作者:艾里 著，斯坦威 出品
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拜拜吧，小情绪：29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 从别人口中得知这本书还可以，买来看了看，感觉是真的还不错
• 不知道朋友感觉如何
• 很满意这本书，希望自己继续努力，掌控好自己的情绪，对自己生活很有帮助。
• 注意自己的情绪，成熟的人都能掌握情绪。
• 不错不错，通俗易懂，干货满满
• 这是一本不是遍地撒鸡汤的狗血情绪管理书，是一本教你如何和情绪做朋友的可爱book~
• 好评好评好评
• 还没看的，但包装很好，收到货没发现破损。
• 看朋友推荐买的，我觉得很适合我这个脾气不好的人，推荐！
• 让我很好的认识到了自己的小情绪，也更好的了解了自己的内心，很好
• 内容好质量好价格绝对优势
• 闲暇时可以读读！解放心情
• 还可以吧，作者的想法和意见挺有趣的，不得不说有些话说的真的是点醒了我，真的不错
• 只有在理性逻辑的支配下，才能正确走向不因他人而影响自己的道路。
• 好书大家一起来阅读，，，，
• 非常好的一本书
• 挺好的不错推荐大家
• 在情绪爆发之时，能够认识到自己处于何种状态、何种情绪，就更容易去控制这样的情绪，所以认识到自己正在发泄情绪非常重要。
• 虽然情绪经常有问题，但却几乎没想过要改变，这本书让我受教了！
• 我们总是在乎自己的渴望，而忽略别人的需求，这本书最大的优点就是教你从自己身上出发，看清自己的情绪在自己的生活中发挥的巨大作用。
• 很好很好的。
• 书很不错啦 是正版的。
• 看完此书之后，就能够进一步学习掌控调节自己的情绪。
• 我是一个会因为一点小事就情绪满满的人，想自我摆脱不好的情绪，做个快乐的自己
• 虽然还没看完，但是这本书给我的感觉就是很实在，还是很不错的~
• 很多人很多时候都会嘴巴比脑袋快，说出一些失去理智的话，正如书里讲的，能控制住自己的人才是人生赢家
• 这本书真的买对了，好多东西都说出了我的心声，值得我花时间慢慢去品一品
• 好书不厌百回读
• 还行吧，但没有期待的那么好，方法不够具体
• 书是正版，非常满意
• 书里的内容说的确实没错，和小情绪做朋友总好过跟他们对着干，一定要找对管理情绪的方法。
• 很好，很好。
• 看了一点点。挺好的
• 这本书虽然很小，但适用于很多人，都可以来看一看，多了解一些自己的情绪。
• 这本书封面深得我喜欢，关键是内容也是很不错的，读完之后收获很多。
• 你真的了解自己吗？为什么会有那么多不好的情绪，这本书给了我最好的答案。
• 刚收到货，还没看，希望有用，情绪容易波动。
• 很好的书，价格优惠，值得购买
• 纸张不错，印刷清晰，超值
• 很好哟，里面的内容很实用，看这本书学到了不少东西，应该对自己控制情绪有帮助
• 这是一本情绪管理书，并且理性看待情绪
• 内容很充实，作者以亲身经历来讲道理，很有说服力，自己也确实需要控制情绪。
• 这本书真的很适合像我这种容易冲动的人啊~看了之后还是多多少少有感悟的。
• 这是一本很接地气的情绪管理书，对自己情绪有误解的童鞋们，可以买来看看。
• 小情绪是受我们周围的环境、个人的认知程度、自主态度等等因素影响。所以专注自己更能战胜小情绪
• 送货快，也不用担心书是不是盗版，安心
• 看得懂，挺好的
• 管理好情绪是第一步，否则情绪会打扰你做的任何事情。
• 很小巧的一本书了，希望能帮助自己控制情绪吧，自己平时太玻璃心了。
• 收到了很多启发，像一个朋友在给你分享，在指点迷津。
• 非常好的一本好书推荐给大家。
• 当情绪来临时，就特别需要赶快运用书中的三步法来控制自己
• 还没看(~_~;)
• 一般，就像普通鸡汤一样
• 很好很好很好
• 非常好，我和女儿都喜欢
• 要想改变自己被情绪缠住的现状，就要勇敢面对自己，认识自己呀
• 这本书至少没有客套似的讲道理，取而代之以可行度非常高的小方法
• 物流很快，质量很好
• 纸张印刷很好，发货及时。
• 很好很好很好
• 书中的例子很生活化，文字内容也是很实用的，希望更多的人关注这本有关情绪的书，认识到自己的问题。
• 书中有很多例子，大多都是平常生活中会遇到的问题，很实用。
• 阅读后再评价
• 准备学习学习
• 能不能管理情绪的最终目标，是能不能找到方法，理性地对待由情绪支配的行为反应。
• 超级好用超级好用超级好用超级好用超级好用
• 和小情绪说再见
• 难免总会出现无法控制住情绪的情况，因此学会如何正确发泄自己的情绪 ，我觉得很重要
• 经典必读，喜欢
• 这本书给我最大的帮助就是知道了情绪管理的重要性！
• 对情绪控制很有用
• 第一眼就被封面吸引买了，太可爱了， 书里面的内容也很好，我觉得很受益
• 我就是暴脾气的爆发者，常常事后后悔，从书里我找到了纠正的方法。
• 这本书很好看的，值得我们学习，重点是对管理情绪很有帮助。
• 特卖书市，真的好划算，买来慢慢看。
• 最近一直因为情绪问题发生了好多事情，所以买一本来看看，希望有用。
• 很喜欢很喜欢
• 原本是埋藏在内心的小情绪，为什么会突然控制不住呢？这本书就给了答案
• 还可以不错，
• 不受控制的小情绪是影响人生活的一个强大障碍。
• 里面讲到的很多有关情绪的小故事就像发生在自己的身边一样，很贴切，我觉得值得读
• 希望看完这本书可以让自己的心情变得平静一些，并且能够面对情绪