作者:乌沙莫(Ulsamer·B)
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家庭系统排列入门–如何释放家庭爱的力量[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 看了一些，前面能看懂，让我清楚了和家庭关系的重要性以及问题的解决～后面有点深，慢慢理解
• 本来是想买海灵格写的书，不过拿到手后感觉还不错。
• 家庭系统排列由于比较难懂、深奥，即使手里有书，但是面对这些难以用常论解释的现象还是很难去理解的。这本书比较有点深入浅出，对于刚刚接触家庭系统排列的人来说是非常适合的入门书籍。
• 介绍海灵格家庭系统排列理论的入门教材，符合中国人的阅读习惯，很好
• 家排好像很神秘，看了书后我觉得每个人都应该学习。
• 在一个偶然的机会看到了对这本书和另一本的书评，感觉不错，买来待后期读一读。
• 德国家排分析师的家庭排列解读，对海灵格的理论的诠释和补充，让人信服，很给力。
• 这本书名副其实，正是一本家庭系统排列入门书。它非常通俗易懂，很适合我这种非心理专业人士看。
• 通过《家庭系统排列入门–如何释放家庭爱的力量》的学习，懂得了以前困惑的诸如：酒瘾，毒瘾，网瘾戒不掉的原因，他们有的是在不知不觉中承受以及延续前人不幸的感觉，这就是“牵连纠葛”。用系统排列法就会更快帮助他们找出化解的方法，取得比较好的效果。
• 学习家排的入门书，内容比海大师的还要易懂。很好
• 这本书对于脾气不是很好的，或是不知如何表达自己感情的家长有所帮助，同时对于研究教育的研究者来说这也是一本不错的好书。不单单市在家庭中要学会如何的把自己的爱表达出去，同时别人还能接受。这本书当中提到的“原始家庭”这个名词，我感觉很不错。
• 家庭系统排列比较难读懂，看了这本书，你就很容易上手了！
• 读这本书，可以对家庭系统排列有个全面概括的认识，而且深入浅出，趣味可读。
• 我是经老师推荐去看这本书的，在当当上找到了，价钱也实惠就购买了。书真的不错，对于家庭系统有兴趣的人看看很适合！！
• 讲述男人跟女人之间关系的问题，同时也是在讲如何做爸爸或是妈妈。所有我们人生里面最重要的人，会建立一个新的系统，也就是现有的家庭系统。
• 家族系统排列作为一门新的学科，心理学方面的另一支方向，可以看看。
• “你想做深陷泥潭的鲶鱼，还是在清水里畅游的香鱼？”

  　　对断舍离实践者来说，这个比喻应该并不陌生。

  　　如果只知道一味收集物品，却不懂得放手，就会活得如同栖息在泥潭中的鲶鱼一般。物品流入的闸门大开，出口却始终紧闭。物品堆积如山，以致河流淤塞、水流停滞，而人就像是生活在其中的鲶鱼。但是，只要打开出口的闸门，清除淤泥，即不需要的物品，便可使水流恢复通畅。人就能像香鱼一般，在清澈的水中畅快游移。

  　　一句话概括断舍离的理念，即通过整理物品，获得如同香鱼在清水中畅游般的自在生活。而整理的对象，并不仅限于物品，还包括眼睛看不见的思想和感情。我们中有些人因烦恼而失去思考的能力，长期深陷在负面情绪的囹圄中难以自拔；有些人被他人的价值观左右，无法活出自我本色……

  　　断舍离，便是让身处困境的我们，重新审视自我与人、事、物之间的关系，精挑细选出对当下的自己而言“需要、合适、舒服”的物品，从而达到对选择力和决断力的磨炼。

  　　通过选择和决断，你将摆脱——依存心、依赖心、责任转嫁。拒绝、缺乏理解及否定。无法抛开烦恼，感受力钝化的自我。不自觉、不用心、缺乏前瞻性的自我。总而言之，即“磨磨蹭蹭、优柔寡断、含糊不清”的自我。

  　　渐渐地，你将获得——对自己的信赖、自我肯定感、喜欢自己的自我。对他人的理解与接纳。深思熟虑的能力，丰富的感受力。

  　　有意识地自觉进行整理的自我，无限的开放感。

  　　总而言之，即“痛快、干脆、率直”的自我。

  　　不知不觉中，你将确立起不可撼动的自我轴心，成为决心与勇气兼备的乐观主义者。表面看来，断舍离是在更换物品。实际上，它也让我们抛弃了无形世界中的“不需要、不合适、不舒服”，获得“需要、合适、舒服”。也就是所谓的整理心灵。更进一步，便是断舍离的终极阶段，即本书的　　主题——将命运掌握在自己手中，得以亲手开拓人生的“自在力”。

• 一本很好的书，通俗易懂，对家庭系统排列有了初步的了解。
• 书的质量很好，是听课时老师推荐买的，心理学范畴。
• 这本书对家庭系统感兴趣的读者无疑是最佳的入门读物.海灵格在家庭排列治疗中的理念真的需要用心去体会,否则你只能学到形式而不能进入内核.
• 家庭系统排列的书，非常不错！虽然没有海灵格的书经典！但喜欢家排的人就知道，这也是一本必读的书！
• 想要研究一下系统排列，不过这本书只是入门，稍有遗憾。
• 可以一口气读完的家庭系统排列的书,读着比海灵格原著轻松,很好的入门书
• 每个人都生活在家庭之中，享受或付出关爱。但是你知道自己的行为可能是因为爷爷或姥姥的特殊经历吗？你知道你的生活重大事件将对女儿，外孙女。。产生多么深远的影响吗？家庭三代以内的所有成员都将对自己产生巨大的影响。尊重和理解每一个家庭成员在家庭中的位置，尊重他们的命运，是释放家庭健康之爱的宗旨。 很受启发。
• 迫不及待的开启，作者以深厚的理论功底，扎实的实操技能，为我们打开家排神秘的大门！真的适合所有心理学爱好者阅读！
• 作者有非常深刻的洞见，察觉到，人的问题和解决问题方法都源自于爱，而且爱也有它自有的秩序和法则，家庭排列是海灵格发明的，在德国开始的，由于世界大战引起的家庭问题延续到了下一代甚至N代，比如某人的爷爷曾经是纳粹，杀害了很多人，这样也会把罪恶感带给他的后代。我觉得在中国也同样适用，在离婚率日益高涨的今天，我们在财产的分配上可能好解决，但如何解决子女的归属问题，特别是离异人士又再婚，对子女的人生有非常重大的影响
  
  我对文章中的认同和复制很有共鸣，在看书的过程中，我突然对自己的人生有了些顿悟，我对我妈妈的高度认同，以至于把她的性格和人生经历都内化成我自己的一部分，我复制她的思想，复制她和我父亲两地分居的人生经历，潜意识中，这样的复制代表着对父母的忠诚。我对父亲的愤怒，有一部分是受母亲的牵连，对此，我大吃一惊，由于看它，我又重读了海灵格的《谁在我家》及《爱的序位》，然后，我在头脑中想象出了我的家庭是如何排列的，我感觉到，我们兄弟姐妹的连结非常紧密，我们害怕分离，甚至通过生病来获得父母的关注，以为这样可以让家庭归于平衡，不过爱有它自己的法则，父母应该给予孩子的多，如果他们在我们未成年的时候索取，就破坏了爱的法则，就要付出代价。家庭对于我的影响巨大，经过这样多磨难的岁月，我们正重新走向正向的平衡，因为我们彼此相爱，后来，我想象着，我对妈妈说，我尊重你，你带给我生命，但是我不是你，我想有我的新生活，如果我仅仅复制了你，那我的存在毫无意义，我要活出一个独特的我，我很感激这本书，并有非常大的收获，我感觉自己正在由复制父母的人生轨迹，转而偏离轨道，找到适合我的人生
  
  每本书都是引子，让我们倾听自己内心的声音，探索自己的人生，找到我们活着的意义。
  
  非常棒的一本书，需要用心去体会的一本好书
  
• 家庭成员的关系和感情，是需要通过学习来加以改善的。谁都希望有高质量的生活，我也不例外。
• 这个比较高深，对于心理学没有什么基础的我来说有点看不懂，里面教授的方法也不是很理解，这个比较适合有心理学基础的人！
• 买了好几次了，帮同事买，帮朋友买，呵呵，总之，值得买！
• 很早就想看看关于家庭系统排列的书，终于如愿以偿
• 上了罗秋兰老师的课，被她情景演练的家排环节特别有兴趣，所以买了这本书继续学习下
• 家排入门的经典之作ing，8月重点学习的功课ing
• 这是一本对家庭排列的入门书，告诉我们怎么了？改怎样去做？
• 浅显易懂，是一本很好的入门书。家庭系统排列可以让我们找到通往爱的捷径。
• 吃了公众号的安利特地买来看，期待它给我的疗愈事业更多帮助，同时疗愈自己
• 入门书，写得很好，翻译得有些散，看起来略凌乱，总体还是不错的
• 我觉得要了解家庭系统排列的话，这本书是值得一看的：p
• 这本书真的是家排入门书，很有理解！刚开始了解家排有帮助
• 有了家排的体验和实践，之前都是看海灵格老师的书，这次从另一个角度去看老先生和家庭系统排列，简单实用，学习，有很多不同的心得，对于我自己的教学也很有帮助，好评！
• 很不错的一部家庭疗愈书籍，涉及的方面和应用的知识很多，既有宗教又有心理学知识，对于家庭整体疗愈有一定的作用。
• 看得比较慢
  
  比别的家庭系统排列的书要容易懂
• 代购找本图书不是一次了，刚开始接触的朋友真心要好好看看 很有帮助
• 之前已经在网上看了一些家庭系统排列的书籍,近来想回顾一下,还是觉得纸质版的更有感觉,所以这次买了一系列,准备好好研读
• 很好的一本书，阅读就有收获。这本书适合渴望了解生活的人阅读。
• 家庭系统排列迷的福音，相比动辄几千数万的课程费用，这本书，超值！
• 海灵格的学术味稍嫌浓些，这本书通熟易懂。很适合初学。
• 是值得想要学习家庭系统排列这门学问的人必须要看的一本好书！
• 对于刚刚入门。。对家庭系统排列不了解的同仁。很有帮助。涉及的内容比较广泛。可以自己制作很好的家族谱！
• 这书还没有来得及看。是朋友推荐买了，比较通俗易懂，大体了解家排是怎么回事。
• 一直在当当买书，读书是一种幸福，希望这种幸福蔓延
• 通俗易懂，讲解的很清楚，适合初学系统排列的朋友们。
• 这个开始看有点看不明白，而且越看越不明白，后来亲身体验了一次家拍，就知道了，再回来看觉得还挺神奇的。
• 关于系统排列讲得简洁易懂，翻译的也不错，好书！
• 之前是因为体验过家排的神奇力量就希望能对里面的内容有更多更深刻的认识和了解，然后就买了这本书，还不错，比较易懂，现在自己做过家排了，准备入手海灵格的家排！内容更深！
• 海灵格的家庭系统排列是很不容易理解的。我一共参加过三次海灵格的工作坊，前两次基本上都是目瞪口呆地看个热闹。因为习惯了科学思维的大脑一时无法相信甚至是在抵触工作坊上发生的一切。很多与我有着相同疑惑的参与者会向海灵格提出问题，但海灵格的回答往往像打太极，使出多少力最终都是原样返了回来。这本书在德国非常畅销，恐怕就是因为将海灵格打回来的问题都进行了正面回应，体现了作者本人在工作中的思考，所以特别适合于系统排列的初学者，适合于习惯科学思维的大脑。阅读本书后，家庭系统排列是否科学？工作坊上为什么会发生那些现象？已经不再是我们关注的重点。海灵格的洞见本身才是震憾人们、帮助人们改变的关键所在。另外值得一提的是，本书的译者郑立峰先生亦是一位经验丰富的系统排列治疗师，书中的译序、译后记及文中补充的一些译注都将对读者理解系统排列有很大帮助。
• 虽不是海爷爷亲作，但融会家族系列排列的各类知识点
  
  别人推荐，还没读完已经是收获颇丰，读到一本好书比拥有亿万财富还要令人雀跃，期待收获更多
  
  有兴趣想了解家排的，建议通读本书会有很大帮助
• 质量好，到货快，内容实用，很利于指导我们的生活。好！
• 家排系统，感觉很神奇的心理疗法，看完对家排有点了解
• 很好的一本书，通过案例分析了解到家庭系统的力量和操作，
• 看着看着脑子里直蹦出一句话——这不就是在解释佛教里所说的“业力”吗？一些业力的传承，里面解释了力传承下来的原因及原理。

  万法相通啊……尽管语言表达不同，但却说着同样一回事。

• 帮我们找到爱的根源，理顺我们的思想，非常值得一读！
• 海灵格的家庭系统排列丛书实在值得一读，尤其值得中国人一读。我国心理学知识太匮乏太落后。中国教育竟是给孩子传输些没用的东西，真正有价值的东西却从不关注。可悲。
• 这本书专业型比较强，但是外行用心看起来也是非常不错的，主要是翻译的一般，内容用该是非常精彩的，
• 内容非常充实，语言表达清晰，对学习家庭系统排列者来说，是难得的好书。值得拥有
• 本书延承德国人一贯的系统有条理的写作风格，围绕“家庭系统排列”展开前后、内外的诸多内容，的确是一本科普好书。 
      同时，我从中国传统文化的“整体观”视觉，也看出了一些自己的想法： 
   
  一、通过“家庭系统排列”的方法，去呈现家庭情境中个体成员的心理纠结，是一种（西方人的）整体观，与我们中国中医里的辨证施治、风水中的五行归位、算命中的各种卦象，有异曲同工之妙。他们把家庭系统排列的这种整体观的东西，称作：“识知场”，能神奇地指引代表家庭成员的陌生人、排列导师接受到该家庭成员的同样感受。其实，我们可以把这种“识知场”，理解为整体态势、局、（卦）象、体质等等。处于同样体质、局势中的位置，人们都会有大致共同的感受，这也并不是什么很神奇的事。 
      不过德国人把这种整体观运用到了家族代际方面，这对一贯讲究家族伦理秩序的我们，的确是出乎意料。 
   
  二、识知场或情境，又到底是如何作用于其中的人的？ 
      对此觉得神奇的作者，在书的91页举了这样一个例子：一个参加者被“问题案主”带到舞台上做家庭排列，扮演父亲。案主一下子记不起他父亲在战争中是失去了哪条腿，这时，扮演他父亲的参加者马上说：“我相信是他的右腿。”——他的回答是正确的。 
      神奇吗？我倒觉得可以有另一种解释：案主虽然一下子记不起他父亲是哪条腿断了，但他平时习惯从哪边去搀扶父亲的姿态，会无形地传达给代表父亲的参加者，参加者自然会觉得是哪条腿断了。 
      由于案主怀着对自己家庭成员的无意识情态，将各个代表逐个带上排列舞台的过程中，代表参加者无形中感知到这种情态，当其家庭系统被逐个排列完后，所谓的识知场或情境也就形成了。 
   
  三、从人的社会传承去理解家庭系统排列 
      识知场，既可以理解为呈现家庭成员于其中的纠结，又可以理解为人在家族情境中的传承，这是各个家庭或家族氛围——这枚硬币的正、反两面。 
   
  四、为什么是“德国人”发展着这种家庭系统排列的心理治疗方法？ 
      这种治疗方法，将纠结的根源：被隐藏或遗忘的家族先人给呈现出来，让他们去承担属于他们自己的历史责任；从而让承接他们问题拷贝的后代，既得以从无意识的家庭系统情境中解脱，又能够承担属于自己的角色。这种心理治疗方法的创造和发展，是和二战德国的历史文化延续相辅相成的，也体现了德国人对二战纳粹的历史传承与认知评判。 
   
  五、这种方法的发展历程 
      在译后记中，介绍了排列方法的三个发展阶段：1、爱的秩序，你可以理解为基于家庭的零散事实，按照对应的家庭伦理秩序，在识知场的感知下，进行秩序排列的调整；2、心灵的流动，就是排列导师逐渐感到了以既定的家庭伦理秩序去排列的僵硬、刻板，于是更注重随着该家庭识知场的能量去自行地排列；3、随后，排列导师又逐渐意识到自由排列心灵流动的不足，就是肯定自由流动的背后，感知到一种根本的东西——那就是译者体会到的与“道”同行了。
  
  
  
• 一次性买了几本，感觉都很棒哦，书还没看完，不过看了几本收获满满。值得购买，以后不用去书店啦。
• 海灵格的书是我期待已久的，非常不错，看完还买。
• 家庭系统排列的理念和一些思想非常独到，借鉴一下，对我们的生活和看待事物的方式非常有帮助。对待这样一门学派，要想有所收获，一定要，抱持一种开放的学习态度，否则很难有多少收获。
• 一个朋友推荐了这本书，正好一个读书会也要看这书，因为要讲原生家庭这个主题，于是就买来看！书看着很舒服，内容还没看，希望有帮助自己多了解原生家庭这个概念
• 送给朋友的，很喜欢，也很实用，是一本心灵指导及家庭关系处理的好书。
• 郑先生做了件好事，介绍家庭排列系统到中国，给中国人多了一个选择。感谢这样的法布施。功德无量
• 海灵格大师鲜少有理论性作品问世，所以学习家排这书必读
• 没有人能够怀疑这些父母的用心：他们希望看到自己的孩子幸福、健康和平安。然而，他们的努力经常得不到回报，他们的爱经常得不到报答。十几岁的孩子对不请自来的关注和建议感到愤怒。他们努力让自己显得成熟、独立和自主。他们需要感觉到，不用父母的指导，自己能够找到自己的路。他们就像一个需要贷款而又希望自己财务独立的人一样。不管父母的银行多么乐于相助，这些十几岁的借款人都会对借款利息感到怨恨。帮助会被看成是干涉；关心会被看成是被当小孩子对待；建议会被看成是发号施令。十几岁的孩子把自主看的高于一切，尽管对自主还有点恐惧。任何干涉他们自主的人，都是他们的敌人。

  十几岁孩子的父母面对一个两难的困境：在帮助被怨恨时，如何提供帮助；在指导被拒绝时，如何提供指导；在关注被当作是攻击时，如何进行沟通。

• 家庭系统排列的书，非常不错！虽然没有海灵格的书经典！但喜欢家排的人就知道，这也是一本必读的书！当当活动，超值
• 专业人士看的书籍，我根本看了没用。只能当废纸卖掉。
• 在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，世界才能更大！
• 公司在开波图老师的课，作为心理学的爱好者，就去买了这本书。海爷爷的太深奥，对于我们这些刚入门的人来说，还是这本书更容易使人了解系统排列。并且波图老师多年在中国，积累了很大具有中国特色的系统知识，适用性很强。
• 初次接象家庭系统排列，简单看了一下，有道理，但还不是太明白，有时间深入看一下
• 收到的书上面都是小石头咯出来的小坑，应该是递送途中被压在下面咯出来的。书封皮上也有灰。不过也可以理解~整体来说还算满意~
• 能过读这本书，对家排能够有个基本的认识。适合对家排好奇又没学习过的人看。
• 打算系统的学习一下家庭系统排列就发现了这本书，缘分啊
• 这是一本心理学的书，本来我是这么认为的，所以选择在旅途中看了。但才看了两章，就无法控制自己情绪，差点哭起来。自己的很多负面情感在书中逐渐的引导中被释放。这不仅仅是一次学习的过程，更是一种自我治疗的过程。非常非常好的一本书！
• 很好的心理方面的书籍，初学家庭系统排列的入门级别是很好的选择
• 都是最前沿的书，我收获很多啊。特别是海灵格的书，新思维，让我心喜。
• 讲得很浅显，也比较系统地介绍了系统排列。是对系统排列建立基础理解的必备入门书。
• 了解家庭系统排列，建立美满幸福的家庭。朋友推荐的。
• 家排导师推荐的，对于初学家排的是本难得的好书！