作者:[印]V.荷马仕 卓义
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

正宗印度瑜伽教程[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 有点兴趣，倒不说要怎么练习瑜伽，看看也是好的。
• 好书，适合学习过瑜珈的人阅读。有各种角度来说明姿势。配合镜子或他人配合书籍可以协助检视，算是实用工具书。
  初学者可能会稍微难。
• 在荷马仕老师那儿上课，出书了当然要买本，特别好
• 书的内容不错，容易理解。可惜随书附送的光盘打不开，看不到了。不知道能否更换?
• 力荐荷老大作品，详细认真，并配有光盘视频指导，北京行业内熟知大师！
• 还不错，外书皮是分开的，不只是掉了还是就这样
• 不管是初学者还是瑜伽教练都需要一本正宗瑜伽教程
• 很喜欢这本书的装帧，高大上！还附赠了光盘，都是作者亲自示范，学起来容易多了！
• 图书馆看到的，很喜欢他的序列，从头倒立开始，一套体式都是高难体式，我喜欢！
• 很好的书，买回来送朋友！瑜伽大神的动作真的是非常到位！以前从不评价，不知道浪费了多少积分。现在知道积分也可以换钱，就要好好挣这个积分了。推荐给大家。
• 非常实用，有指导体式中的呼吸以及体式中容易犯的错误
• 封面、装帧都很喜欢，内容打开也很惊喜～感觉非常正宗～～
• 瑜伽班的同学看到都很喜欢这本书，都说要买呢
• 不错，练习了再来
• 动作看着就很正统很标准的样子，买回来学学看
• 买给自己的，还不有开始学习 总有一天，我会学习瑜珈的 希望这本书可以开阔视野，指点到我，让我对瑜珈有一个全面的了解。
• 简单、易学，照着书本练习一招一式，练后全身很舒服，继续坚持
• 书很有质感，纸张也很好，里面有老师提醒的注意事项，很适合我这种刚入门的人
• 感觉自己的对于瑜伽的认知又被刷新了一次，这是一本瑜伽的进阶书，没有基础的人估计还是有一定难度的，看完感觉瑜伽真的非常神奇
• 男人的瑜伽，坚持每天练一练，对我这种天天坐电脑前工作的人，好处颇多。
• 书质量很好，每隔动作都有比较详细的分解和呼吸，非常到位而且很连贯。挺不错的对于瑜伽中上水平的人还是不错的。
• 难得有这么动作标准的瑜伽书，现在瑜伽都泛滥了，都不知道学哪个好
• 刚收到 准备仔细研究一下
• 作者的体式真是非常标准，而且每个体式都有从初到高不同的呼吸说明，非常好。
• 朋友推荐的，也是她认识的一个普拉提大师级人物推荐的，看着还不错，很喜欢
• 刚开始学。有点难度。不过。里面的姿势真是太牛了。很正的一本书。适合有一定基础的朋友学。不过初学者也可以试下。
• 书非常不错，印刷精制，内容丰富，是初学普拉提人士的一本好书，还有一张DVD盘。正准备学习
• 全彩色，书很重手，每个动作都有全方位的图片，很容易看懂，值得购买
• 练习普拉提真的还是蛮不错的！买这本书就想自己在家的时候可以偶尔练习几个动作，除了为了减脂，更多是为了锻炼肩膀、腰腹的力量，这本书里面的图片很全，动作也非常到位。
• 坚持正确锻炼，一定有好处！
• 很喜欢，收到就迫不及待打开看了，果然没失望，很正宗的瑜伽
• 拿到手里很有质感，纸张也很好，天气热起来了，此时不减肥，更待何时，哈哈
• 很好，练瑜伽半年了，买回书，自己想看看专业的瑜伽内容讲解。。本书很厚实，印刷也好。但是还没开始认真看。希望能学的越来越好。
• 一入瑜伽深似海，迷上了瑜伽，爱上了瑜伽，想学会瑜伽，成为瑜伽的一员，因为对身体实在太好了！买了时下最适合自己的两本书，到手挺好的，很满意！
• 很好哎，我很喜欢，感觉这个瑜伽师太厉害了，和一般的瑜伽书不一样，像是进阶版
• 之前练过瑜伽，不过跟荷马仕老师练过才知道，自己有很多练的是有问题的，所以身体也出现问题，现在有了这本书可以进一步学习了
• 书很不错，屯着，再过几个月宝宝出来了就准备练瑜伽
• @A@老师的姿势太标准了，哈哈哈哈，感觉要好好练练才能做到啊
• 非常满意！内容丰富，图片色彩适中，内中演示的体式很标准，点赞！
• 瑜伽书买了这么多，难得有个这么专业的，希望对自己有帮助
• 喜欢这本书的装帧设计，能做到平铺所以阅读时候很顺利。。
• 特别棒的书，解说很详细，连呼吸都说的很清楚，还有视频，点赞
• 连站立山都能解析得那么清楚，真的是一看就明白
• 很惊讶作者身体的柔韧度，原来瑜伽可以做到这个程度～～
• 打开书就觉得是很正宗的瑜伽书！作者亲自示范，很喜欢！！
• 简单 实用 又有光盘和二维码视频 真的很很好用 谢谢了
• 特别好的说，作者讲解的很用心，确实是比较正统的瑜伽
• 动作简单易学习配合呼吸方法做了半个月对减腰腹真的有效果。而且身体状况也更好，坚持下去期待更好的效果
• 无论如何也做不到这个地步，买来看看，膜拜一下
• 由易到难，逐步练习各种体式，配有光碟，练习更有指导性。
• 这本书真是太好了，各个角度拍摄，给学习者很多参考，大师做的体式太标准了，向大师致敬。向大师学习。
• 收到书后粗略翻阅的一下，觉得这是一本很好的瑜伽书，对于练习瑜伽有很好的指导作用，书的后面还有针对不同人的瑜伽练习体式的说明，非常好的一本书。
• 书的内容很好！喜欢印度瑜伽！
• 练习完其中一些简单的动作之后，感觉大脑清晰，身体舒服，全身的疲劳一扫而空，跟着这本书学习，相信会有很大的收获的。
• 书很好，全彩的，还有光盘，也可以扫描二维码来看视频的内容。
• 很喜欢，又来买一本，练瑜伽的朋友看到直接拿走了
• 现在瑜伽教练的品质都鱼龙混杂，特别怕自己学错了，这个印度作者的，看上去很专业
• 注意方面写得挺好的，就像瑜伽老师在旁边指导
• 很齐全。平时训练的体式都有。而且看着讲解更能进一步了解瑜伽。
• 跟荷马仕老师上过课，特别好，看到有书了，赶紧买来学
• 好书。瑜伽书买过不少，真正用起来的不多，希望这本书能让我把瑜伽学起来。
• 老师亲自示范了很多体式图，包括每个体式的注意点，书后面还有了针对性的瑜伽课程，希望自己能够坚持锻炼下去。
• 很好看的一本书，纸质不错，以后都会在当当网买书，赞
• 喜欢作者的讲解，明白又清晰，注意点、技巧啊讲的都到位
• 讲解得很清楚，图能很清楚的告诉我，什么是超伸，什么是正确的
• 里面的瑜伽体位很全，每个方位的都有，跟着学很放心。
• 市面上很难得有这样正宗的瑜伽教程！作者的示范很到位！
• 这可以，值得一看
• 这本很好，每个体式有，梵文名称，有每个体式做法，呼吸法知道，还有每个体式二维码视频看老师做，还有一张光盘。
• 每个体式都有很好的图解，以前自己练习的动作太多！好好学习，提高
• 拿到书很惊喜，很有质感，看着视频跟着老师一起练~
• 书的印刷质量很好图片很清晰没有翻译腔。动作还没开始学以后补评
• 买了好多书，都是当当的，赞一个！
• 就是看看，了解一下蕙兰瑜伽之外的瑜伽，还不错，但是有点难度
• 对于我这种经常坐办公室的人来说，学习一下很有帮助，内容也很不错
• 这本书很好，印刷也很好，物流超给力，很满意的一次购物
• 没想到男生的柔韧度也这么好，长见识了，值得购买
• 喜欢老师像讲课一样的叙述方式，注意点都包括了
• 朋友看到了也让我买了给她，他之前也是对这个有兴趣，说这本书感觉更规范些，想买回来仔细看下
• 才拿到，一点点练起来，希望可以能够像上师一样厉害
• 很好的书，关键是印度作者的，现在瑜伽鱼龙混杂的，要学正宗的才行
• 赞一个！很棒！
• 首先给快递大大的赞！！！！！书的内容很新颖，读过后会让你进到另一个时空，打开一个全新的世界，感谢当当！
• 打开教程，感觉有点难，看到光盘，随即打开，跟着视频学，简单多了～
• 很完善的一本书，比一般的瑜伽书阐述得更深刻，感觉瑜伽不仅仅是体势上的锻炼，更是身心灵的结合。
• 扫这本书里二维码，可以看到大师亲自示范的视频，设计的太好了，只是体式越来越难，都做不到啊!能量层练习也描述得很详细，期待自己的进步!
• 书里的文字就像瑜伽老师在跟你说话，还有动作的关键提醒，很贴心~