作者:王昕 著
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网友评价：

• 拿到书就感动了，诚意满满的内容，除了瑜伽老师应该是每个产后妈妈产后必备的书，即使你还没有怀孕也应该是每个女性应该了解的知识！ 现在还是有很多人以传统的方式坐月子，坐完月子之后传统的方式让自己极速瘦身，所以很多时候都在用自己的方式让自己受伤而不知道，这本书可以让新手妈妈更懂自己，知道如何做才是对自己真的好！必备必备！ 吹爆！关于产后想知道的里面全部都有
• 嗯ヽ(○^?^)??
• 自己老师的书，支持
• 挺不错的，很实用
• 从预售开始期待的书，收到之后迫不及待的翻了下。满满干货，产后妈妈必备。
• 这书刚到，还可以
• 送的视频怎么没看到？
• 挺好的，挺快的
• 很棒的书好好生好好美
• 图文并茂，有理论有实操，有常识有专业，仨娃的母亲有医疗背景的瑜伽老师，这么靠谱的身份下，王昕老师的书绝对靠谱实用！所有备孕或正在孕育的准妈妈们，买它买它买它！！！
• 很好，一定坚持练瑜伽?♂?
• 我是王老师的铁杆粉了，终于被我等到了，第一时间搞到手，准备拜读，也会给当了妈妈和准备当妈妈朋友推荐，感恩
• 这是孕妈妈们都应该人手必备的书，实用性强，简直是妈妈们的福音，我们可以拿着老师的书在家推敲原理然后跟着练习，简直太完美了，希望能推荐给更多的孕妈妈们，让孕妈妈们都跟着动起来有效的控制体重，缓解疼痛，增强产力，加油吧，孕妈妈们…
• 王老师出书啦！！好惊喜～必须购来学习。果然不出所望，语言一如王老师教学培训风格，内容也很丰富，给从事孕产教学的老师一颗定心丸，推荐推荐！！
• 一直期待的书，王昕老师瑜伽圈里的大师，母婴圈里的标杆！三胎妈妈积极努力，边生边美！值得所有新妈妈去学习！这本书满满干货，产后妈妈必备
• 大爱的王昕老师，终于出新书啦，每个妈妈都特别担心孕期长肉，变丑，书上有很多实实在在的的内容，感觉看了书后心里踏实多啦，很多产后的使用的内容和自己练习的方法，等着自己变美吧！！
• 终于收到王昕老师的这本书了，期待很久了，书的内容特别实用和全面，针对产后妈妈由内到外的调理都有给到建议，而且还有配专门的图片，实用性很强，建议产后妈妈人手一本！强烈推荐！
• 好喜欢王昕老师，三胎妈妈了还犹如少女一样的身材和气质，所有当妈妈的或者准备当妈妈的，一定好好和王老师一起练习啊，非常实用的一本书，好好生好好美！
• 已经收到了，感谢王昕老师的分享，讲解的很细致主要是很容易看懂，尤其对于新手妈妈一定一定要看啊
• 从预售就开始等王昕老师的书，干货满满，感觉没白等，性价比也高，产后的妈妈和瑜伽老师非常值得拥有，会给自己惊喜。
• 昨天下单今天就收到了，快递给力！今天就可以欣赏到这本书了！
• 最爱的王昕老师出新书了，必须要看，满满的知识点，学习到了很多孕产知识，每位妈妈必备的书籍，感恩老师的分享。
• 之前看过王昕老师孕产课，出书了就赶紧买了一本，主要侧重产后修复，出月子了好好把自己身体打理打理
• 刚刚收到王老师的新书便迫不及待的打开看，满满的超实用内容太给力了，大爱王老师的精心总结
• 说是赠真人视频，有没有知道在哪看呀，加了微信公众号，但是都是收费的，当当客服也说不明白。
• 写的特别的真实，很喜欢，有机会要去参加王老师的课程
• 说有赠送视频，为啥我的没有呢
• 哇！国内孕产瑜伽领域最好的瑜伽老师！王昕老师出书，这是终于要出圈了吗？？买起！！！
• 期待了王昕老师太久了，非常好，实用
• 期待了好久的王老师的新书，拿到手后迫不及待拜读起来。特喜欢王昕老师的那句“女性追求美丽，也不是为了取悦他人，只是为了让自己身心轻盈，做一辈子好女孩。所以给自己最好的投资就是：花些时间、认真运动！
• 产后妈妈身体恢复的福音，按照书里的方法习练非常实用、有效果。
• 我双十一买的咋还没到，咋还没到
• 终于收到我最爱的王昕老师书啦，一直在期待，王昕老师讲的太好啦，整本书都是实用的干货，针对产后妈妈的修复调理都给出非常专业的建议和讲解，是每位产后妈妈的福音呀！感恩王昕老师的分享～
• 从预售开始期待的书，满满干货，产后妈妈必备
• 真的很不错 盆友推荐的 特别实用 基本可能出现的情况都涵盖了 还给了解决和预防的办法 值得分享
• 期待了已久的书，满满干货，很实用
• 一直是王昕老师的忠实粉丝，书收到了迫不及待的读了起来，最喜欢里面的一段文字“一个人，给自己最好的投资，就是给自己身体时间，热爱自己，让时间站在你这一边。敢开始、靠自己，下定决心去运动，就要不畏、不怂、不磨叽。不害怕开始、不退缩逃避、不拖延磨叽。 我觉得作为一个新时代的女性，真的要让自己变得更强大，除了身体上还有精神上的富足！建议不论是否是了解瑜伽的人女性购买一本.
• 太棒了，实用
• 干活满满的书籍，书里详尽写了产后如何修复，原来月子里都可以练起来。处于备孕期的准妈妈一枚，这下可以安心要宝宝，再也不用担心产后身材走形了～
• 很实用，对瑜伽老师的帮助很大，可以更专业的辅导孕妈妈，“一切为了母婴健康，我们永远在一起”这是王老师的传播理念，经常专注王老师的抖音，么么哒
• 哇噻，大爱的王老师出书啦，终于收到了《好好生 好好美》这书，迫不及待的打开，全是干货好好跟着老师学习，希望自己也为更多的妈妈提供帮助
• 跟着练起来吧
• 终于等到王昕老师的书了，参加线下培训，线上看视频，还是习惯最传统的纸质书，超级实用，建议身边的准麻麻们入手一本，从备孕到孕期产后，超级实用，科学孕育宝宝，3胎的老师就是不一样呦～
• 期待这本书好久了，希望大家都看看
• 期待已久书，终于可以下单了
• 期待已久的书
• 期待已久的王昕老师新书到手了 ，对于我这个新手妈妈来说，对于产后修复恢复身体来说简直太实用了，美丽不走捷径，准备跟着王昕老师好好练起来了，书里图文并茂，简单易懂，值得产后妈妈们入手一本，好好爱自己，才能更好的爱家人?♀?
• 终于等到王昕老师的新书，老师用简单的话去解释一些专业的知识，非常通俗易懂，还有一些她亲身经历的分享，读起来又有趣，又能得到一些实用的生活经验，真正得可以解决遇到的问题，注意事项非常的明确详细，自己在家也可以做到安全科学的习练。推荐大家一起看这本书！！
• 喜一人，始之于才华，慕之于性情，“她”像一位老友娓娓道来那些容易走的产后误区与盲区，道来那些磨人心志的生产与哺乳历程，道来那些让产后家庭更为和谐的秘密…
• 好好生，好好美这应该是每位女性最朴实的愿望，终于等到孕产瑜伽大咖王老的新书拿到书第一个想到的是我的妹妹要送给她这个她正处于孕晚期，也像其他孕晚期妈妈一样开始了水肿，身体疼痛，还有就是（她开始变得懒了）能理解她的辛苦，跟着王老师学习不晚不晚，帮助她想想都开心产后也可以提前学习了解避免了不正确的产后修复问题，最主要的是让准爸爸也能参与进来帮助俩人与宝宝的沟通，产后更从容的面对，书里满满的干货。好好学习好好练习等着我妹产后变辣妈
• 书非常好，特别实用，学习了很多孕期和产后的知识，推荐，疯狂打call
• 差评，书质量不好不说，买书第二天就降价五折了，找客服半天回一句聊天太费劲了，算了也不退了，太麻烦，服务太差
• 外面那一层掉了就是这样，粗糙，里面很多错别字，不知道是不是正版