作者:[日] 榎本博明
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你的原则，要有分寸地说出来[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 这本书说了生活中很值得借鉴的一点相处原则，那就是原则和人情看似矛盾并非矛盾，重要的一点，就是要学会圆融变通。当原则伤害到人的时候，聪明的人最懂变通、最知道为他人着想。这种“变通”，并不是“和稀泥”，而是原则之中带“人情”。如此，这样的人才是真正有智慧的人、心地才是最善良的。
• 这本书能戳中很多人，在人情社会，很多人会碍于情面或者出于利益方面的考虑迎合他人，实际上，这本书会让人们认清这种行为的真正影响，让人醍醐灌顶，学会在适当的时候拒绝，用原则建立自己的生活，非常有实用性的一本书
• 鉴别一个人品最好的一种方式，看一个人的原则和底线，并且看他对原则和底线的坚守。
• 读别人的故事，看自己的人生。这本书给出来的故事很多。比如里面讲了一个青年对布娃娃上瘾，认为只有布娃娃不会伤害自己的故事。很有意思。而且故事读多了，人会有一些思考。我觉得，这本书，买的值！读完之后，感觉脑子通透不少！这本书的语言很克制，往往是点到为止。懂得了很多东西，过去种种都是自己没有原则的结果。但以后，要和“无用的温柔”大声说拜拜！
• 以前总是热心肠，在帮助别人做事的时候从来不求回报，结果发现常常好心喂了狗，看完这本书让自己明白以后要学会适当拒绝，不然受伤的总是自己
• 作者在书中讲到，一位温柔其实会让感情疏远，该说的话还是需要说出来
• 很喜欢这句话，真正的随和，不等于不讲原则，随缘不变，和而不同，是一种素质和文化，一种心态和能力。
• 我很多时候不想被孩子讨厌，不想让孩子生气，会答应孩子的各种请求，作者在书中提道：这样的孩子长大后会过度以自我为中心，不懂得需要为他人付出，不懂得感恩，以后要对孩子进行适当的约束，不能所有请求都答应
• 有些说话太直的朋友虽然有时会有损心情，但有时也会自省，得到另一个角度的想法，最后更可能会感谢这位朋友。作者在书中提到，如果怕令彼此尴尬，选择迎合，只说场面话，这样的关系其实十分可悲
• 身处社会之中，我们各司其职，各尽其责，努力扮演好自己的角色，越长大就越懂规则、明事理。最重要的是，要在成长的过程中，坚持自己的原则，做人不能太温柔！
• 很多时候以为温柔会让事情更高效，温柔不失原则才是正道
• 书里有一个问题，我觉得问的非常好，什么是真正的温柔？作者认为，真正为对方着想、不求回报才是真正的温柔。无论是想讨好对方而称赞，还是不想被对方讨厌而不说重话，都是有所求的态度，不能称作温柔。这种态度常常是以自我为中心的，并不是为了对方着想
• 和那些害怕尴尬而从不吐露真心、只会配合地说些客套话的恋人相比，能够为了对方着想而坦率地说出自己的意见的恋人要温柔得多，这样的人在感情中更容易建立深度的联结，而不会让人在亲密关系中感受不到亲密感.有些人看起来温柔，其实是出于利己主义，不说伤害对方的话、专挑对方喜欢听的话说的人，看似善解人意，其实眼中根本没有“对方”，有的只是“对方眼中自己的样子”。
• 生活中每个人都想被温柔地对待，于是温柔大行其道，被虚假的温柔蒙蔽了双眼是很可怕的一件事儿，这本书教会我区分真正的温柔和虚假的温柔
• 这本书确实很多地方都能触动自己，自己在生活中对原则坚守得不够，招致了很多不必要的麻烦，很受益。
• 没有想到这本书里面还有说到教育的内容，作为一名人民教师真的挺欣慰的，在教育界，情绪急躁又啰唆的老师确实令人反感，但完全不啰唆的老师可能是因为对学生的事请一点儿也不上心。但这样不啰唆的老师可能会被当成温柔的老师。学生在长大后会感谢的还是严格的老师。
• 在表达自己的观点和想法时，就算得不到对方的认同，就算有可能伤到对方、被对方埋怨，但是为了对方着想，还是敢于说重话，敢于委以重任。想着就算被对方讨厌了也是没有办法的事，因为一切都是为了对方着想。会这么做的人，才是真正温柔的人。真正温柔的人是，为了朋友着想，再难以启齿的事情也要说出来；为了孩子的将来着想，就算扮演“黑脸”也要严厉管教的父母；为了栽培下属，甘冒被怨恨的风险严格锻炼下属的上司。
• 有些父母到了孩子的青春期还不懂得放手，这个年龄，父母应该培养他的独立意识，还是习以为常地和孩子腻在一起的父母会让孩子到了独立的年纪还没有独立的能力。面对严峻的现实，会容易受伤、消沉，感到不适应。在教育孩子问题上，我们常常没有明确的意识，看完这本书很受启发，教育孩子时要明确自己的原则。
• 以前总是为了避免起冲突而不说出自己的原则，看这本书恍然发现这样的行为并不利于友好关系的建立，甚至会积攒矛盾，是不健康的关系。
• 本书的在封面上的一句话我很喜欢，“讲出原则是一种态度”。在人情社会，不懂得拒绝是常态，实际上，当我们遇见原则性的问题，我们必须头脑清醒、找准方向，严守自己的心理防线。
• 要学会尊重自己的感受，而不是一味讨好和顺从，毕淑敏说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”学会拒绝，才能按照自己喜欢的方式去生活。
• 看了这书一大半了，不得不承认这本书真的写的不错，语句质朴简练，翻译质量耶挺高，读起来不会感到不顺畅。书中提到的生活，家庭，教育，工作上遇到的事情，就像坐在老树下听老人讲故事，非常舒服。仔细揣摩后我发现文字底下还藏着作者的善意和诚恳，是一本不可多得的好书！
• 社会学家森真一形容利己主义的温柔是“残酷的温柔”，因为现在的温柔是“此时此刻不要有伤害”，而不是为对方做长久的考虑，很多时候，这样的温柔只是流于表面。
• 我推荐这本书的原因就是里面谈到了其他书没写过的“利己主义式”，人性善恶不可判断，但所有矛盾挣扎皆源于本心。如果没有“原则”来帮你坚守自我，那你再温柔的“自我奉献”也无济于事。
• 本书的关键词之一是“温柔”，我读完觉得，这个温柔可以理解为一种回避现状，回避问题的心理状态。因为不敢、不愿、不会表达出自己的感受，很多时候都浪费了资源、错过了良机。这本书最大的优点就是——并非心灵鸡汤，而是实打实告诉你，你身边正在发生的“沟通”问题，如何解决，怎么做一个有态度、有原则、有涵养的人。
• 这本书在教育问题上说到了许多，有家庭教育也有学校教育，在教育问题上，原则是形成孩子价值体系的标尺和父母的底线。在幼时给孩子设立原则，帮助孩子履行原则，从而遵守原则，是父母提供给孩子判断是非的一个标准，这个标准也是建构孩子良好价值观的基础。
• 从小到大，我们受过的教育总在告诉我们：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空，所有的事情，不甘和委屈，忍忍就过去了。”在生活中我总是害怕伤害别人，很多时候，这种想法只会让事情更糟。这本书让我明白，有些忍耐是不必要的。做事还是要有自己的原则。
• 书籍每一辑的内容都很翔实、丰富。封面是我喜欢的风格。表达语句通俗易懂，而且字里行间让你会潜意识的去反思自己过去的表现，在生活中为人处世时是否因为没有原则而影响事情的整体发展。这书很好，值得一读。
• 这本书通过很多案例让读者直观感受到缺乏原则的温柔的害处，给很多人都是警醒，很值得一读的一本书。
• 这本书的第一句话就触动我啦，开篇就点出“这是一个崇尚温柔的时代”。但什么是真正的温柔呢，我们因为“太温柔”而经常不懂拒绝，只知道一昧迁就别人，殊不知这样一个“太温柔”的人，往往得不到别人的尊重。书中观点明确，例子很丰富。
• 在这本书作者的一个观点我觉得很好，作者说温柔的盛行也和东方的人情文化有关，东方人不擅长说出自己的观点和主张，尽管现在的年轻人自我意识增强了，而在意周围目光，不擅长表达自己的年轻人仍然非常多。在欧美以自我为中心的文化中，可以尽情地表达自己的看法，不需要有什么顾虑。要不要发表对一件事的看法，完全取决于自己想不想说，对自己是否有利，判断标准就是自己想怎么做。而在东方的人情文化中人们害怕畅谈自己会让他人觉得自己以自我为中心。所以文化的差别对我们的行为也是有影响的。
• 刚刚收到这本书，经常有人来找我帮忙一些事情，能帮的我都会帮，实在没有办法的我说出拒绝的话，对方就会不高兴，还反过头来说我不够意思，每当这时我都是感觉很无奈。关于其它的事情在繁忙时也会有想拒绝的时候，但就是不好意思说，只好尽力去办。希望这本书能给自己带来一些帮助。
• 这本书例子丰富，而且典型，很容易带入发现自己的问题，对人情社会存在的人们的不恰当的温柔作者剖析得深入到位，一阵见血，很多人都能从中发现自己的问题。
• 以前不自信的时候，自己总是用看似温柔的方式和外界保持距离，看过这本书发现感情中的距离便来源于此
• 作者提到人情文化中的温柔除了有不想让眼前的人感到尴尬的温柔外，还有深刻体谅对方心情的温柔。但是这种温柔会过于偏向不想伤害对方、不想让彼此间的关系变得尴尬的“预防型温柔”了。所以人情文化对我们的人际关系的交流还是有影响的。
• 谁都不喜欢受到伤害也不愿别人受到伤害，于是人们在相处时小心翼翼，作者认为，人与人之间的距离感也因此而来。
• 此书就像书的名字一样，“你的原则要有分寸的说出来”，内容很切近平常人的生活状态。待人接物、为人处世，最怕的就是太软太温柔，没有原则底线怎么行？不过原则和坚持一定要“有分寸”的说。本书最大的特点是语言通俗易懂，值得购买！（反正也不贵）
• 特别棒的一本书，深入浅出地分析“原则”和“生活”。里面有很多真实的案例和故事，对于自我的状态很有帮助，可以不断地按书里的方法来调整自己的状态
• 在生活中，为了维系友谊，经常会答应一些违背意愿的事情，过后又常常后悔，以后要懂得合理拒绝，这样才能按照自己的方式去生活。
• 原则需要坚持就像道德需要坚持，看完这本书发现缺乏原则还挺恐怖的，以后以身作则。
• 这本书提到的人们不愿意讲出自己的原则有时是出于利己主义的心态，害怕被别人讨厌，但其实，自以为的利己其实并不是真的对自己有好处，懂得在合适讲出自己的原则是一种智慧
• 一本让人深受启发的书，打开了自己一些心结，以前总是不敢讲自己的观点，也生过一些闷气，自己的原则还是要勇敢说出来，过于温柔也是在压榨自己。
• 自己有讨好型人格，总是害怕自己给别人添麻烦，而不敢说出自己真实的想法，其实只是自己的胡思乱想，是自己加诸于自身的枷锁，要渐渐改变自己了，这本书让人很受启发。
• 有人以为读心理学一定得买两本弗洛伊德、拉康、比昂才够**，其实真正“有针对性”的心理学，还不如看看简单易懂的，这本书就针对“原则”和“分寸”进行了深刻阐述，大量例子，加粗句，都是很值得借鉴或者说学习的。
• 适度的温柔是好的，但过度的温柔是会让人喘不过气的，让人倍感疲惫。
• 有的父母在孩子到了需要独立的时候仍然舍不得放手，希望孩子还能够依赖他们，向他们撒娇。这样会影响孩子的独立。
• 榎本博明在日本相当有名，很多知名院校的老师都会推荐他写的书给学生。我觉得这本书篇章分的很细致，几乎囊括了所有我们身上可能发生的事，很多心理学初学者能够很容易接触到平时疏忽遗忘的东西。
• 真正的温柔一定伴随着宽容的心，这样的温柔常常是在事后才被理解。就算当下再怎么受伤、再怎么不满，过后也会变成感恩的心情
• 以后坚持自己的原则，不能把原则不当回事儿，不然会让自己深受其害。
• 现在的社会无论是工作、家庭还是学校，给予我们的压力都很大。这种压力来自各个方面，书中也提到了很多方面，像什么上司压榨剥削啊，孩子胡搅蛮缠啊，伴侣相处不顺啊，有时候静下心想想，还是因为自己太迁就，太随意，太没有原则了。时间一长，他们就会认为我的温柔、善良是理所应当的，这太不好了。
• 快递不错，一天就到了，当当这次活动力度很大啊……不过让我比较惊喜的是这本书的教育理念，父母溺爱孩子，事事以孩子为先，一昧顺从孩子，这样子的父母没有原则，对孩子就一个字“惯”！在我看来这就是“捧杀”。
• 儒家提倡的“温良恭俭让”精神根植于中国传统文化，我们从小就被教育要礼让他人，谦卑行事，人情社会中的人们不擅长表达自己，总是害怕伤害到他人，总是避免让他人尴尬，宁愿自己退让。缺乏原则结果就只是伤害自己。
• 对当今社会上充斥的表面化的友好感到别扭，想知道如何有分寸地说出自己原则又不失温柔的人，这本书很值得一看
• 生活中有时候太过温柔也会因为是出于对外界的不信任，便用无形的围墙把自己隔离起来，在自以为安全的范围内行事，致使感情无法流动，形成僵化的感情。
• 这本书里面说恋人关系的点让我很受触动，有的恋人看起来很温柔但总觉得有距离感，会让人觉得总是像在刻意迎合自己，不知道对方是否在乎自己。这种距离感从何而来呢，作者在书中说，这样的人可能只是出于“不想被讨厌”“害怕伤害到他人”的想法，才一直保持着温和的态度。他们小心翼翼地顾虑着别人的感受而不轻易说出真话。而拿出真实的我才能建立深度的关系。
• 生活中充斥不合时宜的温柔，过度温柔的问题是，“应该这么做”原则的丧失。我们要学会区分真正的温柔与虚假的温柔，然后践行真正的温柔。严于律己，也严以待人，同时不失宽容。
• 有一句话是，斗米养恩，担米养仇。意思是，你在别人危难的时候给他很小的帮助，人家会感激你。你帮了对方十次，他就会觉得你的帮忙是理所当然的，当第十一次你拒绝他时，你就成了他嘴里的坏人。学会拒绝很重要
• 原则和底线，就是一个人人品的底色，是一个人人格的分量。人品不正的人，再成功优秀都只是暂时的。这本书让人再次明白原则的重要性和对生活起到的良性影响。
• 人情社会中的温柔有时没有原则，榎本博明在这本书里面对该问题进行深入浅出的分析，并通过一个个具体的情景、鲜明的事例，让人们清醒认识到，没有原则作为前提，所谓的涵养与温柔就只是一把害人害己的利器
• 书籍每一辑的内容都很翔实、丰富。封面是我喜欢的风格。表达语句通俗易懂，而且字里行间让你会潜意识的去反思自己过去的表现，在生活中为人处世时是否因为没有原则而影响事情的整体发展。这书很好，值得一读
• 总是被别人表面化的友好所欺骗，对这种温柔感到厌烦的人，这本书也许会给你一些启发。
• 在生活中，很多人想被当成温柔友好的人，不愿意伤害他人的感情。结果是缺乏原则的温柔大行其道。没有原则作为前提，所谓的涵养就只是一把害人害己的利器，在温柔的同时，不失自己的原则才能高效工作和生活。
• 作者提到，父母本想让孩子觉得自己是慈爱温柔的父母，结果对孩子的溺爱和纵容助长了孩子以自我为中心的感受，孩子长大后不懂得付出，无法为他人着想，无法建立良好的人际关系
• 作者在书中写到缺乏原则在亲子、恋人、朋友等间产生的影响，有非常多的案例参考，通过一些数据科学的分析，让人很受启发的一本书
• 书收到了，还没开始阅读。
• 聪明的人擅长通人情，正直的人注重讲原则。而真正有智慧的人，则擅长将原则和人情结合。这本书告诉我当原则伤害到人的时候，懂得变通，会为别人考虑。这样的人是真正有智慧的人，也是善良的人
• 非常实用的一本书，你对他人没原则，他人对你就没有底线，要学会拒绝！
• 以前在工作中自己总是为了避免冲突选择不说一些话，看完书知道，这样其实已经成了不负责任的表现，以后需要说的话还是得说出来
• 作者在书中提到一个例子，太宰治讨厌狗，但是有一天他却对跟在身后的小狗说“赏你一颗蛋吃吧”。但是他的行为并非出于喜欢，而是因为害怕。所以他想驯服它，这是他的软弱外交。因为恐惧所以给予，因为知道对方想要什么，所以恐惧自己如果不满足对方便会遭到报复。作者认为，这样的温柔并不是爱，而是利己主义。
• 书到的第一天，我就拆开看了，到今天为止我看完了一半。怎么说呢，这本书对温柔与原则之间的关系的讲解是深入浅出，明白易懂的，我们在生活中扮演温柔的人的同时常常忘记自己的原则，作者能把这些观点提出来，可见还是有两把刷子的。
• 这本书在第四章说到很多教育的问题，在教育的孩子的问题上一定要有自己的原则，不能纵容溺爱孩子，不然很可能害了孩子。
• 生活中大家都喜欢友好的人，但作者在书中说，有些友好很可能是一种没主见的表现。
• 我觉得这本书有一些句子很适合做摘抄，有一句话我很喜欢：每个人都为了不伤害别人而煞费苦心。
• 生活中很多人不会去思考或者主动建立自己的原则，而建立一些自己的原则后才发现建立原则的好处，自己得坚持下去
• 这本书告诉我与其做一个老好人，不如做一个懂得变通的人，自己因为不懂得坚持原则性问题吃了不少苦头，这本书让自己醍醐灌顶。
• 书里的后记这样说：一个人的行为背后所包含的心思，绝不是那么容易就能看穿的，而且很多时候连他本人都没有察觉，足见人心就是这么难以捉摸。也正因如此，思考人的内心是一件很有趣的事情，《你的原则，要有分寸地说出来》这本书可以让你一边读一边思考。
• 有时候温柔会给生活带来很多不必要的压力，像给老人让座就是，给老人让座本来对长者是一种帮助，有的人因为不能判断对方的年龄，害怕让座会伤害到别人，因此会在是否让座的问题上犹豫。作者认为，担心会伤害到对方当然是一种温柔，但是因这种温柔而拘束，会迫使自己陷入两种温柔之间，进退两难。
• 每个人心中都似乎有个不一样的自己，对于自己做出的一些事情，有时候自己都感觉莫名其妙，但是又找不出原因。读这本书后知道了原来很多事情都是因为“没有原则性”在作怪，其实我们自己是知道的，只是我们没去认真感受自己内心深处的想法。
• 在坚持原则这个问题上，很喜欢书中的观点，老师教育学生缺乏原则是对学生的不负责，父母教育孩子缺乏原则对孩子成长不利。领导带下属无原则影响下属的成长，在必要的时候，一定要坚持自己的原则，不仅是对自己的负责，也是对他人的负责。
• 看了这本书认识到一个道理，有些孩子小时候认为很温柔的父母长大后会觉得那时的父母只是缺乏作为父母的自觉，他们会对父母提出质疑，并且明白当时的父母并不是真的对孩子好。
• 看了这本书，深受触动，也许任谁被赞美，也会有开心的感觉。但人生总不能只为求开心，苦口良药，在温柔的同时有自己的原则，才有助于走更远的路。
• 以前自己是别人眼中的老好人，也习惯了老好人的角色，作者说，这样的老好人角色并不会赢得真正的尊重。
• 自己很难发现自己习惯已久的生活方式中的问题，需要一些书来让我们重新审视自己的生活，这本书让自己再次发现了坚守原则的重要性，原则就是一个人的人品。
• 我之前总是觉得退一步海阔天空，让三分心平气和，结果在生活中发现完全不是自己想的样子，看完这本书以后我知道了，并不是任何时候都需要做出退让的，特别是当自己的利益受到严重侵害时，要学会说出原则勇敢地保护自己
• 在感情中习惯妥协，其实只是出于自己的不自信，看完这本书发现这原来是一种自私的行为，以后得渐渐改变了。
• 从不斥责孩子的父母也许会被认为是温柔的父母，但这样做的后果不仅影响孩子的成长，而且很可能会让孩子长大后觉得她们不值得信赖。
• 不懂得拒绝会导致一种恶性循环，就好比接受救济的人，习惯了之后往往认为救济是理所当然的事情，自然不会考虑自己去干。
• 书里有讲到关于在亲密关系中温柔是不是真的是一件好事，在爱情中，以前我会为感情放弃原则和底线。这本书告诉我在恋爱初期就建立边界感，这样，谈恋爱才不会受到伤害。