作者:小小四月花
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减肥不是闹着玩儿[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 减肥真不是闹着玩儿，认真科学对待是正道
• 这本书写的真的好，偶然发现的，纠正了我们很对看似正确却不正确的理论，易懂的一本书。已经看完一遍了，再认真的看一遍。
  可以作为日常减肥的指导书。
• 比较喜欢的一本书，还没开始阅读，但是我喜欢藏书。是正版的，物流也快，全5分好评。好评有积分，刚刚知道，好评好评啦！
• 笼统的介绍，实用性不强
• 减肥之路很艰难啊，这本书让我少走弯路
• 最正确的减肥、科普书，非常易懂。
• 正版书，小册子
• 刚吃了减肥药，看书才知道不是乱吃的，市面上的各种药其实没有效果，没有危害就是万幸
• 正在阅读，对减肥会有更深刻的认识，并不是一直所以为的那样！
• 减肥啥时开始都不晚，只要你按这本书写的去做！
• 这是我看过的最好的减肥书。写的非常好！

  丹华医生通过自己深厚的专业积累，丰富的临床经验，对指导减肥这件事充满了自信和从容。全书深入浅出，非常易读。非常值得需要减重的人来读。当做日常健康生活的指导也非常适宜。越是大医生语言越是朴实。赞！

  我陆续买了四五十本减肥相关的书，从最通俗的科普周边，到运动营养学，到大部头的肥胖症从基础到临床。作者把自己十数年的工作经验和对科学的深刻理解融入到了行文中，解析了大部分常见的问题，提出切实可行的方法。我觉得菠萝推荐的很对，作为科普数据，确实达到了很高的水平。我也看了作者的访谈，是一位博学、自信、从容、热情的医生。再赞！

• 我不胖，但就是老想着减肥，针对我这种的书里给了很多实用小技巧
• 挺好的，但并没有明确提出应该怎么做。
  、总体还是不错的
• 姐们儿推荐的，太适合我了，以后不会再盲目减肥了
• 有用！！！！！！！！
• 管住嘴，迈开腿
• 好，就是下单重了，买了两本同样的
• 减肥知识值得一看
• 很好已收到，书很好
• 非常好的书，实用，从中受益匪浅。
• 很不错的一些的购物体验，下次再买
• 现在市面上的减肥方法太多了，想好好了解一下，到底是不是应该减肥了，应该怎么样去减肥。
• 这本是真的很值得看啊 看了之后会觉得自己之前的生活都白过了 就是为了减肥买来看的 嘿嘿
• 科学减肥，不会让你走上减肥歧途的一本书。
• 很好，包装也不错，物流也很快！
• 一本好书，值得阅读！
• 很不错，值得一看。
• 特别庆幸买了这本书，作者是减肥专科的医生，文章严谨文笔好，介绍的也十分全面。超级超级推荐。本拖延症看完的书。如果能更多的指导怎么吃就更好了。
• 看出版社买的，还没看，应该不错
• 标题党一，任何事都要好好做、按规律做
• 内容实用，建议中肯，语言简洁！不错的书
• 找到身体的代谢原理，从真正认识身体出发，才是真的减肥。熟悉身体的规律，按规律处理自己的意愿与身体相协调。
• 可以从不同的角度去了解减肥这种事。
• 科学减肥，减肥的误区，需减肥的人好好看看。
• 很不错的一本书，值得细细品味
• 微信上关注了作者，于是买书来看看。
• 不错有很强的科学性
• 这本书是帮朋友买的，我没有看过，不过朋友收到看了之后说很不错，很有见解性，推荐我也可以买一本，看看。
• 不是很满意，实用性的方法太少
• 有趣而又严谨有依据的科普，让我忍不住一口气读完了，强烈推荐。
• 特别喜欢这本书，科学减肥是王道，改变生活方式是最终的减肥捷径，如果有捷径的话，哈哈哈
• ?

  如果你想吃什么就吃什么，10年后神仙也救不了你！想减肥却没有毅力，总是反弹，看这本书就够了。

• 东西很好，很满意。
• 这本书内容还是?实用的…想减肥了…想科学减肥的可以看看…
• 相当不错，值得购买
• 非常经典的一部学术专业著作，作者是这个领域的专家，值得认真学习，非常好的一次购物体验！
• 想减肥，所以买来看一看
• 才发现买的两本减肥书籍都是清华大学出版社发行的，瞬间又激发了对水木的向往
• 书比较薄，还好是减价才买的
• 书的质量和内容都非常好，与描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，包装的很仔细，很满意的一次购物！
• 不错，期待有用。
• 这本纸质不错，印刷不错，但是窝角儿了，怎么这么不小心呢。
• 减肥真不是闹着玩儿，可得认真对待，我一个月减掉30斤，现在精神状态极为不好，各种小毛病都出来了
• 我减肥老反弹，到了平台期就减不下去了，然后就难以坚持。书里讲的很清楚，减肥有望了。
• 非常好的一本书。看过许多健康减肥的书，这本书非常专业且通俗易懂，赞下丹华医生。快递也很棒，由于是预订，书刚一发行就冒雨送到家了，谢谢！
• 物流上还是准时的，很快哦，一般次日送达。当当的包装上每次包装都是很爱护书籍的，一定要买八本以上，凑一个纸箱。快递员配送态度给力和气。最后，一般都是书籍打五折或者活动幅度大的时候再买，比较划算的，给书友一些参考！
• 很薄，知识点多，3伏天减肥可以的吧
• 此书很好，推荐
• 这次活动力度很大，买了太多。为了积分晒图，就不一本一本拍了，来个合照
• 书 非常不错，推.荐.大.家.购.买！