作者:陈慕妤 著；文通天下 出品
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戒了吧！低品质勤奋[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 年轻人值得一看，人生有限，低品质勤奋有害，提高时间管理，这一本足够。
• 有时别人不重视我们的付出，从不知感激，就是因为我们的付出对于他们来说完全没有稀缺性。
• 对比自己，低品质的不是一星半点儿，趁着路还长，抓紧时间改变自己
• 勤奋只是通向成功的必要条件，除了勤奋，你还要把其他要素纳入自己的努力体系当中。
• 很用心的一本书，感觉自己应该给勤奋一个出口，让自己提升一下
• 勤奋、努力、踏实能干只是一方面，并不一定会被赏识，你得足够优秀，有才华和想法，才能配得上自己的勤奋
• 书中的词句真的让我感受很多，低品质勤奋是无效率的啊~~~
• 一直感觉自己很努力上进，就是没有收到好的结果，读了这本书，好像自己努力的方向与方法有偏差
• 优秀的人都在努力，努力的人不一定真的如表面那般，愿你不再假装勤奋努力，要为自己的梦想而奋战。
• 这本书写的很好，低品质勤奋表现在生活中的点点滴滴，习惯被忽略，是时候克服了。
• 勤奋是给自己的，无论是做什么样的事情，结果自己满意就行
• 买来书看一下，自己的勤奋是不是低品质的，希望可以找到适合自己的方法！
• 读了这本书，才知道自己有这么严重的拖延症，不努力，必须要改正！
• 有时候妨碍我们进步的，并不是我们没有足够多的方法，而是我们并没有积极去对待这些方法，往往看过就算，试了就好。
• 本书对上班族、学生族都挺有帮助的，无论是学习还是工作有些事情真的需要真正的勤奋和努力
• 优秀的能力有很多种，而好的口才，不管对于男性还是女性来说，都是最直观有效的一种。
• 人生时时刻刻都需要做决策，做正确的决策才是最重要的
• 进行高品质的勤奋，做更好的自己，做舒服又快乐的自己！
• 我们大多数人每天的状态是忙碌又疲惫，但依然是一名“低品质勤奋者”。
• 我们要提高个人修养，尽量不给别人添麻烦，保持适当的距离，坚决不做有悖道德的事情。
• 在低品质甚至是零品质的努力过程中，任何尝试都变成了一种艰难的、让大脑讨厌的行为，自然就不会有高效的产出。
• 读完这本书的人，都可以把书中的言语转为行动，不要假装很勤奋。
• 做你愿意做的事，用你愿意用的方法，相信，你的能力定会一天比一天高，今天的你也会比昨天的你更进一步。
• 本书对“低品质勤奋”的讲解很详细，涉及到生活中的各个方面，很有感染力。
• 如果你还在对自己的人生心存困惑，是时候该反思一下自己的低品质勤奋了
• 人生苦短，不要让“低品质勤奋”浪费了自己的大部分时间，想做就立即去做
• 在这个世界上，做傻事并不可怕，没有意识到自己正在做傻事才可怕。
• 戒掉低品质勤奋，把一件事做到极致，其他的便会随之而来
• 无论是生活还是工作中，总是觉得做事情的时间不够用，且无效率，买这本书来读读，争取能够改善。
• 做个高品质的勤奋者，努力的同事找到尽快取胜的方法。
• 自信是让我们输出高品质勤奋的重要助力，能让我们由内而外地散发出迷人的气质。
• 如果你的心里有个小目标，请主动一点儿吧，不要考虑太多，毕竟只有你才能让自己真正获得进步。
• 无有灵动的思维方式，人的勤奋就变成了一种重复性运动。
• 一口气看完这本书，从文字中感受到了作者的真诚，没有华丽的辞藻，只有最真实的经历和感悟。
• 推动自己勇敢尝试，你便会知，自己原来还可以做成这么多的事
• 帮助你认识到“低品质勤奋”的危害性，希望自己能快点戒掉这不良的习惯。
• 人们天生有一种习惯，当遇到阻碍的时候，更加倾向于放弃。这就意味着，如果我们付出努力后在特定的时间内无法得到回报，就很容易选择放弃。
• 这世上大多数人都很懒，再勤奋点儿，再认真点儿，你就会发现，生活真的会如你所愿
• 有些事，做成了，就变成了我们的人生经验；做不成，也可以当做人生中的教训。
• 有句话说，只要你在一个领域坚持10000个小时，就可以成为这个领域的专家。
• 有时候我们只是看起来很勤奋，没有用正确的方法或者方式，成为了一个勤奋而低效率的人。
• 勤奋这种事情真的是不能自己欺骗自己，因为最后的结果是需要自己来承担的。
• 通过书看到并了解到自己的另一面，也让我对勤奋有了重新的定义
• 内容涉及方方面面，讲解很详细，案例符合实践，很有感染力。
• 低品质的勤奋只是给别人看的，不是为真正达成自己的目标做出的有意义的付出。
• 这种书可以激励自己，提高自己的工作效率(? ??_??)?
• 我很喜欢，感觉自己就是一个低品质勤奋者，现在是时候努力让自己戒了
• 真的要好好学习一下这本书，远离低品质勤奋，今日事今日毕
• 深刻了解到低品质的勤奋对一个人身心的影响，真是恍然大悟啊
• 才拿到的书，别人送的，读了一部分觉得还不错，准备继续读下去。
• 遇到挫折，你要懂得自我激励；碰到问题，你要学会迎难而上；遭受打击，你要学会忍耐。
• 书本完好如新，真心的想戒掉，可以按照书中的方法试试
• 书的整体质量还是不错的，还没有进行阅读，阅读完之后再来追加评论吧
• 本书浅显易懂，图文并茂，40种专业问题解析，让你在认知、情商、思维、社交等方面提升个体能力。
• 书中所提到的方法并不一定适用于所有人，对号入座即可
• 这本书非常好，让我明白了没什么我一直没有成功的原因，也让我看到方法的重要性，调节心态的必要性。书，真的可以解惑，这本好书更是如此。
• 这本书给我们很多原来对努力的错误认识上指明了方向
• 在人际交往中，多从别人的角度考虑问题，许多事情就会变得豁然开朗。
• 我们不能让自己的思维一直局限在某一个方向上，要发散思维
• 所谓的低品质勤奋，不过是个人畏惧去尝试，怕失败，连面对失败的勇气都没有，不敢改变自己，所以日复一日，始终如一。
• 具备持续学习的能力，才能不被时代所淘汰，切记，要随时随刻学习。
• 很多事我们无法完全掌控在自己手里，有时候不得不做出妥协。
• 关注作者的微信有一年多了，总是觉得作者在表达能力方面的文章.比较接地气，先入手一本跟着学习，希望能够坚持下去
• 看完后，回顾一下自己这么多年的生活，又重新燃起了努力的劲头
• 文笔没有那么多花哨的东西，能够感受到是作者内心最真实的感悟，很多内容也会产生共鸣，很不错的一本书。
• 总觉得自己是在做无效努力，原来学名是“低品质勤奋”啊
• 边读边对比自己，发现自己这段时间真的是一个低品质勤奋者…
• 早点遇到这本书，就能早点调整自己的状态了，拒绝做低品质勤奋者
• 每个人的言谈都是自身独有的标记。你是什么样的人，你想给别人留下什么印象，取决于你如何回应别人。
• 很喜欢书的封面，粗略看了一下内容，嗯，是我想要的，应该对我挺有帮助的
• 培养独立思考的能力，摆脱情感劫持对自身行为的影响，我们的生活才会变得越来越好。
• 这本书将为你提供一些实用的思维方式，让你在面对难题时能够轻松打开思路，提高解决问题的效率。
• 这本书应该对我很有用，自身存在问题太多：拖延、沟通障碍等等，希望读了之后会有进步吧！
• 原来文字的力量真的很大，它能在你最彷徨迷茫的时候，带给你力量
• 毕业5年、10年、20年甚至到老，不敢想象我还和现在一样碌碌无为
• 对我很受用，准备开始试试让自己也变成真正意义上的勤奋。
• 低品质勤奋，只是你在表演勤奋而已，实质上是一个人“思维懒惰”的保护色。
• 人生看起来很长，但改变命运的机会，真的很少，在能改变的时候尽早改变吧
• 目前的状态，如同此书中提到的内容，但愿能摆脱假装，实现真正的勤奋。
• 工作中，低品质勤奋的最大恶果是自己没有实质的提升和改变。
• 以为会是一些很空洞的鸡汤内容，读了之后还挺有用的，想要改变自己了。
• 心态的好坏决定努力的方式，当你发现自己的心态存在着这样或那样的问题时，都应该有意识地主动调整和改变。
• 如果把书名看作是一种病症的话，我觉得自己已经病入膏肓了
• 希望每一位真正勤奋的人都能撕掉“低品质”的标签，过配得上自己努力程度的高品质生活。
• 懂得聊天，懂得倾听，也懂得适时闭嘴，这样的聊天才不会惹人讨厌，这更是高情商的表现。
• 面对难题，勤奋的因素只起到输出结果的作用，结果的好与坏，是由你的思维方式决定的。
• 当我们的努力无法让自己进步的时候，不要急，停下来分析一下阻碍自己前进的因素，找出问题的关键，更进一步。
• “低品质勤奋”应该是现在大多数人面临的问题，只是还没有发现，即使发现了也不知该如何改正
• 内容易懂，与自己对比鲜明，仿佛在照镜子般，又重新认识了一下自己
• 这本书写的很好啊，低品质的勤奋表现在生活中的点点滴滴，不及时发现，就会越来越严重。