作者:于一鲁著，书田文化出品，有容书邦发行
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情商高，就是把情绪控制好[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 以前控制不住自己的情绪，也没有觉得控制不住情绪有什么问题，但是发现因为几次控制不住自己的情绪，造成了很多问题和损失，比如因为情绪和很好的朋友闹僵，顶撞上司，结果可想而知。这本书让我认清了，只有控制情绪才能提高情商，才能在生活和工作中拥有主动权。我正在按照书中方法改变自己。
• 收到书之后，一口气连着读了几个小时，还没看完，明天继续再看。这本书写得很顺畅，书里的故事也经常在身边发生，以前总是不知道该如何解决，看了《情商高，就说把情绪控制好》之后，真的受益匪浅！
• 对情商作了深度的分析，对我帮助非常大，情绪不稳容易生气、发脾气、失落、紧张的朋友一定要看看，能帮助到你
• 很多时候智商真的不是万能的，智商高的完全没有情商高来的重要，你为什么混的没有以前学习比你差的人过的好，就是因为往往情商比智商重要的多。这本书是朋友推荐给我看过的，看过之后觉得确实很不错就自己也买了一本。
• 内容丰富，干货不少！这本书告诉你，情商高的核心，其实是控制情绪。如果明白了这一点，高情商瞬间可得！
• 情商是一个情绪、情感、意志、耐受挫的能力或品质。情绪方面的控制能力，表达能力，是遇到挫折时候的反应；
  所以情绪是衡量情商的标准，我个人完全认同。因为情商的最高境界不是关注别人而是关注我们。
  很好的书，通俗易懂，用各种案例代替了以往的那种说教。
• 《情商高，就是把情绪控制好》确实是一本能够提高真正情商的书，读了它之后，真的是受益匪浅。我已经渐渐地控制住自己的大部分情绪了，对我帮助很大。
• 用大量案例解决情绪给生活工作造成的难题，希望真的能帮到我。
• 正如刘墉说的想，你控制情绪的能力，能看出来你的自制力和修养。
  一个人优雅，关键是在于控制自己的情绪。
  书做的很精致，很舒服，排版也简洁。
• 值得一读！书里的大量故事，都有借鉴价值。懂得控制自己的情绪，自然能够说话恰当，做事得体，成为一个高情商的人！
• 这是一本对情商特别有帮助的书，通过书中的案例，我对自己经常遇到问题有了根本性的认识，我经常被外部环境自己的喜怒哀乐。通过这本书我逐渐控制了情绪。控制情绪，提高情商，太需要了。
• 情商高低一直以为是天生的，其实不然，后来可以改变。
  想改变自己就要从修炼情商开始，修炼情商就要先学会控制自己的情绪。
• 一直想要快速的提高自己的情商，也看过不少书，学习过不少文章，但总是不得要领。看了这本书之后，才恍然大悟。一本很不错的作品！
• 越来越发现，情商比智商更重要，一个有情商的人一定比只有智商的人过的好。所以买了这本书。
• 仔细想想，这个社会（其实以前也一样）正如马云说的，智商+情商+爱商！情商学，这个尤为重要！好好看看这本书。
• 说实话，在当今社会情商确实比智商更重要，看后，对于情商的理解上升到了另一个高度，让人能够很好的控制自己的情绪，不会因小失大。
• 干货很多，看了忍不住叫好，现在太多的人不会控制情绪，有好的情绪才能在工作生活中有好的状态，受教了。推荐给身边的朋友。
• 情绪是主导一个人情商的关键，这本书切合主题教会我们怎么有效的控制自己的情绪，提高情商，赢得美好人生。
  书里没有教条的说教，不是所云的讲述，全是靠势力举一反三，让我很快就进入的自我反省，自我提高。
  很客观的分析很生动的案例。
• 本书用大量案例来说明道理发现自身的问题，并写了怎么解决问题，受益非浅。
• 在由人构建的社会中，我们首先面对的是人而不是物，所以情商往往比智商更重要，好的情商才能造就好的社会关系。
• 静下心来分析自己的收获和失去的原因反问自己，将会发现很多以前容易冲动或偷懒的事根本没必要发生。让自己和伙伴们能够愉快的一起合作，很多事情会很快达成目标。情商高，确实就是把情绪控制好。
• 说实话，这书对我的帮助挺大的。看了这本书，我知道了如何提高情商，谢谢。
• 我觉得这本书不错，从生活和工作中的几个角度，来讲述了情绪与情商。
• 听人介绍买的，可能是自己方面的书看得比较多吧，每次看都觉得自己情商在慢慢进步，一边学一边实践吧。
• 情商类的书挺多，但这本书吸引了我，看完之后感觉挺实用，从工作和生活中的几个方面，讲述了“情商高，就是把情绪控制好”。
• 送货快，正好假期阅读。书的装帧设计很棒。已经看了一部分，内容丰富，也很实用。另外文笔流畅，故事很有代入感，能学到不少东西，懂得了如何提高真正的情商。
• 情商高就是把情绪控制好。
  嗯，要控制好自己的情绪。
  我不想生命成功，只想让我的亲人和朋友不因我的总闹情绪而受到伤害。
• 情商比智商要来的重要，一个人要是不懂得控制自己的情绪，那就会遇到很多问题，而自己就是败在了不懂得控制情绪，恰好这本书能帮助我，值得去细细品读，慢慢体会。
• 趁着午饭时间，来给个好评！很激动，终于找到方法了，书里很多案例，就像是为我量身定制的，很有帮助，很实用！
• 详细介绍了“情商”的发展和作用，用通俗的方法讲述如何能提高和控制自己的情商，使情商能有作用于自身的职业发展、日常交际、基础生活等，很实用。
• 文笔流畅，干货满满。书里的很多案例，都曾在我身边发生过，只不过以前不知道该如何去处理。看了这本书以后，真的受益匪浅！
• 相信这本书能帮助到不少人，书里的很多案例，都有比较强的实用价值。控制好自己的情绪，就是高情商！
• 以前认为只要工作勤奋，不断地提高自己的能力就够了，经历越多越发现不是那么回事，除了智商，必须提高自己的情商，而提高情商，最关键的是学会控制自己的情绪，不会动不动发火，不会动不动就失落、无助，而是要学会忍耐、自信，这书很好。
• 从心理的角度阐述了情绪的产生以及对人的影响。书中让人意识到情绪的产生，以及如何控制，管理情绪。情商在当今社会很重要，希望通过读这本书，提高自己的情商。
• 情绪，是我们每天都在面对的，如何控制好自己的情绪？这本书给出了答案，并且告诉你，控制好情绪，就会拥有高情商。
• 虽然里面很多故事都是我们生活中常常上演的，也都知道低情商的害处，但是并没有把这些忠告放心上，花了两晚上看完这本书，方法道理还是老生常谈，却让我内心感到些许平和，也算物有所值。
• 已经读完了，感受是受益匪浅。这本书通过一个个案例，讲述了提高情商的关键因素——控制好情绪，并且给出了具体的方法。很受启发！
• 对情商作了深度的分析，记忆深刻，尤其是比较全面的分析了情绪对学习生活的正面与负面的影响，并讲解了怎样控制情绪，怎么培养情商，很受益，也推荐给了几个朋友看这本书。
• 人是情绪动物，如何把情绪控制和工作结合起来这是个大问题，买了和同事们一起学习，有帮助！
• 情商的根本是控制情绪，只有控制好自己的情绪，才能是真正高情商的人。读后感触很深，可以说受益匪浅。
• 放假前收到书，好开心~以前以为会说话就是情商高，通过这本书，才知道能够控制自己情绪的人，才是真正的高情商。
• 把情绪控制好，你就会拥有高情商。书中从众多方面，一一讲述生活中，工作中控制情绪的方法，可谓干货满满，内容丰富。
• 书的装帧精美，排版也很简洁，看起来很舒服，内容大多是案例，很贴近生活，从中能得到解决生活类似问题的方法，也能学习如何控制情绪，非常实用。
• 无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
  千万不要在愤怒的时候，做任何决策！
  人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
  一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。
  所以会说话只是情商的初级，控制好自己的情绪才是高情商。
• 这本书读起来很畅快，书里讲的故事，也都是经常会发生的，实用性很强。特别适合刚毕业，工作不久的年轻人学习！推荐！
• 《情商高，就是把情绪控制好》，是我17年买的书里，个人最喜欢的一本。起先以为这本书写得会比较深奥，语言专业，不易读懂。没想到收到书后，竟然一口气就能读完，通过一个个会发生在每个人身边的故事，来讲述情商和情绪，可以说文笔流畅，甚至有畅快淋漓的感觉。
• 拿到书迫不及待的的看了。干货满满，很实用。希望能对自己有帮助，能提高自己的情商，改变自己的情绪，做一个真正高情商的人。
• 能够控制负面情绪（暴躁、紧张、悲伤、失落等），不会陷入情绪的困境，不管再困难，也能积极地生活，这是每个想有所建树人士的必须具备的能力。
• 你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
  为了自己的梦想，我一定要控制好情绪，提高情商，成为一个优秀的人。
• 这本书目前阶段超实用，特意多买本，一本放单位，一本放家里，控制情绪真的时时刻刻都要努力，安利一下
• 人们怀才不遇时，大部分原因其实都是这个人情商不高，我个人也是，所以专门选了一本情商的书籍，对情商分析和讲解得很清晰透彻，让我对情商的来龙去脉有了更多理解。
• 以前只是埋头做事，哪里管什么情商不情商的问题，经历的越多，才懂得情商多重要，而提高情商，关键是控制自己的情绪，不能因为外界的影响而随意发火，也不能因为外界的影响就会陷入到悲伤、失落中去了，不然会对自己和未来伤害很大的，看了这本书，我收获很多，控制自己的情绪，让自己更自信更积极，拥有高情商，值得好好读。
• 这次买了是准备送给朋友们的，相信他们看了一定像我一样有所提升。
• 情商在生活中真的是非常重要，感觉自己情商需要提高，买来读，只读了一部分，感觉很受益。边读边实践
• 《情商高，就是把情绪控制好》用大量案例解决了情绪给生活和工作造成的难题，读后很受启发，是一本实用书，内容丰富，干货满满，推荐给大家！
• 一本很好的书哈，内容很全面，从职场，生活，情感等9个方面，用大量案例解决情绪给生活、工作造成的难题。
• 情商决定一个人的未来，一个人的未来很是都是未知的，但已知的里面，我们本可以把握住的，却就那样溜走了。到底是我们的能力不行呢，还是情商的问题呢？希望每个人都有一个好未来。
  本书我看了一半了，很有帮助，很有启发，也能帮助你。
• 这本书写得很全面，把情商在工作和生活中的情景都写到了，重点是指出了情商的重要因素——控制情绪，并且也给出了控制情绪，从而提高情商的方法。
• 对于低情商的我来说简直是福音，很喜欢看，而且不枯燥无味，十一本可以读下去的书。通俗易懂，也更加容易理解和接受。
• 这本书读起来很轻松，书里从职场，生活，情感等几个方面，讲了很多与情商和情绪相关的故事，可以边读故事边学习控制情绪，提高情商的方法，很赞！
• 情商的关键是控制情绪，观点很明确，也让我受益匪浅，书很好，很实用，读起来也不枯燥，娓娓道来，不是那种只有干瘪的理论，通俗易懂。
  推荐
• 非常好的书，看了几十页了，情商越来越重要，一定做一个高情商的人。
• ★“情绪管理”研究者于一鲁新作。
  ★研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。
  ★本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。
  ★ 强大的人生，从控制情绪开始。
  ★你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
• 讲述的故事都很好看，并且也很实用。我觉得最重要的就是通过这本书，让我明白了高情商的真正含义！满意！
• 一本帮助读者有效控制情绪从而快速提高情商的实用书。
  心理学家发现，情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响，而提高情商，关键是管理好自己的情绪。
• 情商的确比智商重要，我这一生，就吃亏在不会控制自己的情绪。
• 人只有在理性时才能进行正确的思考，如何控制情绪，成为情绪的主人而非奴隶，这是需要修炼的，这本书，给出了一条明确的路。
• 情商低的人太可怕，我自己以前就是，现在不敢说多好，一直在提高，幸好早点意识到了，所以多看看这种书了
• 作为一名情商低的码农来说，这本书对我的帮助很大，首先能够帮我了解什么是情商，可以从哪方面发现自我的情商问题。我的智商可以说很高，但是情商比较低，我后来懂得了情商最一个人成长才关机，情商是一个人生活事业家庭的根本，情商高的人各方面都很幸福，这本书让我在提高情商，很好。
• 看了一大半了，上来给个好评。这本书和以往看的情商类的书有几大不同，首先是这本书的主题，点明了提高情商的根本，其次，书里的内容，是一个个发生在我们身边的故事，很通俗，阅读起来代入感很强，更容易掌握方法。
• 内容很赞，读后产生很多共鸣，适合需要提高情商、能力再提升的读者
• 看过之后才知道，原来情商如此重要！要对照生活实际好好实践！
• 这是一本颜值与内在价值都很高的书，可以让我们学会调整情绪，解决生活中的各类难题。推荐大家购买！
• 总体还是不错的，就是内容写的有点牵强啊，把稍沾点光的事都扯过来说成情商。不错里面有很多的事例技巧是可以借鉴的，很不错。
• 看了介绍不错，很期待，但是还没有看，给孩子买的，书不是很厚，一般！好评
• 原本以为，我一直就会是一个情商低的人，幸好看到了这本书，嘿嘿，感觉这本书写的很实用。相信我很快就会拥有高情商！加油！
• 买来读完以后太振奋了，马上又买了几本送给朋友，情商高的人做事会更如鱼得水，对工作很有帮助，力荐。
• 不错的书，各个角度各个方面的内容都有，所以关于如何提高情商，有这一本就够了。
• 迫不及待的翻开了这本书，发现这本书的内容全面，很好，从9个方面讲述提高情商的方法，故事也好看，都是经常会发生在身边的故事，只不过以前并不知道如何去解决。
• 这本书，，，怎么说呢。我是当故事会来看的，也可以当做鸡汤文来看，整本书就是告诉你，你想家庭和睦，那么就得控制你的情绪；你想事业有成，你要控制情绪；你要看清世界，你得控制情绪。。。。那么，怎么控制情绪呢？对不起，这不是本书要讨论的事，还请你自己琢磨。。。。
• 看到不少评论说这书很实用，我+1！而且不仅实用，就连那些案例也很好看，读起来很轻松，又能学到东西。
• 很实用的一本书，我买了读了一遍，对我的情绪控制起到了一些作用。控制好自己的情绪才能在这个社会上少走弯路。
• 不得不说，这本书在内容上还是很全面的，而且不是单纯的说教，故事性很强，更耐读，也更容易理解并接受。很不错的书。
• 一直觉得自己情商不高，但是也从未提起意志想提高情商，从心底里想着固守在自己的一方净土足够，独善其身，有了孩子，让我想成为最好的自己，帮助孩子成为最好的她。感谢这本书，让我了解，什么是情商，情商比智商重要。
• 其实我一直被人说是一个情商低的人。。。原来以为情商高，就是要会说话，也看了不少说话的书和文章，但发现还是被人说情商低。直到看了这本书，我才恍然大悟，情商高，就是把情绪控制好啊，不然话说得再好也没用。比如不该叨叨叨的时候，你说得再娓娓动听，也会让人不喜欢。
• 情绪，太重要了，控制好情绪，你才能掌握自己的人生，这是我的读后感。
• 内容是好内容，整体都不错，就是纸质有点粗糙，比较也能理解，特价书嘛
• 情商高，就是把情绪控制好。以前没有意识到这一点，看了这本书才恍然大悟：只要控制好自己的情绪，你就会成为一个高情商的人。以前我经常控制不住自己的情绪，有的时候一点小事就会发火。。。以后，我会管理好自己的情绪，成为一个受大家欢迎的高情商的人。
• 挺好的，买了很久之后，才来评论。觉得不同于以往的这类书，比较有特色，通过讲故事，来解释情绪和情商。