作者:佟彤 著，博集天卷 出品
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网友评价：

• 内容丰富，指导性强，非常实用，购物非常满意，以后还会光顾！日常健康养生的读物，其中讲了很多保健养生法
• 非常喜欢作者的作品几乎每一部都有收藏，这一部是有关女人的当然要买下好好研究研究。
• 世上没有丑女人 只有不懂得爱自己的女人 书好棒 我正需要 解燃眉之渴 不要做不开心的黄脸婆 要好好对自己~~~~~~
• 本书通俗易懂，仔细看过书里的内容，感觉自己都快成为医生了。值得拥有！多谢佟彤老师的讲解！我会推荐给有需要朋友。让大家都能成为自己的养生专家。
• 家里要是有一个整天不开心、给你甩脸子的老婆，老公的身心都会饱受煎熬。佟彤是很牛的医生，她写的书应该会起作用的！打算按照书中的方法，跟老婆一起调养身心
• 佟彤女士的书，每本必买。书中既有对体质分辨，对各种药房的成分有详细讲述，非常实用。强烈推荐
• 要想学中医还是得需要认真买中医的书 这个可以当课外读物、休闲读物 还是很不错 有不少平民百姓在药房里就能买到的小药方什么的 。
• 当当整天搞活动我也是醉了，从此花钱如流水……这本书是凑单买的，没想到这么好看呀，反正看着是挺实用的一本保健书，挺有启发的
• “幸福或许和钱有仇！富有未必开心！”哈哈 佟彤老师的大叹号好好笑。。。好书，值得学习学习，中医与生活是脱不开关系的
• 每个女人的先天体质不同，后天的调养方式也不同。这书好就好在对症下药，针对不同体质，尽可能科学地给予合理的调整，这样才能让女人的身体在原有的基础上不断改善，有一个好的身体和心情，一生都受益。
• 老早就想买一本帮助调理身体的书学习学习了！这本是太合适了~~~看了几页觉得不浮夸，不讲大道理，挺好的
• 当当活动买的，买之前先查了下这个医生，没想到挺厉害的，听说她的号很火爆，抢不到，哈哈哈。希望她的写书也能有这种含金量
• 中医是身心结合的医学，或者说它更是一种人生哲学。这本书虽名字有点俗，但还是很有实用性的。
• 女人确实容易不开心，因为心思缜密。买这本书，就是想学学怎样心胸能开阔一点。挺实用的，是女人就多读读美容养颜调养身体的书。
• 质量好，不像有的书一打开立刻有难闻的气味出来。一下子买了佟彤三本书，期望还挺高的，毕竟是上了电视的专家，结果书与节目一样有料儿，不虚~~
• 我吃过不少去火药，因为有医生告诉我是胃火，除了脸红，还有口臭、特能吃、大便干，而没有明显的手脚凉。看了作者的书，我决定试一试作者的方法，或许很快就可以治好。
• 为什么现在物质生活和精神生活极大丰富，女人却越来越容易得病，并且，一经发现就是无法治愈，且只能终生靠药物控制的常见病，甚至绝症。很多病都是在日常生活中被气出来的，大多数人只能把健康交给医院与药物。实际上我们完全可以求助于咱们老祖宗的瑰宝——中医，把人体当作一个整体去看待，环环相扣，整体去调养，便会获得极大的效果
• 超棒，没有虚的东西，肝好的女人不长斑，气血好的女人面色红润身材好，确实如此。感觉是一本能从20岁读到90岁的女性健康书
• 我们的认知太局限了，这本书挺好，纠正正了我以前的错误观念。从女人最大的三个问题入手，一针见血，直指病灶。
• 老看佟彤的节目，喜欢她的气质，能看出来平时保养也不错。我现在天天吃阿胶，效果确实很好，脸上斑淡了，消失的那天指日可待哇
• 看到对自己有启发的地方，会拿便利贴mark一下，女人养生什么时候都不晚
• 不错哟，有帮助，女士适用，男士也可以看两眼,懂女人的苦，只有好处没有坏处，不要等到病入膏肓才想起养生来
• 书如其名，女人开心药典，一个是女人，一个是开心，都是相当有针对性的。很好，终于买到一本我想买的书，内容很合我的需要
• 朋友推荐的一本书，随手翻阅下了解，还是不错的，顺便给母后大人阅读下，不要被微信中乱传的假报道迷惑，相信科学，相信中医精华
• 买了还没看，不过封面儿挺好的，之前看过佟彤的北京电视节目，还是不错的。给自己买一本，就当是记笔记了。五星评价~~
• 对女性病的根源及治疗、预防做了深入浅出的释疑和指导，读来受益匪浅……中医是我国的国萃，相对于西医，有其独特的魅力，很值得学习。
• 有好多养生书啊 买了好几本 发现畅销榜上总是有佟彤老师的大名。希望买这些书能对自己有帮助 算是中医养生保健美容启蒙读物
• 有了孩子才体会到，养孩子真的会心累，因为健康成长就是做父母的最大心愿，但是我自己又没有保姆啊谁的，就自己照顾，反正是把自己折腾的够呛。孩子三岁了，我觉得我也得日常调理下了，毕竟还是要让老公欣赏嘛，哈哈哈。这本书倒是很全面地讲了女人可能会遇到的各种大小毛病，堪称女性日常调理的百科全书啊，里面讲的病症我都有，唉，慢慢养吧。
• 身心健康，才是我们给自己最好的也是最基本的爱，不能有了病只依赖医院和医生，那就为时已晚，其实它主要掌握在我们自己手中。平时吃什么、有怎样的生活习惯、心理状况如何，这些都事关健康和抵抗疾病的能力。这本书相当好，是我的学习指南
• 书里提了一些养肝护肝的知识，这是我最需要的，其次就是气血问题。个人感觉很实用，现在对于健康的需求日益增加，活到老，养到老
• 夏天喝点薄荷茶，如果不太舒心，就一杯薄荷茶、一个会聊天的好友、一顿痛快淋漓的吐槽，一天的郁闷会就此化解。薄荷茶真的好清凉呢，谢谢作者的推荐，好棒！
• 中国古代的各种养生方式虽然不同，但宗旨是一个，都是把降低欲望作为养生的要务……“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，只要心里安静了，疾病就减少了。但是现在生活节奏太快了啊，所以各种疾病就卷土重来。人啊，能不能对自己浮点责任
• 书收到了，看里面讲，“心”是神明之官，是身体的最高统帅、精神领袖，负责发号施令。夏天是“心”主的季节，所以最容易上“心火”，容易着急，容易急性泌尿系统感染。我最近就这样啊，看来需要喝点莲子什么的了
• 很受启迪，既有中医之道，又有中医之术，但又简单易学，很适合大众。老人家说看过之后觉得挺好的，让我们一定要平时多看看这种养生书，年轻就开始重视起来。
• 作者用很浅显的方式帮助人们了解中医，了解自己的身体，开卷有益，帮助敲开慢生活调理之门，让中医以一种更简单的方式进入我们的日常生活，so cool
• 要想身体好，不一定需要花很多钱，需要的是花一点儿心思，在天然食物、中药中就能找到特效的保健品，而且人是身心与共的，心理也是很重要的因素。
• 孩子成年之前，他的身体可塑性都是比较强的，所以，家长做了什么、没做什么、做得对不对，对于孩子一生的健康至关重要，书里面讲的内容特别的接地气儿，里面的食材搭配都是很常见的食物，操作简单，马上实践看看
• 看完书，发觉，养生的事情，就是这么简单，好好地吃饭，好好地睡觉，好好地过日子，身体和心灵都要保持平和，就行了。希望大家都能做到。
• 给妈和姥姥的，她们平时可注重保养啦，多看一本养生书也无妨，多多益善，会更美哒。
• 虽然都是讲养生的书，但作者的水平却是不一般，道理清楚，方法实用，通俗易懂。
• 卫计委说每天发呆5分钟有好处，真是！超级赞同的，再多喝一杯茶吧。这比吃药管用。女人需要放轻松！~！~
• 给同学买的，她气色太差了，发黄，据说这是衰老的表现之一。电视上我只认识佟彤这一个养生专家，就买来她的书看看吧，对老婆太好了
• 我感觉这辈子有件特别后悔的事，就是中医学晚了。如果我可以早一点儿学习一些中医的基本常识，就能让自己身体的底子变厚实，活着的时候少得一点病，少受一点罪。佟彤的书很好，是我想要的中医书
• 要想解决情绪问题让自己开心，就要对身体进行保养，开心是以强身为基础的；反过来说也一样，精神对于身体健康来说也同样重要。这本书讲得很全面，按书上教的照着做应该就可以把自己养的精神饱满、健健康康、开开心心
• 从情感上说，女人更细腻，这种细腻不仅指的是对外部刺激的敏感，还有对身体不舒服的反应。女人更能体察到自己身体的微妙变化，而能引起女人不开心的身体问题，涉及西医的神经系统、内分泌系统；在中医，主要是“肝郁”“心火”和“气血虚”。如果把这些问题治好了，在身体好的同时，心情也就好了。
• 看到网上有推荐这本书，买来看看，希望能减轻女朋友日常的病痛。求医不如求己，养生书看起来
• 应该支持一下 而且家里常备这么一本 时常翻翻 按上面说的做 对健康有益无害 在电视节目上知道的佟彤 感觉电视台上的养生学家都讲得好有意思 通俗易懂
• 我买了书，那天下雨师傅帮我放在传达室里面，箱子没被淋湿，很感动。书看了一丢丢，很实用，养生知识要多学点。后来又买了基本送家里上上下下的老人，免得他们到处听些不靠谱的讲座
• 只想说不要等到病入膏肓才想起中医来，许多西医治不了查不出的毛病，中医都给你整利索了。喜欢中医的学问，多钻研钻研没坏处的
• 还很不错的书。 书本不豪华，但精致，非常不错。 品味生活 人生有读书，多好！
• 我看了这本书感觉秒懂中医啊（其实还是门外汉），女人的身体常见病、不良体质的调养方法，面面俱到。
• 之前看电视就觉得佟彤老师特别亲切、有耐心，这本书里面的方子都挺简单的，不是那种一堆堆的，都是想着尽量能少吃药就少吃药，多食疗，多舒缓心灵！她真的是很好的医生，支持她的书
• 静心是一项在家可随时方便的修身功夫。这本书里面，作者不单纯讲中医中药，还特别看重心理因素对女性身体的影响。值得细细读，贴合大众对健康方法的需求，实用性高
• 发现很多养生书 都是从35岁为女性的衰老点的 跟那些美容节目所说的25岁差了10岁呢 噗噗噗 这可能也是中医和西医的差别吧。不过 不要觉得自己年轻就能造作 还是应该早早地把自己打造地结实点 现在耗费的都是之前每一天的根本呢
• 非常好的女性保健书籍，媳妇喜欢看，媳妇表扬了我的眼光独到，给她买的书。
• 要去旅游带着这本书，正好今天收到了，棒。旅行本身就放松身心，再慢慢看一本养生的书，整个人都松弛下来，这才养生
• 每日秒杀时买的，12元。书的纸质和印刷都特别好。还没读，等读完追评。
• 能学好知识，调养好身体！本书是我想要的，噢，对了，本书的配图还挺好玩的。
• 给老婆买的书。她平时脸挺黄的，不知道为啥。这次买了我也看看，有什么需要的也给老婆买点，调养一下。先给好评
• 内容丰富，学习中医知识的同时，感觉更多传达的是一种人生态度和生活方式，现在人们都急急呼呼的，所以就很容易有心火、肝火，而这些对女性来说，都是极其有害的，所以这届女人的生存大环境真的是挺不利的。
• 年轻的时候对中药非常不以为然，觉得没用，只信快速见效的西医。但年龄大了，我才恍然大悟，有一些西医根本治不好的头疼脑热等小病，用中医的方法慢慢调养就消失啦。我大中医神奇！！！
• 最近看《我的前半生》看屏幕看多了，眼睛都花掉了，转战书海了。囤了一大堆书，慢慢看，这是第一本开看的，目前为止还挺喜欢的，感觉可以给妈妈买点阿胶什么的，补一下气血
• 买书不是为了看书，是一种情怀，一种信仰！所以，明知读不完，还要继续买！ps：如果有光盘就更好了，看看书看看碟，能记住更多养生知识
• 把一天当三天用的高效率，如果没有足够的或者说过高的热量、火力，怎么支撑得下来？这种过旺的“心火”，一方面影响着心情的安稳、泰然，一方面消耗着人体的根本——人体之阴。时常跟自己念叨念叨，不能动气不能动气
• 医书汗牛充栋，医家也是分门别类。看通俗的中医保健书，只能是窥得中医的九牛之一毛，但也是相当有功德的，因为可以帮助普及中医知识，让老百姓看得懂、做得到。
• 这是一本中医通俗读物，大众健康书。用文字朴实的小文章和生动活泼的插图让读者快速了解中医知识，告诉女性读者一些常见的身体病症、不良体质的调养方法，以及中药方子等
• 合理膳食、营养均衡，心情愉快，这才是对身体有好处的。是女人都应该看一看这本书，不要一味地想当然！感觉可以给闺蜜来一本
• 中医需要好好领悟，学以致用！这本书是我买给父母的，先会提前去看看，心火、肝火、气血虚、心理学方面的知识，我现在了解一点了，希望通过这本书可以让我的父母变得更加健康长寿
• 下半年的新书单！主攻养生！翻了一下，都挺实用的！
• 中医治疗女性问题、妇科疾病，讲究的一点是：青年责之肾，中年责之肝。具体说就是，年纪小的女性一般是需要补肾的，因为她们的内分泌系统还不成熟、不稳定，补肾助其成熟，成熟了，月经不调等相关问题也就解决了；到了中年，正常的平衡被情绪打破，肝气不条达，所以中年女性调肝就比补肾重要。
• 看看这种大众的养生书还蛮好的，最起码我能理解。看学中医的朋友整天苦逼研究，我可受不了那个苦。。。。按照书里面说的来做，简单。这本书我很喜欢
• 婆婆是忠实粉丝，知道后就让我给她买，想着就可以不用让她看电视再做笔记了。此外，书中还有佟彤老师的微博和微信，可以学到真的不忽悠人的保健知识，更可以净化一下婆婆的乌七八糟的朋友圈。
• 凑单买了好几本佟彤的书，值！还关注了佟彤老师的微博和微信公众号，时时更新养生知识，养生走起！
• 这本书里说避孕药很多医生都在吃，避孕兼美容？难道不是激素药物会卵巢早衰吗？有没有专业人士解说一下，不太信
• 乳腺癌在北上广深多发，除了环境雌激素外，大城市的生活要比中小城市紧张得多，这种“郁女病”就是紧张的特产。诶诶诶，值得警惕
• 养生，养生，养生，保养，保养，保养，一切都比不上有个愉快的心情
• 仔细读过两次，收益颇多。第一次接触这种保健书，发现自己有很多误区。之后会多看看这方面的书。身体比什么都重要
• 好漂亮的书 粉粉的 大学的时候了解过一些中医知识 后来就忘光光啦 现在想要爱自己更多一点 就买书来看 看看书里提到的中国的中药 既是国粹又有效果 何乐而不为
• 里面是枣红色的诶 印的还蛮好看 是佟彤的老主顾啦 最近公众号还卖起养生食疗的产品 祝她越做越好。对彤彤还是蛮放心的，之前就买过她的书，按照书里说的去做，蛮有效的。
• 在我看来，人的一生中，最值得投资的就两样东西：一是教育，二是身心健康。好好地投资在这两件事上面，获得的将是一生的回报。一旦失去，无论多少钱也无法买回，对自己健康投资是最值得的。
• 喜、怒、悲、思、恐会对中医说的不同脏腑造成伤害，分别是“喜伤心”“怒伤肝”“悲伤肺”“思伤脾”“恐伤肾”。在大学的时候选修过中医，很有兴趣，如今也就只能看看养生书了，哈哈哈哈哈哈。书给好评
• 支持中医，喜欢佟彤老师的养生法。都是中国人嘛，总要回归到老祖宗的传家宝，这才是对症下药。
• 体质正常与否，与疾病的发生有着密切的关系。身体太过安逸，很少运动，体内的蛋白质缺少消耗的机会，大脑也就不会主动地调整睡眠，失眠、抑郁等就此发生。这些其实就是闲出来的毛病。所以为了健康，除了要多活动，还应该清淡饮食，心情舒展开
• 这是一本读了后能给我们的健康生活带来惊喜的书，这更是一本读后能使我们帮助亲人和朋友们消除病痛的书。给身心带来莫大福报，这就是活着的意义。
• 喜欢佟彤老师，又出新书了，很开心。佟彤老师写的说的都特别耐听，而且里面提到的许多中药什么的，都特别好买到。
• 读完了，从中不仅能看到佟彤老师的阐述，更能感受到佟彤对天下女人健康的关爱之情，从中获得养生绝学、祛病精髓。
• 好好学习天天向上，这本书书通俗易懂，没有任何基础的人也可以看懂，对养生和了解中医有很大帮助
• 肝郁、心火、气血虚，这三个真是女人的难解之结啊。过了35岁，大多数女人变成了“黄脸婆”，这时再想起来调养可能就有点晚了。女人最担心的就是衰老，所以会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。要从年轻时就注意噢，养生早日提上日程
• 月经的正常与否，是女性健康最准确的信号，也是引起情绪变化的重要身体因素。对女人来说，中医的调经就是保养身体，只是这个保养是分步骤的，按照中医的说法，要分三步走，分别是经前调气、经期调血、经后补肾。
• 希望作者继续多出一些类似的作品，让更多的人了解中医，学习中医，让女性朋友们面色红润有光泽气质棒棒的！~~