作者:武志红
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感谢自己的不完美[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 这是一本很好的书，从书中获益良多，特别喜欢书里的唯美插画，推荐大家购买。满意，好评
• 原谅或许很多事情我们总是刻意忽略反而会引起潜意识的反抗，造成了很多表面上自己都无从下手的问题。但是我们天生的社会属性——被认同和个性的碰撞让我们除了试着去平衡状态还有就是接纳与原谅~
• 很好！我很喜欢！多读书，让自己变得更好，想法变了，情绪也会受影响，心情也会跟着变好，生活也会变好的！
• 武志红老师的书，看完一本买一本。会让人感动的书。
• 超级超级好，以前好像看过武志红老师的书。这次当当做活动全部都带回家啦。满意。目前还没看，后期看了再追评啦。
• 抑郁的根源抑郁不是源于失去的悲伤就是压抑的愤怒，我感觉到自己的抑郁一方面是由于失去一个顶天立地为我撑起打伞的父亲的悲伤，另一方面就是来自于在学校积累很久的愤怒
• 　武志红在《感谢自己的不完美》一书中多次提出这样一个观点：你不完美，你感受到忧伤、愤怒、焦虑、嫉妒、内疚这些负面情绪时，勇敢点，不要怕，因为，倘若你学会敏锐捕捉并且坦然接受它们，你就能获得不可思议的成长，而这种成长对于一个人的心灵来说，至关重要。
• 心理学书籍不多，这本很合我心意，插图本更容易吸引我。
• 以故事案例诠释心理学原理，深入浅出，从五个角度解读人性，收货满满
• 从序言开始就干货满满，一章一章吸引我往下读。书中引用很多故事案例便于我能深入浅出的理解其内容，在章节的最后还会拓展分享一些书籍。虽然才读完第一章，但已迫不及待的分享给大家了！设计以及纸张质量也非常棒，这也是我一直喜欢纸质书的原因，阅读也是一种享受！
• 及时雨，感谢那个推荐的人，因为我从小因为家庭原因，一直觉得心理有问题，抑郁，社恐证，自卑，一直走不出来，自己也找不到原因。现在看完这书后，我才明白，原来生活要为自己而活，这样才能形成自己的人格魅力，路才会越走越宽，谢谢武老师，你应该救赎了不少人，谢谢您。
• 每一个人都不可能完美，对于这种不完美，我们应该怀着怎样的态度对待？感谢自己的不完美便是作者的态度。心理学专家，值得一读。后期还会再买来送人，因为的确是好书。喜欢在当当买书，每次都有惊喜！
• 看完武老师这本书非常感动！在武老师的文字当中，有一种悲悯情怀，这种悲悯不是居高临下的同情，而是在认知到您的困境、无奈后再次感同身受的抚慰，我想这就是这本书给予我最大的共情体验吧。好好收藏，这本书是我内心深处最大的温暖。
• 感觉值得每个人去看！多少都会有收货！每个人都有压力，都会有生活烦恼，家庭矛盾等！每个人都有缺点，学会接受自己 悦纳自己！
• 每个人从根本上讲都是不完美的，有的人对抗自己的不完美，结果越来越不完美，越来越痛苦。接纳自己所有过往，接纳自己所有不完美，生活变得那么的愉悦平和。书的质量很好，没有可以挑剔的，可谓完美的出版与印刷。
• 感谢自己的不完美读了这本书，才感觉这么多年，第一次跟自己脆弱的心灵交谈，第一次聆听心底压抑太久的声音，第一次触碰心灵的柔软，感觉自己成长了很多，我要理解接受改变自己，即使自己是那么的不完美。现在感觉心灵很平静，从未有过的平静。
• 突然发现真的是这样：亲密关系中付出多的一方往往不能自拔。保持自我那个却游刃有余！每个人平常、光鲜的表面下都有不为人知的痛苦或不足为道的秘密，认清真实的自己，就等于揭开面具，揭开伤疤……
• 买了好多，充电！为的是让自己更平和，老公孩子在家里更幸福！
• 买了一本《家为何会伤人》觉得挺有感触的，乘着书香节再来购一本武志红的书。
• 挖出了自己的童年作者用通俗易懂的语言讲出了很多我平常不太会去思考的问题，我也执着的想去改变我妈，想让她认识到对我教育的错误，看完书以后更多的去选择接受和理解，感谢，打算入手一本纸质的。
• 武老师说这是他最具有疗愈力量的书，特别喜欢。处在深渊之中，才能从深渊之中看自己。精读，找回真实的自己。
• 人这一生，最难相处的是自己，最容易忽略的也是自己，我们一直向外谋求爱情，幸福和快乐，却很少向内审视自己，那些自卑的人，也许是一直没能接纳不完美的自己，完美的人永远都只是一个梦，不完美的自己才是真实的，有人喜欢活在梦里，有人喜欢活得清醒
• 这本书涉及的心理学有方方面面，但是我最感兴趣的地方没有深入下去，大致讲的是如何面对自己的坏情绪，承认事情发生，感受事情带给自己的坏情绪，明白自己真正想要的和不想要的。逃避坏情绪不代表没有，认为能改变已经产生的坏情绪是痴人说梦，只有接受坏情绪才是明智的。
• 每个人都是不完美的，让我们学会爱上不完美的自己！
• 武老师的书非常喜欢。武老师的书使处在人生迷茫时候的我看到了一线希望，给了我很多的指引和方向。感谢自己的不完美让我们看到不完美的自己才是真实的自己。从而也一点一点接纳自己的不完美，爱上自己的不完美。
• 这本书以前有个名字叫情绪的七中武器还是什么，后来改名成了这个，不过真的还是非常不错的一本书。我一字不差的看完了。武志红的书真的都很不错。
• 众劫回归尼采有一种理论是众劫回归，幸运的人的有他的思维方式，但是却不是一个不幸运的人一瞬间改变他的思维模式，就会得到幸运，不过只是一念便是天堂，一念便是地狱，快乐来的也并不那么真实了！因为有一种错误叫错错的都是你
• 不完美，没什么我也不完美，一直以来都是学霸，优秀各种荣誉挂头上，太多了，也就麻木了，其实倒觉得一直为别人而活，不自由，于是想，自己为自己活哪儿管那么多，不求尽如人意，但求无愧我心。
• 书的内容还没有看，书看着应该是正版，外包装完好，和书店卖的一样，非常满意的一次购物
• 接纳自己，拥有美好人生看了这本书，感觉真的很不错，以前总是对自己要求很苛刻，总是追求完美，却从来没有想过要正确的看待自己，世间没有百分百完美的人，所以接纳自己，让人生活的更加洒脱！
• 在李雪公众号看到书中的节选，就果断下单了。这一年初入婚姻这座围城，今年也诸多不顺，希望这本书像遇见未知的自己一样，给我力量。
• 偶然看到武志红老师的一篇微信公众号的文章，于是买来了这本感谢自己地不完美。我一直很困惑，自己越想怎样越不能怎样，只会恶性循环而不会跳出循环，这本书给了我很多的启迪。
• 看武老师的微博，听说有升级版，就来买了，最近比较迷武老师的书，看后总有收获。
• 有书共读上第一次听这本书，也听了武志红老师的现场公开课，很想看这本书，感谢当当。生命总有不完美，学会接纳自己，认识自己。
• 人非圣贤，孰能无过？完美只是假象，我们可以自律一些，可以勉励自己比前一天长进一些，让自己离优秀更近一步，同时也要接受自己曾经犯过的错误，并改正，过去发生的好事与坏事，彻底忘记是不可能的，除非得了永久性失忆症，这是个例，所以我们应坦诚的接受身体反馈给我们的最原始最直接的感受与体验，理解并接受“好我”与“坏我”都是真实的自我，然后进一步提升“好我”，改正“坏我”，勇敢面对真实的自我，活出真正的自我！
• 没有十全十美的人，曾经我们一度都自卑于自己的不完美中，不敢与别人敞开心扉，生怕一不小心就揭露出自己的缺点。但我们要感谢自己的不完美，因为你的不完美，你才会在朋友群中显得独一无二！因为你的不完美，你才把时间用在去改变自己！
• 意犹未尽花了两天时间读完了 意犹未尽 一切行为都有源头 也许是已经忘记的经历 但潜意识会记得 由此去刻意回忆了一下 发现了很多片段的记忆 直面这些恐惧 能够发现原因 决定去找作者的另一本继续读下去
• 这本武志红老师的书特别的好，我们在不同的阶段会遇到不同的人事物，这本书很适合疗愈自己，看到自己真实的情感——愤怒、仇恨……负面情绪如果压制假装不存在会被压制到潜意识，通过其他方式表达，非常好的一本书，几天就看完了，五星推荐。 罗杰斯——爱是深深的理解和接受，接受他人，更接受自己。
• 不完美的完美没有华丽的辞藻，只是平淡的阐述，结合实际的例子，娓娓道来，真相就是这样，不应该掩盖，要面对，越是反抗越是痛苦。在很多例子中看到自己的影子，越看越相信不完美的存在是为了帮助自己更好，希望真的可以拥抱最真实的自己，会努力学会接受！
• 很不错的书。感谢自己的不完美。一切都不完美，你都可以坦然面对。不完美，生命总有无限可能。发现另一个思考的方向走出痛苦走出迷茫走出寂寞。
• 敢于承认自己的“坏”“恶”，接受自己的不完美，会放下你所谓“我”，看了后很喜欢，想要了解自己，活出自己的朋友可以看一看
• 收到货后第一本选择看的就是他。看着看着感觉内容比标题更有吸引力。标题更有点像心灵鸡汤的感觉，但看过内容才知道负面情绪也有好的一面，需要我们自我评判分析，冷静的接受他而不是一味的战胜和压制他。
• 这本书挺好的，里面有很多心理学知识，对自己过去有所遗憾，有所遗憾，有所不满的人，在心情不佳的时候可以看一下，还是感觉挺有帮助的
• 　　这本书告诉我们：每一种情绪都有存在的价值和意义。愤怒不是原罪，愤怒帮你捍卫你的利益，你要做的，不过是学会如何正确地表达自己的愤怒，而不是把从A那受的气对着B发泄；悲伤是完结悲剧的力量，而不是自我欺骗“我很好”，把伤痛藏起来；拒绝内疚的实质其实是想保留“清白感”，把内疚转嫁给别人；恐惧，是在教我们认识自己的处境、教我们分辨真正重要的东西……
• 从朋友处看到这本书的，可以疗愈我心中童年的一点小伤
• 已经读完，感觉这本书差不多是颠覆了我之前的一些固有的观念，包括对于各种情绪的认识和理解。悲伤给我们走出痛苦的力量，愤怒是对愤怒者的保护…等章节也有很深的触动。觉得这本书很值得一读，它让我们的心灵更轻松更快乐～感恩作者?
• 感谢自己的不完美（改变千万青年的疗愈经典；因为不完美，生命总有无限可能；心理H学畅销书作家武志红带你发现另一个思考的方向，走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞！）由学会接受自己宽容自己，W6才能宽以待人让你的身心
• 书的内容很好，但是装订质量太差！拿出来还没有看几天，就开始掉页了！郁闷……
• 接纳自己，悦纳自己，面对自己心理的悲伤，愤怒，焦虑，恐惧……我们与他们同在，静观自我！走上那条少有人走的路，对于这个熵增的过程，进行逆商，让自己成长与心智成熟起来，达到内心的平和，让生命之光照亮自己的内心，因为我们都渴望幸福的能力。
• 哇，描述的和我一模一样。谢谢作者，确实，那真是一种天堂般的感受。当那种高亢的精力褪去之后，会感到非常不适应。会焦虑，想许多许多，想回到原来那种状态中。所以，以前的自己生活都是，要么天堂，要么地狱。