作者:柳顺玉
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女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 女性必修女人一生都在被荷尔蒙主宰，女人要想主宰自己漂亮的人生，先要学会主宰自己的荷尔蒙
• 书的质量很差，内容也没什么用，都是介绍内分泌症状。没有解决办法
• 这本书很好看，让我明白很多女人应该知道的常识，有些片段印象深刻，但是很现实，每个女人都要面对的事情，让我们避免很多误区。
• 看了这本书，才知道了很多原来哦不知道的问题，开始准备好好养养内分泌。
• 很实用的书。不过总结下来最重要的一点就是：身体不舒服了要赶紧上医院
• 以前只买小说看，曾几何时案头多了很多健康养生的书，我觉得这是一个好的现象，全民都开始重视健康了。女性就是要学会爱自己，不会爱自己，就无法爱别人。
• 女人就要好好关爱自己，努力赚钱，好好呵护自己，一个能好好爱自己的人值得也会得到更多的爱
• 朋友圈看到有妈妈转这本书，就特意来看了内容介绍，关于内分泌有详细的讲述，不只有理论，还有使用的方法和建议。非常满意。
• 非常适合女性阅读的一套书，对于了解自己的身体、爱护自己的身体非常有帮助，希望更多的医生加入到这样的科普行列，让我们更了解、爱护自己的身体。
• 书内容不错，通俗易懂，如果有更多这样的医生可以定期下社区下企业，给女性开展更多的健康讲座就好了。我觉得身边大部人都对这些医学常识很陌生呢。
• 养好内分泌是关键这是新年里看的第一本书 整体还是不错的 希望女性朋友可以通过这本书更加对内分泌有所了解 我们应该更加重视自己的身心健康
• 一买回来就阅读完了，知道了一些误区让自己可以健康的美下去
• 现在家里已经罗列了好几本妇科类的图书，但都是老百姓可以很好理解的文字，非常喜欢，在家里，我都可以算是半个医生了。女人多了解一下没亏吃。
• 很通俗易懂的一本书。女性朋友应该找时间看一下。感觉就象一个很好聊的医生，跟你简单但又仔细的解读了内分泌引起的相关问题，除了建议遇到问题要及时看医生用药物去解决之外，也提出了自己调整心情，改变作息等方法。最主要的是，女性朋友遇到相关的内分泌问题总是忧心，书中却告诉你，其实很多症状都是比较常见的问题，大部分都是可以有办法解决的。读完涨了知识，又让人增加了面对内分泌问题的信心。对个人而言，首先是要恢复远动， 然后是喝点豆浆，喝点玫瑰花茶对。多吃青菜少吃肉，多吃杂粮，多运动，保持好的心情。不熬夜，不吃油炸、香辣刺激性的食物。用好的生活习惯去调节自己的内分泌很重要。此外，我万没想到内分泌也要补钙，书中说每天五百毫升牛奶可以补钙同时也是可以调节内分泌的。突然就好想喝。
• 忙碌的生活中，做为女人要关爱自己，好气色才是真的好。养好内分泌是关键，现在多看看这方面的书，让自己好起来。
• 认真读完没给字，里面有温暖有感动有遗憾，一个医生不仅仅作为一个医生，也作为一个女人，一个领路人，用通俗的语言诠释了很多复杂难懂的东西。很好！
• 这套书对女人是良师益友，非常有帮助，觉得可以收藏，留给孩子看。里面介绍了很多我们不知道的妇科知识。推荐给朋友圈，今天又替一个在医院工作的朋友买了，好多女性朋友都说要买。
• 希望能有更多的女性健康图书出版，全家人都很喜欢看
• 花一天就看完这本书，如果要我总结，那就是每天都要补钙，多喝豆浆，多喝水，少熬夜，多喝点玫瑰花茶。我想说的是我也知道养好内分泌的关键啊，但是我更想知道如何去预防，如何去解决，这本书只讲了一些内分泌失调的例子，但解决方法却没有。。。。。。
• 最近身体不是太好，选购了这本书，浅显易懂的语言，里面介绍了很多我们不是太了解的内分泌方面的知识。同时在日常生活中要注意的方方面面，通过学习能更懂得如何爱护自己的健康。
• 挺好的，对女性一些内分泌失调的症状介绍挺全面的，再配上如何调，就更好了。
• 健康我很少化妆，觉得花钱买化妆品就是浪费钱，其实脸上如果有斑点或是痘痘都是因为身体内部有了问题，所以我觉得，你用化妆品骗自己，不如注重养生，身体好了，皮肤自然就好了
• 给爱人买的，希望她有个好身体，这就是全家最大的幸福，呵呵。
• 这本书很好看，让我明白很多女人应该知道的常识，有些片段印象深刻，但是很现实，每个女人都要面对的事情，让我们避免很多误区。推荐
• 书很抢眼时尚，翻看初步看是我一直想要的关于内分泌的科普书，讲得有趣生动，可以学到很多，有助于改善自己的健康习惯
• 柳大夫的书内容详尽，每个女人都会遇到内分泌的问题，仔细研读收获颇丰！支持一下！
• 鉴定完毕，书中写了好些对内分泌的知识，受益匪浅
• 从医院回来就感慨生命的可贵，要爱惜自己，买了这本书好好学习一下
• 很好的一本书，以前的困惑都迎刃而解了，值得一看。
• 养好内分泌是一本解决女人最关注健康美容书！
• 了解了很多女性方面的知识，更深层的了解自己的身体！很好的一本书！推荐女性朋友都看看！
• 认认真真踏踏实实的读完了一本书，跟老妈还做了交流，把平时吃什么注意什么我们娘俩都做了一个健康规划表。这本书最适合还没有任何妇科问题的女孩子提前阅读，防患未然。
• 单位体检，甲状腺结节，然后做了t3t4的检查，还好万幸都正常，但是医生说一定要充分重视，定期复查，老公看到了这本书让我买来看看。翻了一部分，学了不少知识，还是不错的。
• 内心有爱，生活中有爱，这是内分泌平衡的一个重要因素。
• 家里有要更年期的女人，真的需要备上这本书。觉得很多内容都挺实用的。日常保健还是挺重要的。
• 女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键 不错
• 忙碌的生活中，做为女人要关爱自己，好气色才是真的好。养好内分泌是关键，现在多看看这方面的书，让自己好起来。一直喜欢在当当买书，选择多，有折扣，到货快，会继续支持。
• 每周都会去北新妇妇科内分泌柳大夫那里报道！墙裂支持，墙裂推荐，好大夫一生平安。
• 没有具体列举养好内分泌的方法，看完还是不知道该如何养好内分泌。
• 内容很详尽，关于内分泌的各个相关方面，只要是想要了解的都涵盖到了。作者在书中加了很多生动的实例，理解起来更容易了。
• 因为在柳大夫那里看病，所以特意买了她的书看很不错
• 送给表姐的，早就跟她说过满脸的斑是内分泌出了问题，她总是说是因为自己太懒，懒得做美容懒得涂防晒。其实所有面子问题都是内里出了问题，希望她读了这本书可以引起重视。
• 泛泛而谈，每个知识点都是点到，并没有详细展开，看完不过瘾
• 这本书文字量有些大，买了后一直懒得翻开看怕读不下去，但是后来看了看还是挺容易读进去的，很多地方都有共鸣，其实女性健康不但威胁着我们的身体，对家庭婚姻都有着微妙的影响，我想只有经历的人才可以与我感同身受吧
• 是从护肤老师那里知道的这本书，她推荐过，然后从当当上买的，好的皮肤状态不是一蹴而就的，需要外用护肤产品加内调加饮食作息生活习惯，缺一不可，而这本书是关于内调的，它让我们更了解自己。当然生活中不仅是护肤，还有更重要的健康。
  中国传统思想对我们的影响根深蒂固，这表现在很多方面，有仁义道德，也有封建守旧，这种封建守旧让我们对很多事情都难以启齿，当我拿这本书时，有人以奇怪的眼神看我，这种情况以前也出现过，那是我在看挪威的森林的时候，我真想问一句，难道不谈不看事情就不存在了？存在即合理。
  书中对很多常见的女性问题都有涉及，专业而且语言易懂，是一本不错的书，对我们有引导作用，懂得防患于未然，如果将来有女儿，我希望自己有能力并且态度端正的跟她谈这些问题。
  只有了解自己，才能更好的爱自己。
• 最近内分泌有些不调，才买的。还没有看。在当当买书，总体的体验还是不错的。
• 还没有看，只是看了介绍买的，个人觉得这方面的书多看看，关于养生也是仁者见仁，智者见智，每个人的体质也是不一样，看百家见解是会有收获的。
• 里面详细的介绍了一下病的症状，要这样去做。里面还有很多案例，很好读的一本书，对于我来说作用挺大的。
• 非常好，让我对内分泌有了新的了解，很好懂，非常好的书。
• 内分泌对女人太重要了，多看书多学习，健康一生。
• 生活中的养生知识，多看多学习，让身体保持良好状态。
• 看完了，书的内容不错，唯一不足的就是操作性不强，自己不能调理。
• 这本书还在运输途中，怎么就到“待评价”里面了？？
• 买了一本内分泌买了本关爱乳房，怎么感觉做女人这么难啊，大家还是防患未然多一些常识吧。
• 内分泌就像是女人的平衡术内分泌失调了，女人的问题就来了月经不调，肤色暗淡，长斑衰老速度快，失眠精神差，
  所以我常告诫身边的女性朋友只有把内分泌调节好，你才能幸福健康。
• 感觉不错，一直喜欢当当上的书，希望能好好看完
• 人人都能对照自己检查、调理自己的内分泌，道理讲得浅显易懂，非常赞！又买了一本，是送朋友的，好书要大家共同分享
• 一直想找一本关于女性内分泌的书，下巴连带脖子起了很多痘痘，被有经验的长辈告知内分泌出了问题，去医院没时间，先找本书来学习一下吧。
• 不看这类书还不知道女性有这么疾病的隐患，很多生活的细节都会被忽略，几乎没有几个女人会去关注月经的多少，日期的错后与提前。是否有血块等等。但是如果每个人都加强这种意识，可以杜绝很多妇科疾病的发生。
• 又是一个女人敏感的话题 随着年岁增大，更要注意身体的各项指标变化，所以买来看看学习了解一下，希望能有所帮助吧
• 虽然都是北京妇产医院的医生写的，但有别于市面上大部分的孕产类图书，这是一本真真切切讲女性内分泌的书，以前我都不知道医院有这么一个科的。书中写了很多案例很有感触，感觉就像在说自己，确实值得收藏的一本书。
• 爱护自己就从了解自己开始，看了个开头就觉得不错，没有那么多的大道理，简单直白易懂
• 最近天天晚上看，我觉得她写的很好，结合事例，不单纯的理论知识，多关注这些，涨涨知识，写得很棒！
• 买了好多本书，先囤着，慢慢看吧，这本大致翻了一下，挺不错的
• 大姨妈这些内容写的还挺有意思。一个妇科内分泌的医生所看的病人从性早熟到更年期，跨度很大啊。看来内分泌确实关乎女人的一生。
• 这是一本不可多得的好书，每个女人都应该拥有一本
• 女人的内分泌关乎自己的一生，希望天下女人都好孕
• 看完整本书给我共鸣最大的一句话：抑郁和焦虑是内分泌的毒药。所以做人呢，开心最重要。
• 非常值得推荐的一本书，很多从旁人嘴里听到的妇科疾病，自己一知半解，但是读了书明白了很多，我觉得女人就要学会关爱自己，一定要多学一些妇科疾病知识。
• 读了很多小人物的心酸，感觉做女人真的不容易，看到的不光是这些简单的妇科知识，更深一层映射了很多社会问题。
• 太棒了，解决了我的很多问题，就像个家庭医生在身边
• 虽然书名是有关内分泌的，但是作者对女性每个不同年龄阶段可能出现的生理、心理问题都做了非常详细的说明。我们可以根据自身存在的问题在书中找到解决方法，全篇读完，十分受用。
• 听朋友介绍这是很好的一本书，关乎女性健康的案头书！
• 女人的内分泌平衡，皮肤才能好，身体才能好，这一点真的没错。
• 学到了不少知识，有种相见恨晚的感觉。不过现在还不算太晚，身体必须好好调理。
• 通过这本书了解了很多内分泌的知识哦，很多都是以前没关注过的问题呢
• 宝贝收到了，看了之后感觉不错，对女性朋友来说怎么保养自己，书的内容易懂，很好的一本书
• 讲的还可以，初步认识的可以看，但只是有些地方没有细讲，注意事项没有明确，比如说有增生的话是不能吃豆制品的。
• 因为甲减，所以内分泌失调，买来看看，希望能学到些东西
• 最近喜欢看养生的书，这本书重点说内分泌，每天看看有好处，如何养好呢，书中也会给出一些生活中的建议。
• 很值得女性朋友们去认真读，会更了解我们自己，也会更了解医生，同时，也会让我们现在互相理解的角度上，减少对医生的误解，作者通过自己的经历，浅显易懂的语言，带我们走入一个大众所不了解的妇科医学世界。
• 很不错，通俗易懂，最怕买到半天看不明白的书，这本写的好
• 第一次那么快的读完一本书，如获至宝哦。值得购买
• 买了5本书，第一本就先选择看这本，因为对于皮肤润精神足气色好，我是及其迫切的。看完之后感慨颇多，写了一篇文章发在了微信上和朋友们分享了。
• 常年被一些妇科疾病困扰，说严重不严重，但是又润物细无声般影响着身体，从而降低了生活质量。看完书后，决定要学习书中提到的方法，从生活方式，饮食，心态等方面入手，也许不吃药，也会有奇迹发生呢。
• 一本将内分泌将得通俗有趣的书，作者是妇产医院的主治医生，觉得可读可看，能够学到很多，能更懂得如何爱护自己的健康。
• 看专家这么难，不如看她们的书，听她们慢慢道来。
• 老师因为内分泌失调长期服药，脱发很严重，买一本送老师，希望能有帮助。