作者:金木水
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网友评价：

• 一眼就相中了哈哈哈，书名好有意思，励志不再有效。。。。。那什么有效？
• 蛮好~该商品已有6274人评论当励志不再有效：自我平静的五步锻炼…
• 57. 反励志，反的好。早在于丹之前，就有众所周知的鸡汤教主汪国真，还记得他的一首诗——“不是苦恼太多/而是我们的胸怀不够开阔/不是幸福太少/而是我们还不懂得生活……”
• 内容很充实有趣，很管用。国人总是被各种骗子的蜜糖所欺骗，也很容易被煽动，其实每个人静下心多读几本书充实自己，就不会那么空虚了。
• 书面风格迥异 特别引人注目 内容深邃有内涵 极具收藏价值 自打读了这本书 我的人生上升了一个更高的阶段 深深地打动了我 好评 下次还来
• 励志书成功学总归会给你一份成功让你念想。你会因此幻想你身上的好品质、好的习惯能给你带来点什么。然而现实是残酷的，不如早点认清现实，和内心谈一谈
• 内容很丰富啊。很多年前鸡汤还是个褒义词，如今之所以被大众唾弃纯粹是因为它被滥用了。并不是所有鸡汤文都应当被嗤之以鼻，过于强调片面，将精神剥离生活的土壤的文章才是大家唾弃的鸡汤。
• 看了这本书后，发现自己以前的心态确实有问题，负面思维太多，需要好好纠正一下。刚刚拿到书，大略翻翻，虽没细看，但书上写得一些方法很有用。值得一读。
• 有种眼前一亮的感觉。励志的鸡汤最多的危害是让我们脱离现实，就像酗酒逃避人生一样只有反对励志，才能平静下来，解决烦恼
• 很好的书

  这本书很值得看，对于一些职场交际，人员交际，可以多看看这类的书籍，尤其是管理人员，更应该多看看，人生的学问很深，值得借鉴。

• 看完以后豁然开朗了。鸡汤不是良方，也许是一剂毒药，励志不再有效，有效的是让自己如何平静下来。
• 看了几章，觉得还挺有用的。它正是为那些感到过度焦虑和恐惧的人所写的，减压不能靠买本涂色书涂鸦，还是要静下心喝杯茶，和自己的心灵对话。
• 炖鸡汤就跟做销售一样，找出目标人群。不少鸡汤就成功抓住了某一特定人群的心理需求，比如“狮子座的十大特点”、“职场新人最重要的十天”，这些东西对国人是有害的，让人看不清现实。放弃励志才是正念。
• . 我们头脑中都有几座大山，这本书教我们如何愚公移山。
• “活在当下”是个意义简单明了的概念：既然我们的生活是由无数个“此时此刻”组成的，那么浪费它就是在浪费生命，而珍惜它就是在珍惜生命。正因为简单明了，这个概念才如此流行。
• 石头到哪儿也不会发光，你怪“鸡汤”的疗效差，是你太天真，还是“鸡汤”太无能？　别被人忽悠了，好好跟着这本书一起锻炼内心磨砺自己把
• 经朋友介绍知道了这本书，看了后对它爱不释手。同时也分享了更的朋友来看这本书，只是头痛的是库存不够！！！加库存呀，我还有很多朋友没拿到书呢！！
• 书很好，很受启发。当励志不再有效时应该怎么做怎样面对困难！
• 作者很幽默啊！这是一本宣扬“励志可能无效”的励志书, 也是一本宣传“修心没有捷径”的修心书。终于，你遇到了一本和心灵鸡汤唱反调的书。
• 我如同翻开了一本与众不同的书。这是一本宣扬“励志可能无效”的励志书，也是一本宣传“修心没有捷径”的修心书。
• 一本不一样的、唱反调的书，来告诉你励志并不一定全有用，可以让你更清楚的认识分辨励志的作用。
• 负面思维和负面情绪，忧虑猜疑浮躁等这些负面的东西都能打破我们的平静，变得不平静。进而深入分析，烦恼的来源是胡思乱想的念头
• 社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美，其实冷暖自知。
• “深深的静”自然会带来“淡淡的喜”。每当听到有的朋友抱怨自己平凡而平静的生活，我都真心地希望提醒他或她：清静是福。平静就是这么一种奇怪的东西，失去了才觉得它的宝贵。
• 书朋友送的，很喜欢。因为最近心情低谷期，做什么事都不顺，想远离大城市，又恐惧以后生活，非常害怕生活还能不能继续走下去。看了这本书，心情舒畅了许多。
• 本书是送给父亲的，老人家每天都会看上半个小时，一定是内容吸引了他。这些书真能会让你学到不少有益的东西
• 一个人成功的因素非常多，成功学太过强调故事的中心人物在主观上的作用，完全忽视了资源、时机和运气等等客观因素的影响。这本书算是给我们提了个醒，不要被别人的语言所迷惑。
• 比较赞同金木水先生。我小时候看过一篇文章，大意就是成功的人在成功的过程中很少会总结一二三四，都是等到成功以后再总结，于是就有了成功学。 故而一直对所谓的畅销心灵灌溉书很反感，技巧固然重要，我更愿意遵从内心的声音。
• 质感非常好的一本书，干净清爽，反励志反倒很励志
• 好书，我也来模仿一下鸡汤励志文——金老师的书必转、是中国人就转、你是我的好姐妹才转。。。。哈哈哈
• 写的很现实，也很生活，易懂，感觉在这本书里面能看到自己，能看到自己的弱点，不错。多看看这种书，吸收一些自己需要的东西，自己想要走的路也会变的清晰起来。
• 不错，能从书里找到好多自己也存在的问题和解决思路，15年已经没有几个月了，年底是负能量爆棚的一个阶段，所以提前读一读正能量书籍还是不错的，人嘛，总是应该向着正能量的、好的方向走。书不错。
• 一本内容不错的好书。我们读书学知识为的是认识问题，并且学会独立思考、分析问题，进而解决问题，而不是去逃避问题，更不是装疯卖傻、答非所问。如果学了知识不去面对问题，而是天天像于丹这样，遇到问题就打一针鸡汤，那么请问，学知识和没学知识有什么两样呢？
• 赞同作者的观点，如果我们遇到问题不去想方设法去解决，而是讲究改变心境，那完全没有必要跑到大学来学习知识了，你只用去信仰宗教就行了，比鸡汤管用得多。
• 读第一遍，真的感觉非常艰涩，那些“简单”的文字让人很难理解，有些字句反复阅读也感觉完全不懂！当我读第二遍的时候，才发觉其实是因为自己心没到，谢谢我遇到这本书。
• 这些年，励志方面的书如雨后春笋般冒了出来，层出不穷，总有些应接不暇之感。《当励志不再有效》所谓是一本好书了。
• 这本书到手后四五天才抽出时间来读，而且是在公交车上看的，平时上班没事的时候在办公室也会拿出来看看，还别说，这本书我超级喜欢，学到了好多东西，真是受益匪浅。
• 卡耐基还说：“我现在彻底相信，我们面对的最大问题-—事实上，几乎也是我们所面对的唯一问题-—就是选择正确的思想。如果我们能做到这点，就已经步上了解决问题的捷径”。
• 标题很好。网络上充斥着各种假惺惺的鸡汤文，有点反感，人不能被段子鼓励去重生，更不可能被段子摧毁。勤奋努力应该是常态，没什么了不起的。
• 我是这样觉得，互联网上许多人的独立思维能力是比较欠缺的，最容易听风是风，听雨是雨，这样的氛围也给励志文章提供了广泛传播的土壤。还是喜欢读读书自己思考。
• 写的很深入，也非常实用。心灵鸡汤这种东西好像很好写，找一件小事加上一个“哲理”就完了。编一个小故事加一个“感悟”就完了，然并卵
• 书已经看完了，最近面临就业问题，压力还是挺大的，这本书里面方方面面的人生烦恼都涵盖到了，从哪里读起来都可以，总有适合你自己的一段。
• 值得拥有！！！！非常喜欢！！！

  对自己还是有不少帮助的，大家可以学习一下吧！

• 励志泛滥等同于不励志，甚至说是难以励志、无效励志。而本书的内涵就是有效励志，其实，要了解实情，了解现实，的确有效。对于那些青少年，那些即将求职者，这的确是一本难得的好书，值得拥有，值得阅读！
• 还行，适合年轻人被励志文学淹没时候拯救自己。挺好的。
• 你遇到了一本和心灵鸡汤唱反调的书。 我们早就明白“不要为打翻的牛奶哭泣”的道理，为什么常为昨天后悔？我们早就明白“活在今天方格中”的道理，为什么总为明天担忧？词词句句是真理，的确难得。
• 最近秘密花园的火爆让我们看到了都市人减压的迫切性，这本书的功能也差不多，与其发泄压力，不如静下心来思考，给自己一条安宁之路。
• 题目就很吸引我！参加励志的课程多次，每次都是现场激动，回家不动！这本书更助于自我反省！
• 我觉得这本书对我很适合，里面的东西对我这个阶段正好是最需要的，和我的各种观点很符合，所以对我来说很有用！！
• 鸡汤本来是好的，但是被现在的碎片化阅读给搞坏了，都想用最快的办法解决问题，然而欲速则不达，鸡汤都下了毒兑了水，变成了害人的东西。这本书给我们找到了励志以外另一种解决问题的思路。
• 当励志不再有效，这个书名现在很适合我的情况，内容也很符合情况
• 人生最重要的不是努力，不是运气，而是抉择。当你走到人生的十字路口，不知如何辨别方向的时候，请停下来，好好想一想，你是谁。励志是兴奋剂，不是美味佳肴。
• 很有借鉴意义，对于人生有很大帮助，推荐大家读读。
• 我个人非常反感卡耐基、李嘉诚、陆琪、仓央嘉措、……微博中的各种心灵鸡汤，很大一部分系出名门。名人语录，名人故事，总是最有说服力的。这本书写的好，励志有时候是没意义的。
• 这本书我们已经买了不只一次了，这是又打算买10本，里面的内容有很好的教育意义，我是完完整整的看完了的。也会给一些朋友赠送一些。再赞一个
• 看完了，印象最深刻的就是对一些热门的励志概念的重新批判，比如“活在当下“这个词，第一部分有很深刻的分析，而且非常贴切。
• 真正上演逆袭励志戏码的人，都是些性格好的人啊！
• 我跟作者一样，每次走进书店，都被摆满一楼大厅的心灵书籍所吸引，感受迎面而来的正能量，我就开始质疑了，这样真的好吗。。。就是这种共鸣感让我读了下去，果然写出了我的心声
• 终于看完了才来评论，觉得跟内容相比，这书名取的太犀利了，内容反倒是很平实，不错。本来以为是那种跟鸡汤一样的告诉人要积极，正能量的。但实际却是从身边、从生活入手，平实中带着不可缺少的能量。赞~
• 一本不错的反励志书。在物化的时代，我们需要真正的“心灵鸡汤”，但又不能过分地夸大“鸡汤”的能量。“鸡汤”贵在滋补和治愈，却不是起死回生的解药。
• 现在的人都浮躁，包括我，我认为离不开现实世界中浮躁的大环境，看看每年国考的人数，看看整个社会对功利的态度，看看年轻人对现实的妥协，最后一点最为可怕，那是种还没来得及追求梦想，就已经放弃的态度。读了这本书，能让自己尽快平静下来，不再浮躁
• 每天被我亲戚在朋友圈里的鸡汤文狂轰滥炸，恨不得把他们全部拉黑，有时候过度的励志就是欺骗自己，多谢金木水老师，让我们照见本心，平静下来吧！
• 这本书相对于鸡汤，应该算是鸡肉了。心灵鸡汤这玩意，不过就是加了点料的水。真想补，不如直接吃鸡肉。正常人这点消化能力还是有的。要是没有，就别喝鸡汤了，赶紧去医院治好，健康了出来咱继续吃肉。
• 还是有不少干货的，没有用复杂华丽的语言来劝导人，而是有不同文化背景的理论做基础，作者真有文化
• 书的内容很好，自己很喜欢

  书的内容很好，自己很喜欢。很精彩的书。。

  能学到不少东西，不是一般的作家能写出来的。。

• 书里的有些观点挺认同的。首先我们先要确定什么是励志和鸡汤，真正的鸡汤是以利益为目的，把“鼓励”和“煽动”作为手段，使读者获得一种虚假的个人认同的行为。也不能说励志就完全没用，人都是有精神需要的。
• 大众文化的消费市场，本来就是以平庸、反智为基调的，哪个国家的人民群众都需要有让大脑不要太疲劳的理由。真是一本好书。人生不光有励志，人生还有平静和远方。我讨厌在需要解决问题的时候，摆心灵鸡汤浪费自己和别人时间的存在。
• 在讽刺鸡汤之余不忘针对问题提出解决方案，或者是对受到客观因素限制的朋友，帮助他们找到合适的方向。这才是有用的书，这本真不错
• 拿到书后，看了不少，觉得很实用。我们日常比较容易出现的问题都说到了，不错！可以收藏备用
• 很喜欢引用的这句话：美国作家梭罗在“瓦尔登湖”一书中说过同样的话：“智慧不是知识，不是经验，不是思辨，而是超越自我中心的态度”。
• 书到了，拿到手上翻阅真是一种享受。最近状态不是很好，工作不大顺利，准备换行业，但是迷茫、害怕看不到未来，一看到这本书就有了勇气。
• 这本书内容远比外表要精致，写的实用。鸡汤和新闻联播一样，都是选择性失明。世界上的人和事是复杂的，除了技巧层面的问题可以用简单的传授来教导，大多数事情无非就是给你信心或者给你捷径。人要踏踏实实，不要想走捷径
• 心的平静就是这样一种感觉。舒适的时候我们忽视它，烦恼的时候我们寻找它，当自己焦虑不安、吃不下饭睡不着觉的时候，才发觉“平静哪里去了？”
• 建议和那些心灵鸡汤放在一起，如果你很low，请你看心灵鸡汤，如果你已经自我满足自己觉得还不错了，建议看看这个，要面对，让自己平静下来
• 这是对成功学的一次大批判。励志成功学大行其道，就是一些人凭借广大群众认识水平尚未提高编出来的传销段子穿上了真善美的外衣罢了。
• 作者的思维很活跃，佩服佩服。我也说说鸡汤文，一个本来逻辑不清的人，如果总是采取这样的方式来看待问题，只会让他的逻辑越来越不清楚，这时问题仍然没有解决，烦恼依旧在
• 当今飞速发展的社会环境下，人们的身心受到越来越大的压力，人们不是没有目标而是目标太多；不是没有想法而是想法太多；人们就像列车匆匆前行而不知驶向哪里；本书直指要害让人深省，感恩当下讲和的人生正见简单实用，你想找到通往平静的钥匙吗，本书值得细读。
• 该书从一个全新的角度，开启人们对于工作生活中众多事物的思考，当常用方法不再适用时，我们应该怎样警醒的去思考对策，再本书中都可寻得答案。好书，推荐！
• 一个人在看完鸡汤文之后，感觉浑身解气，而过一段时间后，又感到烦恼起来——因为当他们打完一针鸡汤后，他们还是得面对真真实实的问题，他们不是宗教信徒，不可能永远活在兴奋的状态里。
• 这个类型的书之前也不是没有，但都是打着旗号的励志心灵书，做贼的喊捉贼，金木水这本书还可以，没有一味地破坏，而是为我们指出一条不同的道路。
• 所以说隐士是一种心境，而不是一种环境。有了一颗平静的心，即使在小区、商场也算 “大隐于市”；而怀着一颗经不起诱惑的心搬到深山，一有风吹草动，心又开始不安了。
• 我们之所以会有很多很多的痛苦、抑郁、焦虑，往往只是因为我们拒绝接受现实，拒绝接受周围的真实状况。我们纠结在自责、懊悔、抱怨、烦躁、痛苦、焦虑之中。
• 认真看了一遍，有很多感想，这本书好在不是纯粹批判调侃励志鸡汤，而是积极地为我们寻找替代鸡汤的方法，而且十分简单易行，这是难能可贵的。
• 真的猛士。敢于直面惨淡的人生。敢于正视淋漓的鲜血，不逃避不吹嘘，这才是真正的励志。
• 如今鸡汤泛滥的情况越来越背离它治愈系的初衷。越来越多的成功学，偏见性的情感问题解读、经不起推敲的哲理段子，充斥于微博微信，它们成了营销号的最爱。是时候摆脱鸡汤了。
• 为什么批判励志文，除了它不好看，最关键的还是会误导我们对于现实的判断。为什么要自我平静，因为平静才能理性地看待自己
• 我拿到书后，立刻就看了一遍，发现这本书许多情况说的非常正确，要是自己早点买就好了。个人感觉这本书很实用，练习后感觉确实有效果
• 很适合我，心灵鸡汤大家都懂，但就是不去做，这本书读起来很实用，是比心灵鸡汤更猛的药
• 到年底了，工作繁忙，压力山大，难得静下心来读本书，锻炼一下自己的内心，之前被某鸡汤女老师恶心到了，买本反鸡汤的书来平衡平衡，对自己好一点
• 还没有看，大概翻阅了一下，不错

  同事一起要了很多 所以正好有优惠券 就买了很多。。还是不错的！值得一看。

  不论当不看好书都可以看看。