作者:翟煦
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养脾胃就是养命[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 写的真好，很多生活中没有注意的小细节，原来都会有损我们的健康，脾胃养的好，人就不显老，从现在开始好好的养脾胃～
• 这本书看起来非常好，现在还没有阅读，以后阅读了再来追评，先给五颗星评价。
• 内容丰富多彩
• 前几天在外头吃饭，突然有点不舒服，到医院查出来是干的问题，回来以后朋友推荐了《养脾胃就是养命》这本书，今天刚到会，翻了几下，感觉自己的生活有很多的不科学的地方，既定以后好好读读，养好自己的脾胃。
• 刚一看到这本书就觉得是一本女性读物，于是就放下了，可是女友非得要买，买回来后也没有看过，直到昨天闲的没事翻了一下，感觉里面的以下内容对男性朋友也有一些帮助，就读了起来，值得收藏！
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• 开卷有益，即使不是学医的我们也应该多多注意学习健康知识。
• 内容权威，教给大家中医调养脾胃的实用方法，提供了在家就能做的营养食谱，值得好好阅读。
• 买来给孩子养脾调理身体的，希望看过后能帮到我！
• 人到中年，各种健康问题纷至踏来，这本书确是很好的指导！
• 养脾胃就是养命–有关养生的一本通俗易懂的作品。还没来得及阅读，希望不会令人失望。
• 调理脾胃真的挺重要的，按照上面说的在做，希望能慢慢改善。
• 有触动，感谢，这么快发货
• 这书不错,我看完了分享给书友,要的留言或者看我的签名吧.巇勚
• 脾胃是根本，切记，现代人，不规律，伤脾胃，最后一命呜呼。
• 买了这本书，两天就看完了，很实用，都是在当当买，打5折很合适的，内容很丰富，能学到很多东西，是一本很好的书，好喜欢
• 书收到了，很满意
• 适合养生的人，想学中医的可以作为辅助
• 这本内容居家用挻好，了解下常识性的东西，不用问东问西。
• 还没有开始看呢，应该不会错吧，主要想看看按摩穴位的部分。
• 个人觉得讲得挺有道理的，书的质量挺好的。对养生和关注身体有好处。
• 猕猴桃多吃易伤胃猕猴桃属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气，会引发腹痛、腹泻。
• 就是一本普通的科普书籍，建议看看别的。
• 现代人工作压力大，忙，熬夜、饮食不规律更是常事，总想着青春无敌，但却不知，少壮不注意，真就得老大徒伤悲了。养身体先从养脾胃开始吧。
• 好书好的好的好的
• 养脾胃真的很重要的。
• 买来看看的，希望自己和家人都可以健康长寿。希望家人幸福快乐每一天。看看借鉴一下。性价比高，印刷很正，很好很好。
• 呵呵哈哈哈:哈哈哈:好v哈哈哈哈哈哈哈哈
• 书已收到，有事耽搁，评价晚了！质量是真的不错，超值这个价，有需要还会来的！
• 看书后掌握了不少知识，对日后养生起到了很好的作用。
• 希望对家人有用处，爱读书
• 学习如何保养脾胃
• 有的人认为这本书很平凡，我觉得是锋芒不露，内蕴其中，营造的那种时间流逝的感觉，引人入胜，遐想万千。有的人认为主角老是逃来逃去，如惊弓之鸟一般，我觉得这正是很好地描述了修仙界的残酷，修仙路的艰难，像那种出来没多久就能硬气不低头，却又能化险为夷，甚至无敌一般的斩来杀去，反而缺乏说服力，显得幼稚，意淫过头。在这一点上，我觉得仙逆还真比不上凡人，仙逆是痛快爽快了，却感觉比较虚假。
• 写的很空，没有具体的治疗方法写的很空，没有具体的治疗方法
• 买来就迫不及待的读了，里面关于脾胃疾病的原因，日常的食物调养，以及一些简单的运动锻炼和穴位按摩等都有讲解，讲解的语言也比较易懂，不足的地方就是穴位的寻找不是很明白，幸好我有一本专门介绍穴位的书，配合一起看，还不错。
• 平时，我们出现四肢无力、眼睛干涩、呆滞、脸色发黄等等一系列症状的时候，常常并不在意，其实，这些症状预示着我们的脾胃可能出问题了。千里之提，毁于蚁穴，如果我们不加警惕，及时调理，最后最终会酿成大错，后悔不迭！
• 身体健康最重要。此书内容丰富，保健常识，值得了解。谢谢当当网。
• 花了两天就看完了，从饮食、运动、情绪全方面的带领读者了解我们的脾胃，更细致地以男女老幼区别调理，包括四季饮食养生的着重点。
• 作者是正规医生，书内容很实用，不卖关子不浮夸
• 这种类型的书很多，真正有用的却不多，这本书总体来说还不错，至少不会让人失望~
• 对脾胃方面有疑问的可以看看这本书 这本书在饮食还有按摩穴位方面都有帮助
• 平时总加班，不按点吃饭，胃总是疼。按照书里的知识给自己按按摩，做点营养餐，非常实用，非常有效。推荐！
• 好看，书中很详细的介绍了各种脾胃的问题和注意事项。
• 感觉一般般。
• 在这里买过三次了，挺好的，买书当当是不错的选择。
• 很好的书！希望大家都能提高保健意识，不要等脾胃功能异常了才去看病，其实平时很多状况都说明胃有问题了。
• 这本书不错。是一本适合一家大大小小养生的书。书里介绍了平时身体出现的一些状况的解决方法，以及在生活中要注意的一些事项，还介绍了针对不同体质的人群通过不同的调理方法调理脾胃。书本的质量很好，纸质好，印刷也好，尤其是里面的图片全部着色，是一本图文并茂的好书。
• 不错，值得学习
• 只有医生知道的健脾护胃秘方，让你气血充足，学会不生病的智慧。。。
• 醒脾健胃，脾胃无恙，全身轻松！真实学到很多东西！
• 多了解中医养生知识！利己利人
• 不同年龄段养脾胃的方法都有，还行吧，慢慢学习
• 速度快！速度快！速度快！速度快！
• 一手买啦四本食疗书，有一本是药膳，相互参考结合，实践中！希望努力下来又有一个突破，五谷为养。五果为助，五畜为益，气味合而服之，以补益精气。气味合而服之不是很理解，有时搭配起来存在障碍
• 质量不错，健康第一。
• 非常满意，里面的作用啊，怎么养啊，病因怎么引起的，都说的挺仔细
• 看了就知道作者是用心在写，对没有中医学常识的又希望通过简单的代茶饮，以及食疗有很大的帮助。
• 开始认真养胃
• 还不错，内容挺丰满的，面面俱到，还有食谱，挺实用的
• 很好的养生书籍
• 很好的一本养生方面的书，学会了不少养生方面的知识。
• 帮朋友买的养生书，但愿她能坚持，但愿书中的方法有用。
• 好评！！！！
• 养生保健的书应该多读，年轻时就该多注意身体，身体是人的本钱
• 内容非常实在，讲解很清晰，看得我都不舍得放下！
• 脾胃是后天之本。告诉读者怎么发现脾胃问题，如何调养。方便实用。
• 给妈妈买的 非常好 正好5.12给送到 满满的爱 谢谢
• 随着人们生活水平不断提高，物质和精神状态的变化和提高，人们对自己的身体健康越来越重识，养生之道也越来越被人们关注，书里的方法也给人带来很多好的观念和参考。希望大家都能健康快乐。
• 很实用的一本书，对于喜欢保健养生的值得拥有
• 上了岁数就开始注重养生，内容不错，慢慢学起来
• 等了很久，终于到了，认真看
• 没什么干货，写的很多很多都是知道的废话！感觉很水
• 看了下目录，非常实在。很多症状都是自身上有，平时却没有注意的。看了本书才知道，真的需要好好调养脾胃了。要不然像书里说的，后悔莫及。
• 有点小失望，没有预期的那么富有知识性，有些偏于浅显。
• 买一本给老人看看，下午能喜欢。内容比较浅显，读后也有些帮助。
• 用了一个小纸箱 包装很好 每本书都完好无缺 满意
• 养脾胃就是养命–有关养生的一本通俗易懂的作品。
• 看了下排版目录，估计不错，可以从中获知很多养胃知识，会慢慢翻看。
• 书店里看到了与养脾胃差不多内容的书，回家一搜，买了来看，内容真的不错，我自己是西医，也很能接受中国传统医学的理念，认可脾胃保养的观点，看了也很有收获，但似乎缺少了一些以中药保健这方面的内容。
• 很好，不错的，老人很喜欢
• 还不错，基础的一些常识
• 很不错，买了一套，才开始看。养好身体很有必要，哈哈哈
• 给爸妈看着很好
• 讲的内容让我学到了很多养护胃的知识，改变了我很多想法，印刷挺好的，适合上班族，尤其是30岁左右的人看一看。
• 还没看，质量不错