作者:董如峰
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一本小小的情绪管理书[pdf txt epub azw3 mobi]电子版下载：

网友评价：

• 董老师就是招牌啊
• 朋友已经拜读过，说是非常好！
• 墙裂推荐董老师的课，看目录这本书是一本随学随用的工具书。
• 朋友推荐，说董老师讲得挺好
• 表示很满意。
• 很棒的一本书，把情绪放在放大镜下观察。
• 不错，文笔很好
• 非常满意的情绪管理书！！
• 引人深思，发人深省
• 希望能够解决我的睡眠问题。
• 准备送给一位朋友的，希望他能理解。
• 很实用，喜欢
• 不错，是干货
• 看看专业人士是让怎么管理情绪的
• 樊登推荐过的老师，冲着名气来的
• 非常好，冲着董老师名气买的，结果书写的非常好
• 喜马拉雅听过董老师的颗，觉得很实用
• 书虽然小，但料真不少，没读够
• 嗯哼，是本好书！
• 近几年，关于情绪管理的书籍非常非常多，在物质生活已经满足的前提下，大家都很关注精神生活是否幸福的问题。这本书，要五颗星推荐。 第一：这是一本可读性非常强的书，语言非常平易近人，不是那种上来就各种高深理论、让人看了就不想读下去的书； 第二：书中的例子非常接近现实生活，是我们在生活中都可能遇到的现象，因此书中的方法能够切实指导我们的生活。
• 每个人都有情绪失控的时候，关键是要看怎么管理。
• 非常值得购买的一本书，包装和用纸都不错，关键是书的内容比较实用。针对我们日程生活和工作中常见的情绪问题，进行剖析并举例分析。关键是有一些具体的案例，并针对案例给出了具体的实操方法。一本小小的情绪书，解决大大的情绪问题。
• 非常棒！！！
• 极力推荐！！
• 可以让你迅速了解情绪那些事，看了感觉恍然大悟
• 董老师课讲的非常棒。书的内容也非常棒！
• 听说不错，值得等待
• 非常推荐这本书给朋友们，我是一个宝妈，在和孩子的战斗过程中，情绪就像过山车，一直在做各种尝试，这本书是国内少见的心理学方面，描述情绪的书本之一，内容条例清晰，通俗易懂，不太像翻译的国外书本，有些绕，这本书很简单但很受用，有种娓娓道来的感觉，读到有的地方你会豁然开朗，就想说，嗯嗯，就是这样，我就是这样，是啊，谢谢这样的作者，大力推荐！！
• 一直在关注董老师的课程，很期待能够系统地看一本董老师的书
• 冲着董老师来的，董老师课程中讲的一些方法确实很有效
• 好薄好薄的没那么鸡汤没那么励志
• 看过很多情绪书，只有这本，最好
• 在喜马拉雅听过董老师的课程，以最快时间买了一本
• 本人也是心理咨询师，董如峰是我佩服的心理咨询师之一，另外一个就是肖雪萍，她也出书，两人的特点是不拘泥于理论，而是偏向实操型，我经常推荐他们的书给我的咨客，希望大家都受益。
• 听朋友说不错。
• 内容太好了吧！谁说心理学家都不会写书的？这写得很有意思啊，而且很有深度！太6了
• 还不错通俗易懂浅显了些
• 读后感触颇深，获益良多，一本值得翻阅的书，推荐书友共赏。
• 把不擅长的事情交给专业的人士来指导
• 好书共分享，朋友极力推荐的。
• 这本书真的很赞！
• 不错不错，当当买书好方便
• 很不错，是干货
• 一本小小的情绪管理书 ！
• 对于解决工作和生活中的情绪问题很有帮助，缓解焦虑
• 内容非常好，正是所需要的。
• 董老师棒棒哒！！！
• 真是优秀，感觉里面的理论讲得很到位
• 强烈推荐，内容666！
• 据说控制好自己情绪的人才能赢得人生，我试试
• Very nice！
• 樊登的老师，讲课很好，买书看一看
• 非常满意，一本小小的情绪管理书、
• 内容丰富，受益匪浅。
• 心理学家讲的东西确实专业，内容很有料
• 讲情绪管理，同类书里面算是好的了，希望再多讲一些内容
• 大师之作，是本干活。
• 看了之后确实有些启发，里面的内容最好结合自己实际情况来应用
• 与那些鸡汤书不同，这本书里面的内容经得起推敲
• 在喜马拉雅听过董老师的课，慕名而来，提前预定一本！
• 干活满满，感染力强。
• 一本非常棒的书！
• NICE，真的很棒
• 掌控情绪，才能掌控人生。 接纳情绪，才能疏导情绪。 生活时时处处都需要情绪管理，才能不让人生失控，自我的情绪冲突也是需要积极管理的冲突，处理好情绪，才能与自己和解，与人生和解。
• 书籍值得拥有，分别讲解情绪与心理健康教育。
• 听说很专业，顶来看看能否有用
• 好书还是得等待啊！
• 很不错很喜欢可以入手
• 很实用，里面的内容讲得很好，推荐
• 一位朋友推荐的
• 可以当做工具书来用，平时看看很有效
• 焦虑随时都有，看看别人是怎么化解的
• 情绪管理很有必要学，职场社交都用的到
• 很好，很有文采
• 我经常买书，这是我很满意的一本书，内容非常有料、有用。作者太强大了。很值得推荐给有情绪困扰的人！！！
• 非常不错的一本书！
• 很好，很有文采，是干货，棒
• 还没有来得及看
• 喜欢这种全是干货的书
• 非常实用的一本书，干货满满。作者是做心理咨询工作的，里边重点介绍了焦虑、抑郁、愤怒、抱怨、嫉妒等6种常见的情绪，对于想了解这些情绪的到底是回事，如何在工作和生活中应对这些情绪的人来讲，这本书还是很有用的。
• 很好，是干货
• 董老师的书不错，期待下一本
• 非常实用的一本书，很有深度