作者:张德芬
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我心温柔，自有力量[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 每个人都希望生活得快乐，让生活充满希望，爱自己恰恰是快乐的根源。随着生活阅历的增加，越来越觉得每一天一定要活给自己，让自己快乐。读了《我心温柔，自由力量》后，更加坚定了自己的想法，坚持！
• 治愈心灵的一本书，喜欢张德芬，也喜欢毕淑敏。一直是当当的铁粉
• 学会爱自己学会爱自己，滋润了自己，方能滋养孩子学会爱自己，放过自己，才能给爱别人学会爱自己，爱这个世界，爱那些残缺的心，爱每一寸光阴，爱晨起日落，爱雨滴爱泥泞，爱艳阳爱干涸爱即逝的分秒
• 好多小文章凑起来的，作者也很多，读完之后感觉印象并不深刻
• 自己读完买来送朋友。推荐女性来读，毕竟时代变迁，及时更新思想。
• 一直以来就很欣赏张德芬，从 遇见未知的自己 知道了她，她的书确实会让人去关注自己的内心，不管是谁，都会从她的书中获得平静吧。虽然是还没看，但是相信这会是又一本好书，也大概翻了几章，充满着正能量，迷惑时应该多看看。。。成长，就是从不断地修心开始的吧。。
• 在手机上读了张德芬老师的《遇见未知的自己》觉得很受感动，因此当看到这本《我心温柔，自有力量》时便迫不及待地买了，现在还在阅读中，希望给自己不同的感受
• 张德芬的书对于我来讲非常有魔力，无法抗拒，对我帮助非常大，买过的很多本从没让我失望过，内容新奇，视角独特，对她所写内容内心非常认同，再有就是她的每本书排版印刷都太棒啦，而且非常的美，封面都是我喜欢的感觉，这本书也是如此，总之非常推荐张德芬的书，非常支持当当，很赞
• 第一次购买张德芬遇见未知的自己，收获蛮多。这次又出了德芬老师主编的《我心温柔，自有力量》，就迫不及待的买来，等有时间再看，先上来写评论，感觉不会失望！
• 很想向大家推荐这本书，真的非常的棒，如果你被人世的种种关系所困，苦恼于自己的无能为力和不如意时，我真的诚心建议大家看看这本书，她为你提供的视角和建议非常的实用和可行，如果你看完了这本书，我相信你的人生会有新的境界。
• 畅销书女作家张德芬的又一力作，治愈系，适合聒噪的夏季阅读！
• 之前也看过张德芬老师的《遇见未知的自己》，刚开看的时候，有些话语不太懂，但多读几遍之后，越来越收益。这本书是我在无聊的时候逛当当偶然看到的，看到时很激动，果断买了，相信我还会在这本书里收获更多的人生感悟、、、
• 很敬重张德芬老师。教会我们爱自己的同时，也教会了我们如何爱别人。
• 古话讲，以柔克刚。没有什么比温柔更有力量，尤其是女孩子，一身戾气总会将身边的人越推越远，这也是在大学，社会上工作这么多年后得到的感慨。女孩子只有懂得怎么样才是好好的爱自己，才会懂得怎么样去爱别人，才能散发出自己的光芒。
• 张德芬很了不起，让我们在看文字的过程中，无形地学习到心理知识，有一些身心灵的疗愈方法很实用。赞一个。
• 这是一本姑娘们读了以后会勾起激动、喜悦、沉默、思考、醒悟等状态的书。它教给我们如何回归自心，也教给我们如何以更美好的姿态生活。在阅读过程中不妨带着自己的疑问来读，即便看到与自己想法不一致的观点也无须动怒。心灵越是开阔，吸纳的营养也才越丰富。这本书，它虽然貌似柔美，但绝对饱含力量、富有诚意！
• 无论多么艰苦，都要努力变得游刃有余，自得其乐，令荒芜的日子开出似锦繁华，把满目疮痍经营成一片绿洲
• 这本书非常不错。多年来，德芬首次对内容进行全面打磨诗意主题书，全书新配30多张德芬最喜欢的插画家精心手绘的绝美纯净插画，全彩四色印刷，精致、细腻的装帧设计，绝佳的视觉享受，绝对值得珍藏。
• 拜读张德芬的书已经很多，从她最初的遇见未知的自己开始，一直追随，每一个人在成长的过程中都会遇到这样或者那样的问题、烦恼、忧伤，在各种外在的压力下前行，疲于生活而忘记了生命的本来面目，关爱自己，将自己摆在第一位，在充满喜悦与爱的前提下再放出我们的爱。

  就像这本书的书名说的那样，我心温柔，自有力量！！

• 我心温柔，自有力量。这本我看了一篇，还没有看完。妈妈无聊时推荐给她看了，竟然很快就看完了，多年不拿书本的人。。。说挺有意思。
• 很喜欢张德芬老师的书，之前的几部书，每次看完都心情很放松，也很开阔。希望这一本也一样，可以给心灵来一次真正的修行~
• 女性经济要独立，没有经济独立就没有人格独立
• 第六本张德芬书籍，还是那么唯美，诗意气息满满，非常喜欢，希望阅读后带来不一样的思维。
• 　　女人到一个年龄，或许最重要的学习是放下对爱情的痴念，放下对他人的期盼，把更多的爱给自己、给更值得的友谊。如果你在生命中找到对的人，彼此好好相爱；若无，请记得好好爱自己。
• 原来以为是德芬老师的新书，买了才发现是很多作家的合集，都是不错的作家，但是身心灵方面我只喜欢看德芬老师的书，其他不是特别喜欢
• 人总是会有痛苦，但是如果看不清痛苦深处的那个自己就会抱怨，郁郁寡欢，生活自然一团糟。这本书从心灵深处教导我们如何看待痛苦，找到本就一直属于我们的快乐！很不错！张德芬的书都很不错！
• 诗意，不一定真要曲水流觞、吟诗作对；诗意，也不仅仅属于远方的田野。诗意是一种面对生活的态度，一个独立的小宇宙——开放、天真、纯粹且想象力爆棚，它要你像个孩子一样面对世界，看见黑暗也不忘内心的光亮，受过伤还愿意敞开信任，跌倒了就爬起来继续勇敢向前走。
• 张德芬的作品，我一直都喜欢。这本她主编的我也很喜欢
• 喜欢张德芬的作品，可以让人找到全新的生活方式、
• 看张德芬老师的书，感触良多，成长蜕变后了，也从此爱上了心灵成长类书籍。张德芬老师的书，质量有保证。
• 不管去到哪个城市，都会带着她的书，晚上心静读读，每每都会有不同的收获与成长。谢谢张德芬老师~~ 这本《我心温柔，自由力量》很好看，我会一直安利我的小伙伴的。
• 看完杰德麦肯纳的书后，紧接着看这本，会感觉小不适应，自我存在感太强。虽然一些内容也很受用，但总有点肤浅的感觉
• 这是一本蕴藏力量的书，每当我读的时候都有一种幸福感，也会让自己变得更有诗意，这本书很适合女生去细细品读，体会书中带给你的力量。
• 喜欢张德芬的书，买了那么多，没有谁能与张德芬的书更能让我心情平静愉悦的，纸质好，还有彩色字体，读这样的书才是一种享受呢。
• 我不再牺牲自己的自由时间，

  　　不再去勾画什么宏伟的明天。

  　　今天我只做有趣和快乐的事，

  　　做自己热爱，让心欢喜的事。

  想做到这样。

• 在喧嚣的城市一角，能有那么一个地方是让你停住脚步，发现还有一本书，一篇文章，一段文字，甚至是一句话能带给你力量，带给你自信，让你找到好好爱自己的那个切入点。就是这本《我心温柔，自有力量》带给你的……
• 张德芬这本新书真是太棒了！我是一口气读完的。字字珠玑，清明透彻，真的可以帮助大家更有觉知地面对各种关系，开启关系处理中的内在智慧。书中的故事和例子都很贴切、深刻，插图也很美，带给人灵性的享受。纸质也相当棒呢！大爱啊大爱！比前几本又升级了一个层次！
• 此书由多个小片段组成，读起来，不会因为太长而无法继续阅读，每段文字，都能够让我内心一再平静下来。很爱这本书，这本书，又一次净化了我混浊的心灵
• 鲜花和掌声从来不会赐予守株待兔的人，而只馈赠给那些风雨无阻的前行者，空谈和阔论从来不会让你的梦想成真，不是你能不能，而是你要不要。拿起书，给自己鲜花和掌声！
• 我在看过张德芬的《遇见未知的自己》之后，毫不犹豫的就买了此书，我相信会是一本不错的书。我相信它能够帮助不断成长的我们再次深入内心，触摸最真实的自己。亲爱的，外面没有别人，只有你自己！支持德芬老师，我心温柔，自有力量！！！！
• 这本书里面，张德芬以科幻形式呈现，很有趣。她用浅显易懂的文字，把她多年来一些在心灵修行之路上的心得和体会写出来，非常感谢她的真诚分享。

  值得一提的是，这本书很精致，配了很多插画，内容也很实用。。

• 我看了德芬的第一本《遇见未知的自己》，看了两遍，第一遍是去年，当时没有全部看懂！今年又看了第二遍，有了很深的感悟！这本只看了一点点，希望从这本书能调整好自己的关系蓝图！真的很感恩！德芬能写出这样让人轻松看懂的身心灵的书！
• 做一个灵魂有香气的女人首先要接受自己的一切爱上自己，然后坚守住内心，淡定从容，最后还要有一颗善良慈悲的心！
• 让自己强大，不依靠别人，和自己相处，做最好的自己
• 强烈推荐这本书，让我感觉到自己的成长。是名副其实的身心灵疗愈。道理也许你能很快就听懂，但是还是要落实在实际应用里面，在练习中收获会更大！希望大家都有收获！
• 我觉得女孩子还是温柔一些好，温柔让人觉得舒服，有礼貌，有涵养，当然这是我最近的想法。但是温柔，不是软弱，不是没有主见，不是胆怯，所以 我心温柔 自有力量
• 一直很喜欢张德芬的书，从她的书里学到了许多未知的，改变了许多人生模式，这本书也同样大有收获，真心推荐。
• 是因为几乎每天都关注张德芬老师的博客，才产生了买这本书的冲动。这本书对我的帮助很大，解决了我的很多困惑：关于升职、关于老公、关于父母、关于婆媳关系、关于信仰……它让我慢慢淡定下来，开始相信：生命，其实是要顺势而为地漂流。真心感恩德芬老师的无私分享！
• 很多的老师都给我推荐张德芬的作品，遇见未知的自己开始。浮躁的社会，和真实的自己进行对话。内心强大，会有勇气和方法面对自己的生活工作。对生活有点迷茫，未知不安的孩子们都读读她，一切都会好起来的。

  这本书到手以后感觉延续了张老师的风格，很不错，推荐！！！

• 张德芬的《遇见未知的自己》、《重遇未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇见心想事成的自己》这几本书我都已经看过了。受益良多，可以说是为我开启了另一个世界，或是说开启了通往自己内心的桥梁。

  这本新书必须买回来读一读。

• 张德芬老师的书籍非常好 非常美 让我们的心得以疗愈 内心变得平静 温和 强大！感谢德芬老师 感谢当当书城。
• 张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐
• 好喜欢张德芬的书，看完遇见未知的自己，对自己有了更深层次的认识，今天又买了我心温柔，自有力量。
• 再读张德芬作品，依旧没有让我失望，每当我在生活中遇到些困难时，无法说服自己的时候，我就会想到书中的一些话，并按其说的去做了，想通了，终究是自己的问题，与别人无关，非常好的心灵之作，建立大家读读她的作品，每一本我都看了，非常好
• 面对生命中的不完美，我们往往失落或痛苦，而只有内心，内心才是造成我们痛苦的主因。建立起内心正向积极的心灵力量，一切不完美都是走向完美过程的一段小插曲。关键是，你积蓄起内心强大的力量了吗？

  在德芬老师的这本《我心温柔，自有力量》里可以找到答案！！！

• 德芬老师是我很喜欢的一个作家，她的文字很有智慧，很有启发性。《我心温柔，自有力量》这本书在我的人生当中一直充当了一个很重要的角色。所以我要先赞一个，真的很精致，很有质感。
• 没有诗意的人生，是遗憾的。非常喜欢张德芬老师这本诗意而有力量的书，给了我不一样的阅读感受。追求诗意的生活，一直是我的理想，希望自己可以成为一个有力量又非常爱自己的人！
• 张德芬的书每本必买，心灵上的享受，不管是在生活中收到了什么样的打击或者伤害，看了她的书有了一股正能量，书能改变一个人的心性，看她的书也能改变我的心情 继续关注张德芬的书籍
• 当年张德芬老师的遇见未知的自己，真的让我爱不释手，学到很多东西，如今期待这本《我心温柔，自有力量》！
• 里面是很多作家写的一篇篇文章，强心作用明显缓解疲劳压力
• 是什么唤醒了你的心灵？是什么读懂了你的心声？又是什么带给你无限希望？带着疑问品读《我心温柔，自有力量》，找到你想要的答案。
• 好喜欢张德芬的书，看完这本书，对自己有了更深层次的认识，活出自己的光芒。
• 我看张德芬的书，是缘与一个偶然的机会，订了一本遇到心想事成的自己，因为我几年前，我是一个意识层面很底的人，常常觉得自己是一个受害者，但又特别想了解吸引力法则的秘密，就订了那本书，从这本书延伸我把张德芬的书全都看了。这些本这几年改变我很多！感谢德芬。这本新书，一收到，晆！惊喜啊！纸质特别好，每页都插出彩油画，做得特别用心。
• 心心念念的书终于到手了，翻开封面，那满眼淡淡的抹茶绿，像极了春天。德芬老师的书总让人爱不释手，从纸质到排版，从文字到插图，都是那样的美！《我心温柔，自有力量》，并非通过长篇故事进行心灵修行，它不同于《遇见未知的自己》系列书籍。这本书更符合“诗情画意”四个字，是诗意生活的修行课。
• 一直都有看张德芬的书籍，很受鼓舞，学到了很多东西。
• 一直很喜欢张德芬的书，这本书对于寻找自我的人们是如此的深刻，没有那么复杂的文字，可是却如此发人深省，有幸读到此书获益，是一种幸运。所以推荐给大家，愿大家也能在此寻找到心灵的一片净土
• 张德芬的心灵成长书籍，我一直都在关注。从最开始《遇见未知的自己》到这本书，我一直以来都跟着张老师的书走。可是有些时候却做不到像张老师书中所写的那样。现在我正经历着和伴侣之间的情感关系，希望这本书能够帮助到我改善。
• 看完张德芬老师从遇见到重遇四本书，很有感触，所以后面一直继续找她的书，可是好像不是很多，最近又新出了这本，我就赶紧买了，希望张老师多多出点，真的对我有很大的帮助，谢谢她，也谢谢我们亲爱的宇宙让我认识了张德芬老师！
• 一直都很欣赏张德芬的作品，对于心灵成长和心理治疗都有很大的帮助，因为在现今社会的大环境下，心灵扭曲和心理缺陷越来越多，困扰着越来越大的人群，这些羞于启齿或者连自己都难以面对的隐疾，通过书籍的治疗是最好的，而张德芬无疑是资深的专家
• 当我开始真正爱自己，

  我不再继续沉溺于过去，

  也不再为明天而忧虑，

  现在我只活在一切正在发生的当下，

  今天，我活在此时此地，

  如此日复一日。这就叫完美。

  谁说不能做完美的自己，《我心温柔，自有力量》让你找到答案！

• 文笔流畅，感染力强，是身心灵修行、改变命运的好书。
• 读张德芬作品，依旧没有让我失望，每当我在生活中遇到些困难时，无法说服自己的时候，我就会想到书中的一些话，并按其说的去做了，想通了，终究是自己的问题，与别人无关，非常好的心灵之作，建立大家读读她的作品，每一本我都看了，非常好
• 这本书看完了之后，我感触良多，我心温柔，自有力量
• 张德芬老师新书，适合每一个对生活怀抱梦想的你们！
• 今天拿到书迫不及待的看了起来，读起来感觉非常好，适合自卑或从小家庭束缚紧的孩子看，我觉得对我作用很大，有时候心情不愉快，想想书中内容，就会心态变好，真的不错。非常推荐本书。支持张德芬书，也谢谢张德芬让我懂得心灵修养，特别钟爱遇上未知的自己。本书基本是延续前几本书推荐推荐推荐。
• 没有诗意的人生，是遗憾的。非常喜欢张德芬老师这本诗意而有力量的书
• 不是很好的 学到不是很多 仅仅是借张德芬的名而已
• 非常好的我心温柔，自有力量，到手就开始看了。喜欢张德芬，是个有智慧的人
• 张德芬老师的书通俗易懂，对于心理成长的入门是极好的。这本心书还没看，冲着老师的名号来的，应该不会失望。
• 张德芬的书在几年前拜读过，也读过好几部作品。觉得她的作品对身心灵的修养很有帮助，一直都很喜欢！
• 我们无须再害怕自己和他人的分歧，

  　　矛盾和问题，

  　　因为即使星星有时也会碰在一起，

  　　形成新的世界，

  　　今天我明白，

  　　这就是生命！

  感动！

• 非常喜欢张德芬的书 读懂自己，追求身心灵和谐、探索真我，为自己的快乐和人生负责！
• 喜欢张德芬的书，她的书给我力量，给我自信。双11打折买的，非常好，感谢当当网！
• 当我开始真正爱自己，

  我开始远离一切不健康的东西。

  不论是饮食和人物，还是事情和环境，

  我远离一切让我远离本真的东西。

  从前我把这叫作“追求健康的自私自利”，

  但今天我明白了，这是自爱

  教会我们爱自己！真的是一本值得你一看的好书！

• 偶尔得朋友推荐购得此书，方悟人生真谛。从《遇见未知的自己》到《爱上生命中的不完美》给人的是净化心灵，重启人生。一本好书，值得我们用心去感悟。期待《我心温柔，自有力量》给我的惊喜。
• 张德芬，给了我很多帮助的一个人，遇见未知的自己在网上已经读了六七遍，出了新书，就觉得一定要买一本书来看，才好。谢谢
• 我心温柔，自有力量。生活中打动我们的，往往是那些小而美的事物：一个深情的拥抱、一束蓬勃的鲜花、一张充满生气的笑脸……正是这些美好的瞬间，决定了我们人生的幸福感。如何能够让这样的瞬间越来越丰厚，让它闪耀的光芒穿透每一个平凡的日常，抱着这样的信念，诗意而有力量的生活。
• 喜欢这本书，喜欢张德芬老师的治愈系列，之前看过《遇见未知的自己》，很感激自己走出了低谷期，也有了后来帮助男朋友努力提升的机会！现在要学会让我爱的他受苦！舍得，便是勇敢！
• “当我开始真正爱自己，

  　　我才明白，我其实一直都在正确的时间，

  　　正确的地方，发生的一切都恰如其分。

  　　由此我得以平静。”

  喜欢这种类型的书。

• 身心灵畅销书作家张德芬的又一新作，非常值得细心去看！已经推荐了很多朋友去买了！