作者:孙树侠//于雅婷 凤凰含章 出品
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瘦身养颜蔬果汁[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 很实用的一本书，里面有排毒、消脂、养颜、美白各种蔬果汁的操作方法，简单方便，美味又营养。
• “70多岁公众老妈孙树侠的蔬果汁养颜经”，《养生堂》栏目的嘉宾，妈妈最爱的节目，妈妈最爱的养生专家，哈哈，果断入手一本与老妈分享。。。
• 内容很不错哦
• 看到封面的蔬果汁这么漂亮，果断入手一本，果然没让我失望，内容很实用，材料和做法介绍的都很详细，值得推荐。。。以后可以自己在家做蔬果汁了，简单又方便。
• 这本书买了回家之后，很惊艳，里面关于各种蔬果汁的做法功效的描述都非常全面，虽然有的水果我家这边并没有，但是还是非常有用的
• 铜版纸，厚实，精美，一本书学会这么多蔬果汁的做法，还是觉得挺值的，配料、做法、健康功效讲的也很详细，正准备自己动手做。
• 一直在当当网上买书，书的质量有保障，每次都是第二天送到，送货时间很准确，基本想买的书都能找到，以后还会继续在当当买的。
• 这本书真心不错，做法很详细，操作起来也方便。。。插图也很美哦
• 不知不觉我竟然也无比悲催的出现了小肚腩，尝试过很多方法都不太如人意。。。抱着侥幸的心理收了这本书，坚持了近三个月，效果很明显哦，而且皮肤也变好了。。。这本书不仅教你喝出瘦，还教你喝出美哦，超值的。。。
• 排毒、瘦身、养颜、美白，蔬果汁的种类分的很明确，家里现有的食材一翻就能找到做法，很不错哦。
• ?因为新买的榨汁机而买的书，内容很赞，各种蔬果汁都有，适合全家人不同口味的搭配，很实用，很喜欢的一本书。
• 很喜欢，希望能够从中受益吧，以后尽量看书提升气质改变自己
• 神奇的蔬果汁，非常想试试看
• 好好好好好好好好
• 很实用的一本书，把蔬菜和水果搭配在一起榨汁和，并且还能根据自己的身体情况选择不同的蔬菜和水果哟，很实用，值得一看。
• 从《养生堂》节目中认识了养生专家孙树侠老师，看到她主编的这本书就果断入手了。刚到货就迫不及待地打开翻了翻，内容很丰富哦，推荐！
• 适合日常生活中使用
• ?每天坐在办公室，小肚腩慢慢就变成了大肚腩，真是发愁。同时推荐喝蔬果汁减肥，买了这本书试试，希望长时间下来能有效果啊。
• 非常喜欢这些蔬菜、水果的搭配，不仅口感好，瘦身效果也挺明显的。
• 书中内容很详细，准备照着轻清体、纤体、补体、美白、养颜的顺序做各种蔬果汁，希望能喝出窈窕身姿。
• 发货前能不能查查快递到不到，慢死了。习惯好评
• 很不错的书，系统的告诉我们如何有序的调整身体状态，所使用的食材也都是常用的，很实用
• 虽然小肚腩不太明显，但本着一点爱美之心果断地收了这本《神奇瘦身养颜蔬果汁》，真心觉得很赞呀，排毒、瘦身、养颜、美白，分类很清楚，做法也详细，哈哈，我的蔬果汁生活马上就要开始了
• 包装挺好的，还没看
• 真心不错的东东
• 希望减肥成功！
• 书不错 可以试试瘦身了
• 挺好的一本书，里面介绍的蔬果汁种类很多，随便翻翻就能找到适合自己的那一款，推荐给大家。
• 找了好久终于找到了一本适合自己的蔬果汁书了，这本书既有排毒、消脂，还有养颜、美白、保健，内容全面，瘦身和美白全都是我想要的，很喜欢，值得推荐。
• 食材都是家用很平常的。划分很清晰
• 以前没发现有果汁书，这本真的很不错，很详细，果汁味道也不错
• 买回来后就照做了，坚持了近两个月，对缓解便秘、消脂效果真的很好，个人感觉大肚腩变小了好多。
• 很不错，刚好家里有闲置的榨汁机
• 还没开始做，希望有用
• 没有女人不想美，没有女人不想瘦吧，这本书不仅列出了每种蔬果汁的食材、做法、功效，还有热量分析，注意事项等，可以根据自己的情况选择，贴心又周到哦。
• 这本书是关于瘦身、养颜的，光看图片就挺挺诱惑人的，还能学好很多蔬果汁的做法，不错，不错。。。
• 很好的一本书，书中各种蔬果汁都有，很丰富却不杂乱，做法简单易懂。还配有清晰鲜艳的图片，让人看着就忍不住吞口水啊。
• 书里讲得方法很实用，买回来就照着做了两种果汁，感觉味道很不错，家里人也都很喜欢~~好东西要跟朋友分享，一定要推荐给大家！！
• 印刷的质量非常好，是一套非常好的书。
• 借用蔬果汁来帮助调益身体，材料、用量、做法、营养成分、食疗价值都介绍的很详细、很全面，N多具有减肥、美白、养颜、补益身体功效的蔬果汁实用推荐，值得一看！
• 第一次在网上购书，很满意。
• 图书质量很好，全彩图的看着很舒服！大概翻了一下，里面的内容很丰富，学习做出健康的果汁，改善健康。
• 很喜欢这本书，很容易找到适合自己的蔬果汁，以后就知道蔬菜水果怎么搭配了。
• 这次买了两本果汁书。。。书名不同，出版社不同，但是里面的内容一模一样。。。只字不差。。悲剧了
• 身边的朋友都在喝蔬果汁减肥，尤其是瘦肚子很有效果，我也决定试试。。。这本书介绍了很多蔬菜、水果搭配榨汁，感觉应该不错，希望长期坚持能有效果。
• 《养生堂》栏目的嘉宾孙树侠主编的这本书哦，果真没让我失望~完全是教我们健康快乐的瘦身、养颜，营养又健康，瘦身效果也很明显哦。
• 以前减肥，处理少吃，就是不吃，有了这本书，按照里面的方法榨蔬果汁喝，完全可以正常饮食，很不错哦。
• 内容全面，图片优美，作法简单，很不错，适合四季使用。
• 好喜欢这本书，有很多教做蔬果汁的方法，不知道能不能让我瘦下来，但是这里面的蔬果汁味道真不错哦。
• 这本书不错哦，内容很丰富，另外还有介绍各种蔬菜和果的挑选方法，值得一看，推荐！
• 不错，可以学到许多知识
• 原来喝蔬果汁也是有讲究的，不同的蔬菜和水果相搭配，功效也有所不同哦，只有配对食物，营养和效果才能满分，希望长期坚持真的能喝出美、喝出瘦。
• 帮朋友带的，很便宜
• 这是一本教人喝出纤瘦，喝出美丽，喝出健康的书。看完这本书才知道，日常生活中所见到的蔬菜、水果竟然都是宝呀。按照书中的方法搭配着榨汁饮用，希望有一天能彻底甩掉小肚腩
• 书不错是正品 赞赞赞赞
• 这个还是不错的，至少我自己想不出。
• 怎样更合理，更科学的制作和饮用果汁，答案都在书里了。很棒。
• 还没看，看着不错
• 包装的很好，纸质也很不错
• 很是喜欢，推荐大家买。里面有怎么搭配怎么榨汁。什么疗效。
• 纸质很好，都是彩图，颜色很漂亮，就是看看自己是否能坚持啦！一直在当当网购书，又快又便宜。
• 各种瘦身养颜蔬果汁，对照着彩图和做法，自己在家动手做，让减肥变得不再痛苦，也能让生活变得更有小资情调哦。
• 介绍的比较详细，给我很多参考，值得我好好学习一番，希望大有进步。
• 瘦是女人永远的话题，怎么瘦让人苦恼。。。看了这本书发现，最有效的减肥方法就是饮用富含膳食纤维的新鲜蔬果汁，当然好的方法还要坚持才能有效果，我会充分利用本书资源好好做好健康规划的。
• 很喜欢在研读
• 书是不错，就是来的太慢了。而且物流信息一直迟迟不更新
• 书一到手就按照里面的内容试着榨了杯石榴苹果汁，味道不错哟。。。以后有时间可以在家好好折腾蔬菜水果了
• 真是一本家庭必备的蔬果汁养生书啊，里面各种蔬果汁所用到的食材都是生活中常见的，操作起来也简单方便。
• 很喜欢这本书，图片很精美哦~做法介绍的很详细，而且品种多，分类也很清楚，有排毒、瘦身、养颜、美白~真的是一天一杯蔬果汁不重样啊
• 书中的内容很实用，全家人都能从中找到适合自己的蔬果汁。。。哈哈，重要的是这本书是由《我是大医生》栏目的营养专家孙树侠主编的，当然值得信赖，超值的！
• 很好的一本书，介绍的果汁好制作也好喝，种类又多原材料又方便购买，很实用。
• 书中的内容真的很赞呀，排毒、养颜、瘦身、美白……各种蔬果汁都有哦~一拿到手就迫不及待地照着做了两种蔬果汁跟家人分享，味道不错，家人都喜欢~
• 书的内容很全面、很实用，包括各种功效的蔬果汁，这样简简单单就能找到适合自己的蔬果汁了，蔬果汁中所用到的食材也是生活中常见的哦。
• 书里面介绍的蔬菜、水果全是平时生活中常见的，不过还没一一尝试。。。但我至少知道喝蔬果汁对身体好，希望自己能长期坚持下去，哈哈。
• 话说要想瘦身养颜，最好从清理内环境开始，决定按照这本书每天来一杯营养健康的蔬果汁，哈哈，养颜瘦身指日可待呀。
• 棒棒哒o(﹏)o
• 减肥的方法试过不少，这是第一次尝试喝蔬果汁减肥，效果很明显哦。。。现在每天早上必做的事情就是喝果汁、称体重。。。
• 这本书介绍的可是最天然的瘦身养颜方法，将普通的蔬菜水果巧妙搭配，榨汁饮用，健康又营养。
• 我可是喝过了才来评论的哦，这本书中介绍的蔬果汁真的很不错哦，没有想象的难以入口，而且现在感觉皮肤嫩嫩的，肚子上的肉肉也变少了。。。很神奇的一本蔬果汁瘦身养颜书啊。
• 书中图文并茂，内容丰富，准备按书中的介绍来做一下蔬果汁，希望能喝出好身材。
• 实际操作了一段时间才来评价哟~超实用的，每天变换着榨不同的蔬果汁给家人喝，营养又美味，最开心的是最近自己也有变瘦！
• 挺好的，很实用，都是常见的东西，就是没有冰箱没法做冰块
• 超多看起来非常美味的蔬果汁做法，简单易学，值得拥有！