作者:陶思璇　著
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网友评价：

• 陶思璇老师说，你的创造力建立在你爱和选择的能力上。 现在我可以为自己做出一个决定，做出一个选择，从现在开始，好好爱自己。
• 本书以大量案例为切入点，引领读者与案例中的患者一起寻找问题，发现病症根源，探索内心隐藏的最深切的恐惧与伤痛，让我们面对最真实的自己，让我们在认清自我的过程中成长，坦然面对过去，勇敢迎接未来。
• 看过那么多案例以后，实际上陶思璇告诉你，无论你面对的多糟糕，要相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。不要颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。要好好去爱，去生活。
• 看完这本书，觉得有趣（或者令人难过）的是，前来咨询陶思璇的，大多是女士，而很少有男士。当然，陶思璇作为一名女性情感专家更为知名，但这并不意味着男性不存在情感问题，或许，在当前的中国，男性的情感危机，一点不比女性少或者轻。然而，在当前的话语下，男性的情感大多被搁置，男人更多的是被（社会）要求事业成功，而非感情的顺利。在这样的逻辑下，一方面，男人要成功，必须要舍弃个人情感；另一方面，作为男人事业成功的补充，男人“花心”、三心两意的本性（男权社会的话语）便被合理正当地承认了。陶思璇的这本书，在平常朴素的话语之下
• 陶思璇讲得真好：人最大的敌人是自己，不是打不败，而是不能原谅自己与自己和解。当你真正开始爱自己，你也会与整个世界握手言欢。
• 爱自己，并不是教我们自私，不在意他人的感受。恰恰相反，爱自己，是教会我们正确对待一起，包括自己，因为对待别人的态度，往往是对待自己态度的映射。因为不满意自己，才会对别人诸多挑剔，因为不满意自己，所以才会看世界都是灰色的。而唯有真正学会爱自己，学会好好拥抱自己，才能以一个健康的心态对待别人。爱自己，是爱他人，爱这个世界美好一切的根本。
• 这本书让我知道：女人可以不好看，可以不聪明，可以做错事，可以爱错人，但不可以失去自我，不可以把自己的快乐幸福拱手交给别人去负责，那才真的是对自己的彻底放弃。
• 陶思璇老师出新书了！她是一个温婉而内心强大的女人，在她面前你会很快安静下来，有一种很独特的气质！她会告诉你作为女人的柔而坚韧！
• 陶思璇说，一段亲密关系就像是一个空的玻璃器皿，一个人倒进去的爱太多，另外一个就会少。没有贡献的那个人，迟早会因为看不到自己的存在价值而放弃这段关系。想要和一个人长久一些，一定不要给爱给得太多，每个人的心底都潜藏着一些征服的欲望，尤其是男人。
• 所有女人都说会爱自己，但都停留的层面是从物质上或者是男人身上找靠山，但真正的爱自己，是寻求自己的力量去给自己足够的安全感，不会让外界的不稳定因素成为女人所有的期盼，武装好自己，才能够练就一身百毒不侵的好武艺，做好最本真的自我，这才是真正学会爱自己的开始。就像陶思璇告诉我们的一样：“你是唯一能使爱活在你自己的真实生命中的人”
• 迫不及待一口气读完了这本书，本书作者通过自己的心理咨询中碰到的一些案例来结合自己的感想写的。我很赞同作者的观点，就是要想看到这世间的所有美好事物，必须建立在真正爱自己的基础上。 在这本书里，有些案例我也深有同感，看到第一个故事就想到了自己的学生生活类似的经历，不过我也相信每一次的感情经历，每一次的错过，都会让自己更进一步的成熟，然后去寻找真正合适的另一半。对于一个女人来说，只要真正做到了爱自己，我相信她离自己追求成熟的爱也就近了许多了。就正如书中最后一篇文章所说：爱情唯有回归自己才能保有幸福。平平淡淡，从
• 内容很实用，适合所有未婚及初婚男女或碰到婚姻问题的已婚男女阅读。让你更加了解自己、了解对方、了解因为婚姻关系所带来的问题。记得有句话说人往往是因为不被了解而感到痛苦。每个人都想生活的幸福，幸福也是需要经营。
• 陶思璇告诉我们，一个人如果懂得如何去爱自己，具备爱的能力，那么他才能更好地去爱别人。你是否懂得爱自己呢？爱自己是一个人一生都应该学习和探索的事情。
• 爱，是一种能力，有的人是天生就会爱人、爱己，有的人则需要学习并时常温习。当然，爱的能力本身并没有高下之分，只有类型之别。在学会爱人时，我们要先学会区分“爱”和“需要”，“需要”包括生理和心理上的各种欲求，不时要对其进行满足，而“爱”本身无所求，且“爱”要求适时付出和给予。爱和需要切不可混为一谈。
• 这是一本有关于爱的书籍，讲述了恋爱、婚姻的种种，主要是希望通过文字告诉每个女性的读者，在享受恋爱或是婚姻快乐的同时，更要懂得如何让自己快乐，自身充满了活力，那么无论是恋爱或是婚姻都会更加的幸福。 现时代的女性应该是独立的女性，不需要一味地去附和别人，也无需要去将就男人。可以有自己的生活，有自己的活动，自己的爱好，自己的圈子……恋爱或是婚姻只是一种调剂品。 作者的文笔细腻，想法很独特，很多观点也是我从未想过的。女人就应该多看看这类的书籍，提高自己的品味，丰富自己，更懂得享受，更懂得爱自己。 书的装帧我也很喜
• 一般的书，喜欢把什么都说得很简单，并且重重复复，所以让我觉得鸡汤，不贴心。但是这本书，首先作者太真诚，你能从字里行间里感受到她那种真诚和温柔，让我真的相信，帮助我们解决问题的最好办法是：爱自己的一切，很奇妙，我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。
• 学会爱人，首先得学会爱自己，悦纳自己，接受自己的本来面貌，无论外貌、金钱状况如何，要时刻注意塑造精神上的自我，健康、专注、会爱、懂爱，然后，你会发现，在这个世界上，你值得拥有更好的自己和更好的未来。
• 谢谢陶思璇，让我收获很多，最大的感触是，爱一个人，并不是24小时黏着他（她）而让对方没有喘息的机会。健康的两性关系应该是分离和黏合都恰到好处的自由，不要让对方没有了自己的私密空间，一个人无论对谁来说，都是独立存在的个体，在感情中，不要因为行使自己的权利而越位侵犯对方的权利，糟糕的两性关系都是因为没有给予对方足够的自由而引发的。谁都不愿意被一个控制狂操纵着自己的生活。
• 感谢这本书的几个夜晚的陪伴。我们所接受的教育都是爱祖国爱人民爱他人，“爱自己”似乎成了自私、自恋的代名词。其实爱自己不是自私，不是以自我为中心，而是我们感受幸福的前提，也是爱他人的先决条件。
• 这本书让我懂得一个最深刻的道理：如果一段爱情现在没有达到自己的预期幸福，最需要做的事就是检讨自己还有哪里没有做到没有做好，够不够爱对方关怀对方，又够不够在意自己的感受，有没有在爱对方的时候，好好爱自己。至于爱自己的方法，什么才是真正的爱，书里都有讲到哦。
• 从现在开始，从门人心好好爱自己，好好善待自己吧。接纳你自己的好，也接纳你自己的不足和缺点。重返属于你的心灵桃花源。
• 书不错，很有味道，当你开始爱自己时，世界都那么美好，自己也充满了力量去行走，去爱。
• 爱自己，不是自私，也不是自我为中心。爱自己，意味着爱自己的全部，爱构成自己的所有方面，包括优点也包括缺点；包括梦想也包括我们身上一切矛盾的地方。
• 如果你在意一个人，在意和他/她之间的情谊，就去追要本该属于你的东西。当你决定放弃本属于你的利益，你其实早已决定对这个人彻底放弃。这不是爱。
• 其实两性情感问题，到最后总能挖掘出很多关于自身的问题，我们在平常时候看不见，一到爱情上通通暴露出来，尤其对女人来讲，恋爱是最佳的成长机会，每次恋爱都是一次更深刻认识自己，看到自己的机会，而只有正是自己，相信自己值得被爱，爱自己，才有更好的爱情和更好的未来。这本书很好，推荐大家看看！
• “致所有在爱中迷惘，在成长里困惑，对男人疑惑，对自己怯懦的好女子。你的美好不是因为找到了谁，而是因为看见自己，爱上自己。”书很棒，这是名副其实的广告语。
• 人际关系中最重要的是人与自己的关系，跟自己和解，接纳自己的缺点再到真正开始爱自己，其实非常不容易，对很多人来说都是一份漫长的功课，开封，迫不及待读起来
• 看完这本书，我才懂得，当我真正开始爱自己所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
• 当你真正开始爱自己，世间所有美好都已为你准备。这本书凝聚了许多经典两性关系案例，若是处在两性关系迷惑困顿中的你，又没有足够的时间、金钱做心理咨询的，这本书可以为你挺循循善诱的心理咨询过程，引导你自己去寻找答案。这本书同时凝聚了大量的人生情感处理智慧，让你透过层层迷雾看到事情的本质，看清真相，深深懂得，你便会开始真正的尊重与珍惜你自己。很好的一本书。
• 这本书是写给女人的。但是人的心理，是有其共性的。且爱情、家庭，乃至幸福的构成，也是多元，而并非单元的。因而，读这本书，是心理、家庭、两性情感等问题的普及读物。
• 女人在爱情当中的状态，不是想重温童年的美好，就是想修正童年的错误，但女人往往都低估了自己能够承担错误的能力，在一味地认为自己能够修正童年的错误的时候，通常是败下阵来，在爱情里被伤害地体无完肤。原生家庭对我们的影响，让我们在现有的关系中，不知不觉地复制了原生家庭中不良的关系模式。只有让自己人格健康发展，才能够剥离出原生家庭的影响，才不至于迷途在各种理不清的关系之中无法自拔。男女之间的亲密关系不仅仅是让你学会如何去爱，也包括了如何分离，如何在爱别人的时候，抽出一点空间给自己，爱自己。
• 作为一名心理咨询师，陶思璇在给来访者进行心理咨询时，遇到最多的话题便是“爱情”。无疑，面对爱情（或者说感情问题）时，很多人都是茫然无措的，无论是爱情刚刚降临，或者是恋情已经深入。因电玩结识现男友、却无法容忍男友和其他打电玩女生之间存在“暧昧关系”的秀秀是焦虑的，需要男友给自己保证、让他告诉他爱我的罗兰是不安的，被魏醒伤害过的徐丽是无助的……感情的危机几乎人人都有，只是种类和程度有所差别。
• 关于明天的事，后天才会知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。认真，才对得起自己。
• 爱自己，需要的是一种信念、或者说是信仰。无论你身处何地，失恋也好，失意也罢，都要善待自己，维护好自己的身心，坚强的相信自己。那些低谷，只是一季轮回，花自会有再次娇艳绽放的时候。很值得一读的书。
• 这本书总让我回忆起自己的过去，回忆痛苦的过往，并检视这些过往对我现在生活的影响，这个过程非常痛苦。康复看上去很难，但人类是充满了韧性的生物。简单说，恢复力就是你摆脱不幸的能力，爱自己的能力。
• 爱自己，并不是自私，只有爱自己，才能更好的爱他人。

  本书为爱情婚恋心理咨询案例，可供自己的感情参考!

• 不要因为孤独就去找一些不适合自己的娱乐方式，迎合一些不属于自己的群体，爱一些就手可得的人，每个人都有孤独的时候，很多人并不是你印象中的纸醉金迷，他们不为人知的孤独你没看到罢了，不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想。我们都一样，要学会承受人生必然的孤独，过了，才能看见美好繁华。
• 真的很有用的一本书。一个懂得爱自己，让自己快乐轻松的人，那才是真正懂得浪漫的人、懂得爱的人。世间的爱都是有目的的，其实都是自己的执念。爱，要给人家到没有负担，能够自由自在，很轻松。轻松愉悦的心情很重要。
• 朋友推荐陶思璇的书，于是买到了这本。文字很让人感动，也很发人深省。静静的在床上读，感觉很不错。
• 这本书其实有一个核心点，欣赏。欣赏包括爱、接纳和珍惜。爱自己，最重要的是接纳自己的不完美，自己的曾经，过失，错误都要统统的接纳。同时珍惜当下的每一刻。爱是要用接纳和珍惜来对待的，要相信只要自己存在这个世界上就是一件值得爱的事情。
• 王尔德曾经说过：“爱自己，是一场终生恋情的开始。”这本书，给这句话做了一个超长又细致入微的注解，女人要和自己谈一场终生的恋爱。只有爱自己、悦纳自己，你才能使自己获得更多的快乐，拥有越来越多的感觉自己很美的时刻；也只有爱自己、悦纳自己，你才能让身边的人跟着你一起快乐。
• 通读全书，放下书本的那一刻，我清楚地看到了未来的画面，我对未来看到了希望，有着特别美好的憧憬。我在最短的时间内，发现了自己的缺点、优点，甚至于自己的丑陋。上完课，虽然许多问题更扩大化了，所有问题铺面而来，令我措手不及。但是，我也学会，当问题来了，你开始面对，解决它们，那么一切就会好了。
• 你真的懂如何去爱自己和爱别人吗？你看似平淡的生活中是否有着潜在的矛盾？多年爱情真的是变为亲情而不是两人失去激情貌合神离吗？如果不确定，那么就打开这本书吧。
• 很幸运可以看到这本书，这本书详细的描述了不自爱的人是什么样的，成熟的爱又是什么样的，非常有价值。
• 这本书让人看到太多的情感案例，尤其是女性，她们怎么能那么无助，那么低价值感，那么不自信，那么不觉得自己值得被爱你？人往往是这样，看别人的时候哀其不幸怒其不争，实际上好好反思下，这些问题里，就没有跟自己相似的吗，其实是有的，只是我们不愿意承认。谢谢这本书，让我知道，真正爱自己的人，是自由、自信、喜乐的。与各位共勉。
• 生命中，我们不仅仅只做到“我爱你”，也必须要“我爱我”，请珍惜自己，对自己好点吧！
• 我的内心以前非常浮躁，读完这本书以后变得特别安静和踏实。我能够全身心地投入每一件事，而且很开心。我觉得，这些案例，或者说是故事带给我的力量。当你坚持着，无意中，下一个美妙的事情就来了。
• 都市里的人们一直在追寻着如何能在重压之下活得更加从容自在，平内心的压力和冲突，而零陵香豆那夏日里的清甜香气，可以让我们找回那个童年时单纯的自我，让我们在忙碌的生活中找到属于自己的节奏！
• 当你开始真正爱自己，你才有能力和强大的内心去爱你的孩子和你身边的人！愿我们都能真正的好好的爱自己！
• 我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“爱是需要不断付出，不断下功夫的，它不会自己滋长。你是唯一能使爱活在你自己的真实的生命中的人。真正的爱是令所爱的人成长，并且这种成长是为了他自己，以他自己的方式去发展，而不是为了满足你的期望去学习。”
• 爱自己是一辈子的事情，学会了爱自己才能感受到幸福与内心的安定。在这个快速浮躁的时代里，大家都是拼命去寻求物质财富，去按大众的标准追求生活，结婚孩子房子车子票子。当没有获得时，就会想当我获得一切时，我会快乐的。其实快乐与这些并不是完全划等号的，当你获得一切时，你还是一样的不快乐，快乐幸福感来源于你的内心。爱自己，才能感受到幸福与快乐。爱自己就是完全接纳自己，不批判，可以说不要实事求是去批判自己，而是每时每刻都承认这就是我自己，无所谓好坏，无所谓强弱，一切都是我自己。当遇到坎坷与磨难时，坦然面对一切，学会以平
• 你知道真正爱自己是什么样的吗？这本书告诉我： 爱自己就是自己把自己心里的坑填上。不再把另一个人强行塞进去，以求表面的安全感的完整感。 爱自己就是从现在起把脑资源都用在自己身上，好好问问自己，看看自己，找找自己，到底“自己”需要什么？需要却没有什么？没有却想要什么？想要却得不到什么？得不到要努力些什么？… … 很多很多问题，好好和自己聊聊，把你以前挖空心思使在别人身上的劲儿都召回，搁在自己身上。你会发现，原来自己这么不了解“自己”，原来“自己”还挺有意思的，原来“自己”不是那样的，原来“自己”是这样的。
• 我们一定要学会好好爱自己，生活很长，要爱别人，更要爱自己
• 爱自己，才是一生的课题。 这是我一生的课题才是。 不再去想，要怎么活，别人怎么活的，别人怎么倡导的，都和我无关，我要知道的是，我要怎么活。
• 一次偶然的机会看到这本书，试看了第一篇故事就喜欢上了。喜欢作者结合心理学的相关知识和实际经验娓娓道来。不是大道理，却是小提醒。只是当时没有新书，就没有买。现在终于如愿以偿了
• 书里的案例都很经典，道理很朴素，却都不是空口白话，静心读一读，只能的有很多收获。无论什么时候都不要作践自己，就算再伤心，再无助，再孤独，要学会爱自己！不会爱自己怎么可能去会爱别人那！当你自己学会爱自己的时候，你才有资格可以去爱他人，一个真正爱自己的人，就会爱他人。
• 一开始以为是普通鸡汤，看完了发现其实很有用，当我们迫于时间、金钱没办法去进行心理咨询的时候，看看这本书挺好的，作者不仅讲了案例，更讲述了一些咨询过程，有利于我们自我检视自己的问题。
• 这个时候正需要这样一本书。看完忽然就想通了：我们来世界的目的，是为了给自己爱，为了能够接纳自己；都是为了自己，不是为了拯救世界。当你失去自我、失去独立性的时候，你的能量不够消耗。当你内在找到平静的时候，你就可以跟人家分享这份平静，不断的把光和爱传给别人，就不会消耗能量。如果一直想着要拯救世界，自己却处在一种负能量状态之下，你给出去的东西也会是负面的东西。
• 陶思璇有很多朴素又温暖的话，比如：“爱是需要不断付出，不断下功夫的，它不会自己滋长。你是唯一能使爱活在你自己的真实的生命中的人。真正的爱是令所爱的人成长，并且这种成长是为了他自己，以他自己的方式去发展，而不是为了满足你的期望去学习。”
• 这些都是生活中随处可见的故事。生活中很多的女人，用尽自己的全力去爱丈夫，爱孩子，把自己一天天浸泡在生活琐事中，只为了让丈夫觉得离不开自己，或者只为了让自己符合所谓“贤妻”的标准，可是最后却失去了自己。作者用自己独特温暖的方法，让来咨询的人看到了自己的爱是有着怎么样的致命伤，才会伤了自己伤了别人。通过这些实例让我们看到，女人首先要爱自己，因为“如果连‘我爱我’都不懂，怎么能爱好别人”呢。作者书中的每一个故事，读来都是一种心灵的提升，通过读别人的故事，反思自己的爱，从页得到爱的真谛。爱自己，让自己变得更美好更
• 写得很好的一本书。人生苦短，长的是磨难，自己不必再给自己平添更多压力和折磨。就像我们每次举办party时的口号，扮鬼扮妖扮仙女，形式并不重要，重要的是那是你自己的选择，能够让你自己感觉到更多的快乐。生命是自己的，生活也是自己的，别人怎么说，别人怎么看，别人怎么过，对你并不重要。
• 从现在开始，从内心好好爱自己、好好善待自己吧。 接纳你自己的好，也接纳你自己的不足和缺点。 重返属于你的心灵桃花源， 从你的内在世界获得无穷无尽的智慧和能量。
• 这本书需要静心去读，静心读，就能够找到自己想要的答案。有散文，也有故事，说的都是身边人的那些平凡事儿，但也就是这些看起来非常熟悉的平凡琐事，蕴藏了那么多让我们不快乐的秘密。值得一读。
• 我以前觉得“我不好看，很胖，脾气暴躁，但如果你敢娶我，我愿意为你改变，我愿意为你减肥、改掉我的坏脾气…….”可这本书让我知道：为什么不能为自己改变？为什么不现在就开始改变？这类人通常以为改变其实很容易，之所以现在不改是因为爱人没有出现，爱人一旦出现立刻就能改变。可别人为什么一定要爱上连你自己都不喜欢的人？
• 爱自己，跟你做玫瑰女人，还是做白菜女人，都没关系，重要的是你得知道，自己适合做哪一类女人。当你的心灵因为独立而可以随意地自由行走，你就有了足够的能力和定力，按照你的理想来过你自己的人生。
• 好喜欢陶思璇，她讲的东西都很有道理，而且很温柔。一个不懂得爱自己的人，是没有爱跟别人分享的。如果很爱自己，那么爱就是无量无边。爱自己，第一，先让自己快乐，先让自己轻松。当你自己快乐轻松的时候，这份爱的能量就会感染，周围的人就会感受到这份喜悦。我们的爱，表面上都是要让别人快乐，对别人好，其实那个意念都是控制，都是伤害到别人，那不是真爱。真爱就是让自己很快乐，那种喜悦的能量让别人一靠近你就会很快乐。爱不是一靠近别人，让别人喘不过气来，有压力。因为你给的爱，人家不一定需要。
• 有很多发人深省的金句呢 “一个心智成熟的人，能够非常清楚地知道、了解一件事：每个人都是独立的个体，而不是依附或隶书的关系。” “若真的是爱，会选择尊重对方而不是强迫对方为自己改变。这样的爱，会自然而然地滋养着慈悲，如莲花绽放。” “月亮和太阳，分别在白昼和黑夜给这个世界带来光，它们从来没有要求过这个世界，说，嗨，你若怎样怎样，我就给你光。这种无条件的给予和敞开，就是爱，就是慈悲。”
• 当你真正爱自己才会得到别人的爱，把自己做好了，身边才会有越来越多的美好的事物随之而来！
• 爱自己是终身浪漫的开始，当你真正开始爱自己，你一定会变成你最喜欢的样子。真的。思璇老师讲了那么多案例，我信了。
• 经常看到说人要先学会爱自己，才能更好的去爱别人。如何理解这句话？陶思璇这本书给我们做了很好的解答。
• 陶思璇让我懂得，我以前一直以自己的家庭为标准来量与他人的交往，这是不对的，因为我自己的家庭并不完全“标准”，我也并不快乐。当我意识到这个，爱自己，有意识地改变，我相信我能收获幸福。
• 读这本书的时候，感觉陶思璇是真正在为女性的爱情和成长问题而担忧，她不是在指导你怎么爱，怎么生活，她是在听你诉说，陪伴你，帮助你找到自己。透过她的文字，你能感受她的温暖和温情，读过她，你会觉得很多以麻辣著称的情感专家其实根本没有把你当回事。
• 很好，一个个故事，然后引人入胜。体会到作者的温柔，体会到人与人之间的关系。如何对待自己，如何面对生活的不如意。文字很清淡，但总是不自觉回忆。放在心底。
• 看了书才知道有些观念需要更新，原来时间并不是解决一切问题的良药，心灵的创伤，必须要及时化解和疗治，试图通过时间自愈，将会导致更深层的问题。
• 心理疏导乃至励志的读本，也读了不少了。但这类书往往有两个偏向。一类是偏重于理论，另一类是偏重于例证。这大概与作者有关，搞学术的，容易偏重于前者；搞文字的，则容易侧重于后者。而这本陶思璇的《当你真正开始爱自己》，可谓近年来理论与实际融合得最好，深度与广度相得益彰的读物。
• 书中有一句话令我印象深刻：相信别人能满足你的需要就是在相信一种谎言。虽然说得有点绝对，但在生活中的很多时候，都是正确的。想获得幸福，还是要靠自己。很好的一本书，大家可以读读。
• 许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很难爱自已，因为他们觉得自己有所谓的缺点，要真正爱自己是不可能的，我们通常有条件地爱自已，对别人付出爱也是有条件的。我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到了自己所创造的这些障碍时，应该怎么办呢？书名是问题，内容是答案。写得太好了！
• 她这本书最主要的行文特点，是把问题建立在倾听和诉说之上，在一个个典型的情感事例当中，去寻丝剥茧，给心灵讲道理，把理论融汇到具体的事例当中，从而，让当事人和读者从感性认识，上升到理性。在她这里，没有棒喝，没有骂醒，也没有训斥和说教。而是以自己渊博的心理学理论、情感专家的丰富阅历、心理咨询师的临床咨询经验，和风细雨，润物无声地去滋润、化解、温暖人们的心灵，开启智慧的源泉，让人们在艰难的爱情与苦涩的生活里，去洞悉恋爱的真相、婚姻的秘密、成长的条件、生活的无限可能，然后，帮你找到一条生活的新路，让你在找到真正自己
• 陶思璇说：“不要期待自己能够成为一个全能的神。好好地照顾自己，为自己创造出更好的生活，当你能够为自己创造出更好的生活，你的状态自然就会福泽你身边的人，就像太阳，太阳没想被万人称颂，它只是不断地发光发热，而世间万物已经备受恩泽。”说得太好了！！
• 感谢作者陶思璇，行文温婉，读来解惑。非常感谢作者，感谢当当网。
• 起初以为是又一本普通灵修鸡汤读物而迟迟未读，如今经过了那么多之后才读，反而是有种被点醒的感觉。特别是在读了一些理论依据比较充足的书之后读，会在这种平易近人的叙述中得到启发。是一个酝酿发酵厚积薄发的过程，也颇有在迷宫里面突然拿到地图的清醒感。当你真正开始爱自己，人生才真正开始。
• 陶思璇——心理学界的林志玲，早有耳闻，听喜欢的主持人介绍过她的书，一直都没有读过，这次因为自己在感情方面出现了问题，想从书中得到解决的方法，买来拜读一下，只是翻了几页，觉得内容很不错。
• 作者是一位优秀的心理咨询师，5年的临床咨询经验，让她看到了很爱以爱的名义伤害着自己同时伤害着别人的人，这些都是生活中随处可见的故事。生活中很多的女人，用尽自己的全力去爱丈夫，爱孩子，把自己一天天浸泡在生活琐事中，只为了让丈夫觉得离不开自己，或者只为了让自己符合所谓“贤妻”的标准，可是最后却失去了自己。作者用自己独特温暖的方法，让来咨询的人看到了自己的爱是有着怎么样的致命伤，才会伤了自己伤了别人。通过这些实例让我们看到，女人首先要爱自己，因为“如果连‘我爱我’都不懂，怎么能爱好别人”呢。作者书中的每一个故事
• 很优雅的文字，很随意干净的书，工作之余随手翻翻总会给自己一些启发，小的启发能引导心情，而心情美丽总是直接影响着女人的美丽，正如书中所说，当你开始爱自己的时候，不向外索取，内心真正的安定，才能得到真正的被爱。而我觉得，懂得爱自己，远比被爱更重要。记得很久以前看过一段类似的话，说是爱永远比被爱更幸福。仔细想想确实如此，爱自己，爱别人，主动权永远在自己手中，爱时可以奋不顾身，可以抛弃一切，不爱时就潇洒转身，烟消云散。而被爱之人往往依赖习惯于别人的给予，一旦付出之人终止付出，习惯被打破，美梦也就戛然而止了。
• 根据这本书所说的，爱你自己，意指全然地接受你现在的自己。你能以许多种方式爱自己，每一件发生在你身上的事，都是一个体验爱的机会。当我们以正确的观点来看时，其实任何一件事都能提供一个爱你自己的机会。
• 陶思璇这本书最主要的行文特点，是把问题建立在倾听和诉说之上，在一个个典型的情感事例当中，去寻丝剥茧，给心灵讲道理，把理论融汇到具体的事例当中，从而，让当事人和读者从感性认识，上升到理性。在她这里，没有棒喝，没有骂醒，也没有训斥和说教。而是以自己渊博的心理学理论、情感专家的丰富阅历、心理咨询师的临床咨询经验，和风细雨，润物无声地去滋润、化解、温暖人们的心灵，开启智慧的源泉，让人们在艰难的爱情与苦涩的生活里，去洞悉恋爱的真相、婚姻的秘密、成长的条件、生活的无限可能，然后，帮你找到一条生活的新路，让你在找到真正
• 当你认定你失去了什么，但实际上那些东西从来就没有真的存在过。当你放弃认定的想法，所有的东西都在本来的地方。 笑，会创造奇迹。当你能够拥抱死亡，死亡就会成为一个新的开始。当你拥抱悲伤，用笑去庆祝，悲伤就会成为一个新的开始，禅会从伤口处绽放。
• 谢谢陶思璇！爱自己，对自己的人生负责！从现在开始努力！
• 每一个人都是美丽、独特、世上唯一的，就如同每块水晶一样。你以一种独特的方式反映光。如果你能欣赏自己的独特性，看出你已然选择的道路与任何其它的人不一样，你就能更容易超然于别人的看法，而遵循自己的指引而行。
• 《当你真正开始爱自己》，这本书读半的时候，我最想把它推荐给的人，是我的母亲。母亲诚然对父亲是有爱的，父亲是这样的一个人，他不吸烟，不赌博，当然也不嫖娼，可他爱喝酒，他爱喝酒的程度好似他从来没有喝过酒，父亲也是极有脾气的一个人。爱喝酒，有脾气，这好像几乎是所有男人都有的特质，但是母亲还是要求着。她希望父亲能不喝酒，当父亲醉酒而归时她就会大发脾气。母亲身上的病，大多都是气出来的吧。我和姐姐多次劝说母亲放宽心，不要管束的太多，可是她做不到。有时候母亲也很可怜。 不懂如何爱自己的人，都会变得很可怜。 书中的一