作者:少毅 著，六人行图书 出品
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所谓时间管理，就是选择性放弃[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 在现实生活中，又有多少人敢于顶着别人的目光坦然取悦自己呢？
• 没有谁是天生注定的，你成为什么样的人完全取决于你自己。能成为什么样的人，只是我们对人生是否做出了合理的选择，用对了方法。
• 在生活中，我们常常感觉时间不够用，很多事情想做却觉得没有时间。其实是对当下真正重要的事情认知不足，如果你认为一件事值得你去做，哪里会没有时间呢。
• 这个世界最公平之处就在于，任何东西都需要靠时间的积累，没有一蹴而就的成功，也没有天上掉下来的馅饼。利用好自己的闲暇时间，才会把自己的人生活出全新的高度。
• 在一定时间段内，如果你把大部分精力投射到一件事情上， 自然会因此忽略其他事情。如果你和这些不相干的事情反复纠缠，最终浪费的还是自己的生命。
• 人生亦是如此，在重要的时刻懂得取舍，有所为而有所不为，在高价值区做正确的事。那么你就可以从千千万个普通人中脱颖而出，从普通人跃迁为高手。
• 要想获得最大的成就，一定要在最有价值的时间做最有价值的事。
• 生活没有真正的终点，除非到了岁月的尽头。如果你只为了享受终点的胜利，那么生命对于你将没有任何意义。
• 人生就像一场马拉松，你爆发了所有的能量，却完全没有想过会到达不了终点。
• 现代画家丰子恺曾说过人生的“三层楼”，即我以为人的生活可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。
• 不把时间浪费在不必要的琐事上，会使得他们的思维更加集中、精力更加充沛，可以投入在真正有意义的事情上。
• 一天中精力最旺盛、注意力最集中的时间要分配给最需要专心的工作，比如那些需要逻辑思考的事情。而其他的机械运动，不需要大脑高度配合的工作，就可以放在精力不太充沛、注意力不是太集中的时候进行。
• 这世间能救赎你的唯有自己，把希望寄托在别人身上，也许你会得到短暂的满足，但是保证不了永远的安宁。
• 一个人只有不断地打破舒适区，才能见到突破和卓越，从而带来持久的幸福。
• 我们要找到自己的“不被打扰的时间”，争取每天都有一段不小于2到4个小时的时间。然后，分清时间的交易、消费和投资。
• 真正从自己的内心出发，用自己的方式，过一种更有意思的生活，让未来的每一天都充满希望和期待。
• 在这个凡事都讲究效率的时代，每个企业的管理者， 都恨不得手下的员工一专多能，个个都身怀绝技，十八般武艺样样精通。既可以节省企业的用人成本，也能方便企业的人才储备和资源调配。
• 人生到最后，其实就是一次次选择的结果。选择什么样的工作，过什么样的日子，都由你自己决定。
• 生产力和兴趣直接相关，面对我不感兴趣的事情，我可能会花掉40％的时间，产生20％的效果但遇到我感兴趣的事情，我可能会花 100％的时间，得到 200％的效果。
• 找到自己喜欢的事业，且全心贯注地投入其中。只有这样才能在漫长的人生路上，破除焦虑，让你的努力看到结果。
• 把所有事情分成这样两个部分，一方面会对自己时间更有掌控感，另一方面，还可以在变的部分进行更多的尝试，把时间的效益最大化。
• 一件事情， 不同的人去做，也会产生不同的操作办法，只要你找到最适合自己的方法，就能够按照自己的想法，在有限的时间里，做最想要的自己，过最想过的生活。
• 如果一个人热爱自己所做的事情，那么就不会为了短期的结果而感到焦虑。相反，他会为自己取得的每一次进步而鼓掌。
• 善于选择要点就意味着节约时间，而不得要领的瞎忙，却等于乱放空炮。
• 最近很多朋友留言说“改变自己，提升自我”、“做了很多职业计划”、“想自己创业”等等。但我发现，他们大都在执行之初就因为各种各样的理由使得计划“流产”。
• 与其拼命追赶，不如有节奏、有规律地使劲，不紧不慢地往前走。在有限的时间里，腾出一点空闲时间去享受生活，有节奏地打造自己想要的生活。
• 时间是公平的，每个人一天都有24小时，时间也是不公平的，有的人用这 24 小时创造出数倍的价值，有的人却用这 24 小时走完了一天的过场。
• 成功具有偶然性，又存在必然性。我们不可否认运气的成分，但大凡在某一领域有所建树的人，在此之前都一定在该领域浸淫多年。
• 不要认为把七色光混在一起，就可以得到五彩斑斓的颜色， 其实七种颜色混在一起是无色透明的。生活也是如此，你想要的越多，欲望越大，距离你想要的生活可能偏偏越远。你不能增减时间的长短，只能在有效的时间里，更多地选择有意义的事，提高自己的效率，才能在有限的时间里，打造你想要的生活。
• 我们不可以选择自己的出身，但可以选择自己想要的东西， 做自己喜欢做的事情。
• 如何不浪费时间，把更多精力专注在自己身上，就要排除各种干扰。
• 如果别人没有帮助你也不要抱怨，而要深刻地反省自己是否值得别人帮。要想获得高回报，就专注投资自己，不要把时间和精力浪费在无意义的事情上。
• 不一样的生活，其实就是选择的结果。放弃一些不太感兴趣的爱好，追逐自己的最重要的目标，这样才能成就自己。
• 我建议每周至少留出三次“沉思时间”。在“沉思时间”里，不接任何电话，也不查阅电子邮件，只是安静地进行反思。
• 成功的人，就是选择做好一件事，做精做专。正是他们放弃了很多，才会取得那么高的成就。人生的结果，实际上是一次次取舍的结果。
• 其实这世界上可能并不存在真正的平衡，我们最多只能做到在工作与家庭之间切换。
• 生活的烦恼，源于我们总妄想控制我们控制不了的东西， 却不愿去做我们能够控制的东西。
• 虽然一开始会花费很长时间适应，但等好习惯养成，就可以快速进入工作状态，减少因方法不得当而造成越忙越乱没有效率的浪费。
• 真正优秀的人才在做事前，更习惯分析和思考，走一步能看三步。他们善于给问题找答案，又懂得总结规律，举一反三，所以一次能解决好几件事。
• 优秀的员工，不仅要有踏实肯干的过硬本领，还要有展示自己的能力和勇气，才能在众多职场人中脱颖而出。
• 一个人的精力是有限的。声称自己涉及很多领域的人， 自己本身就是个门外汉。
• 时间分配，决定了我们的人生高度。是时候想一想，今后的人生究竟该走向何处，把自己有限的时间、精力和资源合理配比，打造自己想要的人生。
• 在你还没有被大家所认可之前，你要做的就是适时展现自己，发出自己独具特色的声音，用自己的特质和能量去征服别人。
• 当我们为自己必须要完成的事情排序时，你会发现，即使这些事情都很重要，但是也有轻重缓急。
• 要想真正成为时间的主人，我们应该学会合理分配自己的时间。一个人要想实现自己的目标，就要看你为这个目标花费了多少时间。
• 很多时候，人们焦虑只是因为无法掌控自己，不能按照自己的意愿去取得相应的成就。
• 集中精力做最高效能的事情，把其他无关的杂事尽量规律化，让它不会影响到我们的主要目标。
• 朋友总是各种忙，但是就是看不到成果，我觉得这本书非常适合他，打算送他一本。
• 不变的事情，指的是那些每天固定要做的事情。排除掉这些事情，每天我们还空闲出多少时间，能否去做额外的一些事情，这就是变的部分。
• 停止内耗就要学会断舍离。剔除身边不合适的，留下最适合、最有用的东西。
• 很多时候，我们被理想和现实碾压得痛苦不堪。为了追求想要的生活拼命赶路，一刻不停地忙着谈生意、做项目以及应对各种应酬。
• 当你在和客户打电话时，就要集中注意力，而不是一边打电话一边查阅电子邮件。如果你同时进行多个任务，最终只会得到两个或者更多次优的结果，一次只做一件事的效果会更好。
• 一个好的公司，是组织框架齐全，各部门成员都按部就班运转的公司。而整合公司框架的人，才是公司真正的管理者。
• 每天多花几分钟，将工作理顺，所有任务就都能有条不紊地依次进行。即使中途插入临时工作，也能很快作出调整，依次顺延，再也不会因为被催进度而感到焦虑了。
• 当你觉得时间辜负了你的努力时，可以停下来看看，认真思考一下，你对时间的利用率怎么样。
• 在高层级的环境里，向优秀的人学习，潜移默化中你也能够成为他们一样的人。
• 心性坚定之人并不聪明，运气也不一定好，但是，他们却能在任何环境中开辟一条适合自己的路。
• 时间公平的地方就在于此。我们可以欺骗生活，但是无法欺骗自己。
• 与其临渊羡鱼，不如退而结网。很多人都是语言上的巨人，行动上的矮子，常常对别人的成功说三道四，自己却只想不做。
• 为什么会有情绪内耗呢？我们之所以情绪内耗，首先是被情绪淹没了，被愤怒、自责、屈辱、害羞等等这些强烈的情绪占据，导致自己无法思考，其次就是缺乏应对的技巧。
• 当然对于每一个人而言，时间都是有限的，你在这里用得多了，那里自然就少。很多人都通过努力工作过上美好的生活，但是你要知道工作只是生活的一部分，而不是生活的全部。
• 即使你极度压榨自己，少吃不睡提神做事，但累积下来的睡眠和饥饿债迟早都是要还的！这绝对是一种不可持续的模式。所以，保持意志力的持续平衡非常有必要。
• 生活中，内耗无处不在，最常见的就是职场，人与人之间的算计，尔虞我诈和钩心斗角都在内耗。当然，还有一个产生内耗的重要来源就是自己。
• 当你犹豫究竟是自己洗衣服，还是花钱请别人洗的时候，你要想想在这段时间里你还可以干什么更有价值的事情。
• 眼前解决不了的问题，都可以交付未来，时间是个最伟大的作者，它必将写出最完美的答案。
• 工作是为了更好地生活，两者相辅相成，不可分割。否则，我们的工作就失去了意义。
• 你能时刻保持头脑的清醒，不容易产生倦怠， 更利于长时间工作，有效节省你对抗疲惫的时间，让自己时刻处于精力充沛及意志饱满的最佳状态。
• 要想在当今竞争激烈的社会中有一席之地，必须努力工作，去拼，去赢。但即使再忙碌，也不需要每时每刻都紧绷着心弦，而是要试着慢下来，把自己从忙碌中抽离出来。
• 自己不懂的东西从来不做也不乱讲，专注深耕一个细分领域，一直做到行业顶尖。
• 一个人在工作上的价值感，来源于他的核心竞争力，这样才能保证他的工作效率和工作完成度。
• 我们要坚决去做自己慎重选择后认为重要的事情。也许在一开始，你的选择并不被看好，但自己却可以活得开心。
• 老话常说：“酒香也怕巷子深”。再好的东西，也需要适当地展示和宣传。如果你足够优秀，就需要表现出来。很多时候， 不是你有能力有才华，足够优秀，大家就会重视你，要想受到大家的重视，就要学会展示自己。
• 工作是为了享受生活，生活又是为更好地工作，要找准平衡才能掌控自我。
• 现实生活中，每个人都有自己想要做的事，但很少有人敢于真正做自己。
• 人生没有很多个如果，逝去的时光也不会从头再来。就像网上流传的话：我选择双手搬砖，就无法抱着你；我选择抱着你， 就无法搬砖挣钱养活你。
• 永远不要想“等我有钱了就开始周游世界”，那样你永远得不到真正的快乐。
• 要想在有限的时间里取得突破，首先就要找准定位，我想成为哪种人？
• 当时间的累积让理想的种子发芽成长时，那么等待我们的就是开花结果，从而成就最好的自己。
• 实现目标的过程，就是不断给自己希望的过程，也是延迟自我满足的过程。
• 工作的时候我们全力以赴，尽量不去想家里的事。回家之后我们全心全意，尽量不去想工作的事。
• 当我们在单位时间内获得的东西更多时，我们就完成了头脑之中的自我进化。
• 不同性格的人有不同的人生属性，要对症下药，扬长避短，才能把握自己的命运， 掌控自己的未来。
• 越高级的目标，需要延迟满足的时间就越久，需要付出的时间也就越多。当我们真正做到时，获得的将不仅是瞬间的快乐，而是充盈灵魂的幸福。
• 大凡有所作为之人，都是在做自己喜欢的事。因为只有做自己喜欢的事，才会拼尽全力将其做到极致。
• 你从来没有固定时间去学习，直到有一天因为不学习吃了大亏，你才会意识到学习的紧急性。所以，最好的方式， 就是不断用明确的意识和行动，强化“不断学习”的重要性。
• 在自我管理中，提升慢思考的能力，实际上就是升级思维能力和认知水平。
• 为什么想做的事情总没时间，不想面对的却挥之不去……主要是没有做出合适的选择。
• 学习才艺和跑步健身都是一样的道理，越是着急看结果， 越是缺乏耐力坚持。
• 腾出一点儿时间，哪怕只是安静地看一本书，品一盏茶，放松一下疲惫的身心，好好充一回电，体验一把生活的滋味。
• 我们总是抱怨自己没有得到晋升的机会，却没有想一想是不是自己只顾埋头苦干，忘了向世人宣示主权。