作者:王芳
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黄帝内经中的女性养颜养生经[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 最近脸上皮肤很差，可能是到了更年期的原因，果断购买，觉得还是很有效，很实用。
• 妈妈非常注重养生，于是买来这本书送给他，感觉比看电视的靠谱许多，妈妈拿到后简直爱不释手，可能是因为是我买的吧，哈哈，我才不愿意承认是内容好呢
• 黄帝内经的解说太多了，什么都借着黄帝内经的名义，为什么没有自己的品牌呢。书还是可以的。
• 刚刚收到的，看了一下目录，内容非常丰富，好好看看一定受益匪浅。印刷字迹清晰，暂时没有发现错别字，挺好的
• 看过很多养生类的书籍，这一本很适合大众读，内容写得很清楚明了，很容易明白。
• 这本书讲《黄帝内经》里的体质养颜方法、方剂、药膳等有用的资料，都提炼出来，对我们女性养颜、养生是很有用处的。
• 最近当当书香节所以等了两天，今天终于到手了，已拿到书，不枉费我等了他这么久，感觉棒棒哒
• 以前买过同类型的书籍，都是泛泛而谈，这本书实用性感觉根强一些，能切实解决一些实际的养颜养生问题。
• 之前感觉养生不过是一种自我安慰罢了，身体实在是太多问题，我也不想让身体真的出现什么大问题，于是听朋友的推荐买了这样一本书，既可以养生，调养一下身体又可以改善一下皮肤，一举两得，但是效果如何我想坚持比较重要，希望这本书不会啊让我失望。
• 女生要想拥有好气色，应该由内而外的调养，只注重外部调养只会让你的气色停留于表面，先调理好内在，好气色自然而然的就会显露。买这本书就是为了调理自己的身体，比起化妆品和其他的保健品我想先试试自古流传下来的方法，目前看了几章自己比较感兴趣的章节，内容还可以，比较明白。打算开始实行了，希望可以看到成效。
• 之前感觉养生挺扯的，现在不那么像了，还是有用的
• 想变美女就要多学些美容美颜的一些知识呀，女人对待自己就应该狠一点，狠下心来好好研究一些这些养颜的知识，书里面的内容还牵涉到很多方面，有用。
• 妈妈是个爱美的女人，这本书买来送给她，让她做个不老的妖精，她肯定会喜欢的，嘻嘻
• 集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成塑造美女体质的国医经典50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。
• 现在女性对自己的容貌越来越在意了，这本书里面的很多内容看了一下，还真有些帮助，争取让自己做个不老的小妖精吧，呵呵
• 读懂《黄帝内经》，养颜养生不求老中医。自己看书就能搞定了
• 养颜养生，女性都应该读读。一位阿姨推荐给我的，她身上的改变还是很大的，希望我也能够坚持。
• 以国医经典为本，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼。
• 这本书非常好，是一本案头必备的家用养生经典，都是古人的精华思想啊！
• 以国医经典为本，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼。适合现代女性的养颜抗衰之道。权威，实用，一学就会，一用就灵。
• 过来某个年纪你就会知道，不养生真的不行，身体很不舒服
• 比我想象得要好。本来以为是一本应付性的快餐书，没想到写了不少不了解的知识，很不错
• 内容非常丰富，感觉自己都可以当养生专家了。一书在手，天下我有
• 黄帝内经是我一直想看的一本书，但一直怕读不懂所以没敢买，这本书用浅显易懂的方式告诉我们一些医学及养颜养生的知识，非常值得我们看一看。
• 真的是超值的，不过呢，需要你慢慢的，很有内心的去看，就能了解自己是哪种情况，更好的对待自己的身体。
• 是一本讲女性体质的书，看完充分了解到自己属于哪种体质，对平时的饮食和生活习惯有帮助
• 感觉挺有用的，分的很细致，讲的很全面，可以推荐大家购买的一本书
• 还不错，以为只能当个摆设，但发现还挺好用的，方法还是挺简单
• 写的很好，分析得很透彻，对了解养生有很大的帮助
• 起初只想看看治疗一些小毛病，现在感觉拥有了整个世界
• 买来送给阿姨的书，她是个最爱“面子”的人，昨天给我电话说了，买来的这本书她很喜欢，她现在按照书里面的内容学习，皮肤已经有了改善，真好。
• 女生要对自己好一点，平时注重以下养生，身体会回报给你更多惊喜。打算买一本送给妈妈
• 我从一个营养师那了解到人分很多种体质，每种体质都有自己适合的食物。于是自己买书补功课，这书很厚，详细解释了各种体质的形成原因，还有适合食物以及部分食疗食谱。可以作为工具书指导家人的饮食。
• 当你读一本书的时候，当时可能不理解，或者看完就忘记了，但其实，阅读已经在你的身上发生了作用，从里到外，日积月累，你终会收益。
• 喝着茶看着养颜书籍，还是挺美的，看完这本书，照着学习，相信会越来越美美。呵呵
• 整体还好，好像还蛮实用的，要慢慢看！我发现在当当买书真的停不下来！有毒！
• 养颜美容的书籍很多，精心挑选了这一本，还真不错，实用，不错的书籍。
• 刚拿到时封膜破了，纸质不是我喜欢的那种，有点磨得慌，内容的话暂时发现关于体质方面的分类，感觉他们的特征都是有点交叉的，无法辨析自己的体质属于哪种
• 评很好的一本书 非常喜欢，推荐大家购买，书本内容总能让读者久久不能忘怀。
• 到货了，书质不错！莫名好开心，我是已经n久没看过书了，一时兴起买了这本，哈哈这是要变身好青年了吗?
• 颜值即一切，女人一定要对自己好一点，你对自己好了，全世界自然好了。
• 妈妈买来送给我的，说养颜要从年轻的时候就开始，防患于未然，哎，可怜天下父母亲呀，会好好阅读。翻了一下，感觉内容还是挺丰富的，有用的也还不少
• 刚看了几页，感觉不错，实用，通俗易懂，能真正认识到自己的身体状况，从内在进行调理，避免误区
• 生活中很多需要它的地方，其实养颜养生都是从一些小事上体现出来的，做到了时间总会给你反馈。认真的要去贯彻执行了，希望这本书可以让我变成一个身体好，气色好的女生。
• 养颜是一样永恒的话题，相信不少女性朋友都要和我的想法是一样的。这本书是我的养颜养生手边书，现在没事的时候就拿出来翻翻，对症下药，很是有用。
• 第一次买这样的养颜书籍，感觉自己真是挑对了，很实用呀。照着学习学习，一定会有效果的
• 书的内容对我来说还是很实用的，一些方法我也从认识的中医那里听说过，就是他推荐我这本书的，很是不错
• 已经读了，床头书，翻看学习。帮女性朋友了解自己的体质，并采取合适的生活方式和日常干预方法，生活小知识，挺好的，开卷有益。
• 送给闺蜜的礼物，这本书适合性很强，相信对我们这样注重脸蛋的女人，是有极大用处的。
• 家里有了这本书之后，我妈家里每次来客人，说哪那不舒服的时候，他都要把这本书拿出来，强烈安利一番，热情的好像是她写的书
• 整体感觉不错，妈妈也和我一起看呢，做美人不分年纪，呵呵
• 书里面的内容还真是非常实用呢，小方法还真是能解决大问题，这本书是以国医经典为本，集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼，谁让女人都有颗不老心呢！
• 老祖宗留下的这些东西真心不错呀，这本书精心编辑的这些养颜养生的方法还真是大为所用，有什么比美丽的容颜更让人着迷的呢，我要细细阅读这本有用的书。
• 脸上长了很多痘痘，书里面的知识很多都能自己做到，还可以。
• 家里人有人喜欢研究这个，有很多本养生的书，但养颜养生还没有，所以买来一本送给她，她说挺不错的，改天我也拿来看看。
• 人过了中年后，对自己的容颜完全没有自信了，看见这本书的介绍，觉得对自己很有用，收到后还真没让我感觉后悔，书里面的内容还真是我需要的，不错的好书
• 决定好好养养自己的身体，看完这本书对自己的体质有了大致的了解，可以根据自己的体质再做一份详细的养生计划表，对我而言，是本比较实用的书！
• 书感觉还行，里面很多道理都很浅显，没啥太实际的用处。
• 对自己负责，做一辈子的美人，书里面的内容很有效。
• 女生还是应该好好了解自己的身体 与自己好好共处 很好的书
• 不错，是专门针对女性的养颜、养生书，内容挺全的，算是比较贴近生活，容易实践。
• 也许是自己早前没意识到女人养生的重要性 当自己发现身体可能出了些小问题 皮肤已不那么有光泽紧致时 大惊失色 难道刚二十几岁就已未老先衰了？唉 做女人真挺悲哀的 就短短那么几年花样年华 所以觉悟要趁早！这本书的内容很好，注重“调养”，让女人在日常生活中就养出健康和美丽来。
• 女生更要注意保养自己，拥有好身体，将养生融入到生活。幸好遇到了这样一本内容、颜值都很高的书
• 一看到封面就喜欢的不得了，没办法谁叫我是颜控，突发奇想想要养生，看中了这本书的颜值，所以买了一本，感觉还不错，挺细致，给女朋友买，女朋友一定也会喜欢。
• 现在生活不规律，买了一本来 看，希望有用，还可以和朋友一起学养生。
• 翻了几页 内容比较笼统 大概有个了解 如果真的要针对个人 就另当别论了
• 这本书纸质一般，不过才十来块钱，也是这样了，看个人需求，整体还行
• 书的质量上乘，内容实用，物超所值，很不错的美容圣经，而且很精美哦！
• 给更年期的妈妈买的，更年期更需要被爱护，最近妈妈状态不错
• 昨晚认真看了三十多页，真的很实用。棒棒哒值得推荐哦！
• 才看了一点点，确实蛮不错的，深入浅出，通俗易懂，
• 书纸还可以，我觉得这个应该对女生挺看的，多看看，有益无害。希望对自己有帮助
• 书中的理论都是出自《黄帝内经》的，所以我很放心，信得过，介绍的方法也是根据现代女性的情况来做的，非常不错。
• 适合在家自学的人群，没事自己搞搞养颜养生也挺好。
• ，包括养生篇、养颜篇、修炼篇、关爱篇、抗衰篇。全面系统地研究和介绍《黄帝内经》中所倡导的养生之道，分别讲述了基础养生、饮食养生、滋养脏腑、顺时调养、补气养血、疏通经络、调节阴阳、颐养情志、肌肤呵护，等等。《里的女人养颜养生经(升级版)》的文字深入浅出、通俗易懂，语言描述灵动透彻、富有诗意，亲切自然而又清新流畅。唯美浪漫的风格令人爱不释手，是一本美到骨子、美在细节的美容健身书籍，是非常值得当代女件珍藏的养生驻颜之宝典。
• 先改变一下自己的肌肤状态，打算内外双管齐下，买了这本书，是正版，希望真的可以改变吧
• 黄帝内经是中华医学的瑰宝，里面的章节确实是言简意赅。自己身体好就是给子女最大的帮助。
• 一直觉得演艺界的女演员是个不老的神话，是不是都阅读了黄帝内经呢，呵呵，买了这本书也好好学习下，翻阅一下，里面还真有些简单可行的不少养颜养生法，真好。
• 多读一读这本书，对于养生帮助非常大，很值得看！
• 从现在起做一个重注养生的女子，既养生又享受。
• 对养生其实没有好感，总感觉那样太刻意了。但后来发现其实都是生活的一些小事，于是每本书仔细的读一下，还不错。
• 先了解一下自己的肌肤状态，打算内外双管齐下，买了这本书，学习下，希望真的可以有些改善吧
• 书一回来一看就是正版，女人到了一定年龄，必须得学会养生，希望这本书不会让我失望吧！
• 昨天拿到书大致先浏览了一遍，总体感觉非常不错，不仅方法实用而且制作精良，一看就是认真花了心思制作的图书。
• 非常喜欢，它解决了女性常见养生养颜的烦恼，学习了里面的知识后，裸装就更不害怕别人笑话了。养生养颜是最好的保养。
• 该书比较偏理论，但是每种体制，适合什么样的调养方式，作者明列清晰，若大家知道是哪种体制，直接对目录查看即可。
• 女生过来25岁就要懂的保养啦，看完后，准备推荐给闺蜜看
• 试看了一部分内容，感觉很不错，买了好好看看。学习学习。
• 很好，很系统分析各种体质，有食疗，锻炼方法。非常感谢！