作者:山下英子
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断舍离（心灵篇）[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 书倒是很快就看完，但要消化还是需要慢慢研究反复琢磨才能将断舍离的概念贯穿到工作生活中去。打算再买第一本《断舍离》，先从居家日常生活中践行断舍离的理念。
• 是一本不错的书，算是断舍离的一个小升华吧，看了断舍离可以再看看这个。
• 看完了《断舍离》，心灵清静了很久。不断反思中，清理大脑中碎片，杂念。进而整理整顿家中无用物品。并一直鞭策自己，不要做无谓事情和思考，学会果断《断舍离》
• 自己看完第一部又买了第二部，又作为礼物送给朋友的。我们和物品的关系，能够看到我们和自己的关系，从而更进一步的了解自己，让生活的环境变得更清爽，内心也变得简单轻松，真的非常有益的书！
• 小小的一本书，从书中认识断舍离。学到了不少东西。
• 正在学习断舍离，基本所有的书都买了，书小且薄，其实那么多本可以合成两本就差不多了。
• 极简主义将会让你的心灵放空，不再沉重，不再负累！
• 看了一本关于物品整理的，感觉很不错，但是这种类型的书要理解着看，不然很容易看不下去的，个人感觉还不错，看完这本后再入手一本，把这个系列是都看一遍，给自己来一次彻底的断舍离。
• 书收到没有想象中的大，还没有看，期待对自己有用。
• 很短小精干的书，我们的生活需要断舍离，阐述了断舍离对我们生活的意义，值得读的好书。
• 很快就可以看完的一本小书，从心理层面讲述了丢弃舍不得丢的东西的概念，是个很好的引导。可是并没有宣传或者推荐得那么好。一本就够。
• 《断舍离》以及《断舍离心灵篇》，是至今为止对我影响最为深远的书，当然也离不开一些其他书籍的铺垫，但断舍离是最为直接，最容易着手行动的人生哲学。强烈推荐！
• 书的内容真的很好，我竟然能一口气读完，对于以前的我来说这样的情况是少之又少的，更加端正了我收拾物品和整理物品的不同心态，继续努力的清理家吧，一定要弄个舒服的空间给自己。
• 书的质量印刷都很精美，小册子的感觉拿起来也方便
• 透过物品，看到内心。

  因为看过《断舍离》的第一本后像打了鸡血一样，把自已的物品好好整理了一番，感觉整个人都清爽了很多，还是比较受益的，在看到有心灵篇出版后就果断买来看。也不错。心灵篇里说，纠结和困扰的时候，就是应该进行自我分析的时候。的确如此，只有真正得感受到自己的心灵，才能够获得真正的成长，也才能让自己活得更自在。断去自己心灵的困扰，舍去对物品的执着，心灵远比物品更加娇柔、更加需要呵护。

• 虽然这本书字数不多，但是在你烦闷的时候，可以尝试使用本书提供的方法来进行物品整理。事实上，把自己全身心的投入到物品整理中，会忘却一些烦恼。当然，并不是所有人阅读之后都会立即采取行动，却至少在心里对物品的买入和使用有了新的认识。的确，物品的精简才能使生活品质有所提高，所以我觉得这本书还是非常值得阅读的。
• 要不断实践，不断的断，不停的舍，该放手的放手，自己才是主角，这本书让我重新认识了收纳，原来真正的整理是不需要收纳盒得，很喜欢这套书，值得推荐！
• 相比“怦然心动的人生整理魔法”更中意这套书，虽然是以文字叙说为主，但是核心很明确，且值得反复品味阅读。基本关于这个主题方面的，这套3本的基本都已经涵盖不需要再多花银子了，偷笑
• 看了第一本就期待第二本 打折买的 原价字少本小太贵 虽然字少 但是还是受益颇深 最深刻的一句话是：有着确信的念头，相信自己，带着自己的梦想勇往直前。那态度早就超越了幸于不幸的层次了。赞！
• 这个商品很不错，从整理周边的事物开始，重新认识自己与物品的关系，从而认清楚自身以及和周围人的关系。让自己生活的更加舒适
• 这！乸入屎孞\～內？？淼淼？迟父女嫩弋:…、i厂∴乀孞近义孞丶l。弋/。。入乸\
• 买了断舍离第一本（红色的）对照自己，不仅家里收拾干净了，想法也得到一次洗涤
• 听别人的介绍买的，果然物超所值。读了以后，感悟颇深。
• 很喜欢山下英子的书，第一本看的是红色版的断舍离，真的对我的生活影响很大，希望能坚持下去
• 哈哈哈还没看，但是是书柜里，必不可少的一本。可以还没看，但是必须有。
• 看完之后在付诸一些行动真的会让自己心里变得轻松愉快。看完之后我清理掉了三厢书和两箱衣服，很有成就感！不像其他所谓的教你生活地更好的工具书一样泛泛而谈！值得看但是送人要谨慎ーーー可能人家已经做到断舍离状态了，?
• 一本好书，纸张印刷内容都很好。学习断舍离，对我帮助很大。最近几年，读书时间被手机占领了好多，开始反省自己，手机阅读属于碎片化信息的获取，跟安静的读书是两码事。读书是我们不该摒弃的良好习惯，一定要保持下去！最近几年，读书时间被手机占领了好多，开始反省自己，手机阅读属于碎片化信息的获取，跟安静的读书是两码事。读书是我们不该摒弃的良好习惯，一定要保持下去！
• 前一本《断舍离》改变了我的生活，希望这一本能够进一步让我们生活更简单，更愉悦。
• 是《断舍离》的姊妹篇，希望能有所收益。

  寄来的书有稍许的皱褶，原因就在于直接包了一层塑料袋就邮寄。希望改进一下，装入硬纸盒再行邮寄！

• 学会断舍离才能更好的走下去，不只物品需要断舍离，心灵亦是。
• 很喜欢，上次买了一本是物品断舍离的，内容很好，质量也很好，物所超值
• 生活中我们确实需要断舍离，不仅仅是扔掉不要的东西，感情，人际也是一个道理。
• 自己看过，这次是买来送人的，一本好书远胜过酒肉穿肠过。谢谢当当!
• 绿色的这本送了一个断舍离的精华纸。前几页对红色哪本书断舍离做了很多总结。但觉得绿色的这本比红色的稍逊色一些。
• 阅读完舍断离后我开始尝试的收拾自己的东西，把一些用不着或者说一直压抑着自己的东西清理掉，让房间看起来更加整洁，舒适。
• 好好看看，好好学习。我最近才发现，扔掉不用的东西并不是断舍离特有的，比如最近很火的 怦然心动的整理魔法 也是让我们扔东西。看了惠麻里的视频，发现早期日本就有收纳大师强调要多扔东西了。
• 当当商家，请一定要加一层包装纸，每次买书不是褶皱都是划破，真心提出意见，望一定采纳
• 如果你是一个没有整理家务能力的人，如果你是一个做事没有条理的人，建议大家看一看。作者简单明了说重的这些人的要害，当然其中也包括我自己，如果你能按书中所说的要求做到断舍离，其实整理只是一个很简单的事情。而且以后你也不会再有整理的烦恼了。
• 断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念，从当下和自我两个角度审视身边的一切，断绝离舍一切不适合、不需要、不舒服的东西，过轻松自在的生活，重获舒适自由的心情，这个就是断舍离的真谛
• 对生活，有很大的帮助，本书不仅仅是在教人如何分类生活中的物品，更是在叫我们做人的智慧，只选取自己需要，合适，舒适的东西，其余的要么丢弃要么送人，这也是学习的方法，专注。
• 买了多次了。断舍离这书拿来送了很多人影响了很多人。
• 断舍离，在收拾中发现自己，看起来很重要，很纠结的东西是你性格心理的状态反映。时间起来收拾自己的物品吧！
• 看似教你怎样放下对物品的执念，其实是对你人生的开导吧……
• 很不错的书，值得反复读并运用于实践。每次都有不同的体会。核心就是将以物为中心的思考方式转换为人与物的关系，是一种 不执着于过去，不恐惧未来，活在当下的生活态
• 现在在看《断舍离》觉得有点启示，所以收了《断舍离-心灵篇》准备等看完，彻底整理一下
• 买了成套的两本，而且也推荐大家这两本书一起来看。
• 跟第一本断舍离一起买的，断舍离似乎已经成了一种信仰，不错。
• 拿到书就赶紧看完了，嗯，对以前对人对物的执念有所洗礼吧，开始学习断舍离~
• 断舍离应该体现在生活的方方面面，还感觉要学习作者的认真态度，钻研精神，简单的整理反应出很大的道理。
• 第一本更好，一种思维方式的引入，第二本就没那么惊喜了
• 有很多佛家的观点，富有哲理性，我们人就是有贪念，所以做不到断舍离
• 三本书都看了，这本书主要讲的就是要有自我的意识，能站在一个更高的位置观察发生在自己身上的事，而不是陷在情景中，强调关注内在，通过第一本的物体的断舍离，让我们通过物品更好的认识自己，更好整理房间以后，这本书则是引导我们把焦点放在看不见的情感价值观和意义上面
• 感觉这本不如第一本的观点清晰，有吸引力。还是第一本断舍离写的好，让我震撼有所开悟.。
• 感觉不错，很棒的一本书，净化心灵，让心灵断舍离！！开启新的生活！
• 为了这本书才下载了当当云书，值得一读再读的书，可以改变生活和磁场
• 现代生活，面对过多的资讯和压力，人心也需要瘦身产品。
• 还是比较喜欢她的第一本断舍离，这一本是在原有的基础上又加了一些东西。感觉还是第一本好。
• 帮别人买的，没看，据说内容还是可以的，但是也是要从整理自己周围环境开始入手
• 心灵篇的还没看 准备看完这本买下人生清单看看。
• 真的很不错，好多都是自己生活中想到的，但是没有付诸行动的，看了这本书我对住宅和自己思想进行了断舍离，让自己简单快乐的生活。值得一看，推荐。
• 一直以为，断舍离，断舍离心灵篇，断舍离自在力。是一个人翻译的，，，，结果不是，后两本，伤心咯，还是第一本好看。好像看原著，只是看不懂额
• 正版书很给力，断舍离的确很适合现在这个物欲横流的社会。
• 做完物品的断舍离之后再读心灵篇更有感触，但这样的好书应该要反复读才好
• 人生有许多东西放不下，当背付太多时总要丢掉一些，舍得多余付担，无事一身轻。
• 此书是《断舍离》第二部，如果说在第一部里，作者着重讲解了断、舍、离的具体操作方法，那么在此书中，作者强调的则是我们如何从最终留下的物品中去认识真正的自己，或者说物品如何折射出真正的自己。只有真正认识了自己，每个人才能真正地懂得尊重自己从而尊重他人，而只有让自己得到充分的尊重，一个生命才有可能活得自由！
• 看完了第一部就很期待这部俯瞰力了，正统的断舍离，很好。
• 其实官场小说蛮不错的,可以了解很多东西,公从号”官场小说榜”有15万小说看.劺壥
• 不停的充电学习是必须做好的一件事情，很珍惜自己与好书的遇见，也期待遇见更好的自己。
• 还没看完，但看了几章之后会思考自己的物品，可以丢掉一些纠结的，使自己空间更大，更舒服
• 从杂物到人，反应了一段段关系。就像空间的七五一法则，心灵也应该有留白。俯瞰力，在更深更高的角度看自己。不仅仅是整理，有关于运气，成功，思路等等…
• 依然是阐述上一本书断舍离的概念，更深入的分析，包括给的公式表格，刚开始看有点乱，后来听着音乐把后面一次性看完了，对于这本书来说就是加深了我对断舍离的理解，可能会思考更多，但是不得不说在看后记断舍离实践者的感悟时反而更加激动，白话易懂，有些说的特别好！希望大家一起修炼断舍离吧^_^
• 这次我买的断舍离第二本，内容虽然不多，但值得细细体会，然后运用到实践中。真正领会了这个精神，对生活还是很多帮助的。
• 昨天看了断舍离以后开始收拾(筛选)东西、发现了很多根本用不到但是还在用的东西、书中强调的是从人的角度而非从物的角度出发、思考物品在当下的时间轴是否需要而非是否可用、通过断舍离的方式达到极简主义的生活模式
• 先是从杂志上看到断舍离的说法，后来得知是日本作家的书，趁着活动买了看看，正好梳理内心，摒弃各种欲念。
• 以前都不怎么看书的，第一次在当当网买书，和同事拼的，感觉我挑的这几本书都很不错，真是书中自有黄金屋，看过之后充实了很多。
• 好，之前看过一本，觉得讲的有一定的道理，人身边的物品也以一定的形式存在在人的身边
• 中国社会的信任是基于血缘关系的信任，个人的信任对象主要是家族和家庭及其成员，然后扩展到乡土信任、地域信任或者文化信任。这种信任的水平是比较低的，因为信任只建立在血缘的基础上，对陌生人普遍存在不信任。一个人与人互不信任的社会是很可怕的，因为每个人都无法在其中获得安全感，更别提幸福感了。

  　　马克斯?韦伯认为：中国人之间的交往是建立在血缘亲族关系基础上的，即在中国，一切信任、一切商业关系的基石明显地建立在亲戚关系或亲戚式的纯粹个人关系上，这有十分重要的经济意义。

• 好像明白了点什么，原来以为别人的潇洒是假的，现在知道了，那就是真的。
• 搞活动入了这本，觉得自己的心灵非常有必要断舍离一下。很喜欢这本
• 以为断舍离就是教你收纳整理，然后获得整齐有序的生活，进而重整信心开创美好生活吗？这就太Low了。所谓断舍离，就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为艺术。
• 一个普通的舍弃，作者用哲学，心理心角度来写，感染力强
• 很不错，已经推荐给很多朋友，在物质生活丰富，诱惑众多、忙乱的世界中，需要重新整理一下我们的物质环境、精神环境，舍弃一些无用之物、无用的思绪、无用的社交，轻装生存！
• 一本让我全身心震撼的书，看过之后后反思自己购物时的心理，存放不需要的东西时潜意思里的暗示，以及让自己自信的选择物、人，理智的做出每个决定，珍惜自己的选择！两本配合看，坚信自己可以处理好身边的事！
• 其实就是红色断舍离的加强版，把断舍离引申了，确实，减掉种种过多的不必要的生活才会变得舒适
• 纸质很粗糙纸业泛黄，不知道是不是买到了盗版书
• 看完了断舍离第一篇又看了心灵篇，对自己的感触很深。不只只是整理物品那么简单，而是心灵上的提高！没事就看一看，简化自己的物品，整理自己的心灵！
• 这本是帮同事买的，几下翻完了，看了重点。每个人读书方式不同吧。嘿哈。
• 这本书很经典，论述清晰条理，对整理毫无头绪的人，很有帮助！相对于仅停留在技术层面的整理术概括论述而言，这本书的亮点是提升到了精神层面！
• 与上一本不同的是，这本书从对物品的态度升华到了我们的内心。书中说到我们对物品的态度其实是内心的投射，深以为然。这本书的重点是通过对事物的洞察，践行断舍离带来的深刻关照能力，来培养“俯瞰力”，成为具有决断力和行动力的快乐人，通过作者一些学员或读者的亲身经历以及自己的看法，来深入阐述断舍离给我们心灵带来怎样的解脱与自在。从这本书中，我开始跟随着文章一步一步内观自己，最让我印心的是关于“可惜”的概念。很多时候，事物本身的可惜之处不在于它可惜，而是在于我们认为它可惜，所以放弃了更好更合适的机会，这才是一种可惜。