作者:周红娟 编著
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孕妈，你要这样吃[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 其中有一页竟然还是卷过去的 展开比别的页码多了一部分。。。质量。。。
• 帮朋友买的 很精致 朋友很满意
• 刚发现有了小惊喜，迫不及待的买书，被这本书的封面吸引了，内容很好，挺全的，按月分的，里面还有菜谱，看着就好吃，推荐推荐
• 随便看看的，凑单买的
• 内容比较多，还有一些小知识，对我这样的准备怀孕的妈妈来说是一本不错的书
• 内容比较好，基本注意到哪些东西可以吃，哪些东西不该吃。还有日常营养调配也详细列明，真是比较详细，希望其他孕妇也能多加通过此书多多了解
• 该书对刚结婚的人看最有益，因为从一点不懂到慢慢懂点开始，辅导怎样调整身体的过程和食谱，对优生优育很有好处。
• 好多好吃的菜谱，孕妈妈的老公和家人必备，怀孕那阵子多亏了有它的指导，已经推荐了好多人买！！！！
• 内容不错 纸质也很好 不光是孕妇的营养餐 平时做着也不错
• 东西写得比较详细 宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来**，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。
• 有了这本书，我的孕期营养会搭配的更好，非常喜欢！
• 这本书是给我妈妈买的，我不会做饭都是他在看的，做给我吃吧，哈哈。
• 有些吃的医生交代说不能吃的里面也有 不知道怎么弄的。
• 对于孕妇吃什么有一个比较明确的指导。按月来分，我觉得挺好的
• 还不错，挺好
• 一般吧，不是很实用
• 还没看，整体还可以
• 内容还挺不错的哎
• 质量很好，值得购买
• 苦，不是好滋味。人尝胆汁、黄连，其味即苦也。然而，偏就有卧薪尝胆者，明知味苦，定要[sm]尝之。何故？用以励志也。苦行、苦斗、苦恋、苦苦地折磨自已，坚忍、执著，心甘情愿、锲而不舍，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴“。苦，至此便成为一种镜界。为追求一种目的，达到一种镜界，虽苦犹乐，甘之如饴。苦之极，亦乐之极也。 读书之苦乐亦如此也。就本人自身而言我看过很多书,所以我也爱书,自然知道读书的苦与乐
• 媳妇怀孕了，准备好好学做菜照顾好老婆和孩子
• 书很不错，知道每一阶段适合吃什么不适合吃什么
• 从怀孕前的营养储备到十月怀胎的营养需求，进行同步解读和分析，很棒
• 很好的一本书，对于怀孕的妈妈们来说加强营养很重要，本书很科学的进行合理膳食搭配，赞！
• 其实，是抱着买来随便看看的心情拍下这本书的。谁知道，拿到手，觉得还不错。它按照孕期的不同阶段讲解了饮食禁宜，还讲解宝宝和妈妈的变化。
• 包装精美。非常满意。
• 同事买的，看见经常放在那看
• 此书很实用，每天不一样，一直健健康康吃到生，宝宝聪明又健康。
• 拿到手迫不及待的看了，尤其的菜谱上菜色真漂亮，一看就特别有食欲。
• 这个真是比较好的书
• 很棒的一本書，講解的內容都很實用，適合孕媽。
• 参考书，可以解决每天吃什么的烦恼，搭配挺多的。
• 买了好多怀孕生宝宝的书，感觉这本书真的不错啊
• 现在关于孕期吃什么类的书特别多！买过来大家根据自身情况参考着来！总归以实际情况出发
• 挺好，很喜欢
• 编排的很用心，菜品看上去也很有食欲，以后也可以用得上。
• 送货人简直就是垃圾！态度恶劣钱他钱一样！差点打他！秒删当当APP
• 也就是看看，好多菜谱不实用。
• 很喜欢，里面很详细的介绍了应该怎么吃，都好爱。。
• 通俗易懂，并且给出了一些孕期常见不适的食疗方法，比较实用
• 很好，里面内容很丰富，很适合孕妇看每个阶段要注意什么吃什么，有很好不同的菜式，各方面的指导，学了不少东西。
• 内容通俗易懂，好评！
• 内容丰富，基本上每道菜都讲解了营养价值所在，怎么去做稍泛一些，适合会做菜的人，呵呵。
• 东西不错啊。。。。。
• 书当天下午就送来了，书里面有是彩色的图片，让人看了就想尝试着做一做。
• 书很不错，纸张质量很好，内容丰富，也很实用，给孕期很多帮助。
• 很早就买了，一直忘记评论了，挺不错的
• 很不错的书，内容很精美，图文并茂，对孕妈很有帮助！
• 书页是彩色的，每道菜都有图片，很实用。前面一小部分介绍了饮食的禁忌，很有帮助，正在仔细阅读和学习中。
• 买了好多怀孕生宝宝的书，感觉自己在面对一个新的世界呵呵
• 每本书的质量都不错，当当网快递派送的也及时，现在搞活动还要再多买几本
• 让初次怀孕的妈妈不会那么迷茫，本来不知道应该吃些什么，这下，可以有营养的吃东西了
• 虽然我没有看过别的类似的书，但是我能说这本书写的很细致，对孕妈妈是不错的。
• 现在孕期哺乳期都讲究科学,所以买了这样的书送给朋友的
• 书是买给老公的 哈哈 以后可以吃到营养又美味的佳肴了
• 这本书重点推荐，每看一页都感慨一番，原来是这样，书的内容很实用，每一章节都喜欢，不但适合女人看，男人也应该就看看，非常好，有些知识是上学时未曾学过的，那么就需要我们后天来自学，看此书觉得生活上很多让自己头疼不解的问题都找到答案。
• 书真的很好，很适合没有经验的爸爸们学习如果接受评价请给张卷吧！老婆怀孕了还需要卖很多书！
• 书已收到，质量不错，内容丰富，发货快，好评。
• 货超值，呵，下次再来。帮你做个广告，朋友们：这家店的货值。
• 很实用 已经照着做了好几个菜了
• 孕妇每个阶段需要补充什么营养，介绍的非常详细，很有用
• 内容比较详细，是分月份分类的孕妈食谱，挺好也挺喜欢的，买了本送给我同事
• 希望早日用上！
• 非常满意，质量好，读着舒服，服务热情、送货速度快
• 正版书籍，好好学习
• 物流赞，超级快！
• 推荐语商品名称孕妈，你要这样吃　　在未来4辛苦又N充X满幸福感的育儿道路
• 这本书对我的指导不错，按照这个上面做饭轻松很多
• 还没来得及看书的详细内容，只是先过目了大纲，感觉不错，主要是彩图很多，这样看起来很方便，值得推荐
• 买来这个是送人的,她很喜欢.卖家的贴心让我感到很温暖.以后我还会来选的.
• 一个小时就看完了， 但是比较方便吧，什么时候开始可以什么时候吃 对照的看
• 物流很快 包装不错 印刷很好
• 图文并茂，就算不是孕妇，做来吃也是不错的，买了两本，自己留用外加送同事。
• 物流赞，超级快！
• 各种食品的营养物质介绍得比较详细啦，真心不错。直等到自己怀宝宝了就按这上面的食谱吃了。
• 希望自己腹中的小baby日后会是一个健康、聪明、漂亮的小天使
• 已经看过了，感觉不错，刚怀孕，老妈不知道该做些什么，这回有参考的了
• 不错，比较实用。
• 挺不错的哦！
• 这本书不错，跟作者学到很多东西，真的还算可以了。
• 质量非常hao，与卖家描述的完全一致，真非常满意当当的服务太棒了，h考虑非常周到，wan全超出期望值卖家发货速度非常快，l包装非常仔细、严实物流公司服务态度很hao，yun送速度很快
• 装订很精致，书页为塑封面，感觉很耐用，也不怕水，做菜的时候可以摊在案板旁，做菜的方法图文并茂，介绍的很是详细，非常满意！
• 纸张很厚实，光滑，质量很好，物美价廉，以后还会继续购买。
• 值得收藏 哈哈 看了是那种必须要动手的那种冲动
• 是帮姐姐买的，大体看了下，书不错，上面的图片很有食欲。
• 对准爸爸们很有用，超赞！
• 还不错，是自己喜欢的板式。图文相间，看起来也不会觉得无聊
• 好卖家，真有耐心，我终于买到想要的东西了。谢谢卖家。