作者:邱锦伶 著,博集天卷 出品
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网友评价:
- 很好快递很快
- 发货快有帮助
- 详细的好书,试试
- 新手妈咪可以读读
- 很不错的书,很喜欢
- 书中的理论跟一般营养学理论不太一样,但是实践过后发现她的理论很对。比如我一直很爱吃鸡蛋,也没感觉有任何不妥。书中说吃鸡蛋容易刺激妇科肿瘤,可能导致脱发,还会让肩背变厚。把我吓得戒了一段时间鸡蛋。后来忍不住,又开始吃,结果,就发现掉发严重了!如此测试了几次,确定是吃鸡蛋导致的。按照书中调整食谱后有效,难怪女明星都找她呢
- 送朋友的 还不错
- 学习一下,希望有所帮助。
- 书籍保存完好,纸质非常好,有质感!速度很快,值得买!跟在书店看到的一样!备孕阶段,果断入手!希望很快就有好孕来袭~~
- 新手妈咪必读
- 不错!不错!不错!
- 不错,已经开始读了
- 因为备孕买的这本书,受益匪浅,从书中学到了如何选择食物,如何健康的烹饪,特别的四款鸡汤,治好了我常年的痛经,择食是个漫长的过程,贵在坚持
- 妈妈说,你还能看着书本吃饭吗?
- 拿到半天就看完了,接下来就是好好按照书中说的调养身体啦
- 还是不错的,都是网上搜不到的要点,就是能再具体点就好了
- 学到很多东西
- 我非常不喜欢当当app规定必须5个字才可以发表!!!!
- 还凑合吧感觉
- 怀孕买了几本当当排名比较前的书来看,排版纸张都不错,内容很实用,很吸引人去读下去。
- 冲着孙俪推荐买的,还不错内容。
- 可以借助书本学习
- 书印刷质量还不错,慢慢看吧
- 很棒的一本书
- 怀第一胎的时候孕期苦不堪言,孕吐到怀疑人生,产前双脚肿成蹄子,现在打算要二胎,但愿不要再有这些情况出现。
- 这本书还不错,让人可以学习更多的知识!适合孕妇
- 就是想问下,鸡汤都是用鸡骨架做,那鸡肉,鸡皮怎么吃??
- 看了,但是很难做到
- 本来对这本书期望挺大,翻了几页书觉得好不接地气啊,里面饮食的食材听都没听过,有点看不下去了
- 有些可操作,还是要根据个人情况自己衡量,总之孕期也要管住嘴
- 书里的内容很简单易学,我已经开始按着搭配三餐了,希望有一个健康聪明的宝宝~
- 这本书一般。并不适合普通孕妇,因为操作起来并不容易。
- 非常好的一本书。孕妈就可以先看起来。里面的菜谱都要试着烧一下。
- 还没看,看完追评
- 希望怀孕的时候不要胖太多
- 比预期的差一点儿,还行,专业度不是很够
- 写的很详细 孕妈心理的变化就踏实一些了 开始备孕 健康最重要 科学备孕
- 在备孕。先入手了。附赠的预备期记录册已经开始用了,记录孕前检查的事项。
- 很好,又打开了新世界的大门。知道了择食的重要,知道了长胎不长肉的办法。学会了做温姜汤,也有坚持在喝,得继续努力坚持。看了这本,又买了作者的其他两本书,好好看书研究
- 收到时袋子烂成这样 当当网的包装太烂了 买过好几次都是个烂袋子
- 学习至上,变成更好的宝妈
- 略贵,内容还挺好的。亏了是闺蜜送的,自己舍不得买。。
- 跟另外那本吃到自然瘦重叠,建议只买一本就可以
- 虽然不是很胖,但体重有点超重,怀孕后看到这本书,开始择食,虽没有严格按照要求,一个月后体重减轻了9斤。收益颇多,终于找到了一种适合自己的控制体重、调节体质的方法。
- 原来最初的版本买过,又来买了一本,还没看完。观念新颖,适合时尚辣妈阅读。
- 非常好,值得购买,有着一本书,就不用再买其他食谱的书了
- 实用不屁,纯靠打广告推销量,强烈推荐不购买,可以查查这个邱锦伶的履历,半路出身,不专业。文章的观点跟医生的观点很多都不符,冲突。
- 真的很实用,说得很对,按照书记的说法我已经改善体质了。
- 不错,收获很多。
- 跟在书店看的一模一样!做个瘦孕妈,拒绝变肥妈!
- 感觉对正常人还是不太适用,特别适合家里有保姆的
- 读后才来评价,有一些收获!不过煮鸡汤没法操作,其他可以尝试下,看看是否有用!
- 很好的….
- 感觉内容还不错,写到了很多与传统不同的东西,值得推荐。
- 很好很好很好
- 这本书讲得简洁明了,看完以后基本就知道什么能吃什么不能吃了。而且会对孕期的美好及顺产充满笃定的信心,很好。
- 写的很有意思
- 感觉内容不多没有系统性
- 很有意思的一本科普书,内容浅显易懂,可读性强
- 写的非常详细的一本书 开始买的时候找了很多类似的书 看了电子书试读的才买的 很实用很详细易懂值得新手妈妈阅读 每个菜谱都附带视频教程 从备孕到坐月子很齐
- 痩瘦瘦 今晚做了食谱里的丝瓜金针菇 味道好好哦
- 有些内容不太适合普通人,毕竟我们没有明星那样的条件,有些知识还是可以接受的
- 朋友推荐这本书,买来看看!
准备备孕,让老公一起跟着学知识的感觉还不错。我始终觉得既然要生宝宝,两个人就都要负责人,最好不要稀里糊涂,有为当父母的责任。对孩子负责就是对自己负责,谁都希望宝宝健康长大! - 包装无破损,好评
- 准备开封了,好激动,马上进入孕中期的我应该不算晚
- 还没看,留着参考
- 非常棒的饮食方面的书。最近看完邱锦伶老师的这三本书,正在实践中!我相信我的身体状况会越来越好!每天认认真真吃饭,是必须的!
- 书籍购买重复
- 电子版看过,入手的纸质版,纸质很棒,里面送了一个薄薄的笔记本,可以做记录。我觉得还不错,备孕期可以提前看,然后书里可以做标记。书里也提供了具体三餐的指导,实操性的指引比较好。 不胖太多是最吸引我的点。看以后能不能具体执行。
- 书OK,快递给差评,太扯了电话短信都不联系,中通直接放丰巢柜子,太不负责任
- 不错,瘦瘦的怀孕
- 很好,期待着能按照书里面的具体行动起来,加油!
- 很激动地说!差点错过一本超神奇的书!!一开始翻了一遍觉得just so so,本来是打算束之高阁的。不过里面的三餐吃法给我留下了很深的印象,做法也简单,午餐和晚餐便开始有意无意地按照里面的方法吃。大概坚持了两周吧,居然发现精神比原先有了明显好转(因为我一向病病歪歪,精神好的时候极少),身体的小病痛也渐渐没了。现在已经开始全面按照里面建议的饮食方法吃三餐,希望很快有好消息哦~
- 内容实用,对于准备做妈妈的朋友值得一看,很多食物的做法也很详细,是一本不错的好书!
- 暂时翻了一下,准备备孕
- 感觉一点也不实用,只适合个别少数类似的人,里面的案例太具有特别性了,不适合广泛的推广,我买了,感觉一点也用不上,浪费了
- 书已收到,没有破损!
- 还是要看准妈咪个人体质,可能并不适合每一个准妈咪哈
- 书的装订不好,导致不好翻页,感觉把书翻开书就会脱落变成一页一页一样,而且书中有好几处错别字。
- 不建议购买,全书没什么可实操的重点,几乎都是在推销择食那本书,说的内容也不太适合普通孕妇
- 实用性比较一般,想瘦孕主要还是合理膳食做运动,已经是五个月的宝妈啦
- 质量不错,满意
- 内容还行,就是感觉内容不适合所有的女生,适合大部分女生,如果你是体寒,阴虚火旺体质会适合些
- 内容非常好,但这次买的8本书里面,这本有一页也破了一点
- 真的特别有价值很好,怀孕一个月了认真的按照书里在做,能早点看到就更好了