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长胎不长肉 孕期体重管理一本通[pdf txt epub azw3 mobi]

作者:李剑慧,杨海英 著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT长胎不长肉 孕期体重管理一本通

长胎不长肉 孕期体重管理一本通[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载:

网友评价:

  • 不错 快递很快
  • 准备要二胎,还没开始看
  • 最近体重有点控制不住了,需要买本书提醒下自己了
  • 言简意赅,新手辣妈必读
  • 不是每个菜都适合自己制作,内容还是挺丰富的。
  • 不错的一本书,整体感觉很好,三本里面最喜欢这一本了
  • 买了好几本类似的,对于我来说这本不是最好,到还行
  • 很快送的了,还没翻看
  • 印刷精致,里面也有具体的菜谱推荐,内容可执行性高,是接地气的好书!
  • Satisfied
  • 书还没看,完了再来评论!物流很快!
  • 还可以吧,要好好管理和照顾自己,适量运动和饮食,要对自己有信心
  • 不错的,很有价值
  • 不错,很详细的书
  • 挺好的 很喜欢 内容很详细
  • 很好,很喜欢
  • 内容倒是不错,就是书的味道太大了,本来怀孕就不爱闻很多味儿。
  • 当当的价格还是很划算的,质量很好,而且大多数书都是独立包装的。回来就看的书。
  • 老爸老妈比我还积极的学习,指导性很强,适合第一次当妈妈的看,很好
  • 这个不错,在孕期可以跟着它好好的管理下体重了,不能太胖了
  • 感觉还不错 饮食方面占页数较多 印刷排班看起来很舒服
  • 内容很丰富,吃喝运动都有介绍,喜欢,推荐
  • 经典作品不论什么时候看都是那么的让人喜欢,这本书一方面是用来减压的,另一方面是锻炼孩子看图说话的能力的(^ω^)书中没有文字,要靠自己的观察及理解能力来阅读,别说,还真挺锻炼孩子看图说话的呢
  • 内容不错,推荐
  • 单位刚发的提货卡,赶紧买了自己想看的书,开心。
  • 已经让妈妈学了,感觉我们这代人真的不如爸妈
  • 现在还在孕吐阶段,看到上面推荐的菜和吃的也没有胃口,后面教的锻炼身体的方法到时可以试一试。
  • 这本书送给体重飙涨的自己,一口气不到半天就读完了,心想要是早点买就好了,怎么也能少长肉一斤两斤的。上面的饮食不必按照一模一样去做,适合自己就行了。但是这本书的思想和观念如果能执行得好,会受益很多的。
  • 正品,实用,以后慢慢读
  • 非常好的一本书,比另一本同名的书要好太多了,后悔没有一开始选择这一本,建议准妈妈们好好看看,不要因为怀孕变成肥婆。
  • 有食谱,有图册,有美食,有小知识点…很不错,到时候就看这本书了。
  • 当当现在是不是包装连箱子都省了???直接用塑料袋包装,送到这边几乎快看不到完整的袋子了,破破烂烂!!!真心觉得当当的价格越来越贵,包装越来越差!!!
    加上这两天下雨,有部分书被淋湿,真是越想越气!!!
    以后真不敢在你家买书了!!!
  • 质量很好 很满意 以后还会继续在这里买书 希望可以保持!
  • 本来体重就很重,刚怀孕就长了很多,呜呜呜,害怕自己变成一个大胖子,就赶紧买了这本书,真是不错呢,感觉内容很实用,从此以后就按照书里说的做了
  • 孕期健康 从它开始
  • 希望怀孕以后不要长太多肉肉啊
  • 老婆怀孕,看了介绍买了这本书,内容先不说,当当买书放心!包装好发货快!
  • 质量还可以!!
  • 还好,还好不错不错
  • 看了,内容很丰富,图文并茂
  • 怀孕后体重蹭蹭蹭地往上涨,那天在当当上看着这本书了,于是毫不犹豫就买回来了,没让我失望。书的质量还挺好的,内容也比较专业,希望最后几个月照着这上面的方法能稍微控制下体重,最后顺利把孩子生下来。
  • 还没看,不知买得值不值,不过应该不会让我太失望吧
  • 很实用的一本孕期读物,让准妈妈心中有数,现在每周都会跟书上的内容作对照,喜欢
  • 印刷很精致,配图,如果能按书上的指导去认真做,每个妈妈都可以只长胎不长肉。看了两章,本人总体满意,此书值得每个准妈妈来拜读学习,科学怀孕对宝宝的健康很重要,对妈妈产后恢复也很有帮助。
  • 一般般吧,完全照着食谱也不太现实~
  • 没有时间和精力照着吃
  • 还不错。。。。。。。。。。。
  • 包装不错,质量可以,买了送人的,可惜了,用不上了
  • 身边朋友推荐的,孕期也能保持好身材,宝宝也不受影响。
  • 老师亲子示范,孕期没事照着做做,不管效果如何!
  • 内容丰富,蛮实用的…
  • 好评!!!!
  • 印刷纸张都很好,希望自己能长胎不长肉,满100减30的活动不错
  • 刚怀孕那会就特能吃,体重不停长,有点担心了,买来看看,但愿能有效果
  • 很好的一本书
  • 价格很实惠,快递小哥很好
  • 还可以,妈妈来参考
  • 刚怀孕4个月,就长了16斤,医生说照这样的速度,肯定顺不了,赶紧下手买了本体重书,后悔没有早点买
  • 还可以,就是菜谱有点不实际,照着类似的吃应该没错,控制体重很重要
  • 备孕二胎,提前买来看看,吸取一胎教训,控制好体重哈
  • 有很多的食谱,还不错
  • 孕前就念叨着减肥,结果还没减下二两肉就怀了。现在才八周就体重各种哧溜哧溜的增加着。本就初为人母的我各种没有饮食概念。有了这本书自然有所适从了!
  • 这本书也是别人推荐给我的
  • 网上购物这么激烈,没想到店家的服务这么好,商品质量好而价低廉,我太感谢你了! 店家很讲信誉,而且很不错哦,在这家店买东东,我很满意~
  • 里面内容不错~可是买得太迟了~留给女儿吧(偷笑)
  • 书到了,很好的一本书,迫不及待的看了,特别适合我这样的胖子看,学习并参考。
  • 孕期报了剑慧老师的班,有时候不想跑,听说出书了,买来看看。
  • 我孕期也没啥反应,食欲一直很好,就怕胖到收不住,赶紧买了这本书,其实这本书的实用性挺强的,每一阶段也有具体的食谱,关键是能不能做到啦!
  • 孕期的饮食,身体变化,运动都比较全面,包括产后都有涉及,值得推荐给孕妈
  • 当当的超级老客户了 书全 质量又好 送货又快。每次购买都买很多 希望当当当越来越好~多搞活动 这很不错 喜欢
  • 二胎来了,妈妈再也没想变胖妈。颜色字体让你很舒心
  • 书的质量不错,全是彩页,而且纸质厚实。关于孕期的注意事项和知识普及还是做的不错的,不过推荐菜谱就不能认同了,有很多我觉得也是高油高糖高热量的,而且看起来就不好吃,这样也影响孕妈的情绪,大家参考一下吧。图片总是发布不了,就不上图了。
  • 明星怀孕了身材依然那么好,真是羡慕,看到这本书,我就心动了,收到后简单看了看,果然没让我失望。
  • 不错,,,,
  • 有目标的读取自己需要的内容,真的很好
  • 还没有开始看,被封面和内容所吸引,要一看究竟。
  • 很不错,装订印刷纸张都很好很好,喜欢这种感觉的
  • 里面有每月食谱,肯定没法百分百按着做啦!不过对孕妈补充营养有很好的参考作用~对于其他注意事项也说的很清楚,不怕吃错东西
  • 3.7号买的,显示送货时间3.8号,结果物流一直更新到3.7号下午就没再更新,直到3.9号晚上才收到,当时买就因为送货快,以后可能不会考虑了,而且快递包装都烂了,书籍的包装很好,质量也好,就是对物流非常不满意
  • 冲着明星教练买的,果然没有让我失望,书里都是这个教练的示范真人图,照着做就可以
  • 闺蜜怀孕了,想着买本书送给她,她爱美,希望她喜欢
  • 书中模特一看就是专业出身,体重控制有希望啦。
  • Satisfied
  • 书没拆封就是坏的,心情一下子很不好
  • 全彩的书,书不错,但是能不能控制体重,还是得靠自己
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