵强。本书卖点是爱情奇遇记。
• 因为你买过很多书，我以为我们可以在一起直到很久很久，你说你会娶我，后来你也说对不起你不爱我了，尽管谎话，我还是愿意当真。
• 藏地白皮书是第一本让我一口气读完的一本书 祝福傅真和毛铭基和他们的女儿幸福美满下去
• 这本书是前几年家里介绍的相亲对象第一次见面时送给我的。这本书他已经看过了而且感觉应该看了很多遍。他很向往这本书里所描述的爱情。书中还有男女主人公二人的明信片。我回到家一口气读完了。这本书是从女大学生真和男上班族铭基的视角分别展开的，一个在北京读书，一个在香港长大，这样两个八竿子打不到一起的人，竟然在西藏，开始了一段美好的感情。很羡慕他们的爱情，能够遇到一个人完全理解自己，包容自己，不必为了对方做任何改变，这是多么难得的境界啊。
• 因为有了藏地两个字,搭乘了顺风车.原以为是本旅游攻略书,其实把他定义为爱情小说更为贴切.好在主人公和内容都很真实,照片也很漂亮,深深为缘分两个字折服.希望他们幸福永远.
• 藏地白皮书长安花。目录序和菜头：我曾经亲眼目睹爱G10情望月者：你带来欢笑，我有幸得到薯伯伯：现实中的童话J世界平客：藏地白皮书感动推荐的爱情小书！　　★《藏地白皮书》曾于年出版，在没有任何宣传的情况下被口口相传，成为众多驴友及的冷
• 从第一次对视时怦然心动，到终于可以执子之手，需要的是跨越相当于绕地球两周半距离的疯狂，抑或只是对爱情的相信与坚持？当21岁的傅真遇到铭基时，她是名校的大四女生，即将赴英伦留学，而他是沉默内敛的香港男生。但是谁会想到他们就那样在西藏这么最纯净最神圣的地方相遇相爱了，或许一切真的有神灵在保佑吧，冥冥之中自有注定，距离始终不曾把他们分开，而是把他们联系的更紧密。很好看很感人的一本小书 承载着作者的喜怒哀乐 我曾经亲眼目睹过爱情，它的确存在；我曾经真的见过幸福，以及这幸福的由来让人相信爱情的存在
• 取自《藏地牛皮书》和《爱情白皮书》之名。真和铭基相遇自西藏，情定大理，在英国结婚。相比很多人，他们很勇敢，很理想化，也很清楚的知道自己想要的是什么。有趣的是他们都有写日记的习惯，因此这本书也才得以出版。好玩的是，男女对于同一件事的想法真是不一样啊！很喜欢他俩的相处模式，“我爱你，但是我不会想着去改变你，我尊重你原本的模样，无论好坏。并且我俩一起不断进步。”其实他俩并不是很像的人（除了都很勇敢），但是相处的很好。我认为是因为他们都有一颗包容的心，很理性的看待彼此的差异。在16个月的间隔年里，他们经历颇丰（在《最好金龟换酒》里有写），最终再次回到西藏，很精彩的故事。祝福他们的生活，继续如此这般幸福。