作者:路志正
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五谷杂粮养生粥[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 可以拿回家和老妈一起看，她喜欢喝粥，我们可以一起学习，还是挺不错的一本书的。
• 最简单的一碗粥有时候可能也是养生的良药，还是挺喜欢喝粥的，所以果断买了这本书，结果也是没有让我失望，非常不错。
• 夏天到了，老公总容易上火，准备按照书上的三豆粥做一下，夏天适合全家人喝。
• 最喜欢喝皮蛋瘦肉粥，但是总觉得做得不是外面的那个味道呢，但是还是很喜欢，最起码要比外面的健康。
• 发货快，包装可，质量好，实用满意。
• 看到书名让我想起来五谷丰登这个词了。本来五谷真的就是治病的良药，真心觉得这本书应该普及一下。
• 以前只有犯懒的时候才会做粥，现在隔三差五就想照着这个书做点粥喝，好喝又营养。
• 做粥的材料真的是最简单的食材，但是养生的功效却是不简单的，内容和封面一样精彩。
• 有针对性的喝粥才能喝出健康。不同的节气不同的身体情况书中都有针对性的粥方，挺不错的。真心点赞！
• 能说这是一本有味道的书吗？光看图都觉得这个粥好香啊！
• 好书，我的家人们有口福了。
• 值得学习的一本书，时不时翻开读一下，感觉不错。
• 为了实践里面的方法，特意买了个煮粥的锅回来学，感觉挺好的。
• 老公每天早上都要喝粥，愁的我都不知道每天怎么换花样了。无意中看了这本书，老公每天都会被不一样的粥惊喜到了。
• 原来粥是最方便最简单的养生方法，老公就不喜欢喝粥，我非得按照书里的方法做出来给他喝，毕竟是养生粥。
• 质量好，很实用，名医路志正作品。将近十年来买书都在当当。五星好评。
• 国医大师推荐的养生粥。
• 超喜欢的一本书，准备把书里介绍的粥都做一遍，嘿嘿。
• 总想着怎么把粥做的更好吃一些，原本以为这就是本养生的书，没想到这完全是一本养生+菜谱的书啊。
• 刚生完宝宝半年，想给宝宝多做一些有营养而且好消化的东西，这本书真的是最适合的了。
• 书是盗版，纸张薄，在线阅读的纸张是彩印，收到的是黑白印刷体
• 经常自己煮粥喝，感觉有了这本书之后，煮的花样就更多了。棒棒的！
• 感觉书里粥的香味要冒出来一样了，晚上做个三豆粥解解暑。
• 有了这本书，每天都喝不一样的粥，而且非常好喝，养生效用大！
• 国药大师的养生粥，做法简单、实用，最适合上班一族。
• 以前总喝小米粥，看了这书才知道不同体质的人要喝不同的粥，头回知道喝粥也有这么多讲究。
• 不一定每天都喝粥，但是想喝的时候，拿出这本书看一下，既养生，又解馋，不错。
• 感觉这么好的内容配上这样的纸有点白瞎了。。。除了纸张，其他的都特别棒。
• 内页不是彩页，内容非常实用，食材也好找，以后每天做一种粥，特别喜欢这本书，如果是彩页就更好了。以后还会来当当！
• 这么爱喝粥的我，怎能错过这样一本好书，真的很好的一本书。
• 食疗养生大全太好了，药食同源。与我结缘有缘众生均能受益
• 中医养生很有一套，但一定不要被假专家忽悠了，这是真正的专家哦！
• 比较实用，喜欢喝粥的可以买，按步骤做就可以
• 我喜欢喝粥，但是我也喜欢养生。所以看喝粥的养生书是一个不错的选择。
• 这书是买给老公的，因为家里时老公做饭，主要是想让他学点健康的菜谱，嘿嘿。
• 享美味，养精力，调体质，从一碗暖粥的茶开始。值得一读的好书。
• 很不错，现在正在看，也在尝试着做，有了这本书家人的健康有了着落了。
• 给家里长辈准备的随手翻，他们都很喜欢，图大，字简，易操作。
• 跟国医大师学煮粥，希望这书能帮我给家人煮出健康的粥！
• 很不错的一本书，作为刚刚升级为煮妇的人，有很大的帮助，很好的养生书
• 可以学一些调理身体，好好养身体，比什么都重要
• 因为孩子爱喝粥买的这本书，书不错，还没仔细看，争取以后根据书中粥谱制定一周粥谱
• 不想做饭的时候总是熬点粥喝，但是家人总说只喝粥没营养。这回不怕他们说没营养了，这本书就是我的秘密武器啊。
• 宝宝居然对这本书爱不释手，可能是被里面的图吸引了，有时候还会点书里面的粥让我给他做，当然我只能给他做适合他吃得，剩下的等他长大了再给他做。
• 这么多年当当买书的记录一直都没评价过，以后每本都应该评论，积分还是有用的！以后还会买很多书，很多书，很多书！实用价值很高。
• 养生专家给出的养生建议，通过食疗养身体还是很健康的一种形式。
• 这本书对于爱养生的人来说，也是非常值得购买的！
• 儿子现在体重超重，本打算晚上不给他吃饭，奈何他说饿，那就让他喝点粥吧，最好能在书里找到那种可以减肥的。
• 感觉书的印刷不错，但是纸要是能再好一点就更完美了。
• 路老的书比较实用，不仅学到知识还学到严谨推广知识的态度。
• 路老是著名的国医大师，跟名家学养生，能够掌握正确有效的方法。本书是以五谷杂粮粥为主，有病祛疾，无病可养生保健功效！
• 感觉看着里面的图片，都在往外冒着香气啊，不要说我是吃货，实在是书里的图太诱人了。
• 养生系列里最喜欢的一本书了，不仅仅因为内容好，而且图片也很清晰，还很诱人。
• 关爱家人健康，就应该送他一本养生书。这本书就是一本不错的书，值得大家看一下。尤其喜欢喝粥的。
• 看着书的封面，一下子勾起了我的食欲，原来粥也可以做好多种，而且不同的东西搭配会有不同的养生效果。不错。
• 真心推荐的一本书。正好夏天到了，里面有好多去火防中暑的粥，准备给老公和孩子做做。
• 书的设计比较精美，但是我更喜欢文章的内容，可以说是生活养生的小帮手。
• 国医大师的养生粥，值得购买。
• 超爱的一本书，已经看了好多了，粥真的是用简单的食材做出来比较养生的东西了。
• 喝粥的同时还能治病，觉得花这些钱请一个家庭医生，太值了！
• 学习学习养生
• 五谷杂粮就是很健康的东西，加上科学的方法做出不同的东西，会有不同的养生功效。
• 很好，好好看
• 为家人定制一碗粥，让生活有滋有味更健康。还挺好的一本书。
• 看评论对这本书的评价还是很高的，因为平时也做粥，所以就买了一本。好书果然是好书，有值得买的地方。
• 原来养生也可以这么简单，一碗营养粥就可以做到。
• 喝喝粥养养生。不失为一种健康方便的好方法。这本书不是简简单单教你如何做粥，而是按人体节律以粥养生。
• 以前都是冬天的时候喝粥比较多，觉得暖和，看了书发现夏天也有好多粥可以喝，而且还能防暑，非常合我心意！
• 养生粥真的很好！
• 在当当网买了很多书，这次趁着搞活动，又囤了一些回来，很好，慢慢看
• 老妈总说我是吃货，今天拿着这本书给老妈看，然后告诉她，我是一个健康的吃货，哈哈哈
• 以前总觉得做粥是最简单的，看了这本书才知道，做粥也是一门艺术，而且还是养生的艺术。
• 好书，非常实用的书，每个季节对应喝粥，值得现代人参考
• 用最简单的食材做出最养生的东西，这本书还是很不错的。
• 夏天喝点绿豆粥之类的，对身体有好处，这是我以前的认识，读完这本书，才知道夏天也可以喝好多解暑养生的粥。不错不错。
• 内容详实，步骤清楚，纸质好、画面清晰，非常好的一本书
• 这是一本有诱惑力的书，看见里面的图就不想放下了。有时间可以把里面介绍的粥都做一遍。
• 夏天到了，都不想吃饭，每天就想喝点粥，可每天喝一样的粥，真的非常不舒服，于是就上网买的这本书，有了这本书，每天都喝不一样的粥，非常好喝，大家真的可以买一本回家试试，还能养生
• 朋友喜欢喝粥，正好快到她生日了，就把这书送她了，希望她能在喝粥的同时还能养生。
• 赞，这本书比之前买的书好用多了！在日常生活中比较实用！尤其适合喜欢喝粥的朋友。
• 书里面加中药的粥应该是真正意义上的食疗吧，但是不适合普通人喝，不过里面还有好多别的粥，食材比较简单，比较适合大众做着喝。
• 书里面的图看的我都饿了，希望自己也能做出这种效果的图，当然还是希望能对身体有好处啊。
• 以前一熬粥就知道做小米粥，做的最繁琐的就是八宝粥了。但是书里有好多养生粥，而且还很简单。不错，还是食疗靠谱。
• 作为北漂一族，每天早上都会煮粥，因为节省时间。正愁每天早上煮什么粥，就让我看到这本书了，虽然书上有的食材没有，但是普通的还是可以做的，关键还养生，最好能减减肥。
• 里面还有好多适合小baby喝的粥，总归比自己做的要营养一点。
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