作者:石珊珊 著
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梅森瓶里的轻食光[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 很棒，有意思
• 很好的一本书
• 感觉比外国人写的梅森瓶美食的材料更加简单好准备 没有什么比较难购买的食材 东西写不错 覆盖面广 排毒水 沙拉 甜品都有 这本书比其他的同类书好
• 排版不错，性价比好
• 排版很好，纸质也很好
• 原来梅森瓶不只是储物罐啊。。。。装上美食颜值暴增，吃的也开心！
• 素食者白领一族的好书
• 几本书对于轻断食这个概念有着很好的描述，提供很多相应，美味又好看的沙拉食谱，刚好做活动时买的，性价比很高，书籍质量非常不错，都是正品，一如既往支持当当～
• 这商品不错……
• 包装不错 性价比很高 印刷很正 纸质好 排版不错
• 我很喜欢这书
• 很好，十分喜欢
• 书籍包装不错，几乎全部塑封，发货很快，下次还会回购。
• 很好的一本书，喜欢作者才买的。果然没有失望，很多干货可以学到。排版也很好，看着很舒服，快递非常快，第二天就送到了，当当太给力了。
• 书太漂亮啦~~~还送了乐纯酸奶券！！可以做思慕雪了！
• 挺好的快递很快昨天这时候下单今天就收到了
• 不错 书很好
• 还可以吧，学习学习
• 最近很流行梅森瓶啊，赶快学起来，有几个还是很实用的呢。
• 个人很喜欢，不太忙的时候可以试试。
• 简单方便实用
• 是正版，很喜欢
• 制作简单，图片精美
• 书籍装帧很棒，它是一本食谱书来着，还没实操过
• 很不错，很喜欢，当当送货也很及时 .
• 很喜欢里面的图片和美食。
• 精美的一本书，健康的办公饮食理念。
• 非常的满意，好看
• 很好的书，有很好的操作性
• 正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新
• 图片精美，沙拉，排毒水都有
• 很喜欢梅森瓶，颜值高用途广。这本书正好开启梅森瓶饮食，夏天最适合了。
• 很不错的一本书，提高生活质量的一本好书
• 一口气买了好几本梅森瓶的沙拉食谱，看了之后觉得好像都差不多，不过图片都很漂亮，菜谱也都操作简单
• 书的设计不错，看着心情舒畅，排毒水那块比较容易做，沙拉那部分有些食材不日常
• 包装完好，物流很快！
• 快递是真快，不过当当的包装现在越来越不走心了，只是用一层塑料袋装着，到的时候已经破了，还好书没事，希望以后再包装上多用些心
• 很喜欢这本书。
• 排毒水好像有点…凑数吧
• 不错的一些饮食推荐，和果蔬汁推荐，对于身体来说还是很不错的。一些新的搭配，给了我很大的启发。
• 画面漂亮，一看就有食欲，已经开始自己操作了
• 棒棒哒o(﹏)o
• 很喜欢这本书呢，一个个学起来
• 一直在当当网买书，发货很快，还是正版，非常方便，也会介绍同事来买，每年都是钻石会员，有时还可以享受折上折。
• 书本身包装着，没有质量问题，只是当当怎么越来越节俭了，买了一大堆，放个袋子里就给发来了，以前还给个箱子的…..
• 因为喜欢企鹅妈妈Alice，喜欢她的生活态度，就一直想入手这本书，果然没有让我失望，梅森瓶简直太美好了，很棒
• 买了几本梅森瓶的书，国内的同类书和霓虹国的比较总是差些味道。特别细节部分。不过可以看到在进步。继续加油吧。
• 很喜欢，颜色也很丰富，只是懒得做！
• 经典好看内容丰富性价比很高
• 很喜欢这本书啊！颜值高，又健康，又减肥！太好了！推荐！
• 书的质量很好，就是外包装欠缺考虑了，送货时正巧碰上一场雷阵雨，外包装纸箱全湿了，赶紧打开一看还好只是书外皮有点水珠。
• 已经下单梅森瓶了，以后每天带一瓶去上班，引领办公室的轻食风潮
• Satisfied
• 本书转让，全新。因很多东西需冷藏，个人肠胃不是很好。有需要的朋友，加qq2590096078，非诚勿扰
• 做一阵子就没兴趣了 书内容还可以
• 其实这类内容网上很多，但还是喜欢纸质书
• 这个还是挺喜欢的
• 听了alice的线上分享前来买书，真的没有让我失望，书设计的太漂亮了！！！即使不吃光是看看也很开心，哇卡卡卡
• 觉得还好吧，没想象中实用。
• 一起买了好几本，还没看，但是一直在当当买书，相信不会有问题！
• 最近对梅森瓶感兴趣！把市面上梅森瓶的书几乎都买完了！
• 不只是美食，更是一种生活态度！
  100种美味又健康的轻食食谱
  打开小小梅森瓶，品味美好轻食光
  简单的生活方式，不简单的生活美学
• 书很好，值得一读
• 喜欢企鹅妈妈的书
• 都是图片，需要实践才有会体会
• 小食吧，还可以
• 内容很鸡肋。有些沙拉一看就超级难吃，尤其这个茄子沙拉，茄子用水焯10秒，摆上去，什么味啊！就是一味的搭配颜色，西红柿配芹菜！我永远都不会喜欢这种味道。完全是配色拍照，超级难吃。
• 好。。。。。。。。。。
• 很好看的一本书
• 听推荐买的 应该不会失望 相信当当
• 请求参数不完整
• 不错，需要找时间尝试一下
• 大力推荐的梅*瓶食谱
• 很可爱的一本书，每款都那么诱人，想轻断食但是又不知道怎么吃，吃什么，所以就买了这本做参考！