作者:周小宽
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我值得拥有美好[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 偶然看到了小宽老师写的文章 然后一发不可收拾 把里面的文章全部读了一遍 多次内心翻滚到流泪 然后就莫名其妙的疗愈了自己 然后变得越来越平和 这次老师出书 以前在喜马听过课程 光听声音都有疗愈作用 支持小宽！
• 非常棒，干货满满。解决了我多年的困惑。
• 书非常好，以通俗易懂的方式，人人都可以听懂和运用。谢谢老师！
• 自我救赎自我治愈，一直在学习努力中，拯救自我。非常好的书，一点也不鸡汤，都是从心理学的角度在剖析，非常推荐阅读。
• 喜欢小宽老师的文字和温柔的声音，太疗愈了。看到出了新书，立刻下单买了，期待是签名本，我要收藏起来。
• 每一个个案都非常有代表性，分析都很精彩！收获很大！
• 可读性强，对心理能量的解读很专业！还有漂亮的书签，光看看书签都已经觉得很治愈了！
• 最近抑郁了，偶然间发现了小宽老师的心理课程，听着这声音内心感觉被撞击了一下，仿佛是走进我内心的精灵，买了新书，期待老师的线下分享。
• 这是我2020年读过最好的书，不是鸡汤，没有说教。 50堂心理课，非常有用。 她很特别，直面真实，稳定透彻。 是不可多得的抱持。 她温柔，也刀刀见血。这的确是一本可能会改变你一生的心灵疗愈之书。
• 在朋友圈看到有人推荐这本书，封面清新治愈，就买来看了，很有用，总是能在内心迷惑时找到答案。
• 受益匪浅！非常感谢作者的分享！
• 小宽老师又出书了！是喜马上那个非常治愈的心理课程，太好了，我终于可以对着音频看书，反复学习
• 已经看完这本书，很喜欢这本书，很实用。干货满满，受益匪浅。
• 对我帮助很大，在老师的文字里思考自己的状态，有点相见恨晚的感觉。很喜欢这本书，现在基本随身带着，有空翻两页。
• 很有启发，老师的文字太治愈了，值得推荐阅读的心理学读物
• 很能启发人，让我重新认识自己和周围的人的各种关系，打开了我好多心结！谢谢！
• 我也想成为小宽老师你这样心理能量满满又温柔的人，我还有很长很长的路要走，但是我觉得自己很幸运，因为遇见你，也很感恩。
• 每一句话都那么温暖有力，一字一句敲击着你的心，给你勇气！
• 恭喜小宽又出新书了，我因为进入亲密关系困难，时而困惑，最近也找了咨询师。希望新书能解答我的一些困惑，祝小宽新书大卖
• 我出生于原生家庭不太好的环境，成长之后常常有不配得感，很幸运地遇到了小宽老师的文字，才懂得要爱自己。真实的做自己，自由的做自己。虽然这是一条很长的路，但却是一条我值得走的路！我值得拥有美好！
• 果断购买，很开心老师又出新书了，无比激动与感动。我无法用语言来表达对周小宽老师的喜欢和敬意，我会在远远的某一个角落一直默默的关注你，挺你，支持你。
• 很喜欢周小宽老师的书，我觉得很幸运，踏出改变的第一步，加油吧，相信我会变得更加强大的
• 内容非常好，值得推荐。缓解焦虑自卑、抑郁和压力，带你走出负面情绪。停止逞强，放过自己。
• 小宽老师的文字和书确实可以给人以平静。来自关注小宽老师3年的老粉的感悟。感谢遇见，让我相信自己，值得拥有美好
• 非常棒，切实可行的!
• 买到了签名本，还有精美的情绪卡，非常好的赠品，感受到做书人的用心。
• 发货速度快！
• 太棒了，周小宽老师简直就是心灵导师。看这本书，解决了我很多长期存在的很多心理问题，每一篇内容都有很多话说到了我的心坎里。爱自己不是说说而已，希望自己早日丢掉不配得感
• 看周小宽老师的文章时，你会觉得怎么可以写得这么透。你会感受到她陪伴、接纳、仿佛一个温柔而有力量的好朋友。建立一个稳定的内核，不被自己否定，不被别人影响的自我认知，确实是最核心的事。听过老师的课程，还想买这本《我值得拥有美好》，来时时刻刻陪伴自己，愿更多人都能从小宽老师的文字中获得心理能量
• 昨晚还在崩溃，今天在朋友圈看到这本书，看到这个书名就觉得被治愈了。我们值得拥有美好，不要委屈自己去讨好别人啊
• 不错干货满满，很好的书
• 非常治愈的封面，很喜欢。自我成长的道路很漫长，感谢有小宽老师的声音和文字的指引与陪伴，会一直跟随～
• 特别喜欢周小宽的文字，字字珠玑，直击心弦，让人深刻反醒，所以看到出新书就毫不犹豫地买了。
• 老师的文字很有治愈的功效，可以很好的抚平情绪，一下子让心感觉安静下来了，可以暂时不用焦虑，不用躲避心理伤痛。今天状态很焦虑，适合多读几页老师的书。
• 非常疗愈，每次心情不好的时候，就会翻开看几页，心就立刻平静下来。
• 每次情绪不好的时候，就打开小宽老师的课程听听，有时会打开一扇门，从另一个角度看到自己，接纳自己。现在这个课程出书了，第一时间就来买了，可以反复阅读。
• 每天告诉自己，我值得拥有美好
• 受益非浅。小宽老师并没有讲大道理，如涓涓细流。
• 真的特别喜欢周老师，温柔而有力量
• 感觉当前社会，大家的压力都很大，这样的书对我们非常有用，我就每天活在焦虑中。感谢老师的分享，书非常好。
• 喜欢小宽的文章 刚下单了这本新书 希望遇见更好的自己
• 心理问题，要看专业的人说的，不单单可以安慰，还能治愈，…周老师的文字真是通透，经常直击内心，令人顿时清醒…双十二赶上了，买到签名本，可以可以！
• 现在快节奏竞争激烈的时代，每个人都有不同程度的心理困惑，所以这样的心理疗愈特别需要，看书的时候不自觉地会去对号入座，去分析曾经有类似经历时的心理，还会反思一下自己的过去，解开，曾经解不开的心结，让自己放下……同时，还可以去帮助周围的朋友和亲人，总而言之，是一本非常好的书，推荐阅读
• 很好的书，虽然还没开始看，但是在当当买书还是最舒服的，包装好，正版，配送快！而且一直很喜欢周老师！
• 粗粗看了一下，书非常不错的，买到签名本就很值，具体细读后再评价。
• 周老师分析的很清楚,与我的现状很切合,解决方法很好,很治愈！希望我能早日走出低落的情绪。
• 成长的每个阶段听小宽老师的音频、看小宽老师的文字都会有不一样的感受。谢谢小宽老师陪伴的成长，谢谢这些音频和文字陪伴着我从一个自我苛责的人过渡到了一个愿意拥抱自己、心疼自己、接纳自己的人。我们都值得拥有美好。
• 我就是属于自己逼迫自己一定要怎么做怎么做，做到如何如何的人。做不到又很自责，这让我经常处于焦虑中。看到这本《我值得拥有美好》，写给每天都很焦虑的你，感觉我太需要了！
• 真的巨有用，巨好看，我很喜欢
• 非常好的书，干货满满，心理能量提高，老师的话语温柔有力量，让人充满了希望，心中的困惑解开了，但是行动还有一段路，希望老师一直指引我，谢谢！
• 在朋友圈看到作者的文章，被她的文字打动，便买来看。非常好的内容，刚看了一篇，字字句句都写到了心里。非常有感触，看她的自序，说书里的内容都是她做咨询过程遇到的真人真事，所以才会让人感同身受吧。非常好的书，希望读完后对我真的有用。
• 看小宽老师的书真的非常治愈，我们追求的不是完美，而是与自己的和解，与世界的和解。
• 以前看小宽老师公好文章，看完了明白一个道理，而听着她的声音，不仅是明白道理，同时就是一个明显得到疗愈的感觉。带给我巨大的疗愈和平静，这种疗愈是润物细无声、是潜移默化的改变着我的。现在好了，课程出书了，我可以一边看文字，一边听音频，真好。
• 哇，是新书！立刻下单。小宽的书值得逐字逐句看，非常受益。
• 我的天呢，签名本，还送情绪卡，还45折，买了就等于赚到！
• 周老师，深谙人性特点，各种感情问题的分析透彻，以及解决的对策
• 小宽老师总是能说出我心中所想，在小宽老师的启发下，看到更真实的自己，慢慢接纳这样的自己…希望跟着小宽老师给心理能量充值，慢慢成长。
• 感触很深，可以深入了解自己 理解自己
• 看了小宽的公众号文章而来，买了新书，小宽的文字非常温暖，给人以抱持和力量
• 让我接纳了自己，重新认识了自己，不再那样的焦虑
• 活灵活现的讲述了心理方面的问题！不愧是心理学方面的专家，深入浅出，易让人理解！周老师的话是那么的具有疗愈性，温柔亲切而温暖！让我看到了我的原生家庭的问题，我会坦然面对，与父母和解！在婚姻生活中，活出更好的自己！
• 很好的书，感同身受，很多内容都有收获、有所启发。有些内容反复看了好几遍，感觉比以前更懂自己一点了。谢谢
• 内容很好，正在学习，期望自己改变
• 收获太多，很多事情找到了原因！分析得很通透，让自己活的更加明白因为人生就是不断认识自己的过程，周宽老师让我找到更多答案！感谢
• 已购买，希望能从您的书里获取到力量，一起做更好的自己
• 买这本书，送给我自己，希望自己不要再焦虑啦，不要再爱错人啦。书签和情绪卡非常精美，很治愈。
• 这本书快看完了，我觉得需要反复阅读才能真正理解其中的含义。
• 深度引导，辅助我探寻自己内心，提高高效的解决办法，十分有用。很庆幸遇到小宽老师，和这本书。
• 已经购买了，确实很优惠呢！跟着周小宽老师真的学习了很多，获益匪浅！
• 太好了很棒！学习啦！老师都分析得很到位！
• 不错不错不错不错
• 书名治愈，封面治愈，文字也很治愈。如果你不是很着急，适合慢慢读。书里讲述了一个个故事，分析案例中很多的问题点，通透又句句在理。很好
• 喜欢这中温暖又治愈的文字，内容又很贴切当下人们的心理需求，一针见血，给人一种看透了很多的包容。
• 对我很有用，谢谢周老师，我自己也是一名老师，我会跟孩子们分享你的心理学观点
• 全说到心里去了，以前真的太痛苦了
• 对我很有用。讲的很到位。
• 看了很受益，内容实际，容易读懂，方便实践，可读性强，打开思维
• 这是一本可能会改变你一生的心灵疗愈之书，写给每天都很焦虑的你。小宽仿佛有一种魔力，她温柔，又犀利；如剥洋葱般，直达你的内心。有时白天上班累了，就来看看小宽的文字，听听心理课，就觉得格外疗愈，新书已买
• 封面很治愈啊，居然是一个小人儿在浇灌一颗向日葵，仿佛在喂养一颗需要茁壮成长的心灵。瞬间被治愈。
• 非常赞的心理学书籍，能把问题阐述清楚，有条理，挺不错的，推荐婚姻和原生家庭那部分解读，说得很好。买到签名本了，还有情绪卡，超值的。
• 写的很好，值得推荐
• 挺不错的一本书，物流也挺好快，这次很满意哈
• 是宽粉，之前在喜马听过这个课程，声音特别治愈，剖析问题，一针见血！现在出书了，又来买，认真阅读，感觉自己被倾听，被体谅，被温柔的对待。我值得拥有美好
• 是小宽老师的铁粉，关注小宽老师的公众号是一次很偶然的机会，然后就喜欢上老师的文笔，感觉很温暖，有悲悯之心和对人性很深的理解和抱持。温暖而有力量，老师用她的言行影响着许多人，也共情了许多人，她不卖鸡汤，不卖广告，只坚持做自己喜欢的、能带给别人有能量的文章和课程。这次新书《我值得拥有美好》封面和书名都这么治愈，适合有点焦虑、容易紧张，对自己有不太满意的人都买来看，或许会有所收获，改变或许就在当下。
• 书名真的治愈，看过很多小宽写的文章，感觉很感同身受，她的文章总是一针见血，直击人心。
• 已下单，正需要这本书，谢谢小宽老师文字和音频的陪伴。一路疗愈，一路成长
• 长大了，烦恼也多了，以前很多事情都没有仔细想过，为什么自己会这样做，小宽老师的书让我们看到了很多背后的真实原因，开始思考我们为什么这么做，应该怎么做，更加认识到生命的意义，重新认识了自己。谢谢小宽老师的分享，感恩遇见。
• 很好看的封面，居然还有签名本，真是意外