作者:[日] 彩希子 著 快读慢活 出品
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优雅，从姿势开始[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 喜欢作者的耐心细致，把每一个地方都讲的很到位
• 在结婚的时候，拍婚纱照时，要优雅的姿势，可以学学书里的方法
• 书很好，能学到很多东西，尤其是平时不注意的一些小细节！
• 小小的一个本书没想到内容这么全。工作，日常，婚礼，生活。都想到了，大爱
• 这样的气质培养可以说是一种新型的理念，简单有效，值得推广。
• 真正的优雅还需要有好的心态，但至少能掌握各种小姿势，拍照也能美美的。
• 这本书不是全是文字，而是图文并茂，读起来真的很顺畅，跟着书里学优雅~~
• 优雅这书非常好看，干货也多，幸好我抢到了，哦吼……
• 强烈建议美女们提升自我的优雅，从举止做起，优雅真的很有魅力。
• 女人想要拥有气质吗？那就从姿势开始学起走吧！
• 图文并茂，非常通俗易懂易操作的一本书。值得看一看。
• 从现在开始，学习优雅，是日本作者，有些东西不实用，但是有参考的地方，
• 孩子在家陪孩子一块读书
• 之前去日本导游姐姐教我们如何穿和服，和这本书记录的是一样的
• 还没有看，我一起买了14本书！都是价值书籍
• 以前都不知道交换婚戒的优雅姿势，现在看书以后，知道了
• 接电话时看不见对方的表情，那么声音就是最好的媒介，要注意呦！
• 很好很不错哦
• 优雅，从读书开始
• 喜欢很期待，小红书推荐过来买的
• 自从看了书之后，走路带风，路人也会忍不住侧头看我
• 很多pose练起来，不经意间改变自己的姿势
• 确实是个时尚指南，这些是基础，最应该具备的是自身品德的修养。
• 好好好好好！！！
• 优雅的人，比一般的人更能获得别人的爱，如何让自己变得优雅，赶紧从书中取取经吧！
• 之前一直在抖音上刷到那种机构的教学视频，但总是很短也学不到个精髓，现在买一本书也不贵，赶紧学起来。
• 不错，值得收藏。
• 书里很多地方都有帮助，比如结婚、面试等等，推荐
• 虽然我很懒，可我也想美美的，这本书可以说是正中我的下怀！
• 居然是我妈买来给我看的，我也是服气了。算了，学起来吧，我感觉里面的内容挺好的。
• 以前总是坐没坐相被妈妈说，后来在书中学习，现在已经很少挨批了
• 对于我这种不喜欢读文字的人来说，这本书太完美了，都是图，看着图跟着学习就很快。
• 从现在开始，我要做一个优雅的女子，受辱不怨，受宠不惊。
• 我最喜欢的粉色书，连内容彩页都特别漂亮！质量超好，我特别喜欢！五星好评！
• 刚收到货，待看
• 都说优雅不是一瞬间的事儿，是时时刻刻都要注意的事，学起来。
• 很多姿势，想改变习惯，入手
• 还行，可以试用
• 图文并茂，十分生动且实用。
• 我觉得图片很直观，很好学习，如果能坚持做下去，那么离女神也不远了。
• 不错，里面图片很好
• 很一般，不值
• 一举一动都要十分优雅，这是一个非常重要的细节。
• 美丽的女人有着外在美和内在美的结合。优雅就是其中一个重要点，一起优雅蜕变吧！
• 不管是工作面试，约会，日常生活，好的站姿坐姿会给你的形象大大加分。这本书是日本专业模特老师给我们传授优雅姿势秘诀，赶紧看看。
• 很全面的一本书，连怎么样在约会的时候让对方动心都写了
• 70种优雅姿势，等待姐妹们来解锁。一起成为优雅queen吧。
• 这些书今天刚到我还没有看，我喜欢先评价在看
• 坐公交车拉把手也有优雅的姿势，平时都是随手拉的
• 原来和服美女优雅的站姿需要随时内八啊，真的是涨知识了。
• 女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。这门学问一起学习吧！
• 把前臂放在身体内侧，真的会让人变得更优雅呢。
• 最近打算从女汉子变成一个知性女神，哈哈哈哈哈学起来。
• 提升气质要打持久战，这样简单的方法才是最棒的。
• 真的很好很好
• 高跟鞋是每个女生必备的单品，穿高跟鞋走路的技巧是只有在抬腿的时候才能弯膝盖。
• 看完这本书才发现自己太女汉子了，想提升气质的姐妹们都值得一看
• 优雅是一种艺术。提高审美和品味方式，从日常行为规范自己开始。
• 很有趣，最重要的是有美女的塑形，我觉得自己赚到了。
• 书收到了，质量很好，内容实用，用图解很直观
• 哈哈哈，和室友每人一本，给自己取了一个名字：气质女神进阶协会。每天都在寝室学起来。
• 很实用，希望能改变自己
• 我也希望我可以变成一个优雅美丽的女孩子，不要再做丑小鸭了
• 生活中想要到优雅不简单，但是跟着学应该不难
• 十几岁的小姑娘可以买来看看，三十岁还是算了吧，活着不容易，就别那么累了，书里句句美女应该怎样应该怎样，难道只有美女可以优雅？
• 很棒的一本书
• 还以为优雅只是表现在举止之类的，没想到跟体态也是息息相关的，这下我要去办个健身卡了。
• 看图非常精美，具体仪态动作还是需要时常练习成为习惯。
• 以前从来不会补妆，看了书专门学习了，哈哈哈哈
• 看到脱衣服那里，我觉得女人真的要性感，这样才有诱惑力
• 人们都有欣赏美的眼睛，气质美是造就外表美的关键
• 感觉我桃花运惨淡啊，这可能跟我自身没有魅力有关~~买这本书提升下自己平常生活的魅力~~
• 奈斯！奈斯！奈斯！优雅的人生优雅的自己，美好一天从优雅开始。
• 家庭主妇也是要注意自己的仪态的，要当成一份工作去认真对待。
• 内容上人物图片颜色简洁，文字也简洁，A8纸张（A4一半）,有个便捷书签。内容实用。
• 还没看完，但是很喜欢这种图解的模式，一看一目了然。
• 刚入职场吧，确实很多地方不知道怎么办，这本书算是给了我一个指引方向，在面试，工作礼仪上很对我的帮助很大。
• 他们都说我是个女汉子，把我当哥们一样，心里有点不服气啊，买了这本书来学学，想变个优雅知性的女子。
• 是从别人那里种草的，我很喜欢这个书，教女孩子在职场上的一些小细节。
• 70种优雅姿势图解大公开，让你改变自己的气质。
• 很好！！！！
• 女朋友很喜欢
• 练习一下优雅姿势，买来看看！
• 挺不错的一本书，早就听说了，终于买到了，学会了不少技巧。
• 内容很有用，无论是日常还是特定场合，值得学习和使用～