作者:（美）苏珊·福沃德博士 克雷格·巴克/著，阳光博客出品
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网友评价：

• 感觉现在大家太夸大原生家庭了，正视现在才是更重要的
• 书质量很好，看完了，过程中有太多感触，是帮助成长的，我跟了一个读书营，收获很多
• 心理学必备，心理治愈，更是身为父母应该读的书
• 阅读这本书的根本意义在于，我们要完成一个“阻断”。没有一个人是完美的，但当我们检视和察觉了自己的“毒素”之后，当我们逐步完成了“疗毒”过程之后，我们能做的、也必须要做的是，拿出信心和勇气“阻断毒源”。做一个更好的自己。为了我们，为了我们的孩子。
• 师兄推荐的 我觉得我足够包容 我觉得孩子长大了 不会再有我当年的那些问题了
• 很好。对于像我这种在原生家庭中从小就受到伤害的人来说，真的受益匪浅。
• 比较通俗，但不可能靠书中的方法自愈。最重要的是自己，正视问题，下定决心，寻求专业人士的帮助
• 听樊登读书会，觉得适合自己，我的原声家庭就不是很好。
• 里面有大量的例子，推荐每个人都可以看这本书
• 很少看心理学的书，因为听过一句话：学心理学的人多半是为了修补自己的心理问题为动机的。我其实对原生家庭并没有怨恨，但清晰地知道原生家庭对我自己成长的影响，想再扒开井沿看得更真实一点、透彻一点，希望能够找到再出发、继续奋斗的动力！
• 非常非常感谢本书的作者，让我没有自责的接纳我自己，虽然现在还没有完全做到，但真的是很感谢并庆幸的遇到了这本书。真希望每一个人都能读读这本书，特别是为人父母。如果每一个父母都能给予孩子成长过程中所需要的爱和帮助，那么社会该多健康美好。当然，即使是为了自己，仅仅是为了自己想要更幸福快乐的生活，也要读读这本书
• 刚翻开就触动到我了，看了几页开始放声痛哭，希望这本书对我和原生家庭带来伤害的人有帮助。
• 喜欢心理专业，对原生家庭有探知欲，看到书名就喜欢
• 应该说，这是一本非常易懂而实用的书。成年的孩子可以学习克服自己原生家庭导致的性格缺陷、心理创伤。更重要，小孩子的父母也可以读一读，避免因自己造成孩子未来的伤害。唯一不满意是书皮居然是硬纸板，太沉了…
• 每个人都无法选择自己的原生家庭，所以只能弥补因原生家庭带来的性格缺陷
• 这是我最需要的书，和父母关系不和的原因，书内用真实案例，介绍各种父母如何控制子女，不要求又多少改变，至少要了解他们为什么会这样。
• 很喜欢个人觉得这个多多解答了我心中的困惑。
• 引发思考，回想自己的成长经历，努力改变自己现状，为孩子提供更好的原生家庭环境。
• 对原生家庭与儿童心理发展的深度分析，值得一读
• 父母在给子女关爱时又总带着一些难以察觉的伤害，而有些父母则完全伤害了他们的子女，原著名字是toxic parents直译是有毒的父母。仅从技术层面上讲，我们国家大部分父母的水平实在有点低。
• 马上就看了，深受启发，为人父母或子女都要好好看看。
• 内容是可以的但是这书的质量也太差了吧我也是服
• 原生家庭，不是理由，不是借口。性格缺陷，遗传有来历，周边有影响。
• 原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 看了再来评
• 可以买这本书，但是不要买这个装订版的，我的书硬纸壳封面都起胶了
• 许多人始终被莫名的自我怀疑、焦虑、烦躁和愤怒困扰，这来自原生家庭毒素必须直面并去除。
• 刚拿到内容还没看，但是这种做工也太糙了，浪费了人家书籍封面设计的时候费的心思
• 有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。我的原生家庭给我的伤害很大，只能说他影响到了我。那感觉真的不能随着时间好转，反而越加深刻。这种深深的自卑感和带来的恐惧让我患上了心理方面的疾病，所以买了这本书希望能治愈我
• 了解自己的性格，也是为更好认识他人，认识生活，过得更幸福！
• 看了一半，确实不是很轻松，但确实可以找到对应
• 书很好 强迫自己看了12% 实在看不下去了 单纯自己不喜欢
• 看了这本书很难受，我自己性格受家庭影响很大，但是不知道阻断，其实就是审视，不是自己的原因就要勇敢大胆的拒绝，不要因为别人的错误自责自卑自己，同时我也很庆幸，因为从小自己性子烈，从小都知道保护好自己，但是也让别人觉得敏感易情绪化，其实可悲又可怜
• 同事推荐的一本好书，内容好，质量也好，超级喜欢！
• 五星好评，非常好的一本书。通俗易懂内容丰富，无论是否心理学专业都很适合。
• 这本书，真的很好，我自己一直不明白的，很多都明白了，感觉找到了“新生”，是抑郁的读者的一副良药。
• 强烈推荐这本书。心理学著作和心理学研究者众多，但能让人读完后做出人生改变的书不是很多。感觉到作者不仅仅是心理学专家，甚至是比父母更懂你、爱你的人！
• 这两年读了不少小米浏览器里关于原生家庭方面的网络文章。自己也有关于这方面的苦恼和困惑。所以即使不满减也买了。还没看，昨晚看了同时买的另一本，很有感触！
• 在充满压力的父母期盼和棍棒底下出孝子，集体利益为主等等这样的社会理念下，这本书毫无疑问能帮助我活得更轻松一些。
• 刚拿到这本书，希望自己能沉下来好好看书，买之前也看了评论，我相信广大读者的感受，哈哈哈～这次买了五本书，看完给大家分享
• 听樊登老师读书推荐的，值得每个人读一读，疗愈心里的好书
• 非常好呢。很多时候由于性格方面出现的问题 我都无法去解决，所以读了这书之后感觉挺治愈的。
• 绝对不想成为他们的翻版，这是我一生的信条，是我将会恪守一辈子的承诺
• 樊登老师推荐的心理学好书，可读性强，让我启发很大
• 正在拜读，其实看过那么多心理学书籍就是一个慢慢剖析自己，打碎自己再重建的过程。
• 非常好的书，很多心理问题的发生都与原生家庭有很大关系。
• 最近一直在看看心理学的书，我对原生家庭并没有怨恨，但清晰地知道原生家庭对我自己成长的影响，这本书买给女儿的，希望能把我们家庭带给她的负面影响消除到最低
• 封皮很漂亮，还没看，但是应该很不错，心理学专业的可以看看
• 书的质量不错希望可以丰富精神世界做更好的自己
• 看这本书时，我有时会神，并不是书不精彩，而是会让我感同身受的去挖掘自己曾经的遭遇，想到了中医的怒制思、悲制怒…等等理论，佛教的转烦恼为菩提等等我大学所摄入的东西，我同情我的一小部分童年，但我却深深感恩我的大学！
• 好书。真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。
• 很多人都有原生家庭带来的性格缺陷，自我教育很重要，和原生家庭和解也很重要，原谅父母的不足也是一种修养。
• 讨论“原生家庭”的文章和书籍越来越多，但这本书最难能可贵的地方在于，它并非要我们埋怨自己的父母，而是让我们正视曾经存在的问题，帮助你消除父母对你造成的负面影响，将你隐藏多年的自我得到释放。
• 这次的购书经历是我在近2年来最愉快的1次，主因是快递小哥的服务做得其他快递小哥所不具备的。谢谢送货员的规范送货服务
• 有人一生都在被童年治愈，有人一生都在治愈童年。父母对自己的影响是根深蒂固的，从这本书开始学会放下过去，更爱自己。
• 原生家庭对孩子的影响是巨大的，这本书告诉我们原因以及如何预防
• 最近一直因为自我性格缺陷而困惑，时常会想起小时候原声家庭，因为做了妈妈不想把这个带给孩子，所以要学会面对，迫不及待的看完了，特别感谢，很有收获，准备去入另外两本苏珊福沃德的书
• 书是以实力再加分析的结构写的，由于是外国人写的，和国内心理学家写的还是有点不同。国内还是好读点
• 樊登推荐的书必买，买回来慢慢研读。两年多时间，为单位的书屋前前后后已经买了一千五百本书了，买回来还来不及一一细读，看着一个个满满的柜子，一个个前来借书的同事，特别有成就感。当当的售后服务也特别好，有问题一个电话新书就送来了，特别好，所以买书我只认当当。
• 值得一看～在日常生活中，我也会去实践对我有影响的沟通方式。
• 有毒的家庭，有毒的父母，导致童年各种的不幸从而影响成年后的各方面发展。很多时候，很多家庭，那怕是我们自己也再延续着这种毒性父母的做法，希望看到此书要大为改观自己
• 书还可以，但是属于国外译作，概念和家庭背景环境与国内的理念还是略有差异，借鉴性不强。 书到时有点挤到了
• 机缘巧合看到的一本书，属于情绪疗愈的心理学书籍。他让我们认识别人，也了解自己。让我们看到一些原生家庭对孩子造成的心灵伤害，又让我们能够从中警觉以至于反躬自省。 这本书根本意义在于我们要完成一个“阻断”，没有一个人是完美的，但我们可以让自己活的更完美
• 这本书从另一个角度解释了我心中的一些困惑，很好！
• 被副标题 如何修补自己的性格缺陷 这句话深深吸引 原生家庭带来好很多自己的性格缺陷，不去了解就永远改变不了 所以需要了解。
• 看完这本书，知道了很多自己的行为模式，心里模式和童年的关联，可以放松自己，找到一些改变自己的通道。推荐。
• 原生家庭的问题，目前是教育领域的重要议题，有其一定的合理性。
• 现在大多数人都会有这样的家庭问题，看起来真的忍不住流泪，断断续续的慢慢看吧，挺好的书
• 就看了一页，发现一个错字。不过，封面，封底都喜欢，是用硬纸壳做的，看上去很高级啊，希望后面没有错字。内容还没看，不好评价。
• 从小受父母或亲戚毒害导致人际关系很差，不会沟通的人值得推荐看看。很有帮助，再配上实践，自己尝试去突破，一定会有所收获。加油(? ??_??)?
• 这次书香节一共买了8本书，昨天收到就迫不及待的打开这本看了看，相信对自己很有帮助的。
• 值得一读，反正对我很有帮助，进来我对女儿能不吼了
• 马上看完，受益匪浅。一边阅读，一边感恩善良有爱，理性与经验并重的作者苏珊
• 书是好书，内容还不错。只是书的容貌变了，有点不开森
• 这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。
• 心理学类的书籍，座位睡前读物，每天看一些，还没看完。不过就目前看过的内容很喜欢。
• 这是一本极好的情绪疗愈书籍。它让我们认识了别人，也了解自己。它让我们看到了一些原生家庭对孩子造成的心灵的伤害，又让我们能够从中警觉以至于反躬自省：自己是不是曾经的一个这样被毒害的孩子？那么，我该怎样引导自己走出来？身为父母后，自己是不是一个这样毒害孩子的父母？如何做到让“毒素”不再传递下去？ 这是让人心灵很受震撼的一本书。
• 大致翻阅了一下，感觉不错，很需要以此调整自己。
• 有这方面心结或问题的人 真的尽早读 改变观念 净化自己 无有恐惧的好好生活
• 很适合我的现状，希望能通过这本书解开我的心结
• 想读懂你自己那就先读懂这本书读懂你的父母读懂你自己的原生家庭然后尽力拜托它对你的负面影响好好做自己
• 现在才拆封，结果发现像是一本次书。连着四分之一的页面都是粘连在一起的，参差不齐。
• 内容以事例讲述为主，比较容易产生共鸣，值得一看！
• 因为都挺好推荐的，所以买来看看，书的质量很好，装帧印刷排版都不错。书的背面有些划痕，书买多了也能接受，没法个个要求完美
• 这本书从201到232重复了，这是正版吗？这么贵的书犯这样的错误感觉被坑了！第一次买到这样的书！
• 樊登读书会推荐的书，我买来本细细品味，不快乐的童年需要找到根源对症治疗，认清自己真正找回自己。好书
• 这些年讨论“原生家庭”这一话题的文章和书脊不少，但这本书最难能可贵的地方在于，它并非要我们埋怨自己的父母，而是让我们正视曾经存在的问题，帮助你消除父母对你造成的负面影响，将你隐藏多年的自我得到释放
• 读的外国著作中很棒的一本书，虽然有些观点稍微有点极端，不过可以接受 配合李雪的 当我遇见一个人 一起读，更好
• 才看了头两章，语言可读性很强，文字浅显易懂，直击心灵！太推荐了。准备把作家的其他书都买来！看到一半太激动了！好想和书友们一起分享！
• 从专业角度讲解，而且通俗易懂，帮助你重新审视情感态度和心理情绪 其中还会对很多心理学词汇进行解释