作者:草薙龙瞬 著 时代华语 出品
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网友评价：

• 很不错，用入世平实的语言解释了深奥的佛教术语和佛偈，让普通人也能理解到佛教要传达的理念。
• 一本非常好的书，尤其是在当下的社会环境下，阅读这本书，掌握好自己的心态，非常有意义。
• 书有两页缺角的，虽然不影响阅读，但是影响心情！
• 看着还可以，同学推荐的，还没看内容，质量还不错
• 书本小巧，第一次接触佛系系列，跟自己想象的有点出入，没想到真是已佛陀、经集为基础的佛家思想。不过还是有可以引发深思和学习的地方。
• 佛系不是丧，是三分调侃、七分从容的自我消解；真正的“佛系”不是消极逃避，而是将合理欲望转化为积极能量！“佛系”快乐思考法，能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
• 感觉变佛系少女了，佛系不是看破红尘，是为了更好的调节自己的情绪，不让多余的情绪干扰自己，努力实现自己的价值。逝者往矣来者可追
• 《佛系》是一本很有诚意的心灵治愈系好书。并不是很多人误以为的那种蹭热点的闲书，作者草稚龙瞬是日本很有名的出家僧侣。他1969年出生于奈良县。中学退学后，16岁离家，赴东京开始独立生活。大学入学资格考试合格后，进入东京大学法学部学习并顺利毕业。作为政策智囊从事社会工作的同时，不断探索正确的“生活方式”，在印度佛教导师佐佐井秀岭的门下剃度出家。曾赴缅甸国立佛教大学和泰国僧院留学。现在在印度和佛教徒一起经营社会改善NGO和幼儿园。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。为了实现“带来幸福的实用性佛教”，每年夏天他都会周游日本全国，在葬礼和法事中诵读和讲解佛典的现代译文。

  了解了作者生平履历，再读这本书的时候，心里满满的感动。真正的佛系人生啊，最关键是，读过这本书真的有让我快乐了很多。讲真~诚意推荐！

• 这本书架构清晰，言语浅显，没有腻味的鸡汤式文章的风味，而是有血有肉，真正能引起内心深处的感知开悟。每翻一页都会感受到心灵平静上一分，书里有着不少改善生活的方法，如何控制情绪，改善负面的情绪，如何面对为人处世，例子和方法相结合，看起来轻松有趣不枯燥。给满分好评，墙裂推荐！
• “我们一提到“佛教” 就会联想到宗教性质的内容，但是原始佛教却有所不同，它是指实用性的、合理的、在现代社会也能通用的思维方式”，我希望每位读者都能在日常生活中实践本书的内容。”——草稚龙瞬
• “真正的‘佛系’不是消极逃避，是将合理欲望转化为积极能量！” 书中还穿插很多贴近现代人生活的生动案例，轻松易读；另配以略带“日式轻喜感”的“黑白双封”暖萌设计，每一处细节都在传达“快乐”真精神，实践“佛系人生”！正如书中所言：佛系不佛，人间值得！我等以禅悦为食，是真的快乐！
• 佛系竟然出书了！宝宝我也是惊呆啦~封面太萌，没控制住，秒入。小巧精致，上下班地铁上看很方便。三天就读完了，不得不说，是一部教你运用“佛系”思考法解决烦恼的秘籍。
• 清明简疏，适合现代快节奏阅读，同时给我们以心灵的慰藉与洗礼。也了解到了一些日式的生活思想与方式。
• 这是一本具有实用价值的书籍，在其中可以分析世人所遇到得烦恼无非是欲望导致。审视内心，忽视旁人看法，不以物喜，不以己悲，当为治愈系第一所求。
• 没翻的封面！大爱！小巧可爱，地铁上就佛系读完了。超级排遣焦虑呢，可爱萌系！
• 比什么自我启发的励志书都棒！与我读过的各种自我启发、心理学、心灵励志书、脑科学、佛教相关读物相比，这本书写得非常简单明了，是最棒的一本！希望各个年龄层的人都能看看。
• 喜欢这个佛系这个名词，书中道理也深入浅出，希望可以做到
• 书名“佛系”是时下的热点名词，比较符合我的口味，至于内容仁者见仁 智者见智。快乐就像恋爱，别人教不会，得靠自己领悟。
  常说人生是一种修行，佛教的僧侣追求的就不是物质的快乐，而是精神上高层次的喜悦。人生如一场修行，凡事看得开，心头彻悟，也是一乐。
  我等凡夫俗子，人生学会做一个快乐的人，做一个积极努力的人，坦然的面对结果，不被物质和烦恼迷惑，热爱生活，增加生活的乐趣。
• 乍看佛系一词，有点鸡汤之味。而我向来对于鸡汤之作不闻不问。但读完了书才发现，此“佛系”非彼“鸡汤”。

  作品分为了佛系烦恼、佛系思考、佛系情绪、佛系处事、佛系竞争和佛系人生这六大章节，作者说“我们一提到佛教就会联想到宗教性质的内容，但是原始佛教却有所不同，它是指实用性的、合理的、在现代社会也能通用的思维方式。”

• 书不错，值得一读。读书也很烧钱，重要的是希望真的有所收获，不求甚解就是浪费资源了。
• 爱惨了封面的小娃娃！好可爱~整个书做得真的很佛性啊……稀饭。手感也超好哦，小可爱的头发摸起来滑溜溜的。哈哈哈……佛系佛系，冒昧了。罒ω罒
• 子曰诗云都听腻了，太委婉了，感觉还是歪果仁真诚点
• 买买买不能让我们快乐，吃吃吃，逛逛逛夜不能让我们幸福。快乐要从哪里找。佛。这本小书也许会有解释。
• 读完本书之后，不必要的杂念和妄想都消失了，让我每天都能感受到些许幸福。“佛系思考”并不是负面思维，而是让我们更了解心灵平静的本质。一旦改变心态，对周遭事物的感受就有180度的转变，读完之后让我有种人生朝著不同方向前进的感觉！
• 趁活动买的，很便宜，但很实用，非常满意的一次购物！
• 保持审视内心这一习惯，能够有效地避免平日的压力、愤怒、沮丧和担心等“不必要的反应”。通过“正确的理解”，人们能够找回心灵的自由，消除心中的不满，拥有充实而积极的人生。
• 当面对烦恼的时候，应当不忘初心，现实和人生无止境，渺小的我们可以尝试把烦恼抛弃，让注意力更集中在该注意的地方，运用正确的思维方式，一步一步的达到心中最初所想的。

  By 荔枝小仙女

• 不要对生活做出不要的反应和妄想；认真做好眼前的事；时刻审视自己的内心，对一切保持良好的心态；不要对别人做出评价。
  这是我读这本书，体会到的四点，看完这本书，觉得除了生死以外，一切都不是那么重要了。
  其实生活充满快乐，我们需要的是一双发现他的眼镜；一颗体会他的心灵和一个感受他的灵魂。
  我们需要一种“觉醒”。
• 小小的一本书，便于携带，用“佛系”思考，找回正确的心态，快乐面对人生！
• 一直没明白什么是佛系 就是看最近网络上开始流行起来这个词 了解一下吧
• 虽然说作者是有着“东大名僧”的佛教僧侣，书里也融入了不少佛学观念 ，但和普通佛学是有所不同的，书里并不是单纯讲解佛系，是以佛系入世，以佛系的思考方式来更好地控制自身的情绪，冷静客观的思考不同情形下应该做出的反应，避免失控的情绪左右正确的判断。这种思考方式可以让人摆脱掉多余的欲望，重新感受到快乐与喜悦。

  如果能避免掉不必要的心灵反应，摆脱掉心灵枷锁，那人真的会轻松很多，这句话说的不错，个人精力是有限的，如果耗费过多的注意力在无关紧要的事情上，就会精神透支，心灵会十分疲惫。正确地理解和思考自己的烦恼，这将给我们的人生带来平静、满足和幸福。

• 很多时候，我们还是需要佛系。 而佛系的力量、是能够让人快乐并且取得成功的。 在草稚龙瞬大师所写的一系列小故事里，虽然平凡，对于凡事思虑过度的人来说，偶尔我们应该粗线条一点。 嗯，粗线条。 在交际、工作、学习、家庭之中，我们要很好的运用佛系的力量。 谈何容易。
• 这书印刷得太差了点吧……切痕太明显最重要的是字迹不清晰，纸张太差了
• 感觉别具一格，作者的文笔很犀利，一针见血，告诉我们什么是佛系快乐法则，比较实用，赞！
• 不只是传递“佛系快乐思考法”的幸福生活理念，其中更包含许多正确生活的智慧！即使是完全不懂“佛系”是啥意思的我，也能轻而易举理解本书的内容。原本的我，被贪欲、愤怒、妄想蒙蔽而忽略了重要的事物，对各种资讯感到不安焦虑，极度在意他人的评价。借由反覆阅读本书，让我逐渐修正正确的生活方式，感觉卸下了心裡的重担，进行一场心灵大扫除。这本书真是太棒了！
• 佛陀的思维方式，首先是从理解我们日常生活中的各种烦恼开始的。
  ?产生烦恼→?烦恼的产生都有相应的理由→?任何烦恼都有解决对策。
  只需要按照上述顺序梳理自己的烦恼，任何烦恼都一定能迎刃而解。这就是佛陀的理性思维方式。
  这和最尖端的医学的思维方式是相似的。
• 我自己看的，约一下，学习学习，读起来琅琅伤口，纸质一般
• 希望这样的女孩越来越少，希望大家都能有自我
• 在书店3小时看完了，作者是高僧，这本书应该叫日系佛，但确实在浮躁的世界里，可以安安静静的做自己，做更好的自己。
• 佛系不是丧，是三分调侃、七分从容的自我消解；快乐不是享乐，是坦率而主动地满足合理欲望！
• 我等以禅悦为食，活在真的快乐里。快乐，需要保持好自己。
• 内容不错，书名是为了蹭热度起的，这个态度很不讨喜
• 本书用非常具体的例子，教导我们如何解决每个人的烦恼，是非常棒的好书！读完本书之后，让我立刻注意到自己也抱持着“贪欲、妄想、愤怒”，开始能够理解对方的心情，学会不要做出无谓的反应，就能消除自己内心的烦恼。最重要的是，让我发现自己慢慢地变得更轻松愉快！
• 一看书名就知道肯定很符合寄几的气质，日常工作和生活也有些佛系，书中主要讨论日常工作和生活中所会遇到的各种情绪、痛苦、烦恼，及所正确的理解方式和思考方法。
• 佛系出书啦!仔细研究了下到底啥叫“佛系快乐思考法”。“佛系快乐思考法”的创始人是一位来自日本的“东大名僧”，他毕生致力于用佛教知识改善现代人的生活方式，在经过多年苦习和实践后，才终于将这套“能够带来幸福的实用性‘佛系快乐思考法’”落笔成书，可谓是一部包含诚意之佳作！
• 应该会受益匪浅，更懂得如何去学习做一个平常心平和的人。无私无欲，无忧无虑，忘我的境界
• 老婆点明要看的书，立马买来，希望老婆看了能对我佛系一点，不要经常打我！
• 佛系居然会出这书，这真是我没有想到的。先在当当电子书上试读了下，意犹未尽就秒入了。书很薄，文笔轻松，很佛系~如果觉得当下生活很烦恼，经常陷入焦虑困扰，强烈推荐这个书。真的能够调节心情，看完后整个人都轻松很多！
• 真的不要为了佛系而佛系，我们最终要做的，是将佛系中的好完全的运用到我们的生活中去。
• 这本书真的特别好，这种佛系的思考法让人受益匪浅
• 很有触动，我们的不快，是不是只是希望得到认同、或者过度判断、以及习惯性妄想带来？书字字见血，很值得常看、反思，用到生活中，健康、清醒地生活。
• 轻松、诙谐却不失深刻，通俗易懂，作者将佛教知识和现代心理学相结合，再配以生动案例讲述，深入浅出，为我们讲述真正的佛系是放下“不满的心”，坦率而主动地满足合理欲望这一真理，同时符合当下年轻人偏好的“以最轻松方式学习经典” 阅读方式
• 如果你的生活充满了丧丧丧，如果你每天都不快乐，如果你的思想总被悲观沾满，或许可以看看这本书，让日本和尚带你走进另一个世界。
• 本书不是哗众取宠的跟风书，书中的“佛系”是真“佛”。作者草薙龙瞬是一名毕生致力于用佛教知识改善现代人生活方式的高僧，他在书中写到提出的“佛系思考法”并不是通过压抑人性来逃避烦恼，而是主张“坦率而主动的满足欲望”。和以往接触过的佛教读物都不太一样，观点很新潮，也很合理。非常符合当下消费时代年轻人的心态，果然是“90后幸福新主张”！好看！强烈推荐！
• 真是不想评论，不过觉得看完给我唯一的感觉就是，都是日常生活知道的，只不过有些自己做不到罢了
• 佛系人生：正确审视内心的状态，树立正确的自信，管理自己的情绪；停止无谓的比较，专注自我或当下，摆脱挫折感，找到心灵的港湾，以正确的心态不断挑战自我，实现人生的突破，找到快乐之道。
• 非常实用的书，读的时候有切身体会，对心理疏导很有用。
• 佛系这个词挺有意思的，佛学博大，用一个小标签，化解了复杂与深刻，倒是给自己一个轻松的出口
• 活在这个物欲横流的社会，活的很累，想要放下一些压力，买来看看。
• 这本书的名字虽然温柔祥和，但是它并不是鸡汤，它可以称得上是一本专门研究“烦恼”的百科全书。各种各样扰乱我们内心的烦恼在这本书中分门别类的客观分析，举证，讨论疏导的方法，严密科学的梳理让我非常欣赏。
• 从非宗教的角度阐释了佛，这才应该是佛陀最想要表达的，而非是强迫所有人去信仰宗教
• 读书是一辈子的事，放下手机，拿起书本开始看书，有我带头看书
• 备一本这样的书，不开心的时候看一看，说不定心情就有点变好
• 继《断舍离》之后我我读过的最好的一本关于生活方式的书了。佛陀身为哲学家，用卓越的洞察力来看破人类的本质，因此佛教不仅是宗教，更是一门具有实践力的心理学。本书作者用平易近人的笔调来说明佛陀的思考方式，帮助现代人因为社会压力、人际关系、资讯爆炸而不安恐慌的心灵获得平静。只要实践本书的方法，就能奠定更棒的人生基础。
• 都行，可以，没关系 做正确的事情，以正确的方式贯彻到底
• 这本书介绍的佛系思考法，是一种科学分析冷静内心的思考方法，不是鸡汤的自我催眠，而是做自己的心理辅导，明确：烦恼的唯一原因是什么，然后配合正确的思考方法，就可以简单的找到快乐。
• 本书改变了我的思考方式，试着应用“佛系思考发”看待生活中的种种问题之后，生活果真变得更加 轻松了。现代人所有的迷惘、烦恼、绝望的根源，都来自于过度的承认欲求和三毒（贪、怒、痴），放下无谓的反应，佛系处世，才能减轻人生的重担。
• 书中充满了教我们如何改善现实生活的方法，对於每天的人际和工作关系非常实用，內容超棒！
• 日本作家的书，很符合日本书的特点，小巧合手，文字简单也不深奥，适合在任何闲适的时候拿出来读读。很适合地铁上阅读
• 日式小开本的精致书身，轻轻的柔软的选纸，简笔画肖像表情温和的看着我非常可爱又令人放松。
• 排行榜推荐的书籍，名字取得很有意思，内容新颖，心灵鸡汤，又赶上优惠活动，物有所值，买来拜读一番。
• 像这种书我都不知道我为什么买！没什么意思！买来图一乐吧
• 很系统地全面阐释“佛系”的新概念！“低欲望”不是丧，是对生活是一种平和从容的心态，本书可以有效的帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安
• 简单的说有点像前几年风行一时的“断舍离”的意思，不过重点不是指居家生活，而指清理内心！
• 这本书是被外观吸引到的。还没准备看。最近心情不好。看看希望实用
• 每个人都需要理性的活着，只有理性的活着，才会在残酷的人类世界中得到些许的快乐，因为快乐从来都只有比较级，而最高级的快乐其实就是平平淡淡
• 很好 希望自己也能成为一个快乐的人！只有自己快乐了 才能带给身边人快乐！！！
• 对于佛系每个人都会有不同的解释和感悟，而我所感悟的佛系便是放下执念。“偏执”的根源就是做出多余反映的内心。佛教中将这样的内心状态称为“无明”，即盲目的状态。人心就如同潺潺流水一般，随着时间的推移，洗刷和容纳所有的快乐和痛苦，但过于执着便会陷入干涸，停滞不前，产生痛苦。
• 火了一年的佛系居然出书啦！秒入~~~看封面就好喜欢啊，拆开手感超赞。特别特别喜欢这种黑白封面设计，好佛系！内容也很正，作者是一位有名的日本高僧，书里头干活满满。
  什么是“佛系快乐思考法”？简而言之，就是放下“不满的心”，“坦率而主动地满足和合理欲望”，是“清? 简? 行”！佛系快乐思考法”正在日本、台湾风行。这套方法的核心理念与之前流行的“断舍离”“极简主义”有共同之处，都是提倡“不压抑、不放纵；越简单，越快乐”的健康生活方式。
  瞅着文案，哎呦，感觉不错哦！佛系评论下~
• 还不错哦，到手后的封面比图片中更好看！黑白系，真的很正，够佛系……我就是外貌协会，尤其受不了这种日式暖萌风……冲封面这娃娃也必须秒入！！！
• 现实生活中的健康、家人、工作、财务等问题常搞得我心情低落，一点小事就能引起我的激烈反应，因此书名《佛系：如何成为一个快乐的人》勾起了我的兴趣。非常庆幸读了这本好书，我正照著书里的说明练习减少生活中的情绪化反应，比起其他心灵励志书，本书更能深入我心。
• emmm怎么说呢可能是期望太高了所以有点点失望。内容很短小，书也很迷你，但愿能有帮助吧。
• 这本书内容不怎么多，一页没几个字，感觉不是很扎实，不知道为什么那么多人买?
• 我们的心可以是我们的避难所，我们的家园，但是也同时是暗藏着危险的迷宫，那些偏执，痛苦，烦恼，愤怒的情绪暗藏其中，我们的目的是寻觅快乐的自由，千万不要迷失在危险的迷宫中不能自拔，这本书就是一副地图，带我们走入阳光，远离黑暗的追逐。
• ！佛系不是丧，是三分调侃、七分从容的自我消解，是心灵的断舍离；佛系不是逃避，是一种钝感力，是管理欲望、平衡情绪的持久能力
• 看了一堆关于“佛系”的贴子和文章，一看就佛系出书了，赶紧打call。这是我今年开年读过最让我开心的一本书，对我非常有帮助，甚至有点后悔为什么没有早点读到它。希望有更多感到不安和烦恼的人来阅读本书，一旦明白了烦恼的真面目，心情马上豁然开朗。PS读完这本书，真的会变“佛系”，变快乐呢！哈哈
• 此书看完后，也许一时消化不完其中的深意，但你会发现内心已平静不少，在看待为人处世以及察看内心本我时，有自己的心得与体会，是的如果把内心放空清明，那么快乐就会随之而来，人的心很小何必执着没意思的负面情绪呢，放下方为快乐。学不会控制自我的情绪，就一直会挣扎在自己编织的情绪旋涡里面出不来，正视自己的内心，莫要被欲望遮掩，退一步海阔天空。
  唉~看得可真开，不愧是拿着保温杯的90后，我老啦……哭kuku
• 很不错的书，也属于身心灵方面的，可能玄学的方法大多数需要自己参悟，所以这类的书没有写的特别明确的